Информационный женский портал

Надуло уши как лечить. Что делать, если продуло ухо: чем лечить в домашних условиях. Лекарства с антибиотиком, если инфекция: ушные капли

Если простудил ухо, как лечить? Это частый вопрос. Разберемся в нем подробнее. Отит среднего уха в острой форме течения является патологическим процессом, который в обиходе зачастую называют простудой в ухе. Данное заболевание доставляет массу неприятных ощущений, подчас болезненных. А в запущенном состоянии отит способен спровоцировать и серьезные патологические изменения. Какие симптомы возникают при простуженном ухе?

Симптомы

Главным признаком его инфекционного поражения является болевой синдром. Болезненность может носить острый или тупой характер, быть интенсивно выраженной, а порой нестерпимой. В простуженном ухе начинает скапливаться жидкость. Боль появляется в результате того, что накопленная жидкость давит на барабанную перепонку.

Иные проявления

Другими проявлениями простудного заболевания уха являются следующие признаки:

  1. Боль в голове.
  2. Нарушение аппетита.
  3. Перебои со сном, вплоть до бессонницы.
  4. Значительное повышение температуры тела.
  5. Раздражительность.
  6. Накопление в ухе желтой или зеленоватой слизи.
  7. Заложенность уха.
  8. Болезненное глотание.
  9. Нарушение восприятия на слух как следствие перфорации барабанной перепонки.
  10. Выделение жидкости белого, желтого или коричневого цвета из полости уха.
  11. Гнойные выделения, особенно характерные в запущенных случаев.

При обнаружении симптомов, перечисленных выше, следует немедленно обратиться за помощью к врачу, так как промедление в лечении отита может иметь серьезные последствия для всего организма.

Факторы риска

Что делать, если простудил ухо, интересно многим, но это зависит и от причины возникновения заболевания. Отит характеризуется воспалительным процессом, локализованным в среднем ухе. Наиболее часто патология является осложнением после перенесенной простуды или инфекции вирусной природы. Особенно часто встречается она у тех, кто не соблюдает постельный режим во время болезни.

Иными факторами, способными спровоцировать развитие отита, могут стать:

  • механического типа;
  • запущенные заболевания, такие как ринит, ангина, гайморит и т. д.;
  • переохлаждение организма;
  • аллергическая реакция;
  • возбудитель грибковой инфекции;
  • несоблюдение правил личной гигиены.

Виды простуды

Простуженным ухо может стать и у детей, и у взрослых. Выделяется два основных варианта отита:

  1. Катаральный острый отит. На начальном этапе развития заболевание характеризуется воспалительным процессом и отечностью слизистой оболочки.
  2. Гнойный острый отит. В данном варианте заболевания из уха начинает выделяться гнойное содержимое, а воспалительный процесс поражает все отделы среднего уха. Протекает данный вид отита в легкой или тяжелой форме, а также способен перейти в хронический тип.

Начальные симптомы патологического процесса появляются через некоторое время. Если диагностируется отит гнойного типа, то начинаются спустя несколько дней. Состояние пациента при болезни нестабильно, с периодическими улучшениями. Очень опасной считается ситуация, когда гной не выходит наружу. Это говорит о его накоплении, что способно стать причиной воспаления головного мозга.

Консервативное лечение

При выявлении первых признаков простуженного уха необходимо обратиться к лору. Предпринимать какое-либо лечение самостоятельно нельзя, так как это может иметь непредсказуемые последствия. Лечение отита направлено на решение таких проблем, как снятие боли и купирование воспаления. Если пациент жалуется на выраженный болевой синдром, ему назначают препараты, обладающие антибактериальным и обезболивающим эффектом: «Софрадекс», «Отинум», «Альбуцид» и т. д. А чтобы сузить сосуды и уменьшить выраженность воспаления в ухе, требуются специальные капли, а также вазелиновое масло.

Гнойная форма

Если у пациента выявлена гнойная форма заболевания, ему назначают «Этоний», «Риванол», «Полимиксин» и т. д. Действие этих лекарственных средств направлено на устранение гноя из барабанной перепонки. Кстати, закапывать их нужно только в теплом виде. А если пипетка не одноразовая, ее необходимо дезинфицировать во избежание дальнейшего распространения инфекционных возбудителей.

Ухо неразрывно связано с другими лор-органами, а именно носом и горлом, поэтому лечить простуженное ухо в домашних условиях можно, но терапия должна назначаться и контролироваться специалистом. Лечение проводят, как правило, комплексное, включающее в себя препараты «Назол», «Лизоцин», «Глазолин» и т. д. Они способны успокоить слизистую оболочку, устранить отеки и снизить давление, оказываемое на барабанную перепонку.

В случае запущенного отита, пациентам назначается прием антибактериальных средств. Использоваться могут также и антибиотики местного действия. Перед их нанесением необходимо очистить больное ухо от скопившегося гноя.

Лечение дома

Но кроме указанных лекарственных средств существуют и другие способы помочь, если человек простудил ухо. Как лечить в домашних условиях отит, знают, как им кажется, те, у кого имеется синяя лампа. Ее часто используют для лечения этой болезни. Пораженное ухо прогревается на протяжении 5 минут каждые полчаса. Но лечить таким образом гнойные воспаления категорически нельзя! Кроме того, при простуженном ухе рекомендуется соблюдать стандартные рекомендации по лечению обычной простуды - пить больше теплой жидкости и принимать витамины, особенно С.

Многие специалисты допускают сочетание препаратов с некоторыми рецептами народной медицины для лечения отита. Так, дома можно приготовить различные капли, настойки, компрессы и мази.

Наиболее популярными домашними методами лечения отита считаются:

  • Компресс на ухо с борной кислотой. Противопоказанием для использования данного метода является высокая температура тела. На ватный тампон наносится раствор и вводится в ухо. Иногда применяется также борный спирт. С ним нужно обращаться аккуратно, чтобы предотвратить ожоги кожи. Для этого ухо смазывается толстым слоем крема или вазелина. Перед применением спирт необходимо прогреть на водяной бане и использовать в качестве компресса, нанося на марлю прогретый раствор и прикладывая к уху. Чтобы зафиксировать компресс, голову бинтуют, а снимают его сразу после остывания.
  • Альтернатива борного спирта - камфорное или растительное масло. С ними также допускается делать компресс, а держать его на ухе можно до пяти часов.
  • Сок лука репчатого. В отжатом из нарезанного лука соке смачивают ватный тампон и закладывают в пораженное ухо. Держать его нужно около получаса.
  • Льняное и луковое масло. Смесь делается в равных пропорциях. Ватку с маслом можно оставить в ухе на три часа.
  • Отвар лаврового листа. На стакан воды берется 5 листочков лавра. Отвар доводят до кипения и оставляют на несколько часов. Принимают полученную жидкость внутрь по 2 столовые ложки, а также используют в виде ушных капель.
  • Прополис. Используют либо готовую настойку, либо приготовленную самостоятельно дома. Для последнего варианта гранулы прополиса замачиваются в водке на одни сутки. Далее ухо протирают ваткой, смоченной в полученной настойке несколько раз в день.
  • Настойка календулы. Ее нужно развести водой, а затем использовать в качестве компресса. Ватку с настойкой можно оставить в ухе на ночь.
  • Ромашка. Настой используется для промывания уха. Для этого сухие цветы заливают кипящей водой и настаивают на протяжении 30 минут.
  • Герань. Если приложить свежий листок к уху, это поможет снять воспаление и боль. Можно также измельчить листы или поместить в ухо свернутое в трубочку растение.
  • Соль. Ее прогревают на сковородке и высыпают в мешочки из ткани. Компресс прикладывают к уху каждые несколько часов до остывания.
  • Эфирное масло. Его можно закапывать непосредственно в ухо. Это поможет снять боль.

Как вылечить простуженное ухо, должен знать каждый, но следует учитывать и то, что любые прогревания необходимо согласовывать с лечащим врачом, так как в случае гнойного отита прикладывание теплых компрессов спровоцирует усугубление состояния.

Профилактика

Довольно легко простудить ухо. Как в домашних условиях его вылечить, мы рассказали. А вот как это предотвратить?

Отит - явление неприятное и болезненное. Чтобы не допустить его появления, каждому человеку необходимы:

  1. Поддержка иммунной системы. Сбалансированное питание, закаливание, ведение активного образа жизни, а также отказ от вредных привычек, способствующий укреплению организма в целом.
  2. Профилактика гриппозных заболеваний. Грипп считается наиболее частым провокатором ушной простуды. Одно из решений - вакцинация.
  3. Избегание курения, даже в пассивном виде.
  4. В детском возрасте важно сделать вакцинацию от пневмококковых инфекций.
  5. Избегать переохлаждения организма, носить шапку в холодное время года.
  6. Грудное вскармливание рекомендуется проводить не менее полугода.
  7. Регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку.
  8. Своевременно проводить терапию заболеваний лор-органов.

Заключение

Необходимо обращаться за помощью медицинского специалиста при первых проявлениях простуды в ухе. Своевременное лечение позволит сократить риск осложнений. Важно помнить, что любой метод лечения отита из народной медицины должен быть также согласован с лечащим врачом.

Надеемся, если простудили ухо, что делать в домашних условиях, вы уже знаете.

Если человек застудил ухо, подсказать, что делать в первую очередь, а также как и чем лечить отит для предотвращения осложнений, сможет специалист-отоларинголог. Он правильно диагностирует заболевание и разработает адекватное лечение в зависимости от индивидуальных характеристик пациента, а также объяснит больному, как вылечить ухо от простуды. Но противовоспалительные капли и антибиотики в аптечке больного помогут снять боль и облегчить состояние до обращения к врачу.

Основные направления лечения катарального отита

Терапия при остром среднем отите в основном направлена на снятие воспалительного процесса и купирование болевого синдрома. В случае простуды ушей лечение стоит начинать как можно раньше, тогда принятые меры дают наилучший эффект и не позволяют воспалению перейти в гораздо более опасную и неприятную гнойную стадию. При этом будут поражены евстахиевы трубы и барабанная перепонка. Как лечить простуженное ухо, рассмотрим дальше.

Обезболивание органов слуха при катаральной форме отита производится чаще всего при помощи препаратов местного действия:

  • Ушные капли Нормакс, Софрадекс, Отинум, Отипакс содержат в своем составе противовоспалительные компоненты или антибиотики, что позволяет быстро ослабить боль. Капать их нужно несколько раз в день по рецепту врача, перед употреблением подогревая в руке до температуры 35-37 градусов. После слуховой проход закрывается ватной или марлевой турундой.
  • В случае отсутствия специальных капель, можно воспользоваться новокаином, 70% спиртом или карболовым глицерином, подогретой водкой или вазелиновым маслом.
  • Мази и компрессы, уменьшающие болевые ощущения, например, компресс из 1% или 2% салицилового спирта. Пропитанная им ватка вводится в слуховой проход.
  • Капли в нос, оказывающие сосудосуживающий эффект (Нафтизин, Галазолин, Санорин), помогают уменьшить отек и улучшить отток жидкости от пораженного органа. Применяются 3 раза в день по 5 капель.

Кроме того, при помощи лекарственных средств и физиопроцедур проводится борьба с воспалением:

Если это катаральная простуда уха, лечение дома после консультации с доктором - оптимальный вариант в большинстве случаев.

Особенности терапии гнойного отита

Как лечить гнойную простуду уха, может определить исключительно ЛОР-врач. Гнойная форма отита требует обязательной антибиотикотерапии, в тяжелых случаях может понадобиться госпитализация и круглосуточное наблюдение медицинского работника. В частности, это касается доперфоративной стадии, когда боли особенно сильны, а гнойное содержимое находится в барабанной полости.

После прорыва барабанной перепонки, экссудат вытекает, что в комплексе с действием антибиотиков быстро улучшает состояние пациента. Маленькие отверстия в барабанной перепонке вскоре зарастают без следа, а на месте крупных могут образовываться рубцы, которые негативно влияют на работу всей слуховой системы. При этом никакие народные средства применять категорически не рекомендуется. Выделяющийся гной и слизь не имеют запаха. Их следует вытирать ватным тампоном, пропитанным 3% раствором перекиси водорода. Также применяются дезинфицирующие и вяжущие средства.

При длительном (на протяжении нескольких месяцев) наличии жидкости в барабанной полости, а также при рецидивах заболевания, врач может принять решение о проведении операции мирингтомии.

Она используется как для взрослых, так и для детей. При этом барабанная перепонка рассекается под общим наркозом, удаляется гной и вставляется специальная трубочка из пластика или металла, которая способствует выводу жидкости наружу. Трубка носится от нескольких месяцев до полутора лет, после чего выпадает самостоятельно.

Иногда возникает вопрос, что делать, если простудил (застудил) ухо, а лечение не помогает. Тогда нужно показаться врачу, так как иногда воспаление может вызываться грибковыми болезнями. При этом грибок внешне себя никак не проявляет, но развивается очень быстро и закупоривает проход, вследствие чего лекарства местного действия не попадают внутрь. В таком случае после осмотра отоларинголог промывает слуховой канал специальным раствором и выписывает необходимые препараты.

При пренебрежительном отношении к болезни или неправильной терапии (самолечении) возможны серьезные осложнения:

Использование рецептов народной медицины

В случае если человек простудил ухо, как лечить в домашних условиях, может подсказать народная медицина. Большое количество растений может облегчить состояние больного при остром среднем отите. Ниже приведено несколько рецептов, проверенных временем:

  • Настойка календулы. В ней смачивается ватный тампон и вкладывается в слуховой проход, сверху накрывается сухой ватой. Держать максимально долго, лежа на боку.
  • Лист герани. Обрезается край листа, который затем сворачивается в трубку и срезанным концом вводится в ход, закладывается ваткой и фиксируется платком или повязкой.
  • Чесночное масло. В 100 г сильно нагретого растительного масла добавляется 2 зубчика чеснока в раздавленном виде, настаивается в течение часа, затем процеживается. На бинтик наносится 2-4 капли масла и помещается в ушной канал на 10 минут.
  • Настойка прополиса. 10 г продукта пчеловодства охлаждается в виде бруска в морозилке, затем натирается на терке и засыпается в непрозрачную тару. Порошок заливается винным спиртом (70%), плотно закрывается и настаивается в темном месте около недели, охлаждается в холодильнике и процеживается. В пипетке смешиваются равные доли воды и настойки, все это капается на ватку и вставляется в больной орган на 10 минут или до начала жжения.
  • Льняное масло с луком. Луковый сок и льняное масло смешиваются в пропорции 1:1, в смеси смачивается марлевый тампон и ставится на 3 часа, затем процедура повторяется со свежим маслом.
  • Сок хрена. Свежеотжатый сок капается внутрь органа слуха три раза в день по 2 капли. Хорошо помогает на начальном этапе болезни.

Все народные рецепты нужно применять только после консультации с доктором и постановки точного диагноза.

Уменьшить риск заболевания средним острым отитом можно, соблюдая некоторые правила относительно себя самого или своего ребенка:

  • следует избегать инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей и гриппа, оптимально - регулярно вакцинироваться от гриппа актуальными в данном сезоне препаратами;
  • привить ребенка от пневмококковой инфекции;
  • вовремя обращаться в поликлинику при симптомах появления аллергии и принимать соответствующие меры для ее устранения или облегчения протекания;
  • следить за дыханием ребенка (носовое или ротовое), чтобы не допустить разрастание аденоидов;
  • кормить малыша, держа его под углом 45 градусов, во избежание затекания молока или питательной смеси в евстахиевы трубы;
  • максимально исключить контакт с табачным дымом, провоцирующим и усложняющим протекание воспалительных процессов.

Источники: medscape.com ,

Ушная боль – достаточно неприятное ощущение. Чаще всего она возникает при простуде. Простудить ухо довольно просто, а вот лечение требует определенных временных затрат. К счастью, при несильной боли можно устранить проблему в домашних условиях.

О том, чем лечить ухо, которое продуло, в домашних условиях, должен знать любой человек, поскольку причин может быть очень много, а среди осложнений – отит, перетекающий в гнойную форму, повреждения шеи и патологии, приводящие к длительной потере трудоспособности. Воспаление в этом случае может безуспешно лечиться месяцами. Также среди последствий:

  • частичная невозможность управлять своим телом;
  • заболевания внутреннего уха;
  • патологии вестибулярного аппарата;
  • тугоухость;
  • мастоидит;
  • менингит;
  • энцефалит.

В особо тяжелых и запущенных случаях вылечить болезнь не удается, что грозит инвалидностью. Поэтому терапию важно начинать незамедлительно.

Выражение «продуло ухо» является собирательным. На самом деле причиной того, что оно застужено, может быть не только ветер. Вот самые распространенные предпосылки:

  • длительное пребывание под кондиционером или вентилятором;
  • нахождение при низкой температуре без шапки;
  • езда на автомобиле с открытым окном;
  • нахождение на сквозняке, причем даже летом в жаркую погоду;
  • купание в холодном водоеме;
  • обливание холодной водой.

При любом переохлаждении ушей их легко застудить . Прежде чем начинать лечение, нужно определить заболевание, а потом решать, что делать.

Клиническая картина

Если надуло ухо, могут появиться следующие симптомы:

  • заложенность;
  • монотонный шум в ушах;
  • болевые ощущения стреляющего характера. Как правило, они отдают в виски;
  • частичная потеря слуха;
  • иногда возникают болевые ощущения в мышцах и плечах;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • сильная головная боль, которая отдает в зубы;
  • с течением болезни у пациента повышается температура тела;
  • слабость во всем теле.

Если из уха выделяется жидкость, значит, патология стремительно развивается. В этом случае нужно посетить врача для точной диагностики и назначения соответствующего лечения.

Если пациент застудил ухо, но заболевание еще не прогрессирует, то избавиться от проблемы можно и самостоятельно.

Домашнее лечение

Первое, что нужно делать, если пациент простудил ухо, это срочно прогреть его. Для этого используются источники искусственного тепла:

  • грелка;
  • прокаленная соль;
  • разогретая крупа: гречневая, рисовая или горох;
  • теплый платок из натуральной шерсти.

Желательно проводить лечение не только уха, но и шеи, так как велика вероятность, что она застужена тоже, а симптомы проявятся позже. Шею можно смазать любой аптечной согревающей мазью.

В ухо 2–3 раза в день закапывается борный спирт, а сверху утепляется шерстяной тканью. Важно, что это касается только взрослых пациентов. Детскую барабанную перепонку борный спирт может повредить. Если из больного уха выделяется жидкость, прогревать его категорически запрещено . Это может привести к усилению воспаления.

Чтобы заболевание не появилось, нужно соблюдать правила профилактики:

  1. Отказаться от самостоятельного приема антибиотиков. Они могут нанести существенный удар по иммунной системе человека.
  2. В холодное время года утеплять уши.
  3. В жару запрещено находиться под кондиционером или вентилятором.
  4. Нельзя распахивать окна настежь в транспорте.

Если с ухом человека не все в порядке, а посещать больницу по каким-либо причинам он не может, то стоит воспользоваться народной терапией.

Народное лечение заболевшего уха

Лечение народными средствами возможно с помощью разных методик. Самая эффективная –прогревания. В чистый носок насыпать соль, прогретую на сковороде. Если соль оказалась слишком горячей, то носок нужно завернуть в полотенце и держать на ухе около 10 минут. Лучше, если человек ляжет и укроется одеялом, чтобы горячая соль не остывала. Спустя 10 минут носок убрать и полежать под одеялом еще пять минут, чтобы не ощущался резкий перепад температур.

Прогревания проводятся каждый час. Кроме того, существует еще много народных способов, как лечить простуженное ухо:

Отдельный вопрос состоит в том, что делать при беременности. В этот период организму пациентки может навредить любое вмешательство. Поэтому нужно сразу же обратиться к врачу. Самолечение с помощью народной медицины недопустимо.

Как лечить ухо, если его продуло у ребенка? Детское заболевание также должен изучить доктор. Еще не сформировавшийся организм может сильно пострадать из-за самолечения.

Если пациент взрослый и точно знает, как лечить ухо, которое продуло, только тогда можно увлекаться народной медициной.

Рассмотрим ситуацию, если у человека продуло ухо. Как лечить такую проблему должен знать каждый, так как столкнуться с ней можно в любой момент. Уши – это очень уязвимый орган, поэтому после переохлаждения легко подхватить отит. Если при этом застудить еще и шею, вы рискуете утратить на продолжительное время работоспособность. Чтобы не допустить ничего подобного, необходимо как можно скорее провести лечение, хотя бы в домашних условиях.

Симптомы и последствия

В холодное время года, когда погода стоит морозная либо приходит слякоть, многие люди страдают болезнями от переохлаждения. Неустойчивая влажная погода – лучшая среда для распространения инфекций. Тем не менее на эту пору приходится меньше случаев ушных заболеваний, связанных с их продуванием. Теплые шапки и платки, капюшоны и шарфы защищают уши.

Летом люди практически не пользуются головными уборами, отдыхают на ветреном пляже, а в жару сидят под вентилятором и кондиционером. Именно эти ситуации создают потенциальную опасность для здоровья органов слуха. Если вам продуло шею и ухо, необходимо знать, как лечить такое состояние.

Важно начать борьбу с проблемой на первых этапах, ведь если продуло ухо – отит не за горами. Вначале развивается катаральное воспаление и, не купировав его вовремя, у вас может возникнуть гнойная форма болезни. Лечение этого заболевания в некоторых случаях затягивается на месяцы. А если вы застудили еще и шею, болевые ощущения только усилятся. Это может привести к потере двигательной способности, спазмам мышц, воспалительному процессу.

Неспособность полноценно управлять своим телом приведет к бессоннице, депрессии, травмам мышц.

При стремительном развитии воспаления обычная ушная простуда может привести к более серьезным осложнениям. В частности, процесс способен выйти за пределы наружного и среднего уха. Это провоцирует патологии внутреннего уха, повышает риски поражения вестибулярного аппарата и развития тугоухости. При распространении очага воспаления во внутричерепную полость возникают очень опасные заболевания: мастоидит, менингит, энцефалит. Поражение черепа и головного мозга грозит инвалидностью и летальным исходом в особо тяжелых случаях.

Если продуло ухо, вы заметите у себя следующие симптомы:

  • чувство заложенности;
  • монотонный шум в ушах;
  • простреливающая боль, отдающая в челюсть и виски;
  • ухудшение слуха.

Иногда симптомы дополнят ломота в мышцах и боль в шее и плечах. Если застуженное ухо сильно болит, а из слухового прохода течет жидкость, значит, болезнь уже прогрессирует. Что можно сделать в этом случае, зависит от точно установленного диагноза. Если ухо незначительно надуло, устранить проблему можно самостоятельно. При развитии гнойного процесса необходимо лечение у отоларинголога.

Способы лечения и профилактики

Рассмотрим что делать, если продуло ухо. Эти знания помогут быстро справиться с проблемой в домашних условиях. Для начала необходимо прогреть уши и шею. Для этого используют такие источники сухого тепла, как:

  • электрическую или обычную грелку;
  • прокаленную соль;
  • гречку, рис или горох;
  • шерстяной платок.

Для эффективного прогревания можно намазать шею согревающей мазью. В уши закапывают борный или камфорный спирт, сверху накладывают водочный компресс под целлофан и утепляют шерстяной тканью. Такое лечение избавит от боли, подготовит уши к другим лекарствам, уберет воспаление. Однако, если ухо, которое просквозило, начинает течь и гноиться, делать прогревания нельзя. Подобное лечение только усугубит ситуацию.

Когда налицо симптомы гнойного отита, проводят лечение антибиотиками и противомикробными средствами. Необходимые лекарства выпишет врач.

Если вас просквозило, но процесс на начальной стадии, вполне возможно помочь себе достаточно эффективно в домашних условиях. Для этого используют следующие народные рецепты:

  • теплый компресс из прокаленной муки и меда;
  • промывания уха отваром из цветков ромашки;
  • медово-прополисные спиртовые капли;
  • прогревание парафиновой турундой;
  • закапывание лукового сока.

Ухо, которое простыло, нужно несколько раз в день обрабатывать выбранным средством. Также рекомендуется совместить домашнее лечение с медикаментозной терапией. Применяются антисептики и согревающие капли, противовоспалительные препараты, витамины. Шею можно обрабатывать спиртовыми препаратами для согревания, делать растирания и массаж.

Запомните, что для профилактики нельзя использовать антибиотики, так как при отсутствии прямых показаний они могут, наоборот, ослабить организм. Рекомендуется обратиться к врачу для уточнения ситуации. Только народными рецептами не всегда удается справиться с болезнью. К тому же вам могут назначить дополнительные процедуры для снятия неприятных симптомов и восстановления нормальных функций пострадавших органов. Это УВЧ, электрофорез, прогревание синей лампой, УФО, лазерная физиотерапия и т. д.

Для предотвращения подобных проблем, необходимо следить за погодой и обстановкой. Зимой утепляйте уши головными уборами и не допускайте влияния холодного ветра. Летом не сидите на сквозняке, а также напротив вентилятора и кондиционера. Если избежать сквозняка нет возможности, защитите свои уши и шею, например, теплым шарфом.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!