Правила обтирания при температуре не очень сложные. Ткань окунают в емкость с подготовленным теплым раствором (можно слегка отжать) и обтирают тело больного. Процедуру выполняют легкими движениями, избегая нажима и интенсивного втирания раствора. Сначала обтирают ладони и ступни, подмышечные и подколенные впадины, т.е. места локализации крупных сосудов. Для маленьких детей этого достаточно. Детям школьного возраста и взрослым можно обтереть все тело. Сначала – руки, от кистей к плечам, грудную клетку, обходя участок кожи, расположенный над сердцем. Затем обтирают живот, минуя паховую область, спускаются к ногам, обтирая их сверху вниз. Больной переворачивается на живот и ему обтирают поверхность спины, ягодичную зону и ноги.

Обтирание уксусом при температуре

Яблочный уксус для обтирания при температуре предпочтителен, считают апологеты обтираний. Он не оказывает такого агрессивного действия как обычный, к тому же, абсорбируясь через поверхность кожи, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Уксус для обтираний используется только разведенный. Делая раствор для растирания ребенка, требуется соблюсти следующие пропорции – одна столовая ложка 9%-го уксуса, как яблочного, так и обычного, разводится в 1/2 литра теплой (≈37°С) воды. При проведении процедуры нужно следить, чтобы раствор не остыл.

Обтирание уксусом и водой при температуре у подростков и взрослых делают раствором в пропорции 1:1.

По окончании процедуры больного прикрывают легкой простынкой и кладут на лоб салфетку, смоченную в уже остывшем растворе для обтирания. Ее необходимо периодически менять по мере нагревания.

Обтирание водкой при температуре

Такие обтирания даже сторонники этого метода не рекомендуют проводить детям до трехлетнего возраста, в других источниках возрастные ограничения распространяются до семи лет.

Водку для обтираний рекомендуется разводить с водой, соблюдая равные пропорции, причем для любых возрастных категорий применяется один и тот же состав.

Обтирания проводят по обычной методике, затем в течение полутора минут овевают теплым воздухом тело больного с помощью фена (переключатель температуры воздуха выставляют на среднюю позицию).

Можно для большего эффекта приготовить раствор из трех составляющих, смешав в равных пропорциях водку, уксус и воду.

После процедуры больного укладывают в постель, укрывая без фанатизма. Ему на лоб кладут салфетку, смоченную прохладной водой, которую периодически освежают.

Обтирание водой при температуре

Обтирание водой при температуре признается даже противниками процедур с использованием уксуса и водки, поскольку вода не токсична и, если не поможет, то и не навредит. Современные исследования доказали, что водка и уксус не имеют никаких преимуществ как жаропонижающие средства перед простой водой, зато они могут оказать побочные действия.

Обтирание холодной водой при температуре недопустимы, так как она вызовет озноб, и организм будет пытаться согреть сам себя дальнейшим повышением температуры. Горячая тоже не годится. Температура воды не должна сильно отличаться от температуры тела (ниже не более, чем на 2-3°).

Наиболее приемлемы обтирания мокрым полотенцем при температуре. Полотенце нужно намочить в теплой воде, слегка отжать и обтереть им тело. Такую процедуру можно повторять с интервалом в 30 минут многократно.

Обтирание ребенка при температуре современная педиатрия допускает только водой. Уксусное обтирание при температуре у взрослого современной медициной тоже не приветствуется, как и спиртосодержащими средствами, однако, выбор – за больным.

Обтирания при температуре при беременности, естественно, лучше всего делать водой. Техника проведения такая же, только живот обтирать не рекомендуется. А лучше ограничиться ладонями, ступнями, подмышечными и подколенными участками.

Народная медицина не отрицает возможности обтирать беременную женщину уксусом или водкой, но с современной точки зрения этого делать не стоит. Беременной женщине ни к чему риски, связанные с действием токсических веществ, каковыми они являются.

Детей, беременных женщин и взрослых людей можно обтирать при температуре специальными влажными салфетками, которые продаются в аптеках.

На нашей коже располагается огромное количество так называемых «холодовых рецепторов», раздражая которые ты можешь повлиять на весь организм. Если будешь проводить закаливающие процедуры грамотно, то поспособствуешь укреплению иммунитета и улучшению терморегуляции (способности организма поддерживать постоянную температуру при различных условиях внешней среды). Кроме того, закаливание стимулирует обменные процессы в твоем теле, укрепляет нервную систему, тонизирует сердце и сосуды, устраняет аритмию. Наконец, закаливание способствует снижению веса, повышает тонус кожи и дает организму заряд бодрости.

Для начала - простые правила закаливания организма, о которых должен знать каждый. Если ты решил обливаться холодной водой (или выбрал другие виды закаливания - о них поговорим ниже), имей в виду:

1. Начинать закаляться можно, только когда ты абсолютно здоров

Простудные и вирусные заболевания (например, ОРЗ, ОРВИ, грипп), гнойные раны на коже придется вылечить до начала процедур закаливания. Также закаливание организма противопоказано тем, кто страдает повышенным глазным давлением - при перепаде температур давление может стать еще выше, что спровоцирует отслойку сетчатки. Гипертоникам, гипотоникам и тем, кто страдает заболеваниями почек, стоит проконсультироваться с терапевтом перед тем, как приступать к процедурам. Ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, тахикардия - заболевания, при которых закаливание организма категорически запрещено.

2. Начинай закаляться постепенно, чтобы избавить организм от стресса

Если твой организм не отличается богатырским здоровьем, начни укреплять его самым простым способом - приучи себя к умыванию холодной водой (делай это постепенно - пусть сначала вода будет комнатной температуры 20-22°C, затем каждый день понижай ее примерно на градус). В конечном итоге, ты привыкнешь к умыванию холодной водой из-под крана и сможешь перейти к следующему этапу без негативных последствий для организма.

3. Проводи процедуры закаливания регулярно, систематически, без перерывов

Если уж решил, то закаляйся ежедневно, при любой погоде и в любых условиях. Даже в поездке или турпоходе ты должен продолжать начатое, а уж что это будет за процедура - ходьба босиком или обтирание полотенцем - решай сам.Имей в виду, что закаливание может вызвать насморк, однако это не повод прекращать процедуры. Исключением может стать повышение температуры.

Разновидности процедур закаливания

Давай отбросим такие экстремальные процедуры, как моржевание, и поговорим о простых в выполнении и доступных каждому процедурах.

1. Воздушные ванны

Закаливание воздухом следует начинать в хорошо проветренном помещении при температуре не ниже 15-16°C. На начальном этапе сеанс должен длиться 3 минуты (со временем ты увеличишь его до 5 минут). Раздевшись, сделай несколько энергичных «согревающих» упражнений (ходьба на месте, приседания, отжимания - что душе угодно). К приему ванн на открытом воздухе можно приступить как минимум после месяца такой подготовки.

Если ты начнешь закаляться уже сейчас, то к лету сможешь перейти на воздушные ванны на улице - начинать принимать их рекомендуется при температуре 20-22°C. Первый сеанс - не более 15 минут (и только если ты подготовил организм зимними домашними разминками), последующие воздушные ванны могут быть дольше (прибавляй по 1-2 мин. каждый день).

В холодное время года сеансы на воздухе (на балконе, например) можно проводить только спустя год предварительной подготовки (начинай с 1 минуты и постепенно увеличивай «дозу» до 15 минут).

2. Обтирания

Обтирания полезны всем, у кого нет противопоказаний и - особенно - нарушений на кожном покрове. Процедура заключается в энергичном растирании тела полотенцем, смоченным в воде. В течение 2 минут последовательно растирай мокрым полотенцем до красноты и прилива тепла шею, грудь и спину, затем вытри их насухо. Повтори процедуру с бедрами и ногами.

Сначала смачивай полотенце водой, температура которой - 33-34°C, постепенно (раз в 10 дней) понижая температуру на 5°C, так ты доведешь ее до 18-20°C. Закрепив результат в течение 2-3 месяцев, ты можешь перейти к снижению градуса воды до холодной - также раз в 10 дней продолжай понижать ее на 5°C.

3. Обливания

Самый простой способ для начинающих - частичное обливание. Лучшее время для процедуры - утро. Рекомендую с вечера подготовить воду: набери ведро холодной водопроводной воды (за ночь она прогреется до комнатной температуры). Утром облей несколько раз руки, ноги и шею и насухо разотри их полотенцем. Через 2 недели ежедневных обливаний можешь приступить к обливанию всего тела.

Что касается температуры, то эффективность закаливания возрастает по мере увеличения контраста между температурой тела и температурой воды. Каждые 10 дней, как и при обтираниях, понижай градус воды на 5°C. Следи, чтобы температура воздуха в помещении была не ниже 20°C - так ты избежишь переохлаждения.

4. Контрастный душ

Контрастное воздействие воды укрепляет сердце и сосуды, запускает обменные процессы в организме за счет быстрого притока крови к органам. Не задерживаясь подолгу на отдельных частях тела, последовательно обдай струей воды из душа себя всего. Самая простая и понятная схема процедуры из существующих, на мой взгляд, такая: 10-30 секунд - горячий душ, 10-30 секунд - холодный душ, повторить цикл трижды.

Начни с 10 секунд, через 2 недели увеличь время до 20 секунд, еще спустя 2 недели - доведи до 30 секунд. Температура воды в первые 2-3 недели: горячая - 40-45°C, холодная - 28-30°C. Затем можешь понизить температуру холодной воды до 15-20°C.

5. По морозу босиком

Закаливание стоп - доступный каждому метод. Налей на дно ванны воду комнатной температуры (20-22°C), на 2-3 минуты встань в нее и поочередно переступай с ноги на ногу. Каждые 2-3 дня снижай температуру воды на 1°C. Постепенно ты «дойдешь» до температуры холодной воды из-под крана.

Приятный бонус - этот способ закаливания организма не только способствует повышению иммунитета, но и служит профилактикой плоскостопия и гипергидроза (повышенной потливости) стоп.

Если у малыша поднимается температура, многие родители впадают в панику и стараются сразу же ее сбить. Но, по мнению современной медицины, паника и жаропонижающие препараты в этой ситуации могут сильно навредить ребенку. Особенно, если никаких других ярких симптомов заболевания нет. Незначительное повышение температуры говорит лишь о том, что организм вашего ребенка старается активно бороться с инфекцией самостоятельно. И главное здесь – не мешать ему! Большинство из вирусов и бактерий гибнут при температуре 37 градусов и более, а вот выработка антител к ним начинается, когда температура тела начнет подниматься выше 38°С. Это говорит о том, что температуру до 38 градусов сбивать не стоит, но только в той ситуации, если малыш ее нормально переносит.

В любой ситуации, родители обязаны сохранять спокойствие. Помните о том, что именно вам ребенок доверяет больше всех. И если он станет наблюдать за вашими обеспокоенными лицами, то на подсознательном уровне начнет подозревать что-то неладное. Психика малыша еще не полностью усовершенствована. Более того, помните рекомендации врачей, в каких ситуациях показатели термометра могут быть ложными? Совершенно верно – когда малыш нервничает и плачет. Поэтому паника родителей может искусственно вызвать повышение температуры.

Методы обтирания при высокой температуре

Существует множество народных способов по борьбе с температурой. Например, таких как всевозможные обтирания тела ребенка. Давайте остановимся на этом вопросе и попробуем разобраться, стоит ли доверять народной медицине или следует относится к обтираниям с осторожностью.

На этот счет существует много мнений. Одни способ обтирания принимают как единственный метод, который может облегчить состояние ребенка без лекарственных препаратов, а другие – отдают предпочтение медикаментозному методу лечения.

После того как вы убедились, что температура у ребенка повышенная, а показатель градусника уже превышает 37,5 градусов, то первое действие родителей – обеспечить комфортные условия пребывания:

проветренная комната,
необходимый уровень влажности,
чистое постельное белье,
хлопчатобумажная пижама,
обильное питье.

Причем питье не должно быть горячим, как это было принято делать несколько лет тому назад – мол «выпьешь горяченького, пропотеешь, и температура снизится».
Также, нельзя укутывать малыша в теплое одеяло. Укутывание рекомендуется только в случае, если у ребенка начинается озноб.

Систематически измеряйте температуру, желательно ртутным градусником, и если его показатель будет превышать 38 градусов, можно попробовать метод обтирания, который показывает хорошие результаты.

Метод обтирания существует уже давно, он известен испокон веков. Давайте более подробно рассмотрим каждый из них, а в конце узнаем, что о них думает известный доктор-педиатр Комаровский.

Обтирание водой

Если температура тела поднимается выше 38 градусов, при этом родители опасаются за здоровье малыша и решают облегчить его состояние не медикаментозным путем, тогда, помимо вышеперечисленных рекомендаций используют метод обтирания водой.
Вода должна быть комнатной температуры и отнюдь не горячей или холодной. Возьмите мягкое полотенце или салфетку, смочите ее в подготовленной воде и отожмите. Плавными промокательными движения проводите обтирание тела больного ребенка, предварительно сняв с него всю одежду. Начинать обтирание нужно сверху и донизу, заканчивая стопами и ладонями.

Обтирание уксусным раствором

Чтобы приготовить уксусную воду для обтирания тела, необходимо подогреть воду до температуры 38 градусов и долить к ней столовую ложку уксуса. Тщательно размешать и смочить в ней мягкую салфетку. Начинать обтирание нужно с области шеи, затем подмышечные впадины и локтевые сгибы. То есть обтирать нужно те участки, на которых имеются складочки.
После процедуры нужно накрыть малыша простынкой, исключив лицо и ступни ног. Как только малыш начнет потеть, необходимо сразу же вытирать его кожу насухо и переодевать в чистую одежду.

Обтирание спиртовым или водочным раствором

Для того чтобы снизить температуру ребенку наши бабушки использовали еще один метод – обтирание водочным или спиртовым раствором. Как и в предыдущем случае, следует подогреть воду (1 литр) до температуры 38 градусов и влить в нее 1 столовую ложку водки или 0,5 ст.л. спирта. Обтирание проводить в той же последовательности, как и при обтирании водкой.
Нужно отметить, что наши бабушки этот метод не использовали, если больному еще не исполнилось 6-7 лет. И еще одно замечание – не использовать этот метод в том случае, если на теле ребенка есть царапины или ссадины!

Полное обтирание ребенка травами

Для этого метода обтирания вам понадобятся настой зверобоя, ромашки и тысячелетника. Наберите в емкость литр настоя, доведите ее до комнатной температуры смочите в нем хлопчатобумажную простынку. Затем нужно ее отжать и быстро обернуть вокруг тела ребенка, оставив свободными топы ног и ручки. Затем заверните малыша в тонкое одеяло, а после в более плотное. Наденьте на ножки носочки, предварительно смочив их в настое, и сверху на них наденьте носки потеплее.

В таком компрессе малыш должен пролежать 45 минут. За весь этот период времени ребенок должен пить напитки комнатной температуры.
Если ребенку во время процедуры станет холодно, то укутайте его еще одним одеялом, а под ножки поставьте грелку.

В завершение процедуры малыша нужно искупать в теплой воде, насухо обтереть его тело и уложить в кровать.

Доктор Комаровский о методиках обтирания

Как говорит известный доктор Комаровский, высокая температура у ребенка – это не повод для паники. Наоборот, родители должны быть спокойными, способными принять своевременные и разумные меры. На вопрос, что он думает по поводу процедуры обтирания ребенка при высокой температуре, Комаровский отреагировал по-своему.
По его мнению, температуру ребенка лучше снижать не медикаментозными способами. То есть, обеспечить обильное питье, чистый, прохладный и влажный воздух в комнате. Он уверен в том, что вместе со снижением теплопродукции необходимо увеличить теплоотдачу.

Если у ребенка озноб, то его нужно укутать в теплое одеяло. В другом случае, малыш должен быть одет в легкую натуральную одежду. Температура напитков должна быть средней, то есть на 1-2 градуса ниже, чем температура тела больного. Поить малыша нужно каждые 5-10 минут. Доктор уверен в том, что обильное питье – это прекрасный метод для снижения температуры. Но, он предостерегает, что нужно быть осторожными с малиной и шиповником, поскольку шиповник – это мочегонное средство, а малина способна усилить потоотделение.

Относительно обтираний, то он категорически против спиртовых и уксусных растворов. Относительно обтирания прохладной водой, то очень важно проводить процедуру в тех местах, где проходят магистральные сосуды – изгибы колен, локтей, в паху, на шее и затылке. На лоб больного ребенка можно приложить смоченную в воде тряпку.
Бабушкины методы обтирания уксусом и спиртом – это грубейшая ошибка родителей. Дело в том, что организм ребенка ослабленный вирусом или бактериями, а обтирание спиртом или уксусной кислотой будет дополнительно отравлять и так ослабленный организм.

Выводы

В статье описаны все методы обтирания при высокой температуре у детей и то, как правильно проводить процедуру. Обтирать больного водой, уксусом спиртом или травами – решать вам. Но все-таки прислушаться к совету профессионала, стоит.