Основные причины депрессии. Безжизненная сила: как возникает депрессия. Какие медикаменты могут помочь при депрессии

Возможные Неявные, но основные причины депрессии, разбираемся в себе, с чего начинать. Хорошее желание

Доброго времени суток! Это скорей для вас будет познавательная статья которая возможно поможет Вам разобраться в себе.

В этой статье пойдет речь не о каких то внешних причинах депрессии когда у человека случилось что-то очень плохое, хотя то, о чем здесь пойдет речь напрямую касается и этого момента, но первым делом я хочу рассказать и постараться прояснить здесь внутренние, для многих не очевидные человеческие причины этого расстройства.

Я рекомендую дочитать статью до конца даже если вам многое будет не понятно, просто это может натолкнуть вас на определенные размышления которые уже после могут помочь в осмыслении каких то нужных вещей и направить вас в нужную сторону(если конечно это вам необходимо). Так же я вам расскажу с чего вы можете начать.

Иногда можно прибывать в состоянии депрессии и не иметь возможности выйти из неё просто из- за непонимания основных причин её возникновения, того, что питает это состояние.

Самым главным (определяющим) всегда является одно,- надо в первую очередь найти причину неудачи или болезненного состояния. Это настолько важно, что все остальное, чтобы вы не делали, какие бы другие правильные действия не совершали,- мало что дадут(если только случайно). И тут важно начать с правильной стороны, понять с чем имеешь дело и только потом разбираться как с этим быть.

Человек иногда может не сознавать, не догадываться или просто не задумываться что скрывается за его депрессивным состоянием потому, что он понимает и видит только верхушку айсберга.

У каждого может быть свое горе или своя причина депрессии, - потеря близкого, жизненные неурядицы, постоянные неудачи и т.д., но дело все в том, что в каждой из этих причин есть своя одна глубокая суть.

И этой сутью, этой глубокой основой депрессии, являются Желания за которыми кроются ожидания, разочарования и, в добавок, страх неудачи (проблемы здоровья, тяжелые болезни я сейчас не беру, это отдельный момент хотя и здесь очень часто есть связь с душевной причиной), именно нереализованные желания и, связанные с ними, постоянные ожидания и переживания являются основной причиной депрессии как одного из состояний невроза.

Ожидания, это как яд, который незаметно наполняют нас изнутри пропитывая все наше сознание неудовольствием.

А к чему ведут такие, негативные эмоции и как они влияют на наш организм в целом можете почитать встать о вегетососудистой дистонии - .

Вся наша жизнь пропитана маленькими и большими желаниями и ожиданиями, даже за страхом кроется какое-то наше подсознательное желание.

Если вдруг у человека пропадет желание жить то и страх перед смертью (может не сразу), но тоже отступит.

И не редко бывает так, что это ГЛАВНОЕ желание не всегда ясно в понимании, не осознается человеком, потому как оно может быть скрыто под массой других, каких-то ложных ценностей.

Такой простой пример: полная девушка стремиться похудеть. Спрашивается зачем, что разве радоваться и спокойно жить с этим, нельзя?

А ведь, как не странно- можно и ещё как можно, если не задумываться над своей полнотой и не хотеть что либо с этим сделать. Нет желания,- нет проблем, внутри спокойно так как не возникает отрицательного эмоционального заряда, и значит думать будешь совсем о другом.

Теперь попробуем выявить самое главное желание девушки отсеяв все остальные, именно оно является основой и доминантной причиной её недовольства собой и плохого настроения, оно рождает все остальное. И так, чего она хочет?

Большинство из вас ответит примерно следующее,- женщина хочет похудеть потому что хочет побольше мужского внимания к себе, хочет выглядеть привлекательно для окружающих, хочет нравиться себе, хочет потому что так проще добиться желаемого, хочет чувствовать себя увереннее.

Но за всеми этими желаниями скрывается одно самое главное, не всегда осознаваемое, инстинктивное и глубокое желание, - она хочет , со всеми вытекающими последствиями(дети, семья и т.д.), с тем , в котором она увидит для себя наиболее привлекательного и подходящего со всех сторон.

Остальные желания важны, но по сути второстепенны. И человек не редко может осознать это только тогда, когда реализуется его главная ценность. То есть он может осознать в этот момент, что все остальные его желания оказывается были совсем неважны, а важным было только вот именно это.

Имейте ввиду что в разные периоды нашей жизни и с новым пониманием и новыми взглядами, могут возникать новые и меняться прежние ценности. А этот пример с желаниями я привел чтобы вы учли это когда будете разбираться в себе.

И так получается что у человека на этот период жизни , его самое важное желание вдруг, по каким то причинам, стало неосуществимым или не как не осуществляется хоть ты головой об стенку бейся. И получается что раз не могу добиться того, чего хочу больше всего на свете, и уже отчаялся что либо сделать, то и нет смысла что либо делать и даже жить.

Внутри, когда исчезает что-то невероятно важное и единственно необходимое, возникает апатия и пустота которая ничем не заполнена.

Утрачена или Нет для человека больше той главной ценности, а взамен не создана другой и значит нет основы чтобы оттолкнуться и стремиться к чему-то.

Перед тем как продолжить я хочу кое что рассказать о себе , но не о том что однажды я уже справился с подобным состоянием, а о том, что произошло в общем то недавно. Как в одном своем деле, очень важном для меня деле, я потерпел полную неудачу.

Я довольно рисковый человек, и при этом я всегда хотел и хочу чего то большего чем просто: работа- дом- опять работа, и как говорится от получки до получки. У меня есть амбиции и они толкают меня на приключения.

Я решил заняться бизнесом, подумал, решил действовать, начал действовать, но в итоге без лишних слов- не получилось.

Я осознал что все разбилось, я потерял практически все если не считать мелочи, все мечты что-то изменить в своей жизни просто исчезли.

Я не позволил себе полностью поддаться депрессивным мыслям, потому как уже знал к чему это меня может привести. Но чем бы я не занимался, чтобы сейчас не делал, получалось, что делаешь это просто потому что знаешь что нужно делать, и при этом никаких ярких или даже приятных эмоций и никакого желания, все представлялось какое то пустое.. Настоящее стрессовое и почти депрессивное состояние.

Но полномасштабной проблемой это стало бы для меня в том случае, если свою энергию я направил бы не на решение проблемы и на какие-то действия для достижения этой своей цели, а на жалость к себе, на случившуюся неудачу, самокопание и просто если бы сник, отчаялся и опустил руки.

И хочу Вам сразу здесь сказать друзья,- делать ошибки, падать, терять, снова вставать, находить и исправлять- в этом и происходит наше развитие и из этого во многом состоит наша жизнь.

А свой пример я привел потому что хочу показать что не только вам может быть очень плохо, и важно как вы к этому подойдете, как будете настраивать себя и будете ли вообще что-то делать.

И так, депрессия или ходим по кругу.

В этой статье я не охватываю все возможные, основные причины депрессии, а пишу только о самой сути, которая лежит в корне всех наших возможных психических проблем. И хочу рассказать вам кое что, что помогло мне в свое время.

Помогло, потому что дало возможность взглянуть на свои проблемы и на себя с другой стороны. Прийти к осознанию того, что я делаю не так, почему все время возвращаюсь в прежнее состояние и все это помогло мне разобраться в себе.

А ещё я понял, что та же депрессия, навязчивые состояния, фобии, ПА и другие психические расстройства, это не просто какие то неприятные (тяжелые) состояния, это прежде всего симптомы, что бы мы обратили к себе внимание и что-то стали менять в себе - менять свои взгляды, ценности и образ мышления.

Кстати, в конце статьи, скажу несколько слов для тех, кто не хочет и считает, что не может что либо делать из- за своей депрессии.

Продолжим. в начале статьи я уже сказал что собственно скрывается за нашими внутренними проблемами и за депрессией. Это наши НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ ЖЕЛАНИЯ.

А теперь подумайте. что необходимо сделать чтобы убрать причину депрессии?

Не буду тянуть- просто нужно в корне или некоторым образом изменить отношение к этому, по каким то причинам, неудовлетворенному желанию .

Иногда то, чего больше всего хочешь- не происходит, а иногда случается то, что совсем не ожидал.

Наши Желания не должны носить эмоционально- бесконтрольный характер- "Захотел что-то и давай желать, прокручивать это в себе, подвергать свою психику неконтролируемым эмоциональным порывам".

Если бесконтрольно желать все и вся или желать нереального, так сказать иллюзорного и поддаваться всем этим эмоциям, то и до рукой подать.

Под иллюзорными желаниями я имею ввиду, к примеру,- "желание понравиться ВСЕМ чтобы тобой все восхищались, уважали и ценили". Ведь, по сути, это практически невозможно, разве что единицам(известным звездам) да и то, потому что мы не знаем хорошо их вблизи, а узнай получше, возможно не захотели бы даже вспоминать об этом человеке.

Но и бороться с таким желанием, стараться полностью избавиться от них тоже не стоит . Ведь естественно хотеть быть для кого то привлекательным или произвести впечатление на определенного человека. Мы должны принять их как должное, как часть нас самих, но не должны позволять себе зависеть от них.

Такие желания нужно просто мысленно и эмоционально присмирить, то есть держать себя и их в руках , они не должно приобретать безграничные рамки, то есть нравится кому то, это не значит нравится ВСЕМ обязательно и без исключения. И это не должно вызывать неконтролируемую бурю эмоций и занимать весь наш ум.

И третье, спокойно и не спеша размышляйте, ищите и постарайтесь найти для себя то, что станет настоящим смыслом вашей жизни даже если вам сейчас очень плохо, хотя бы пробуйте, потому что это для вас жизненно важно.

Это желание, эта ценность должна стать Важней всего остального, важнее любых ваших ложных или каких то ещё менее нужных, желаний. Это должно быть такое желание, такая цель ради которой стоит и умереть. Его сила создается внутри, в сознании такая ценность только рождается, но укрепляется и действует изнутри из подсознания. Поэтому не торопитесь, потому что вот так быстро не получится что-то сразу найти и сразу создать из этого смысл жизни, это приходит постепенно.

Теперь я хочу вам рассказать о некотором ориентире, чтобы было проще понять на сколько правильно вы работаете над собой и обдумав, что-то меняете в себе.

Ориентир такой, - изменения которых вы ждете от себя и добиваетесь,- как они происходят ?

Если вы, что-то корректируя в себе, что-то меняя в своем поведении, мышлении, ощущаете, помимо возможного дискомфорта(из- за того что делаете что-то непривычное для себя) ещё и что-то хорошее, что-то приятное внутри, если нет внутреннего напряжения и конфликта,- значит все в порядке, вы движетесь в нужном направлении.

Все изменения, нужные и свойственные вашей личности, должны проходить спокойно мягко или даже приятно и гармонично- это не трудно почувствовать.

А сложности и страхи будут связаны только с самими действиями, которые вы будете совершать для этих изменений, но и они потом будут проходить легче.

То есть к примеру, сложно будет не делать то, к чему вы очень привыкли, но что вам вредит- здесь надо либо что-то ещё.

Или наоборот,- пойти и сделать или сказать что-то,- то есть выразить свое настоящее мнение. Здесь сложность в том, что нужно преодолеть страх и что-то конкретно сделать. Сложность будет и в том, что вам нужно будет вести себя таким, как вы есть, отдаться на волю своим НАСТОЯЩИМ эмоциям и чувствам, а не пытаться играть роль того, кем вы себя внутренне воображаете, кем хотите быть, но что не соответствует вашей личности.

Расправить крылья, стать самим собой и где-то может выделится белой вороной на фоне других- это всегда не просто, особенно в начале. Но сами внутренние изменения которые начнут происходить по ходу этих действий, вы почувствуете- будут мощны и приятны.

Причины депрессии, напоследок три важных момента:

- Теория(знания) не делают нашу жизнь лучше , а вот испортить её, это как два.... Нашу жизнь сделать легче и успешней может только применение этих знаний.

Одна из возможных причин продолжительности депрессии это то, что вы сами лелеете проблему, зациклились и держитесь за неё не позволяя себе даже думать о чем-то ещё. То есть вы даже знаете что ведет вас к депрессии, но ничего с этим не делаете и не хотите делать.. И невероятно, но возможно даже что это доставляет вам некое. подсознательное удовольствие.

Ну, а если вы все же придете к осознанию, что хотите счастливо жить и вам нужно что-то менять, менять в образе жизни и в мышлении то почитайте для начала эту .

Как и в любом деле, главное не отчаиваться. Изучайте себя, не бойтесь быть наедине с собой(своими мыслями), научитесь любить состояние когда вы наедине с собой, найдите и осознайте вашу причину депрессии, определите- действительно ли это все важно и можно ли вообще что-то с этим сделать. Измените отношение к этому(если надо) и далее, найдите для себя то, что станет вашей главной ценностью(желанием) и по настоящему стоящим и полезным делом. Или возможно просто скорректируйте прежнюю цель чтобы она стала реальной и достижимой. Подумайте не спеша, что может быть самым важным для вас в жизни, с чем не сравнятся ни какие другие желания.

А если кто-то из вас сейчас подумает что я не могу и не хочу что либо делать, у меня полная апатия ко всему и вообще, я не на что даже смотреть не хочу. Я отвечу так, - жалостью к себе и отчаянием ничем себе не поможешь и никто не поможет. Психотерапевт может только помочь разобраться, подсказать и направить, хороший ещё подтолкнет и поддержит, но выбираться придется самим.

С чего-то начинать по-тихоньку все равно нужно, а со временем, интерес, желание и ценность обязательно появятся, пустота в душе требует заполнения. Москва сгорела и не сразу отстроилась. Все в ваших руках чтобы разомкнуть этот круг. Удачи!

Все причины депрессии можно условно поделить на две группы: эндогенные и реактивные.

Эндогенные депрессии имеют генетическую предрасположенность. Это происходит из-за нарушения обмена нейромедиаторов, специальных веществ в головном мозге. Нейромедиаторы отвечают за передачу нервных импульсов, а также за согласованную работу процессов возбуждения и торможения в мозге.

Реактивные депрессии случаются из-за внешних психотравмирующих ситуаций, таких как расставание с любимым человеком, потеря работы или смерть близкого человека.

Прежде, чем продолжить чтение пройдите тест на депрессию (прим.ред.)

Вне зависимости от причины, которая вызвала депрессию, биохимически это означает, что в головном мозгу человека нарушен обмен медиаторов, что обусловлено дефицитом дофамина, серотонина или норадреналина.

Это важно знать, для того чтобы правильно подобрать медикаментозную терапию, направленную на выравнивание дисбаланса медиаторов, которая бы выровняла дисбаланс. Однако, чтобы правильно подобрать препарат для лечения, необходимо знать какого именно медиатора недостаточно в головном мозге.

Недостаток серотонина провоцирует тревожную депрессию, которая помимо плохого настроения вызывает беспричинную тревогу и беспокойство по пустякам.

Низкий уровень норадреналина вызывает упадок сил, недостаток энергии и повышенную утомляемость.

Дефицит дофамина приводит к потере ощущения удовольствия: даже прежде любимая еда кажется пресной и невкусной, чтение скучным, шутки несмешными.

Причины возникновения депрессии у женщины могут быть связаны также и с гормональными нарушениями.

Однако причины депрессии не всегда могут быть очевидными и понятными. Иногда может казаться, что никаких причин и нет. Тем не менее термина «беспричинная депрессия» не существует. Часто причиной депрессии может быть давняя психотравма, которая случилась еще в раннем детстве. Несмотря на пройденные годы, и тот факт, что ситуация якобы осталась забытой, она на самом деле никуда не исчезла и осталась неразрешенной. Она остается в виде подавленной психической энергии глубоко в подсознании и воздействует на психику взрослого человека, влияя на его убеждения и поступки, а также на восприятие жизни.

Подавление заключается в насильственном уничтожении из сознания тех воспоминаний, которые вызывают страх, тревогу и напряжение. В случаях, когда травмирующая ситуация оказалась чрезвычайно сильной и эмоциональной, она может остаться в подсознании в виде немотивированной печали и тревоги.

Единственный способ эффективно расстаться с глубокими психотравмами, это постараться выплеснуть их и всю боль. Только после этого можно испытать истинное освобождение и целостность личности. Как правило, самостоятельно избавиться от депрессии бывает сложно и для успешного лечения требуется помощь психотерапевта.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Депрессия – слово, которое в каком-то смысле вошло в моду. Им стали называть не только клинические случаи, но и сиюминутные расстройства. С точки зрения смысла слова – отчасти верно, ведь слово «депрессия» происходит от латинского «deprimo», что означает «давить», «подавлять».

Соответственно, депрессия – это подавленность. И, можно сказать, сиюминутная подавленность, или даже периодическая подавленность – то, что с нами всеми случается. Возникающая у человека время от времени печаль, тоска или усталость – нормальные переживания, без которых человек не может развиваться.

Но где та грань, за которой есть смысл задуматься о профессиональной помощи? По каким законам развивается депрессия, что за ней стоит? И как определить, что происходит конкретно с вами сейчас? Об этом мы и будем говорить.

Навигация по статье «Основные причины депрессии: как понять, что происходит?»:

Психогенная депрессия является реакцией на какие-то травмирующие события (ее еще называют реактивной депрессией), причины депрессии в таком случае – личные драмы, социальные неудачи, потери близких и просто острое и длительное недовольство своим жизненным процессом.

Соматическая депрессия возникает вследствие развития различных заболеваний (эндокринных, например, заболеваний надпочечников, щитовидной железы, или сердечно-сосудистых, например, инсульта, склероза или черепно-мозговых травм, депрессия также может стать следствием астмы или проблем с ЖКТ).

Эндогенная депрессия не имеет никакого ясного повода ни в области физического здоровья, ни в области переживаний каких-либо трудных жизненных обстоятельств и переживаний. Причины депрессии в данном случае до конца не изучены. Есть версии о недостатке определенных химических веществ (нейромедиаторов), о генетических факторах, но единой и четкой картины в медицине пока не сложилось.

В действительности же отличить одно от другого довольно сложно. В частности, медики не раз наблюдали, что симптомы депрессии могут опережать соматическое заболевание. Классический пример – гипотиреоз (недостаточность функции щитовидной железы).

В этом случае пациенты сначала жалуются на депрессию, а спустя некоторое время диагностируется гипотиреоз. Между этими событиями может пройти не один год, и попытки вернуть себе нормальное психическое состояние без понимания соматической причины депрессии, скорее всего, будут безуспешны.

Или у человека накопилось подспудное и довольно острое недовольство собственной жизнью, но он в силу ценностей, сформировавшихся под влиянием семьи и/или окружения, продолжает убеждать себя, что «все хорошо, не хуже других, а местами даже и лучше», и упорно думает, что причины депрессии находятся где-то внутри химии его организма.

Дальше он попадает к медикам, пьет антидепрессанты, но продолжает жить той же не устраивающей его в корне жизнью, а она продолжает вызывать у него все большее недовольство. Надо ли говорить, что антидепрессанты не дают стойкого эффекта, и отчаяние человека становится все глубже?

Или наоборот – у человека в организме происходит химический сбой, который провоцирует начало эндогенной депрессии, но параллельно с этим по стечению обстоятельств в жизни происходит травмирующее событие. Его и объявляют «виноватым» в депрессии.

В результате такой человек может месяцами копаться в травме вместо того, чтобы пропить курс антидепрессантов и научиться жить с тем, что время от времени с ним будут происходить эти химические сбои, но при наличии хорошо подобранных схем лечения он сможет с ними эффективно справляться.

Как вы уже поняли, все эти диагностические сложности могут препятствовать адекватному лечению. И самому человеку не будет понятно – каковы причины депрессии? К кому обращаться? Психологам? Психиатрам? Обследоваться у медиков на предмет других болезней? Что проверять? Какие методы будут эффективны?

Для того, чтобы вы могли больше понять о себе самом и грамотно выбрать тот тип помощи, который подойдет именно вам, мы поговорим для начала о симптомах депрессии и о том, как они могут различаться в зависимости от причины депрессии.

Есть основные симптомы депрессии и дополнительные. Основных – три:

• Подавленное настроение, которое не меняется при изменении внешних обстоятельств,
• Потеря интереса к деятельности и событиям, ранее стабильно вызывавшим удовольствие и интерес, отсутствие чувства радости (ангедония),
• Физическая усталость (читайте также про «хроническую усталость »), упадок сил, которые не устраняются отдыхом, сном в течение длительного времени.

Дополнительные симптомы депрессии:

• Пессимизм
• Нарушение сна (как бессонница , так и повышенная потребность во сне)
• Снижение самооценки, чувство бесполезности, вины
• Частные мысли о смерти, суицидальные мысли
• Приступы страха и тревоги без видимой опасности
• Снижение способности концентрироваться, принимать решения
• Проблемы с аппетитом (как его снижение, так и переедание)
• Появление во рту сладкого вкуса без соответствующей пищи

МКБ-10 (международная классификация болезней) считает, что длительность симптомов в две недели уже дает основания предполагать депрессию. В реальности, все же, двухнедельный срок слишком мал, чтобы исключить, например, колебания гормонального фона женского цикла (а женщины подвержены депрессиям в большей степени, чем мужчины – это статистика).

Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с психологом онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на .

С помощью этого теста ты сможешь со стопроцентной гарантией узнать, есть ли у тебя депрессия. Если выяснится, что ее нет, дочитай статью хотя бы для того, чтобы знать, как убедительно симулировать этот недуг в случае чего.

Андрей Невтонов

Во все времена существовали болезни с красивыми названиями, которыми было не то чтобы престижно болеть - скорее, было модно говорить, что они у тебя есть, или подменять ими недуги реальные. Стоило вместо «страшные сопли» сказать «чудовищная инфлюэнца» - и окружающие тут же проникались уважением к тебе и твоей тонкой организации.

Сегодня таким заболеванием, про которое все говорят, часто не понимая исконного смысла названия, стала . На нее принято списывать все: импотенцию, со­рванные авралы и нежелание идти на вечер встречи выпускников. При этом мало кто знает, что депрессия - это совершенно конкретный недуг, вызванный такими сложными биохимическими изменениями в нервной системе, что обычный человек не сможет их у себя вызвать даже за деньги. Подхватить депрессию на самом деле довольно тяжело, а то, что считается ею, - это, как правило, депрессивная акцентуация личности, плохое настроение или даже обычная ненависть к людям.

Хочешь узнать всю правду о том, есть ли у тебя депрессия? У тебя два сценария на выбор: либо ты идешь к психоаналитику, и он тебе дает клинический тест, со стопроцентной гарантией диагностирующий депрессию; либо ты проходишь ровно тот же клинический тест, который мы прихватили на память, когда сами ходили проверяться.

Да, и учти: причины депрессии обычно весьма конкретны – длительный психический стресс, переутомление, застарелая травма головного мозга, тяжелые и длительные заболевания внутренних органов, хирургические операции, дефицит кровоснабжения головного мозга и врожденные нейрохимические нарушения. Если ничего из вышеперечисленного у тебя нет и не было - значит, тут и тестов никаких, скорее всего, не надо. Просто перестань симулировать депрессию - и она пройдет!

Согласно международной классификации болезней «МКБ-10», депрессия - это даже не одна болезнь, а семь разных. В том смысле, что она подразделяется на группы.

По причине возникновения

Невротическая Д. , обусловленная внутренним конфликтом.
Реактивная Д. , являющаяся реакцией на психическую травму.
Эндогенная Д. , которую вообще несложно лечить, поскольку она имеет нейрохимические причины.

По характеру течения

Классическая Д. Скрытая Д.

По тяжести

Малая Д. Большая Д.

Разумеется, эти виды могут комбинироваться. Например, большая депрессия может быть одновременно классической и реактивной. Но и это еще не все. Только для читателей MAXIM! Подхватив скрытую депрессию, ты получаешь еще две разновидности болезни в подарок!

Кроме шуток. Скрытая депрессия может быть соматизированной (это когда помимо плохого настроения тебя мучит какой-нибудь телесный недуг вроде болезни желудка или дистонии) или маскированной. В этом случае у тебя будут все симптомы другой болезни - например, аппендицита. Однако вскрытие покажет, что у тебя его не было.

Под какие недуги депрессия любит маскироваться

1. Абдоминальный синдром

Боли, тяжесть, распирание, холод или жар в животе, тошнота, снижение аппетита. Разумеется, всему виной и правда может быть просроченная плесень на сыре. Однако часто эти симптомы использует депрессия, чтобы пустить врачей по ложному пути. Состояние живота ухудшается утром, а ко второй половине дня ты уже снова начинаешь с грустным видом ковырять содержимое тарелки, чувствуя облегчение. Пациенты поступают в больницы с подозрением на острый аппендицит и холецистит, но вмешатель­ство хирургов облегчения не приносит.

2. Головная боль

Сказать, где конкретно болит, человек не может. Чаще боль представляется ему в виде железных обручей, сдавивших череп, или чего-то такого, что ползает внутри головы. Состояние, как и в случае с животом, ухудшается утром, а к вечеру проходит. Таким больным ставят диагноз «мигрень» или «вегетососудистая дистония», а потом они годами пьют бесполезные обезболивающие.

3. Лицевая боль

Хитрая депрессия имитирует невралгию тройничного нерва (он идет от уха к брови и нижней челюсти) и воспаление височно-челюстного сустава. Доведенные до отчаяния пациенты просят стоматологов удалить им совершенно здоровые зубы, что иногда, кстати, приносит временное облегчение. Маска депрессии также вызывает удивительно яркие ощущения шершавости и волосатости языка.

4. Кардиалгия

Имитация перебоев в работе сердца, жжение или холод за грудиной. Результаты кардиограммы не соответствуют жалобам больного, однако врачи из жалости выписывают ему сердечные препараты. Они уменьшают боль, но не снимают ее полностью.

5. Артралгия

Ты полагаешь, что у тебя радикулит, болезни суставов и невралгия. Но врачи, посмотрев твой рентгеновский снимок, крутят пальцем у виска. При этом суставы у тебя болят не там, где надо, а несколькими сантиметрами выше.

6. Бессонница

Депрессия без расстройств сна все равно что Федор Конюхов без ног. Более того, иногда бессонница может быть вообще единственным симптомом маскированной депрессии. В этом случае ты будешь просыпаться неотдохнувшим, завтракать с отвращением к пище, а потом приезжать на работу уже уставшим и сразу припадать к сигарете или чашке кофе. Пики активности возможны, но обычно они приходятся на 10-12 часов утра, а ты в это время еще спишь, потому что вечером, несмотря на усталость, уснуть не смог и всю ночь ворочался. И так каждый день.

7. Фобии

Ты понимаешь, что акулы в супе не водятся, а инопланетяне в массе своей не хотят тебя убить. Но это не помогает победить беспочвенный страх. Впрочем, экзотичные фобии депрессии редко свойственны. Чаще она вызывает страх смерти от прекращения дыхания, панические атаки. Фобия усиливается обычно ночью и утром.

8. Сексуальные расстройства

Ослабление эрекции? Ускоренное или, наоборот, замедленное семяизвержение? Не спеши завещать свой пенис науке. Возможно, дело опять же в депрессии. Кстати, знаменитый «бес в ребро» (а говоря научным языком, стремление ко все более сильным сексуальным раздражителям) - это тоже признак депрессии, причем обычно самый ранний.

9. Наркомания и алкоголизм

Потворство вредным привычкам приносит кратковременное облегчение. Похмелье или ломки сопровождаются чудовищно бурными симптомами, взятыми из предыдущих восьми пунктов.

Клинический тест на выявление депрессии

Инструкция

Перед тобой 44 группы утверждений. Выбери в каждой из них один вариант ответа, который лучше всего описывает твое самочувствие. Помни, твоя задача - не победить, а узнать правду. Отвечай искренне. Чтобы тебе было проще делать это, мы даже не стали навязчиво «осмешнять» ответы, как делаем это обычно.

1 /44

Как расправиться с депрессией

Эта часть будет интересна в первую очередь людям, набравшим серьезные суммы в тесте. Если у тебя, согласно результатам, депрессии нет, можешь прочесть этот блок с отстраненным злорадством.Итак, самостоятельный выход из невеселого состояния может занять месяцы и даже годы, да и то при условии, что ты оградишь себя от стрессов – желательно, монастырской стеной или рощей пальм. Проще обратиться к врачу, ведь депрессия излечима. Фактически она является сбоем в обмене веществ. Лечить тебя врачи будут не только таблетками, но и задушевными беседами (самая неприятная часть). Без одновременной ликвидации физиологических и психологических факторов вылечить человека нельзя.

Твоим лучшим другом на ближайшие полгода должен стать психотерапевт. Пережитые душевные травмы, психический стресс, ссоры с окружающими и внутренние конфликты, тяжелые переживания по поводу собственного здоровья – все это может лежать в основе депрессии. Лечение только мощными таблетками (без психотерапии), разумеется, помогает, но после отмены препаратов недуг может заглянуть к тебе в гости вновь.

Что тебе будут давать

Иногда особо умелые психотерапевты выводят своих злосчастных пациентов из депрессии и вовсе без медикаментов. Увы, в некоторых случаях без лекарств не обойтись: запущенный недуг так разрушает мозг, что баланс нейротрансмиттеров не восстанавливается сам.

Антидепрессанты

Основа любого курса лечения. Побочные эффекты и дозы могут разниться, но предназначение у препаратов одно - устранить биохимиче­скую основу депрессии.

Витамины и биостимуляторы

А эти полезные пилюли помогут тебе наладить снабжение клеток головного мозга энергией и прочими полезными в работе мелочами. Собственно, это не какие-то секретные вещества, а те же витамины, которые здоровые люди пьют, чтобы повысить стрессоустойчивость и иммунитет.

Депрессия – вид психического расстройства. Это понятие часто употребляется людьми для описания своего затянувшегося плохого настроения, апатии. Между тем, депрессия – заболевание, которое можно и нужно лечить, потому что последствия длительно длившегося состояния могут быть опасными не только для здоровья человека, но и его жизни.

Чаще всего за депрессию принимается угнетенное состояние, которое провоцирует . А ученые определяют депрессию как приобретенную беспомощность перед трудностями, житейскими проблемами и неурядицами в семье.

Причины депрессий

Как правило, на появление депрессии влияет сразу несколько причин – от банальной ссоры с начальником до смерти близкого человека. У женщин рассматриваемое состояние диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин – это не могут точно объяснить врачи и ученые, но связывают такую тенденцию с гормональным уровнем. Например, причинами депрессии у женщин могут стать :

• беременность – речь будет идти о дородовой депрессии;
• рождение ребенка – диагностируется послеродовая депрессия;
• нарушения в функциональности ;
• предменструальный синдром.

Депрессия может развиться и на фоне сильных отрицательных эмоций – например, после смерти близкого человека. Неудивительно, что женщины чаще «уходят в себя», переживают свою печаль и тоску самостоятельно – мужчинам больше присущ переход в активную деятельность для отвлечения от мрачных мыслей.

Существует и депрессия на фоне прогрессирующих соматических заболеваний – например, на фоне патологий щитовидной железы или же от сильных болей и осознания неизбежной инвалидизации при артритах, ревматизме, онкологии.

Депрессия может быть вызвана некоторыми психическими расстройствами – например, такое состояние часто диагностируется у больных , и наркотической зависимостью.

Виды депрессии

Выделяют два основных вида депрессии :

• экзогенная – в таком случае расстройство будет спровоцировано каким-либо внешним раздражителем (например, потеря работы или смерть родственника);
• эндогенная – депрессия вызывается внутренними проблемами, часто необъяснимыми.

Многие обыватели уверены, что экзогенная депрессия не представляет опасности для человека – это состояние преходящее, нужно лишь пережить сложный период. Зато эндогенный вид депрессии считается сложным заболеванием, приводящим к серьезным психическим заболеваниям. На самом деле все наоборот – врачи утверждают, что внешний раздражитель может стать провокатором тяжелого расстройства, а вот эндогенная депрессия скорее всего будет классифицироваться как депрессивный эпизод.

Рассматриваемое состояние появляется у человека не вдруг и не сразу – существует три ступени его развития :

1. Дистимия – человек длительное время пребывает в плохом настроение и испытывает упадок сил. Чтобы поставить такой диагноз, понадобится не менее 2 лет – именно такой срок должно длиться описываемое состояние.
2. Депрессивный эпизод – это уже достаточно тяжелое состояние, которое может продолжаться длительный срок, вплоть до нескольких месяцев. Именно при депрессивном эпизоде больные чаще всего совершают попытки суицида.
3. Депрессивное расстройство – при нем депрессивные эпизоды появляются с определенной периодичностью. Для примера можно привести всем известные сезонные депрессии (осенняя, зимняя).

Если причины появления рассматриваемого состояния врачам доподлинно неизвестны, то симптомы депрессии отлично знакомы каждому специалисту. К ним относятся :

1. Грусть, раздражительность, замкнутость. Эти симптомы появляются в самом начале развития заболевания, могут сопровождаться бессонницей.
2. Чувство давления в груди, ощущение удушья, снижение потенции. При этом печальное настроение тоже присутствует, но как бы отодвигается на второй план – больные четко указывают на болевые ощущения и проблемы в работе половой системы.
3. Замедляется речь, голос становится тихим, общение с окружающими сводится к минимуму.
4. Снижается концентрация внимания, появляется чувство вины и беспомощности.
5. Отсутствие аппетита. Некоторые люди в периоды депрессии полностью отказываются от еды, что нередко приводит к истощению. У женщин на фоне такого голодания может нарушиться менструальный цикл, вплоть до полного прекращения месячных.
6. Теряется способность радоваться, получать удовольствия от любых вещей, действий.

Конечно, перечисленные симптомы весьма условны – они могут присутствовать все одновременно, а могут быть единичными. Есть и некоторые особенности признаков депрессии :

• если рассматриваемое состояние протекает в легкой форме, то человек будет не терять аппетит, а наоборот иметь большую потребность в пище;
• у людей может быть слишком завышена критическая оценка своих способностей – они постоянно себя ругают;
• депрессия может сопровождаться мыслями о наличии опасной болезни, онкологии или СПИДа – людей в таком состоянии и при таком признаке самостоятельно невозможно убедить в обратном;
• в 15% случаев тяжелой депрессии у больных имеется бред или галлюцинации, им могут мерещиться умершие родственники, слышаться голоса, которые обвиняют человека в совершении греха и необходимости искупить его «кровью».

Важно: самым серьезным симптомом депрессии считаются мысли о смерти и в 15% случаев депрессии у больных имеются четкие и устойчивые суицидальные мысли. Часто больные озвучивают планирование своего убийства – это должно стать безусловным поводом к госпитализации.

Лечение депрессии

Депрессия – это болезнь, поэтому ее нужно лечить обязательно в тандеме со специалистами. Причем, затягивать обращение за помощью к врачам не стоит – депрессия может тянуться месяцами и годами, что безусловно приводит к опасным состояниям.

Терапия рассматриваемого состояния проводится в двух направлениях :

1. Прием медикаментозных средств . Ни в коем случае нельзя принимать решение об употреблении каких-либо успокоительных средств в самостоятельном режиме – это прерогатива врача. Депрессия может лечиться и различными средствами – выбор лечащего врача будет зависеть от несколько факторов:

• на какой стадии развития находится заболевание на момент обследования;
• имеются ли медицинские противопоказания к приему определенных лекарственных средств;
• какие заболевания психического и общего характера были ранее диагностированы;
• как часто появляется депрессивное состояние или же оно не прекращается уже длительное время.

1. Психотерапия . Без нее лечение депрессии даже самыми эффективными лекарственными средствами будет неполноценным. Перед этим направлением терапии ставится цель научить человека управлять собственными эмоциями. А это невозможно без активного участия самого пациента – необходимо провести несколько подготовительных/ознакомительных сеансов, чтобы больной смог доверять врачу и рассказать о своих переживаниях, проблемах, чувствах и эмоциях без утайки.

Кроме обращения к врачам, понадобится еще и проводить постоянную работу над собой самому пациенту – без этого выйти из депрессии не получится.

Мифы о депрессии

Так как рассматриваемое состояние относится к психическим расстройствам, оно окружено многочисленными мифами. Врачи легко опровергают их, приводя грамотные аргументы. Рассмотрим самые популярные мифы.

1. Депрессия – не болезнь, а баловство и нежелание человека работать/принимать важные решения/справляться с проблемами.

На самом деле рассматриваемое состояние именно болезнь – есть причины и симптомы развития, депрессия нередко приводит к тяжелым последствиям, во многих случаях заканчивается летальным исходом. И это не грипп или простуда, о правилах лечения которых знают все окружающие! Справиться с депрессивным состоянием не помогут ни родственники, ни друзья – без помощи врачей не обойтись.

1. Болеть депрессией – быть психом, жить в дурдоме, а это позор.

Болезнь – это не позор, а обстоятельство, независимое от самого человека. Это утверждение относится и к депрессии, так что стыдится такого состояния нельзя. Люди с диагнозом депрессия не лечатся стационарно, но даже если попадают в клиники, то это не психиатрические лечебницы, а санатории. Попасть в психодиспансер (это действительно не доставит удовольствия) можно только в принудительном порядке после нескольких зарегистрированных случаев попыток суицида – такое происходит редко при грамотном лечении депрессии.

1. Депрессия не излечивается. Заболевание остается на всю жизнь, регулярно возвращается.

Врачи ведут собственную статистику, из которой можно сделать вывод – рассматриваемое расстройство вполне лечится. Если больной при депрессивном эпизоде прошел адекватное лечение, то болезнь не возвращается.

1. Антидепрессанты, применяемые при лечении депрессии, опасны для здоровья.

Толика правды в этом утверждении есть – у антидепрессантов имеются побочные явления, выражаемые в снижении полового влечения, повышении аппетита, головных болях, тошноте. Больше всего больные опасаются повышения аппетита – считается, что при употреблении антидепрессантов можно быстро набрать лишний вес. Но при некоторых формах депрессии и так происходит значительное усиление потребности в пище. А если кого-то беспокоит вопрос о снижении потенции, то в периоды депрессии больные и так не в состоянии быть половыми гигантами. И потом – после окончания курса терапии антидепрессантами побочные явления исчезают и здоровье восстанавливается, зато депрессия может длиться годами.

1. Антидепрессанты провоцируют лекарственную зависимость.

Некоторые старые типы упомянутых лекарственных средств действительно вызывали привязанность, но современные препараты более совершенны и не вызывают эффекта привыкания (разве что – психологический).

1. Назначенные врачами антидепрессанты можно прекратить пить в любой момент.

Это очень большая ошибка! Многие больные, принимая антидепрессанты курсом и чувствуя улучшение состояния, принимают решение о самостоятельном отказе от терапии. Чаще всего это происходит на самом пике лечения – это может привести к новому «витку» депрессии в более тяжелой форме.

О пользе и вреде антидепрессантов постоянно ведутся споры. Предлагаем вам ознакомиться с мнениями специалистов, изложенными в данном видео-обзоре:

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории