Информационный женский портал

Параметры худых ног. Форма ног – красивая, идеальная, правильная – это не мечта, а реальность

Инструкция

Если вы сомневаетесь в совершенстве своих ног и хотите знать, соответствуют ли они стандартам, вам понадобится сантиметровая лента и большое зеркало, в котором можно себя увидеть в полный рост. Но прежде чем приступать к непосредственным измерениям, примите к сведению, что достаточность или недостаточность длины ног определяется не столько независимыми сантиметрами, сколько их отношением к длине всего тела.

Голова Мопса должна быть массивной и круглой, не такой как кукуруза, без борозды наверху черепа. Образец говорит, что верх черепа «относительно» плоский и, глядя на голову, мы должны предпочесть верхнюю часть черепа как можно более плоскую между ушами. Череп не может быть сводчатым или иметь центральный паз.

Голова должна иметь короткую квадратную морду, очень хорошо развитую, без малейшего признака перевернутого носа. Нижняя челюсть должна быть как можно шире, слегка показывая подбородок. Мопс со слабой или сжатой нижней челюстью также будет иметь пустое пространство под глазами и, таким образом, потеряет типичное выражение породы. Морщины головы важны, чтобы придать расе свое типичное выражение. Морщины на лбу глубоки и выделяются потемнением складок. Избыточная кожа под горлом и вокруг лица образует большую складку или гриву.

Пощупайте свой бок на уровне тазобедренног о сустава. Если у вас нет особых жировых отложений, вы без труда нащупаете выступающий бугор бедренной кости. Если кость не прощупывается под пышными формами, ориентируйтесь на середину своего таза. Приложите к найденной точке начальный конец сантиметровой ленты и свободно отпустите ее.

Морщины на лбу имеют ромбовидную форму, часто считающуюся характерной меткой, которая лучше всего видна у светлых серебристых или абрикосовых собак. Имейте в виду избыточные морщины, которые ухудшают выражение, похоже, сжимают глаза или ноздри. Шаблон четко не определяет морду, а только то, что он должен быть «относительно коротким, усеченным, квадратным, а не вертикальным». Эти последние утверждают, что морда является важной особенностью породы и должна быть как можно более короткой и плоской. мы недавно заметили преувеличение в этом регионе, и у нас есть много экземпляров с такими мордами, которые настолько коротки, что на трюфеле часто падает складка, частично закрывая ее и затрудняя дыхание животного.

Переведите полученный выше размер полноты в любую другую систему, для чего воспользуйтесь специальными таблицами соотношения полноты шкал или интернетом. В любой поисковой системе глобальной сети задайте «Таблица определения полноты обуви». Если не хотите искать по сайтам, выбирайте поиск картинок, который даст мгновенный результат.

Морда Мопса покрыта темной маской, что видно на легких собаках, а также черными пятнами на каждой стороне щеки. Если морда не будет хорошо дополнена, у нас будет та же проблема, о которой упоминалось ранее, как серьезная ошибка, которая представляет собой пустое пространство под глазами, которое заставит морду казаться длинным, теряя типичное выражение Пуга. В симуляции выше мы видим две головы Пуга, одну слева с ушами в Розе, круглый череп и правую широкую морду. Справа, с ушами в Ботоне, пример квадратного черепа и узкой морды, в котором мы отчетливо видим впечатление пустого пространства под глазами, о котором мы говорили ранее.

Переведите самостоятельно в европейскую систему мер исчисления полноты ноги с учетом того, что интервал между размерами от 1 до 8 составляет 5 миллиметров, а по российским стандартам разница составляет 4 миллиметра. К примеру, отечественный первый женский размер соответствует пятому европейскому, а мужской – шестому.

Однако голова права имеет трюфель более свободный, чем у другого, который наполовину покрыт морщиной на носу. Проследив линию через верхнюю часть трюфеля, линия должна проходить по центру глаз, что не происходит с правой головой. Квадрат, короткая морда, очень хорошо развитая, без малейшего признака перевернутого носа, не должна иметь наклон вверх, поднимая трюфель, который называется укладкой или выровненным, что верно в Брюсселе Гриффона и Английском бульдоге, но не Мопс. Верхние конечности должны быть гладкими и чистыми, без указания на то, чтобы быть тяжелым или висящим, например, с правой стороны выше.

Определите «на глазок» размер ноги , придерживаясь эталонных значений для американской и английской систем стандартов: «В» - узкая полнота ноги , «D» - средняя, «E» - чуть полнее средней, «EE» - широкая и полная стопа ноги .

Полезный совет

Хорошо подобранная обувь надевается и снимается без усилий, легко. Cлишком узкие ботинки могут привести к деформации и нарушению кровообращению, а в свободной обуви нога не имеет опоры.

При взгляде сбоку морда должна быть как можно короче и скучной, и вид спереди должен быть широким и хорошо заполненным под глазами и близко к ширине лба. Морда должна быть в гармонии с остальной частью головы. Нижняя челюсть как можно шире и имеет четко выраженный подбородок.

Ключевой оценкой здесь является широкая нижняя челюсть! Челюсть также должна быть глубокой и не скрыта тяжелым литием. Если губная комиссура правильная, если линия от носа до рта абсолютно вертикальна, если зубы или язык не показаны, рот, вероятно, должен быть правильным. Хотя образец опускает эту часть, арбитр должен исследовать рот и укус, несмотря на противоречия по этому вопросу. То, что мы должны сделать, это просто запустить большой палец над зубной дугой, даже если рот животного закрыт, и только прикосновением можно проверить окклюзию и отсутствие поворота, несоосность и отсутствие зубов.

Источники:

  • как определить размер ноги

Наверное, к счастью, идеальной формы ног не существует. И это хорошо. Ведь на каждую пару найдется свой ценитель. Однако расслабляться не стоит, ведь пределов совершенству нет. И вам вполне по силам сделать свои ноги более красивой формы, подтянуть или накачать мышцы, убрать лишний жирок, привести кожу в порядок. Тем более некоторые стандарты все же существуют. О них ниже.

Мопс лишь слегка прогнат, как укус ножницами напротив, и ниже 3 мм. Зубы должны быть правильными, с резцами, выровненными между клыками. Если при осмотре прикосновением судья заметил чрезмерную несоосность, или зубы были неуместны, возможно, это было вызвано очень узкой нижней челюстью, что является серьезной ошибкой.

Серьезные недостатки в области рта чрезмерно прогнат, как в Брюсселе-гриффоне и английском бульдоге, скручивании зубов и челюстей, что должно помешать рефери отдать хорошую квалификацию образцу, и то же самое относится к мопсам с превосходным прогнатизмом, Укус в крутящем моменте или ножницах также является ошибкой, но менее серьезным. Отсутствие резцов, сломанных зубов или слегка смещение считаются тривиальными отсутствием. Обычно, когда есть закрутка челюсти или отсутствие зубов, язык может проецироваться с обеих сторон рта, и этот образец должен быть строго наказан и не должен получать хорошую квалификацию.

Классификация формы ног

Ученые установили идеальные параметры, при которых женские ножки выглядят сногсшибательными. При этом их длина должна составлять от 51 до 55 процентов роста.

Более точные параметры зависят от такого понятия, как ширококостность:

  • Женщина с широкой костью – от 51 до 53 процентов;
  • с нормальной костью – от 52 до 54 процентов;
  • для тонкокостных – от 53 и до 55 процентов.

Получается, чем тоньше кость, тем длиннее ноги. Стройными будут считаться ножки, через которые можно визуально прочертить прямую линию, если брать отрезок от верхней части бедра через центр колена и к лодыжке.

Глаза имеют большое значение, и картина снова пренебрегает этим аспектом. Никогда не торчащий, преувеличенный или не показывающий белые глаза, если смотреть вперед, и не иметь очевидных проблем с глазами. Необходимо приложить все усилия, чтобы вознаградить правильную форму головы и мягкое, одиночное выражение этих больших, черных, глобулярных глаз. В шаблоне не упоминается, что большие, темные глаза должны быть вставлены хорошо обособленно, но это абсолютно необходимо в хорошей копии. Центр каждого глаза должен быть в соответствии с верхней частью носа.

Красивыми ровные, как палки, ноги также не будут считаться. В них обязательно должна присутствовать небольшая кривизна, так называемые точки схождения – в районе ступней, косточках, голени, коленях и верхней части бедер, и точки расхождения. Поэтому если обладательница ровных ножек станет перед зеркалом и попытается сомкнуть ноги, она все равно не сможет этого сделать.

Глаза также расположены спереди бровь. Если у Мопса есть сжатая или слабая нижняя челюсть, вы наверняка найдете маленькие глаза, которые будут расположены рядом друг с другом, а предупреждение Пагана, предупреждение будет потеряно. Внутренняя линия глаз черная и покрыта маской. Белый глаз не должен появляться за пределами минимального диапазона, не говоря уже о лучшем. Серьезными недостатками являются: прозрачные глаза, косоглазие, глаза «восток-запад», белые глаза появляются много, глаза подпрыгивают, а глаза маленькие.

Загруженные глаза, не показывая белый, когда они с нетерпением ждут, штрафуют меньше. Мы знаем, что усы и лица работают как «сенсор», поэтому мопсы не сталкиваются. Из-за их больших глаз, и, как и при снятии экспозиции, обычно обнаруживаются случаи с глазными повреждениями, которые будут оправданы обработчиком как «обычные несчастные случаи в гонке». Судья не должен принимать или рассматривать это оправдание, потому что собака должна находиться на трассе без травмы.

У нее должны оставаться три веретенообразных просвета. По классификации конечностей врача А.А. Артемьева, которая была выведена сравнительно недавно в 2001 году, по форме ноги делятся на четыре вида. О первом мы уже упомянули.

Второй тип – истинная О-образная кривизна. Она образуется, когда деформация костей не дает возможности человеку сомкнуть колени, и у него от бедер до лодыжки идет сплошной просвет. О таких еще говорят – ноги колесом.

Арбитр должен учитывать здоровье образца одним из наиболее важных моментов для наблюдения, и эта часть рыла приобретает исключительную главу, которая должна соблюдаться. Образец снова пропущен в отношении трюфеля, который должен быть черным и быть как можно более ровным с лицом, расположенным высоко, с верхним уровнем линии с центром глаз, как мы уже говорили выше. Ноздри большие, а трюфель расположен прямо от упора и в равновесии со всей головой. Трюфель не может показать никаких признаков перевернутого или наклоненного.

Допускается небольшая длина трюфеля и отсутствует морщина, падающая на трюфель. Морщины над носом предпочтительно не сломать над мостом трюфелей. Этого не хватает, если у Мопса сломанная морщина на носу, всегда без препятствий трюфелю, который должен быть коротким. Вам не хватает трюфелей розового или почти депигментированных только с несколькими черными метками, которые должен быть оштрафован арбитром.

Третий – ложная кривизна, образуется из-за неправильного распределения мышц и мяса на внешней части голени.

И четвертая – истинная Х-образная кривизна формы ног, из-за которой при сомкнутых бедрах, нельзя соединить лодыжки.

При этом истинная кривизна, так называемые типы О и Х может быть исправлена только с применением костнопластических операций сустава. А при ложной кривизне работают пластические хирурги, которые путем липофиллинга или эндопротезирования голеней убирают искривления.

Хотя без какой-либо разницы в их конформации уши могут переноситься двумя разными способами: в розовом или в нижнем. Принципиально, что арбитр знает и дифференцирует эти две формы уха, чтобы они могли судить их надлежащим образом. Уши, переносимые в Ботоне, являются наиболее распространенными и обычно предпочтительными для селекционеров, хотя мопса не следует абсолютно наказывать за розовое ухо. Ушные ушки должны иметь внутреннюю линию, перпендикулярную внешнему углу глаз, и выравнивать их плоским черепом.

Уши на кнопке имеют более широкий вид черепа, в то время как розовые уши имеют тенденцию выглядеть так, как будто череп меньше. Уши из шиповника также элегантны и имеют тенденцию придавать голове более округлый вид. В паттерне говорится, что уха «Розы» обнаруживает внешний слуховой павильон, но это не является абсолютным, и наиболее распространенным является «мы можем» увидеть небольшую часть слухового павильона. Бусинка «Роза» действительно придает уху форму лепестка розы, наклоняясь вперед. Розовые уши реже, и их часто принимают за «летающие уши».

Коррекция формы ног

Вы, наверное, уже проверили свои ножки перед зеркалом и убедились, что искривлений у вас нет, хотя длина и форма ног далеко не идеальная и оставляет желать лучшего. Длину ног, конечно, не исправить, а вот поработать над формой вполне можно и без обращения к костоправам и хирургам.

Форма ног зависят от толщины костей и развитости мышечной системы. Повлиять мы можем только на мышцы. Для того чтобы держать их в тонусе, нужно как можно больше двигаться, заставляя свои ножки работать.

Уши Мопса мобильны, когда он морщит его лицо и кажется тревожным, и должен находиться в равновесии с остальной частью головы. Уши в светлых Мопсах черные, но щенки могут быть легкими и темными, когда они созревают. Уши в ушах: летающие уши, светлые уши, толстые или длинные уши, вставленные слишком высоко или слишком низко в черепе. За исключением черных образцов, отметки на Мопсе должны быть четко определены. Маска на морде, уши, пятна на щеках и «бриллиант» на лбу должны быть как можно более черными.

Маска должна быть черной и более интенсивной и более четкой. Глубина и ширина маски изменяются для каждого человека и могут сильно влиять на выражение Мопса. Он должен опираться на глаза и брови и должен покрывать верхнюю и нижнюю челюсти. Очень важно прерывать цвет между маской и лбом животного.

Это может быть плавание, бег, велотренажер, пешая ходьба, подъем по лестницам и просто комплекс упражнений. А если вы впустите в свою жизнь танцы или аквааэробику, то к красивой форме ног, еще получите бонусом удовольствие от занятий. Рассмотрим ближе некоторые способы.

Пешая ходьба

Адепты пешей ходьбы призывают всех, для пользы собственному здоровью больше ходить. И они правы. Ходьба улучшает кровообращение, обогащает кровь кислородом и это благотворно действует на все жизненные системы и органы человека, без исключения. Поэтому всего лишь полчаса в день станет хорошей практикой против варикозного расширения вен, а значит, сохранит ваши ножки от этой коварной болезни, уродующей вены.

Еще одна важная особенность мопса, которую очень внимательно наблюдают судьи этой расы, - это морщины. На коже под вашим горлом должны присутствовать большие складки. Морщины вокруг шеи, и свободная кожа должна присутствовать в теле взрослого, образуя рулоны сразу же за шеей, по холке. Отсутствует: Мопс не должен иметь морщин или глубоких рулонов, имеющихся на спине.

Желателен «бриллиант» на лбу, квадрат, образованный морщинами в этой области, но не должен считаться существенным. Эта известность возникла в древнем Китае, где в некоторых экземплярах были морщины, которые формировали образ идеограммы со значением удачи или удачи.

Танцы

Все виды танцев, какие бы вы не выбрали, будь-то бальные или латинос – укрепляют мышцы на ногах, оттачивает форму икр и лодыжек.

Плавание

Давление воды и горизонтальное положение тела при плавании уже ведет к природному лимфодренажу. А если к этому прибавить еще и пользу от чередования расслабления и напряжения группы мышц, то помимо хорошей формы все пловчихи еще избавляются и от целлюлита.

Свободная кожа на голове или морщинах должна быть глубоко укоренена и должна быть подсвечена темными следами. Важно, чтобы мы знали, что мы не должны вознаграждать голову почти полностью черной или без морщин. Размер лоб ограничивает даже там, где морщины должны быть. Мы не хотим гладкой головы или чрезмерных морщин. Маркировка на щеках должна быть большой, должна быть черной и давать финишную головку.

Правильная длина шеи способствует общему балансу собаки. В мопсе нет никакой привлекательности, голова которого прячется прямо на его плечах, независимо от того, насколько красива и мощна эта голова. Ошибки, которые рецензенты должны наблюдать и наказывать, - это очень короткая шея, которая не изогнута в направлении плеч, очень длинная, что дает шею с мопсом-терьером или, что труднее найти, общая шея.

Аквааэробика

Более серьезный вид спорта, чем плавание, так как выполнение в воде комплекса упражнений, направленных на исправление проблемных мест, несет ярко выраженный эффект на формы всего тела, делает их точенее и рельефнее.

Езда на велосипеде

Поездки на этом виде транспорта из-за чередования однотипных движений на протяжении долгого времени ведет к красивым икрам и бедрам.

Красивая и правильная форма достигается еще и некоторыми упражнениями. Только принимаясь за них, помните о регулярности. Комплекс, повторенный один-два раза, не принесет никакой пользы вашим ножкам. А вот постоянные занятия, пусть не ежедневно, а через день, приведут к отличному эффекту.

Медленные приседания



Каждому еще по физкультуре знакомы приседания. Наше упражнение отличается от школьного тем, что приседать нужно медленно до тех пор, пока угол между икрами и бедрами не достигнет 90°.

В таком положении требуется задержаться на 10 секунд, и затем также медленно выходить из приседания. Комплекс состоит из десяти приседаний, по три подхода.

Между подходами требуется делать минутный перерыв. Через месяц количество упражнений увеличивается, и они выполняются по сетке: 4 комплекса по 16 приседаний с одноминутным интервалом. И самый «продвинутый » уровень – 5 комплексов по 25 повторений. Время отдыха сокращается до 45 секунд.

Выпады

Исходное положение – стоя, руки на талии. Выполняйте выпады одной ногой вперед, сгибая при этом ее под прямым углом, следите, чтобы бедро двигалось параллельно полу. Немного задержитесь и вернитесь в исходное положение. Повторите 9 раз той же ногой. Через месяц количество выпадов и подходов увеличивается до 4 подходов по 12 повторений. А затем до 5 комплексов по 16 повторений.

«Стул»

Садимся на воображаемый стул, прислонившись спиной к стене. Медленно опускайтесь до тех пор, пока бедра не будут находиться параллельно полу. Задержитесь в таком положении полминутки. Затем медленно вставайте. Комплекс состоит из 3 подходов по полминуты с двухминутным отдыхом. Через месяц увеличивается количество приседаний на одно, а время с полминуты до 45 секунд. А затем по 5 приседаний по 1 минуте 15 секунд.

Правила на пути к правильной форме ног

Есть некоторые правила, соблюдая которые вы продлите красоту своих ножек и сохраните их здоровье.

Итак, нельзя:

  • сидеть боком, навалившись на одну сторону, разместив ноги на другой, еще нельзя скрещивать и широко расставлять ноги;
  • долго держать вес на одной ноге;
  • спать на животе или боку;
  • постоянно ходить на чересчур высоких каблуках;
  • носить сумку только на одном плече;
  • сидеть продолжительное время;
  • носить тесную обувь;
  • часто посещать сауну и парную.



Помимо занятий спортом и выполнения упражнений, хорошим подспорьем будут массажи, которые вполне можно научиться делать дома самой. Также нужно приучиться следить за своим рационом.

Принимайте в пищу больше фруктов и овощей, богатых витамином С, сухофруктов и масла холодного отжима, богатых на витамин Е. Включите в свой рацион лекарственные препараты, так называемые БАДы, содержащие конский каштан, кипарис и лекарственную ромашку, которые оказывают благоприятное воздействие на вены и капилляры.

Форма ступней и ног дается нам свыше, но только мы сами с помощью упражнений, рационального питания и домашнего ухода можем улучшить ее. Проявите упорство и силу воли, и, вполне возможно, совсем скоро ваши ножки станут предметом обожания и восхищения!



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!