Легкие и крепкие сигареты. Крепкие сигареты. Что нужно знать о легких сигаретах

Борьба с курением у нас в стране приобрела поистине колоссальный размах. Цены на сигареты растут, реклама этого товара в СМИ запрещена, медики постоянно рассказывают о вреде табака. И тем не менее, меньше курильщиков в России, похоже, не становится. По статистике, этой вредной привычке подвержено более половины мужчин страны и около 30% женщин.

Миф о безвредности легких сигарет

О своем здоровье нужно заботиться, а следовательно, и курить стоит бросить. Однако всем известно, что сделать это непросто. Поэтому многие курильщики пытаются для начала хотя бы просто перейти на не слишком вредные сигареты. На самом деле в настоящее время существует поистине огромное количество марок табачной продукции, выпускаемой самыми разными компаниями, как отечественными, так и зарубежными. Так какие сигареты лучше курить? Давайте разберемся с этим подробнее.

Многие россияне до сих пор считают, что так называемые «легкие» сигареты менее вредны для здоровья. Однако, по мнению медиков, этот вид табачной продукции по степени оказываемого на организм негативного воздействия практически ничем не отличается от ее крепких разновидностей. Всем известно, что самым вредным веществом в сигаретах считаются смолы, в процессе курения оседающие в легких. Канцерогеном является и наркотик никотин, который, помимо всего прочего, вызывает еще и привыкание. Как известно, одна его капля «убивает лошадь».

Конечно, в легких сигаретах смол и никотина меньше, чем в крепких. Однако медики предупреждают, что, помимо этих двух ядов, в табаке содержатся и другие канцерогены - табачные специфические нитрозамины. И их-то в легких сигаретах сконцентрировано столько же, сколько и в крепких, а зачастую и больше. Наибольшее их количество, к слову будет сказать, обнаружено в слабых женских, которые в народе на данный момент считаются практически безвредными.

Таким образом, вводя потребителя в заблуждение, производители табачной продукции увеличивают свои доходы. Ведь зачастую курильщики, привыкшие к крепким сигаретам, при переходе на легкие с меньшим количеством никотина просто начинают курить больше. Выгода для продавца очевидна. Вместо одной человек покупает две пачки сигарет. Вред же своему здоровью курильщик наносит просто колоссальный.

Особенности табачного производства в России

К сожалению, найти ответ на вопрос о том, какие сигареты лучше курить, довольно-таки сложно. Тем более что у нас в стране сертификацию табачной продукции некоторое время назад вообще отменили. Поэтому информация о содержании смол и никотина на пачках, приобретаемых в табачных киосках, вполне может оказаться и недостоверной. В настоящее время в России практически нет собственных предприятий по производству сигарет. Большинство заводов выкуплены иностранцами.

Но в любом случае по вкусу отечественные сигареты довольно-таки сильно отличаются от иностранных. Дело здесь не в технологии производства, а в сортах табака. Сигареты зарубежных марок мягче и содержат меньше смол и никотина. Поскольку информации о концентрации нитрозаминов производителями не предоставляется, провести сравнение по этому параметру не представляется возможным вообще.

ТОП: десять сигаретных марок в России

Недавно специалистами холдинга Romir Monitoring был проведен опрос среди российских курильщиков о предпочитаемых им марках сигарет. В ТОП-10 вошли:

1. «Винстон» - сигареты, отзывы о которых у курильщиков самые хорошие. Эту марку предпочитает 12,4% россиян.
2. На втором месте также сигареты иностранного производства - марка L&M. Их предпочитает покупать 8,9%.
3. Третью позицию занимает Kent. Эту марку курит 7,8%.
4. На четвертом месте Bond Street - 6,3% курильщиков.
5. Легендарный Marlboro предпочитают 5,5% россиян.
6. На шестой позиции Alliance - 5,4%.
7. Отечественная «Балканская звезда» занимает седьмое место - 4,4%.
8. На восьмом месте «Ява» - 4,1%.
9. На девятой позиции «Тройка» - также 4,1%.
10. И последнее в десятке место заняла недорогая «Оптима» - 3,7%.

Что касается мотивов предпочтения той или иной марки, то здесь немаловажную роль играют как многолетняя привычка, так и разного рода реклама. Таким образом, судя по мнению большинства курильщиков, лучшие сигареты - «Винстон».

Так как же выбрать самые безвредные сигареты?

С большой степенью достоверности определить относительную безвредность той или иной марки из-за отсутствия информации о содержании нитрозаминов практически невозможно. Поэтому, выбирая конкретного производителя, обращайте внимание хотя бы на содержание в сигаретах смолы и никотина. Чем их меньше, тем, разумеется, лучше. Тем, кто хочет найти ответ на вопрос о том, какие сигареты лучше курить, стоит знать и о том, что, согласно нормативам, принятым у нас в стране, в табаке, выпускаемом на продажу, не должно содержаться больше 14 мг смолы и 1,2 мг никотина (на одну штуку). Это достаточно высокий показатель, а в особенности по сравнению с максимально допустимой степенью концентрации, принятой в Европе и Америке. Однако обнадеживает то, что в настоящее время разрабатывается новое дополнение к закону «Об ограничении курения табака», где предложены несколько более низкие нормативы.

Вредны ли кальян и сигары?

Конечно же, для здоровья вредны не только обычные сигареты (фото некоторых популярных марок вы можете видеть на этой странице), но и сигары, а также кальян. Некоторые курильщики считают, что курение кальяна - занятие абсолютно безвредное. Однако это совершенно не так. Концерогены содержатся в любом дыме без исключения. Вредными являются также трубка и сигары. Последние обычно курят, не затягиваясь. Однако при этом дым, хотя и не оказывает вредного влияния на легкие, может вызвать рак гортани и носовой полости.

Какие сигареты считаются самыми опасными

Как ни странно, но самыми опасными считаются тонкие сигареты, выпускаемые специально для женщин. И дело вовсе не в том, что в них содержится повышенное количество канцерогенов. Как показал опрос (800 тыс. человек), проведенный в таких странах, как США, Австралия, Канада и Великобритания, в заблуждение относительно безопасности людей вводят именно надписи на пачках. На женских сигаретах производители обычно дают информацию о пониженном содержании смол. Между тем настоящему положению дел она совершенно не соответствует. На самом деле особенно большой разницы в проценте содержания смол в крепких сигаретах и в женских нет.

Но, как показал опрос, просто огромное количество женщин, проживающих в Европе, США и Австралии безоговорочно верят в то, что та продукция, которую они покупают и курят, абсолютно безвредна.

Сигареты с ментолом

Сегодня выпускаются сигареты с самыми разными привкусами - яблока, клубники, малины и т. д. Вреда от них не больше и не меньше, чем от обычных. Однако, к примеру, в США такие табачные изделия продавать запрещено. Дело в том, что правительство посчитало, что приятные ароматы делают сигареты привлекательнее. В результате люди курят больше.

Одной из самых популярных разновидностей ароматизированных сигарет являются ментоловые. Мяты в их табаке не содержится. Ментолом пропитывается только бумага, в которую завернут табак, или фильтр. Курить такие сигареты гораздо приятнее, чем обычные. Однако при этом они считаются и более вредными. Дело в том, что эффект анестезии, который они вызывают, позволяет курильщику затягиваться сильнее. Кроме того, ментол влияет на метаболизм никотина, в результате чего его концентрация в организме увеличивается.

Кто придумал сигареты

Возможно, тем, кто хочет узнать о том, какие сигареты лучше курить, будет интересна и история их изобретения. Табак, как всем известно, в Европу и Россию был завезен из Америки. Однако сначала его курили только в трубках или нюхали. История же появления сигарет достаточно интересна. Считается, что первыми придумали заворачивать табак в бумагу египетские артиллеристы во времена войны между Египтом и Турцией в начале девятнадцатого века. В 1832 г. одним из артиллерийских расчетов был изобретен способ улучшения скорострельности пушки. Солдаты просто начали заворачивать порох в бумажные трубки. За это нововведение они были награждены по фунту табака каждый. Однако их единственная на весь расчет трубка сломалась. Поэтому они решили поступить с табаком так же, как и с порохом. То есть просто завернуть его в бумагу.

Такие самокрутки оказались гораздо более дешевыми, чем распространенные в то время сигары. Поэтому они стали пользоваться огромной популярностью не только у египетских, но и у турецких солдат. Во время же Крымской войны в 1854-1856 гг. у турок привычку курить самокрутки переняли британцы. Через некоторое время мода на курение сигарет распространилась по всей Европе. Фильтра у первых сигарет не было. Напоминали они больше папиросы.

Первые фабрики по производству сигарет

Самая первая фабрика по производству сигарет была построена в Лондоне. В конце же 19-го в. в США была изобретена первая машинка, позволяющая заворачивать табак в бумагу автоматически. Первые сигареты с фильтром были выпущены в Англии. Это была широко известная и сегодня компания «Кент». Еще позже появились сигареты с ментолом.

Почему стоит бросить курить

Курение занимает одно из первых мест в мире среди причин гибели людей от разного рода заболеваний. Ежегодно в результате проблем со здоровьем, вызванных пристрастием к сигарете, в мире умирает 3-5 млн человек. Никотин - сильнейший яд, способный вызвать патологии самых разных органов. Дело в том, что этот канцероген блокирует усвоение организмом полезного витамина С. В результате у человека возникает гиповитаминоз С. Особенно от этого страдают стенки сосудов. Чаще всего у курильщиков поражается дыхательная система. Ткани легких от постоянного воздействия разного рода ядов, содержащихся в дыму сигарет, необратимо дегенерируют. Абсолютно все виды сигарет провоцируют сердечно-сосудистые заболевания и являются одной из главных причин развития злокачественных опухолей.

Стареет организм курильщиков гораздо быстрее, чем у некурящих. Живут любители сигарет, по подсчетам ученых, приблизительно на 13 лет меньше тех, у кого подобной привычки нет. Страдает не только здоровье курильщика, изменяется в худшую сторону и его внешний вид. Зубы желтеют, а кожа приобретает пепельно-серый вид. Так что вред сигарет - это не выдумка медиков, а вполне реальный и доказанный факт.

Немного о никотине

Никотин, как уже упоминалось, - сильнейший яд. К примеру, если поднести к клюву птицы всего лишь палочку, смоченную в этом веществе, она умрет. Кролику достаточно ¼ капли никотина, а собаке - половины. Человек умирает от 2-3 капель этого вещества. Именно столько его содержится в стандартной пачке сигарет из 20 штук.

Рано или поздно курящий человек задается целью найти самые крепкие сигареты. Все потому, что то, что он курил раньше, его перестало удовлетворять. Человеку становится мало эффекта от обычных сигарет, и он идет дальше в поисках новых ощущений.

Классификация крепости

Человеческий организм удивительно устроен - со временем способен привыкнуть ко всему. Так он привыкает к табачному дыму. И через некоторое время содержащиеся в нем смолы и никотин все меньше удовлетворяют запросам курильщика. Легкие табачные продукты больше не приносят должных ощущений, и человек идет в магазин за «тяжелой артиллерией».

Сначала нужно разобраться, какие сигареты на рынке являются действительно крепкими. На самом деле в общепринятой классификации не принято проводить параллели между легкостью и безвредностью. Любые, даже самые легкие представители табачной индустрии содержат в себе вредные вещества - никотин и смолы. Единственное отличие между так называемыми легкими и крепкими продуктами - это количество содержащихся в них вредных веществ.

Крепкие стоят особняком и имеют в себе содержание от 15 мг. Кроме содержания вредных веществ, еще можно отметить наличие фильтров. Считается, что табачный фильтр удерживает в себе часть вредных веществ и препятствует их попаданию в организм. На полках магазинов крепкие сигареты можно определить по более темному цвету пачки, возможно даже черному. Пачки более легких продуктов традиционно окрашены в белый цвет.

Отечественные марки

Самые тяжелые сигареты из ныне производимых - это «Максим» (12 мг и 1,4 мг). На втором месте идет «Петр 1» - 10 мг и 1,4 мг, а третье место занимает «Ява Золотая» (но принадлежит она международной корпорации «British American Tobacco»), тоже 10 мг и 1,3 мг никотина и смол соответственно.

Зарубежные марки

В отличие от отечественных производителей, иностранные производят более широкую линейку и предоставили на рынок просто огромный ассортимент продуктов, от самых легких до очень крепких. При всем разнообразии марок выпускают их всего несколько производителей или табачных домов.

«Philip Morris International»:

• «L&M»;
• «Bond Street»;
• «Sampoerna A»;
• «Parliament»;
• «Philip Morris»;
• «Chesterfield»;
• «Lark»;
• «Fortune»;
• «Dji Sam Soe».

Из этого перечня марок данного производителя можно отнести к крепким «Bond Street», «Chesterfield», «L&M» и «Marlboro».

Первый офис компании Philip Morris располагался на лондонской улице Bond Street, в честь которой и была названа продукция. Продаются в белой пачке с красными полосками и буквами черного цвета. Содержание вредных веществ - 15 мг и 1 мг (далее первая цифра - содержание никотина, вторая - смол).

«L&M» носят свое название в честь основателей марки Лиггетта и Майерса. Продукция в бело-красной упаковке содержит в себе 15 мг и 1,1 мг.

Горьковатые на вкус «Chesterfield» в бело-золотой пачке с черными буквами содержат в себе 14 мг и 1 мг. Наравне с «Marlboro» являются одними из самых известных в мире.

«R. J. Reynolds Tobacco»:

• «Pall Mall»;
• «Camel»;
• «More»;
• «Magna Mentol».

Считается, что мятные марки - менее крепкие, чем их обычные собратья, но «Magna Mentol» доказывает, что это не так. В характерной пачке зеленого цвета встречаются очень крепкие варианты с содержанием 14 мг и 0,9 мг.

В сигаретной пачке бордового цвета с известнейшим в мире белым логотипом можно найти действительно крепкие сигареты «Pall Mall». Эта марка одной из первых запустила в производство продукты нового стандарта длинной 100 мм. Их крепость определяется содержанием 15 мг и 1,4 мг.

Самыми доступными из этой линейки являются сигареты «More». Они производятся по инновационным технологиям, в частности, изготовления фильтров, а в своем составе используют только высококачественный табак. «More Red 120» может похвастаться крепостью в 12 мг и 1 мг.

«British American Tobacco»:

• «Kent»;
• «Vogue»;
• «State Express 555»;
• «Viceroy»;
• «Lucky Strike»;
• «Dallas»;
• «Rothmans».

Из этого списка самыми крепкими сигаретами являются «Lucky Strike». Белая пачка с характерным красным кругом-мишенью содержит в каждой сигарете 15 мг и 1 мг. В их производстве есть отличие от многих других сигарет - листья табака не высушивают, а обжаривают по специальной технологии.

Не просто сигареты

Особняком стоят крепкие сигареты компании «Tabacofina - Vander Elst N.V.» - «Captain Black». Они производятся из переработанного табака и больше похожи на сигариллы. Являются фильтросодержащими и содержат в себе ряд ароматизаторов, например, шоколад. Вредные вещества: 14 мг и 1,2 мг.

И смол в которых достаточно высоки - в пределах 15 мг смол и 1 мг никотина на одну сигарету. Самыми крепкими сигаретами традиционно считаются некоторые, довольно известные и популярные марки сигарет:

• «Мальборо» (Marlboro) - содержание смол в одной сигарете 15 мг, содержание никотина - от 1,06 до 1,07 мг;
• «Бонд» (Bond) - содержание смол - 15 мг, содержание никотина 1,0 мг;
• «Парламент» (Parliament) - смол - 12 мг, никотина 0.9 мг;
• «Л&М» (L&M) - смол 15 мг, никотина - 1,1 мг;
• «Честерфилд» (Chesterfield) - 14 мг смол, 1,0 мг никотина;
• «Винстон» (Winston) - 15,0 мг смол, 1,08 мг никотина;
• «Монте Карло» (Monte Carlo) - 15,0 мг смол, 1,09 мг никотина;
• «Магна» (Magna) - от 14,06 до 15,0 мг смол, от 0,95 до 1,11 мг никотина;
• «Море» (More) - от 12 до 12,4 мг смол, от 0,93 до 0,94 мг никотина;
• «Кент» (Kent) - 12 мг смол, 0,9 мг никотина.

Если рассматривать табачные изделия с точки зрения их крепости, то следуя показателям вместимости никотина и смол в одной сигарете, можно определить десяток наиболее крепких сортов сигарет.

В этот список попадает не только продукция известных мировых производителей, но и сигареты отечественного производства, которые занимают ключевые позиции.

• «Астра» - никотина 1,3 мг, смол 24 мг;
• «Опал» - никотина 0,9 мг, смол 22,3 мг;
• «Космос» - никотина 1,0 мг, смол 21 мг;
• «Родопи» - никотина 1,15 мг, смол 18,55 мг
• «Мальборо» (красное) - никотина 1,7 мг, смол 15 мг;
• «Магна» (с ментолом) - никотина 0,95 мг, смол 14,6 мг;
• «Честерфилд» (красный) - никотина 1,0 мг, смол 14 мг;
• «Палл Малл» (красный) - никотина 1,0 мг, смол 13 мг;
• «Вест» (кинг сайз) - никотина 0,9 мг, смол 13 мг;
• «Кент» - никотина 0,9 мг, смол 12 мг;

В этом списке, кроме традиционных сигарет, можно заметить и табачную продукцию без фильтра.

В чем заключается вред крепких сигарет?

Во первых - в особенностях конструкции фильтра или полного его отсутствия. Дело в том, что именно фильтр препятствует прохождению вредных веществ, находящихся в сигаретном дыме, в организм человека.

Чем сложнее конструкция фильтра - тем легче сигареты. В крепких сигаретах фильтры не обладают специальными защитными элементами в виде дополнительных отверстий, угольных прослоек и т. д.

Поэтому количество вредных элементов, попадающих в человеческий организм, значительно выше, чем в случае курения более легких видов табачных изделий. С другой стороны - легкие сигареты так же вредны для человека, как и крепкие.

Крепкие сигареты уже с первой затяжки вызывают насыщение организма никотином и, как следствие, быстрее вызывают привыкание. Считается, что человеку, длительное время курящему тяжелые сигареты, значительно сложнее отказаться от курения. Такие люди страдают хроническим кашлем курильщика.

Это объясняется тем, что с дымом сигарет в легкие попадают вредные частицы и химические вещества, которые раздражают легочные ткани и альвеолу. При этом, организм курильщика старается защититься от внезапного вторжения и вырабатывает особую слизь, которую можно вывести только отхаркиванием.

Со временем, легочный эпителий перестает нормально функционировать и помогать выведению слизи из дыхательных путей, что и способствует появлению хронического кашля, который особо усиливается в утренние часы.

Кроме того, на фоне кашля курильщика развивается крайне неприятное состояние, когда человек не может полностью вдохнуть воздух в легкие и не редко страдает отдышкой, особенно - находясь в лежачем состоянии.

Вред от курения крепких сигарет не ограничивается вышеперечисленными симптомами. Курящие люди чаще всего подвержены заболеваниям сосудисто-сердечной системы, хроническим бронхитам, .

Особо опасной болезнью, которая может развиться во время длительного злоупотребления крепких сигарет, является . Согласно результатам исследований, в листьях , используемых для производства сигарет, содержаться частицы радиоактивных веществ.

Они попадают в растение из почвы и удобрений, используемых при культивировании. Эти частицы имеют свойство оседать в легких курильщика и со временем, когда их концентрация становиться слишком высокой, провоцировать развитие этой страшной болезни.

Трудно представить себе девушек, дымящих сигаретами «Альянс» или «Ява». Крепкие, тяжелые сигареты всегда считались прерогативой мужчин. Сигареты без фильтра - особо крепкие.

Обычно их курят, используя мундштук - упрощенное подобие фильтра. Но даже среди таких примитивных представителей табачной индустрии, находятся, так называемые, «элитные» сигареты, например - «Житан».

Если принять ко вниманию всю вышеперечисленную информацию, можно сделать определенные выводы. Курение крепких сигарет не является более опасным, чем пристрастие к легким видам табачных изделий - существенный вред человеческому организму наносят и те, и другие.

Симптомы заболеваний, наблюдающиеся у любителей тяжелых сигарет, практически ничем не отличаются от тех, которые обнаруживаются у лиц, курящих легкие сигареты. Основными показателями крепости являются цифровые обозначения, указывающие на количество концентрации никотина и смол в одной отдельной сигарете.

Выводы

О крепости сигарет можно судить по характерному цвету дизайна сигаретной пачки. Фильтры в крепких сигаретах не обладают дополнительными элементами, препятствующими попаданию в организм вредных веществ.

Очень крепкие сигареты, в список которых входят сигареты без фильтра, значительно увеличивают риск возникновения тяжких заболеваний, которым подвержены курильщики.

В состав крепких сигарет могут входить дополнительные ароматические добавки, например - ментол.

В канун Всемирного дня против курения сайт предложил читательницам задать свои вопросы об этой вредной привычке. И попросил ответить на них известного врача, руководителя отделения профилактики Российского Онкологического Научного Центра РАМН, доктора медицинских наук, эксперта бренда «Никоретте» Владимира Левшина. Все, что вы хотели узнать о курении, здоровье и красоте, читайте сейчас!

Artistka: Я бросила курить 2 года назад, и очень счастлива! Но, подскажите, когда человек бросает курить, сколько времени нужно организму, чтобы полностью очиститься от никотина? И можно ли этот процесс ускорить?

– От всей души поздравляю вас с этим! В вашем организме идут уже положительные изменения! Процесс очищения организма от табачных токсинов длится от трех месяцев до трех лет, в зависимости от стажа курения. Специально ускорять этот процесс не надо. Единственно, рекомендуется первые месяцы пить побольше воды и есть больше овощей, фруктов и зелени. Кроме того, чтобы ускорить приведение организма «в норму», лучше всего придерживаться здорового образа жизни, правильного режима питания, регулярно давать организму физическую нагрузку.

OhMadonna: Я хочу через 2-3 года стать мамой. Но сейчас я курю, и это мне нравится. Пожалуйста, не пишите, что лучше бросить сейчас, я знаю, что это легко сказать, сделать трудно... да, может быть, у меня слабая сила воли. Через сколько времени после отказа сигарет организм станет идеально чистым для такого сложного процесса, как беременность?

– Оптимально бросить курить до зачатия, но и обязательно, как только вы узнали, что у вас наступила беременность. Процесс очищения организма длится от трех месяцев до трех лет в зависимости от стажа курения.

Чем больше у вас стаж курения, тем опаснее его последствия и тем труднее бросить, дольше идет процесс очищения организма от табачных токсинов. Поэтому если вы планируете беременность в будущем – лучше бросить именно сейчас.

Princess-Leia: Недавно узнала, что если женщина курит (курила до беременности), то во время беременности повреждается плацента. Правда ли это? И как вредит курение именно женскому здоровью?

– Если женщина курит во время беременности, то ее плод получает табачные токсины почти в тех же дозах, как она сама. Отсюда повышается риск нормального развития плода. Поэтому у курящих беременных чаще выкидыши или пониженный вес плода .

Вообще, курение и женское здоровье – тема очень волнующая сейчас все медицинское сообщество. Ведь у женщин табачная зависимость развивается часто быстрее и при меньшем количестве сигарет, чем у мужчин. В результате хронической табачной интоксикации нарушается эластичность кожи, она быстрее «стареет».

Курение и противозачаточные препараты – сочетание, опасное для здоровья! Курильщица, принимающая противозачаточные препараты, многократно увеличивает риск инфаркта и инсульта. Кроме того, определенные табачные соединения могут в той или иной степени нейтрализовать противозачаточный эффект контрацептивов и тем самым повысить риск возникновения нежелательной беременности.Курение во время беременности втрое повышает риск выкидыша, вдвое увеличивает риск развития внематочной беременности. У курящих матерей чаще рождаются недоношенные дети.

В среднем ребенок матери-курильщицы весит на 200 граммов меньше.

Вероятность внезапной смерти младенцев у курящих матерей повышается в три раза, молока у них меньше на 25%. Поэтому чем раньше курящая женщина откажется от этой пагубной привычки – тем лучше для нее самой и для ее будущих детей.

Amorous : Я принадлежу к числу пассивных курильщиков. Сама ни-ни, а вот муж курит постоянно. Уходит курить в другую комнату, но дым все равно чувствую. Как серьезно его пагубная привычка скажется на здоровье будущего ребенка, если курить он все-таки не бросит?

– Пассивное или «принудительное» курение может также наносить существенный ущерб здоровью некурящих лиц. Курильщик поглощает только 20-25% табачных токсинов, 50-60% повисает в воздухе помещений, где они находятся. Пассивные курильщики потребляют табачных токсинов, как правило, меньше, чем сами курильщики, но их организм, особенно у детей, может быть чувствительнее к табачной интоксикации. Кстати, курящий человек после прекращения курения еще несколько минут выдыхает табачные токсины в окружающую среду в так называемой невидимой фракции табачного дыма. Ежегодно в Соединенных Штатах выявляется порядка 3 тысячи случаев рака легкого, вызванного пассивным курением!

Vasilyeva : Мой муж 4 года назад бросил курить. И каждый год выкуривает одну-две сигареты. Скажите, насколько оправдан такой способ «завязать» с курением? Какие проблемы могут возникнуть со здоровьем, если он снова начнет?

– Поздравляю вас и вашего мужа с победой! К сожалению, очень часто, если не прекратить курение полностью, человек в любой момент может «сорваться» и закурить снова. Поэтому очень рекомендую вашему мужу отказаться от сигарет полностью, чтобы минимизировать вероятность рецидива курения, тем более что при выкуривании 1-2 сигареты в год (если это действительно так) ему отказаться от этих редких сигарет ничего не стоит. Возврат к курению чреват серьезным ухудшением состояния здоровья, вне зависимости от возраста и общей физической подготовки.

Theonlybeautiful : Мой молодой человек всю жизнь курил, потом бросил на год. А теперь снова закурил. Причем, вполне себе осознает все «прелести» курения. Но все уговоры даже в форме забавных шуточек на него не действуют. Как помочь ему бросить снова, чтобы он хотя бы прислушался? Может, заставить его подумать о том, насколько это вредно для меня – девушки, которая в жизни не курила?

– Очень похвально, что вы заботитесь о здоровье вашего молодого человека! Вы правы, порой люди бросают курить не потому, что не хотят вредить своему здоровью, а ради своих близких. Предложите ему задуматься – вы, находясь рядом с ним, ежедневно отравляетесь сигаретным дымом! Может быть, на него подействует известный тезис, о том, что «целовать курящего человека все равно, что облизывать пепельницу».

Darkviziter : Скажите, влияет ли крепость сигарет на их вредность. То есть, одинаково ли вредны легкие и крепкие сигареты? И есть ли разница между выкуриванием пачки в день или штук 5-7? Или даже 5 сигарет в день – это много?

– Так называемые «легкие» сигареты – это не более чем уловка табачных компаний.Меньшее содержание никотина заставляет человека инстинктивно затягиваться глубже и курить больше. Поэтому с абсолютной уверенностью можно сказать, что и «легкие», и более тяжелые сигареты приносят одинаковый вред здоровью.

Поэтому во многих развитых странах законодательно запрещено писать на пачках сигарет, что они «легкие» .Если вы раньше курили 20 сигарет, а сейчас курите по 5 сигарет, это безусловно лучше, вы меньше добавляете в организм токсинов. Но все накопленное ранее остается в организме, только полное прекращение курения стимулирует процесс очищения организма. Кроме того, продолжение курения пусть в меньших дозах всегда сохраняет вероятность возвращение к прежней интенсивности курения.

LadyKrasotka : Говорят, если человек курит очень много лет, то ему бросать курить не стоит, что такой стресс может быть еще вреднее, чем самое курение. Правда ли это? Моя мама курит уже 30 лет. Я бы очень хотела, чтобы она бросила.

– Если человек курит 30 лет, ему просто труднее бросить курить, чем курильщику со стажем курения в 5 лет, у них разная степень табачной зависимости. Но, несомненно, бросать курить целесообразно всем, независимо от стажа курения, поскольку вы избавляетесь от хронической интоксикации организма, которая со временем только усугубляется и ведет к все более серьезным последствиям для здоровья. Поэтому бросать курить лучше раньше, чем позже, но лучше позже, чем никогда.

Annyshka1983 : Подскажите, пожалуйста, действительно ли эффективны пластыри «Никоретте» и не наносят ли они еще больший, чем сигареты, вред здоровью?

– Никотинзаместительный пластырь устроен так, что содержащийся в нем очищенный никотин постепенно через кожу поступает в кровоток и быстро доставляется к рецепторам никотина.

Принцип никотинзаместительной терапии основан на том факте, что зависимость от курения формирует не табачный дым, а никотин. В отличие от табачного дыма, который вы вдыхаете при курении сигареты, никотин в малых дозах не причиняет вреда организму. Доставляя в кровь курильщика минимальную дозу чистого терапевтического никотина, можно снять так называемые «симптомы отмены» (раздражительность, депрессия, непреодолимая тяга к курению и так далее). Затем, постепенно снижая дозу терапевтического никотина, поступающего в кровь, можно отказаться от курения полностью.

Даже школьник в наши дни знает, что курение вызывает рак легких. Однако производители сигарет предоставляют курильщикам более "здоровые" альтернативы в виде изделий со специальными фильтрами. Считается, что "легкие" сигареты менее опасны. Но стоит ли верить навязчивой рекламе? Поговорим об этом подробнее.

Особые фильтры ответственны за возникновение аденокарциномы

В связи с повсеместно нарастающим ростом популярности здорового образа жизни, табачные компании рискуют потерять внушительную часть потребителей. "Забота о здоровье человека" — именно под таким слоганом начали выпускаться особые сигаретные фильтры. И сейчас на пачках известных брендов сплошь и рядом стоит маркировка "мягкие" или "легкие". Однако, по последним данным ученых, курение "мягкого" табака не стало для людей спасением. Сотрудники Университета штата Огайо под руководством Питера Шилдса выяснили следующее: существует четкая корреляция между фильтрами с вентиляционными отверстиями и участившимися случаями диагностирования аденокарциномы. Производители в очередной раз обвели вокруг пальца доверчивых любителей табака. Многие люди уверены в том, что "легкие" сигареты менее опасны для здоровья, как обычный табак.

Изобретатели фильтра преследовали благую цель

Сигаретный фильтр был изобретен в 60-е годы ХХ века, и, разумеется, изобретатели преследовали благие цели. Они не хотели навредить курильщикам и искренне полагали, что отныне курение будет менее опасным. Однако совсем скоро планету ожидал всплеск зарегистрированных случаев лака легких. С тех пор каждое десятилетие процент курильщиков, умирающих от аденокарциномы, неуклонно возрастает. И теперь можно смело заявлять о масштабах настоящей эпидемии.

В чем отличие обычных сигарет от "легких"?

По сути, эти два вида табачных изделий ничем не отличаются, с одной лишь разницей: сигаретный фильтр во втором варианте имеет особую перфорацию. Если верить изобретателям, созданная ими структура должна была разбавлять концентрированный табачный дым воздухом.

Доступ к секретным данным

Любопытно, что табачные компании проводили собственные испытания, в ходе которых выяснилось, что фильтр не только не снижает количество токсичных веществ, попадающих в легкие курильщика, но и меняет саму структуру дыма. Однако эту информацию нельзя было вынести на суд общественности, в противном случае продажи сигарет резко бы упали. Результаты всех исследований лежали в засекреченных папках, и только теперь независимым исследователям удалось получить к ним доступ. В общей сложности команде из Университета штата Огайо удалось проанализировать порядка трех тысяч документов, в которых были отражены испытания "легких" сигарет и внутренняя статистика.

Выводы исследования

С одной стороны, "легкие" сигареты снижают концентрацию вдыхаемых курильщиком смол, но с другой стороны, это не спасает от развития рака легких. Аденокарцинома считается особо агрессивной формой этого тяжелого заболевания. У ученых нет сомнений, что фильтр меняет принцип сгорания табака, что приводит к увеличению концентрации токсичных веществ. Таким образом, курильщик думает, что вдыхает менее концентрированный дым, но на самом деле его легкие получают еще больше вредных веществ, чем при курении обычных сигарет. Да и сама конструкция фильтра позволяет канцерогенам проникать в легкие еще глубже. К сожалению, ложное ощущение о более низкой концентрации никотина действительно присутствует.

Мнение независимого эксперта

Вот что говорит доктор медицины Майкл Фиоре, который не принимал участие в исследовании: "Люди думают, что эти сигареты менее опасны. Это позволяет им делать более глубокие затяжки и в среднем выкуривать больше. Они могут удерживать дым во рту дольше. Все это в совокупности еще больше увеличивает количество токсинов, что получает тело курильщика. Табачные компании обязаны прекратить маркировать пачки, они не должны продолжать вводить людей в заблуждение". Тем временем авторы исследования предлагают ввести запрет на использование фильтров с особой перфорацией.