Помпоны для черлидинга своими руками. «Группа поддержки - это веселые девчонки, которые исполняют зажигательные танцы с помпонами

В начале мая Таганрог появился на полосах спортивных изданий: детская команда и команда юниоров таганрогских черлидеров заняла первое и второе место на первых всероссийских соревнованиях по черлидингу. Богудония писала об этом в рубрике «День за днем».

Воспитанный в культуре пиратских DVD-дисков с зарубежными комедиями, я пребывал в полной уверенности, что черлидинг – это такой клуб, куда пускают только длинноногих половозрелых улыбающихся нимф, основная задача которых – развлекать спортивных болельщиков в тайм-аутах. Не знаю, стало ли для меня разочарованием, что это не так. Черлидинг – это не совсем «танцульки с помпонами», точнее, совсем не танцульки. Да и помпонов я не увидел.
Помпоны, кстати, называются «пипидастры». Назову так своего сына.

Обо всем этом я узнал, побывав в спортзале бывшего ТГПИ: именно там тренируются занявшие 2-е место во всероссийском чемпионате и первенстве команды черлидинга дети и подростки. Я пообщался с Еленой Рубан, старшим тренером юниорской команды «Флеш» и по совместительству двойником Оливии Уайлд, американской актрисы, сыгравшей роль «13» в сериале «Доктор Хаус».
- Сколько лет вашей команде?
- Хм… Я не считала, но думаю, что около шести лет.
- И в течение шести лет занимаются одни и те же дети?
- Конечно же нет, команда меняется практически каждый год. Мои юниоры вырастают и уходят во взрослую команду, и приходят совсем маленькие. С 11 лет мы переводим детей из детской команды в юниорскую, в 15 они переводятся во взрослую. Каждый год идет смена состава.
- Кто именно приходит чаще всего? Гимнасты или танцоры?
- Не гимнасты и не танцоры. Занимавшихся хореографией или спортом детей приходит очень мало. Если человек раньше занимался спортом, то это просто отлично – он уже будет хорошо подготовлен физически. Наличие танцевального опыта гарантирует наличие хоть какой-то растяжки, да и общаться с такими детьми намного проще. Но подавляющее большинство новеньких – это ничего пока не умеющие дети, которых нужно готовить с нуля. Как правило, это те, у кого не сложилась судьба в другом виде спорта.
- У ваших есть звания мастеров спорта? Кандидатов в мастера спорта?
- Да. Мы несколько дней назад подали документов на присвоение звания КМС команде юниоров и взрослой команде. Мастеров спорта по черлидингу в Таганроге еще нет, в Ростове – есть.
- А что ждет спортсмена после того, как он стал мастером спорта?
- Вариантов масса. Многие продолжают выступать на соревнованиях, некоторые становятся тренерами и занимаются созданием и развитием своих команд. Часть уходит на руководящие должности в саму Федерацию черлидинга, многие идут работать в муниципалитеты и представлять интересы команд там.
- В вашей команде часто случаются травмы?
- Ой, да, очень часто!
- Ну, насколько часто? Конкретно? Два перелома в день?
- Ой, нет, вы чего! (делает «тьфу-тьфу» через левое плечо) Нет, серьезные травмы – достаточно редко, в основном – ушибы. Хотя в прошлом году была прямо черная полоса. Мы даже водичкой святой умывались: травма за травмой. Одна девочка сломала запястье, после чего – палец. Другая подвернула ногу… В этом сезоне не было еще таких травм: в основном ушибы, растяжение связок. Все как обычно.
- Вы всегда представляете какую-то конкретную спортивную команду? Футболисты или баскетболисты? Сборная Таганрога по шахматам, быть может?
- Мы сами по себе. Хотя стараемся сотрудничать и с другими командами. Например, старшая команда активно сотрудничает с баскетболистами, выступает на баскетбольных матчах. Нас приглашают, но, увы, не так часто, как нам бы хотелось. Мы же тоже просим помочь, хоты бы с трансфером и проживанием.

На этом разговор прервался: потребовалась помощь Елены для проверки очередного кульбита.

Но мы так сразу и не ушли, а поймали маленькое чудо, которое, как оказалось в дальнейшем, является кандидатом в мастера спорта. Это чудо звали Эвелина.
- Как ты сюда попала, Эвелина?
- Через дверь.

Я понял, что разговор будет не простым.

А в черлидинг как попала?
- Меня одноклассница позвала. Мне стала интересно, пришла на первую тренировку, и мне понравилось. А одноклассница все бросила через месяц. Начала сюда ходить и вот… (засмущалась) доросла до кандидата в мастера спорта.

В этот момент я услышал глухой стук моей самооценки об пол.

Часто себе ломаешь что-то, растягиваешь?
- Ну, в прошлом году было много травм. Я сломала на тренировках три пальца, получила сотрясение и сломала локоть. Пальцы сломала из-за своей ошибки, а вот локоть и сотрясения… не моя вина.
- Я надеюсь, это все случилось не на одной тренировке?
- Нет! Вы что! (тоже делает «тьфу-тьфу» через левое плечо)
- А почему вы все плюете через левое плечо? Вот, твой тренер тоже плевалась…
- Ой… (опять смущение) Мы просто все очень суеверные.
- А как отношения с другими спортсменками? Общаетесь где-то помимо тренировки?
- Ну, у каждой тут есть лучшая подружка. Часто вместе ходим в кино…
-Чувствую вранье. Когда ходили в кино в последний раз?
- Ну, может, месяц назад.
- А до этого?
- Не помню.
- И что, совсем никогда не ругаетесь? Вы же девочки! Есть у вас интриги? Как с этим жить?
- Нам тренер всегда говорит: если вам этот человек не нравится, то все свои проблемы решайте вне тренировки. Иначе может случиться беда.
- И человек может сломать себе локоть и получить сотрясение…
-То была чистая случайность!

Дав отдохнуть Эвелине еще минут пять, я окончательно почувствовал себя Иваном Ургантом, который берет интервью у детей. Эвелина ушла, чтобы продолжить тренировку, а я поговорил с Романом Бережным – физически развитым парнем 19 лет отроду, вызывающим у меня жалость к самому себе. Роман оказался человеком очень скромным и тихим.

В этот спорт Роман пришел после того, как увидел выступление черлидеров. Начал заниматься, но ничего вначале не получалось. Собирался уходить, но тут «начали приходить элементы». О том, что делал Роман с пришедшими к нему, мы и проболтали еще полчаса.

До этого спортом занимались?
- Да, бокс и гиревой спорт. Но черлидинг – это совсем другое. Силовые упражнения всегда одни и те же, но техника совершенно другая. Мне кажется, что черлидинг сложнее. Для девушек еще и гибкость важна.
- А почему всегда в воздух летают девушки? Почему не летают парни? Потому что парни тяжелые?
- Девушки не летают, - поправил меня Роман. - Они являются «флаерами». Девчонка же просто не сможет поймать парня. Хотя у нас были флаерами и худые парни, хотя чаще всего, конечно, мы подкидываем именно представительниц прекрасного пола.
- А что вы будете делать с той девушкой-флаером, которая начала резко поправляться? Выгоните?
- Ну смотрите. У нас есть три блока: флаер, маунтер и база. Девушка просто переходит в маунтер, если все стало совсем печально – то на базу. Или работать в партнерских стантах (фигура, в которой поднимают или подбрасывают наверх одного человека) с более легкой девушкой.
- А сами следите за своим весом?
- Ну, стараюсь набрать больше. Я же в базе, и большой вес дает много преимуществ. Конечно, жиром стараюсь не обрастать, хожу в спортзал. Правда, не всегда на это хватает времени. У меня пять тренировок в неделю здесь, поэтому на зал времени остается крайне мало.
- Насколько часто бывают романтические отношения между парнями и девушками?
- Исключено, - отрезал Роман. - Мы должны сами понимать, что отношения сильно вредят общему делу. Ты на нее будешь злиться из-за чего-то, а тебе ее ловить, касаться. Я не буду встречаться со своим флайером, даже если она мне очень нравится. К тому же, мы будет постоянно ссориться из-за выполнения тех или иных элементов, например. Лучше таких вещей избегать, как мне кажется.
- А как твои друзья относятся к твоему спорту? Не троллят по поводу того, что ты занимаешься женским спортом: все-таки черлидинг большое женский спорт, согласись?
- Они видели, что я делаю и как я это делаю. Даже те из моих друзей, кто просто сидит дома, все равно завидует. Не тому, насколько я крут, а тому, что я вообще чем-то занимаюсь и мне что-то интересно. Однажды мы ехали в поезде, и нас спрашивали, чем именно мы занимается. Мы на остановках выходили и показывали людям свои элементы. Попутчики стояли, снимали на телефоны – приятно же. Они потом признались, что думали, что мы просто танцоры с помпонами, но гимнастики тут больше, чем помпонов.

Мило попрощавшись со всеми, и помахав вращающейся под потолком девушке рукой, я вышел из спортзала и столкнулся нос к носу с Андреем Кравченко – вице-президентом Федерации черлидинга России. Андрей предупредил меня, чтобы я не закуривал – везде расположены камеры, после чего рассказал немного о том, как именно происходит развитие черлидинга в России.

Почему о черлидинге знает так мало людей? Что нужно, чтобы повысить узнаваемость данного вида спорта?
- Основная проблема состоит в том, что черлидинг видят не в роли самостоятельного, отдельного спорта, а в виде приятного бонуса к остальным видам спорта, а наших спортсменок оценивают не как спортсменок, а как «группу поддержки». Поддерживать можно кого угодно: это мы можем собраться втроем-вчетвером и поддерживать любую «движку», а наши девчонки – это спортсменки, которые имеют свои разряды, которые оттачивают свое мастерство и много, много работают над программой. Нам не хватает средств, которые позволили бы более широко рассказать, что именно это такое - черлидинг, и показать, насколько это сложно.
- Что черлидинг дает спортсмену?
- Помимо очевидностей: улучшения коммуникативных навыков и способности работать в команде - это возможность увидеть страну. И другие страны, кстати, тоже. Мы принимаем участие в разных соревнованиях и делаем все возможное, чтобы наши спортсмены больше путешествовали. Нашими партнерами является Всероссийский Детский Центр «Смена» и лагерь «Артек». Зарплаты, конечно, не космические, но возможность реализовать себя в чем-то конкретном – это уже немало, согласитесь.
- Помогает ли федерация финансово во время путешествий?
- Федерация все это организовывает и договаривается обо всем с принимающей стороной. Принято, что приглашающие оплачивают проживание и трансфер, но с некоторыми партнерами у нас свои отношения. Иногда мы сами все оплачиваем, но затем ждем от партнеров помощи в другом плане: кто-то помогает с транспортом, кто-то с питанием. С каждым приходиться договариваться отдельно.
- Как решена проблема с арендой помещения?
- Эта команда тренируется на площадях таганрогского института Ростовского государственного экономического университета «РИНХ» (бывший Таганрогский педагогический институт – Богудония) под руководством клуба «Экспрессия», которому, к слову, уже 9 лет. Аренду мы не платим: федерация предоставила ковер, федерация следит за залом. Большую помощь оказывает и родительский комитет, за что им огромное спасибо. В нашем городе, на самом деле, мало мест, где можно заниматься бесплатно. Раньше были организованы занятия на базе общеобразовательных школ, но сейчас муниципальные школы хотят заработать, и их запросы для нас неподъемны. Конечно, у нас есть система вступительных и членских взносов, копеечных, на самом деле, но этого все равно не хватает.

А теперь пару слов от себя. Я нахожу очень правильным то, чем занимается Андрей и Елена. Я видел, с каким удовольствием девчонки кидают друг друга к потолку, с каким воодушевлением говорит о своем спорте Роман, и как гордиться собой маленькое чудо с именем Эвелина. Эти люди делают правое дело, больше бы таких.

А девчонки и правда крутые.

От их тренировок одышка возникала даже у меня.

Какие ассоциации вызывает у вас слово "черлидинг"? Воображение сразу же рисует картинку - яркие разноцветные помпоны. Именно они являются главным и незаменимым атрибутом группы поддержки любой спортивной команды. Как появилась традиция приветствовать и поддерживать спортсменов при помощи танцев с этими предметами? Как изготовить помпоны для черлидинга своими руками? Ответы на эти вопросы ищем в данной статье.

Исторические факты

Точной причины происхождения помпонов не знает никто. Однако бытует одна юмористическая версия. Она говорит о том, что во времена развития американского футбола дети и подростки бегали вокруг стадиона с охапками сена. Они размахивали ним и выкрикивали подбадривающие слова, тем самым веселя и поддерживая спортсменов. Чуть позже сено стали заменять более удобными атрибутами. На сегодняшний день придумано несколько способов того, для черлидинга. Их выполняют из бумаги, полиэтилена, фольги, ткани и других материалов. В этой статье мы рассмотрим два мастер-класса, на которые сможет ориентироваться каждый, кто хочет в домашних условиях из подручных средств изготовить яркие и пышные помпоны.

Делаем из бумаги атрибуты для спортивного танца - способ № 1

По следующей технологии изготовить помпоны сможет даже ребенок, настолько она проста. Для работы нужны материалы, обозначенные в списке:

• тонкая бумага желаемого цвета (гофрированная, папиросная);
• леска или капроновая нить;
• ножницы.

Для того чтобы сделать помпоны для черлидинга своими руками, рулон бумаги разворачиваем и разрезаем на ровные части квадратной формы. Прежде чем это сделать, определитесь, какого диаметра вы желаете получить изделие. И в соответствии с этим выполняйте стороны квадрата. Складываем все заготовки в стопочку. Чем больше слоев бумаги будет, тем объемнее получится изделие. Складываем стопку "гармошкой", оформляя узкие сгибы. Меряем получившуюся деталь, намечаем ее середину. Перевязываем это место леской или Обрезаем края изделия. Форма их может быть самой разнообразной: острой, округлой, волнистой, в виде зигзага. Далее распрямляем помпон, встряхиваем. К центру изделия прикрепляем петельку из нитки. Вот и все, пышный комочек для спортивных танцев готов.

Способ № 2

Помпоны для черлидинга своими руками из бумаги можно выполнять и другим способом. Рассмотрим еще один вариант изготовления подобного предмета. Для работы понадобятся: бумага, ножницы и узкий скотч.

Рулон бумаги разворачиваем и намечаем на нем полосы. Их ширина должна быть такой, какими вы желаете сделать "лепестки" помпона. Как правило, эта цифра колеблется в пределах 4-5 сантиметров. Далее складываем все полосы одна на другую. Затем весь пучок перегибаем вдвое и перематываем скотчем у основания. Место, где расположена обмотка, формирует ручку-держатель. Остается только встряхнуть помпон и отправиться с ним на стадион.

Как сделать помпоны для черлидинга своими руками из пакетов: мастер-класс

В следующем описании рассказывается о том, как из самых обычных целлофановых сумочек изготовить красивые шелестящие атрибуты для группы поддержки. Что понадобится для творческого процесса, узнаем из перечня материалов:

Мешочки выкладываем один на один в стопки штук по 15-20. Далее обрезаем у них верхний край (с ручками) и нижний (донышки сумочек). Приступаем к выполнению "лепестков". Для этого всю стопку разрезаем на полосы, не доходя до нижнего края около 10 сантиметров. Таким образом оформляем все стопки из мешочков. Далее накладываем их одна на другую, присобираем нижний край и обматываем скотчем, формируя ручку. Расправляем все лепестки. Изделие готово.

Сегодня помпоны для черлидинга, своими руками сделанные, используют не только по их прямому назначению. Этими предметами украшают праздничные залы и просто интерьер комнаты. Смотрится это нарядно и весело.

Болельщики выходят из здания спорткомплекса ЦСКА на Ленинградском проспекте на покрытые мокрым снегом улицы. Только что закончился матч баскетбольной лиги Европы между московскими армейцами и испанской «Уникахой». ЦСКА в этой встрече одержал победу - 101:74, впервые в своей истории превысив 100-очковую отметку в домашних матчах Евролиги.

Высокую блондинку, которая появляется со стороны служебного входа, окружают болельщики.

Аня, наконец-то ты вышла танцевать! - Кто-то даже бросается обнимать девушку. - Мы так долго ждали!

Я же тебя четыре года просил выйти на паркет.

Анна Буркина - тренер группы поддержки ЦСКА. В команде Буркина уже больше двенадцати лет. Сначала танцевала сама, а через несколько лет стала руководителем - ставит танцы, тренирует девушек, подбирает костюмы.

Приятно, что так тепло встречают, - говорит она. - Я ужасно переживала за свое выступление. Четыре года только тренировала, но на паркет не выходила. Думала, что за это время все болельщики поменялись, знать не знают, кто такая Буркина. А оказалось, что нет. Незабываемые эмоции, конечно. Ничего вокруг себя не видела. Это была такая маленькая слабость, постоянно выходить на паркет точно не буду. Все-таки я старше остальных, я руководитель.

Впервые Анна пришла в группу поддержки, не слишком хорошо представляя, что это такое. До этого она долгое время занималась художественной гимнастикой, выполнила норматив мастера спорта международного класса и после этого поняла, что расти ей уже некуда. Давал знать возраст - в гимнастике рано «стареют».

Я пришла из большого спорта, а тут что-то совершенно несерьезное - девочки машут пампушками. Мне поначалу совсем не понравилось. Но начала тренироваться, втянулась и поняла, что это тот же спорт. Те же физические нагрузки, те же выступления перед зрителями, те же эмоции. И выкладываться здесь тоже нужно на все сто процентов. Некоторые болельщицы смотрят на нас и загораются: два притопа, три прихлопа, хочу так же танцевать. Приходят ко мне, просят взять их в группу: вроде симпатичные, спортивные. Я даю тестовое задание: выучите небольшой танец, всего пару движений, и покажите. Вообще не могут! Ни два притопа, ни три прихлопа - ничего. Удивляются потом: мол, так странно, с трибун все это смотрелось гораздо проще. Я считаю, пока сам человек не попробует что-то сделать, он не может судить, насколько это легко. Даже если речь о том, как махать пампушками.

Пампушки, про которые говорит Аня, - это специальные помпоны, с которыми иногда танцуют черлидеры. Для них есть и другое название, заимствованное из английского, которое для нашего уха звучит довольно забавно: пипидастры. Polypropylene duster (сокращенно PP-duster) - так изначально называли щетку, ершик для уборки пыли, а потом стали называть и помпоны участниц группы поддержки. Все дело во внешнем сходстве и в том, что сокращение «PP» можно расшифровывать не только как Polypropylene, но и как Pompon.

Девушки из группы поддержки ЦСКА тренируются шесть дней в неделю по два-четыре часа. К началу каждого сезона они готовят как минимум двенадцать танцев - таково максимальное число перерывов в мачте, если обе команды используют все возможности для тайм-аутов. Обычно есть еще около шести танцев в запасе. Помимо этого к каждому матчу девушки стараются выучить что-то новое.

За 12 лет я подготовила, наверное, больше тысячи танцев, - рассказывает Анна. - В прошлом сезоне нам помогал ставить номера известный хореограф Слава Кулаев. Это было здорово. Все-таки у каждого человека свой стиль, и новые люди привносят разнообразие. Я, конечно, стараюсь не повторяться, каждый раз придумываю что-то новое. Видеозаписи пересматриваю, выступления Мадонны, Бейонсе. Что-то беру на заметку. Но от своего почерка все равно не избавишься.

Был такой танец: в нем одна из девочек пролезала снизу в баскетбольное кольцо, становилась на него и спиной вперед «дощечкой» падала вниз. А остальные ее внизу подхватывали. Зрители, когда впервые это увидели, испугались и даже с мест повскакивали. Я сейчас смотрю на кольцо и думаю: оно же висит на высоте три метра плюс еще собственный рост Даши. Почти с пятиметровой высоты она падала. Уж не знаю, как нужно было доверять мне и девочкам, чтобы на это согласиться. Но мы, конечно, сделали сверхтрюк. Повторили его потом на матче Евролиги, и после этого организаторы прислали официальное письмо, в котором запретили нам из соображений безопасности исполнять этот танец. Группам поддержки вообще запретили использовать кольцо в своих выступлениях.

Миф №2. Все черлидерши - танцовщицы

Черлидинг (от cheer - одобрительное призывное восклицание и lead - вести, управлять) появился в США во второй половине XIX века. Тогда группы поддержки спортивных команд выглядели совсем иначе, чем сейчас. Во-первых, черлидингом занимались только мужчины. Они выстраивались в шеренгу вдоль трибун и выкрикивали специальные речевки, призывая зрителей как можно активнее поддерживать свою команду. Как-то один из черлидеров эффектно подпрыгнул во время матча, и эта случайность вдохновила остальных - группы поддержки стали придумывать специальные движения, чтобы продемонстрировать их во время игры. В начале XX века среди черлидеров появились девушки. А в 1970-е группа поддержки команды футбольного «Даллас Ковбойс», состоящая из девушек с профессиональной хореографической подготовкой, впервые показала по-настоящему танцевальные номера. С тех пор танцы - это основной жанр черлидинга. Поэтому и существует распространенное мнение, будто черлидерами становятся только бывшие танцовщицы.

Марии Шарафетдиновой 22 года. Десять лет она отдала бальным танцам, потом занималась современной хореографией. Сейчас Маша работает тренером в фитнес-клубе и танцует в группе поддержки баскетбольного ЦСКА.

Вообще-то по образованию я менеджер, - улыбается девушка. - Но это не мое. Я всегда хотела танцевать. Не для себя, не пред зеркалом. Мне необходимо было выступать. Когда я училась на четвертом курсе, подруга посоветовала попробоваться в группу поддержки ЦСКА. Я зашла на сайт клуба и испугалась. Там все девчонки красивые и классные, а тут я… Решила не пробовать даже, потому что была уверена - не возьмут. Друзья уговаривали. «Растяжка есть? - говорят. - Есть! Танцы есть? Есть! Все! Иди!» Потом оказалось, что на тренировки нужно ходить каждый день, и получалось, что я никак не могла бы совмещать занятия в ЦСКА с учебой. В итоге первое, что я сделала, получив диплом, это позвонила Ане и сказала: «Здравствуйте, я приходила к вам год назад, и мне бы очень хотелось еще раз попробовать».

Таких, как Маша, - тех, кто пришел из танцев, - в группе поддержки немного. Из двенадцати человек еще двое. Одна девушка окончила балетную школу и училась в балетном училище, другая занималась современной хореографией. Марта - одна из самых «старших» в команде, она танцует в группе поддержки шестой год - пришла из конного спорта. Желание танцевать было настолько сильным, что девушка была готова отказаться от зарплаты - лишь бы ее взяли. Поначалу у Марты многое не получалось - не хватало гибкости, танцевальной подготовки. Но в итоге она добилась всего, о чем мечтала, стала очень хорошо двигаться, здорово танцевать.

В основном к нам приходят девчонки из художественной гимнастики, - говорит Анна Буркина. - Они как раз заканчивают свою спортивную карьеру, но хотят продолжать тренироваться и выступать. Гимнастки гибкие, выносливые, привыкшие к нагрузкам. У них нет проблем с координацией. Таких процентов восемьдесят. Еще десять процентов приходит из танцев. Оставшиеся десять - из других видов спорта.

Миф №3. Черлидерши не разбираются в спорте

Настя Шумкова - тоже бывшая гимнастка. С раннего детства болеет за ЦСКА.

Всей семьей ходили на матчи. А я еще и тренировалась тут недалеко, через дорогу. Вот и бегала туда-сюда. Мне нравилось смотреть, как девочки танцуют, тоже всегда хотелось попробовать что-то такое. Тринадцать лет я занималась художественной гимнастикой, а потом получила очень серьезную травму бедра. Год лечилась, еще год восстанавливалась. Врачи говорили, что вообще нельзя заниматься спортом, пугали инвалидной коляской. Но я все-таки вернулась, получила мастера спорта. А потом поняла, что травма не даст мне добиться более высоких результатов. С гимнастикой пришлось завязать. И тогда я пришла сюда. Параллельно учусь в Плехановском, а еще помогаю ставить гимнастические номера своим подругам-спортсменкам.

Конечно, не все черлидерши закоренелые болельщицы, но, начав танцевать в группе поддержки, они поневоле втягиваются в игровой процесс. В отличие от Насти, Мария Шарафетдинова раньше ничего не знала о баскетболе.

Постепенно начала переживать за команду. Программу на телефон установила, стала следить за тем, с каким счетом ЦСКА сыграл на выезде. В последнее время интересуюсь самой игрой. Пересматриваю какие-то моменты на видео, уже знаю, кто из ребят как играет. Мне это по-настоящему интересно. Конечно, не могу сказать, что я ах как хорошо разбираюсь в баскетболе, но что-то я уже понимаю. Я не только танцую, но и живу командой. И мне это нравится.

Мы следим за ходом игры, - говорит Аня. - Девочки уже знают, в каких ситуациях тренер может взять перерыв, и готовятся. Смотрим за судьей. Знаем, какими жестами он показывает тридцатисекундный тайм-аут, - на тридцать секунд мы не выбегаем. А какими - минутный, - Аня складывает руки над головой, так что ладонь одной руки и указательный палец другой образуют букву «Т».

Существует мнение, что зрители приходят посмотреть на игру и не обращают внимания на танцующих в перерыве девушек. Мол, главное - игра, а прочее для развлечения. Но все не так просто. Девочкам пишут в социальных сетях, подходят поблагодарить после матча, берут автографы. Звонят в ЦСКА, а бывает, достают где-то мобильные номера девчонок, присылают цветы.

У нас даже есть свои фанаты, которые признаются, что ходят посмотреть в первую очередь на наши танцы, а не на игру. Да и болельщики команды очень хорошо к нам относятся. А иногда смотришь на скамейку во время выступления девчонок, так и некоторые игроки, вместо того чтобы слушать тренера, смотрят, как танцует группа поддержки, - смеется Аня. - Мы, кстати, стараемся учитывать музыкальные предпочтения игро-ков. Иногда ребята просят поставить танец под какую-то любимую композицию.

Миф №4. Все черлидерши встречаются со спортсменами

«Пап-пап. Пап-парап-пап-пап-пап».

Тренировка продолжается под ремикс известной песни про замечательного соседа, который играет на кларнете и трубе.

Девочки переговариваются друг с другом.

У меня что-то палец болит, никак не пойму почему, - говорит одна.

У меня, может, душа болит, а ты про палец, - отшучивается другая.

В дверь заглядывает главный тренер ЦСКА Димитрис Итудис, здоровается и уходит. Аня стоит посреди зала, напевает - придумывает новые движения.

Это правда, что контакты девушек с баскетболистами запрещены?

Ну, все мы живые люди, к тому же работаем в одной сфере. Поэтому никто не запрещает нам общаться с ребятами, поддерживать приятельские отношения. Если мы где-то встречаемся, ребята здороваются, подходят, спрашивают, как у нас дела. Главное - соблюдать дистанцию. Заводить романы с игроками - вот это уже действительно запрещено.

Этот запрет касается только игроков ЦСКА или вообще всех баскетболистов?

Именно игроков ЦСКА. И я, если честно, не вижу в этом особой проблемы. У нас все девчонки сознательные, все знают, зачем они сюда пришли. А если я понимаю, что у кого-то первостепенная цель - познакомиться со спортсменами, я по-дружески советую им приходить на игры и добиваться внимания ребят самостоятельно, без участия в группе поддержки.

Васса Водзуми - еще один черлидер ЦСКА. Ей 24 года, у нее, единственной из всех, довольно короткие волосы. Васса - одна из тех, кто с детства занимается танцами. Поступала в ГИТИС на актерский, проучилась там два года и бросила. А потом по совету подруги пришла на просмотр в ЦСКА. На тренировке она периодически отвлекается на мобильный телефон, решает какие-то рабочие вопросы.

Вообще я работаю PR-менеджером и организатором мероприятий, - поясняет Васса. - У меня серьезная такая работа, а вечером я прихожу сюда и танцую. Заказчиков предупреждаю, что с восьми до десяти, пока идет тренировка, меня не существует. В дни игр мы приходим утром, тренируемся. А потом у нас есть свободное время до матча. Девчонки красятся или еще что-то делают свое, а я обычно за компьютером - успеваю поработать.

Действительно ли девушкам из группы поддержки запрещено набирать кило-граммы?

У меня были с этим проблемы. Я несколько раз сильно поправлялась и сильно худела. Не то чтобы нам категорически запрещено набирать вес. Но Аня очень за этим следит. Если ты начинаешь толстеть, она какое-то время ничего не говорит, но когда ситуация становится критической, подходит к тебе и просит лучше следить за собой. И вот если она сказала, то все: нужно садиться на жесткую диету, обматываться всякими пленками, ходить в спортзал. Я еще в бассейн бегала вечерами после тренировок. У каждой девочки свои секреты поддержания формы. Марта очень мало ест. Настя бегает перед тренировками, приходит за полтора-два часа до начала занятий и работает в тренажерном зале.

Я просто никак не могу отвыкнуть от больших нагрузок, которые у меня были, когда я занималась художественной гимнастикой, - улыбается Настя. - Каждый день по десять часов. Да и форму поддерживать надо. Все-таки столько людей на нас смотрит.

Миф №5. Ради популярности черлидерши готовы на все

Принято думать, что участницы из групп поддержки высокомерны и самолюбивы, а их коллективы - будто ямы со змеями. На самом деле девушек с большими амбициями и скверным характером танцовщицы к себе не берут.

Таких сразу видно, я стараюсь с ними не связываться, - говорит Аня. - Мне нужно, чтобы девчонки приходили сюда заниматься любимым делом, танцевать, а не чтобы показать себя.

В отличие от профессионального спорта, занятия черлидингом бесперспективны. Хотя клубы платят девушкам зарплату, состояния здесь не сколотишь, да и карьеру не сделаешь. Срок годности девушки для группы поддержки весьма ограничен. У тех, кто приходит из художественной гимнастики, часто болит спина, подводят колени. Многие не справляются с нагрузками. Черлидерши прекрасно понимают, что всю жизнь танцевать невозможно. Девочки приходят в 17–20 лет и задерживаются в среднем на три-четыре года.

Когда мне говорят, мол, займись лучше чем-нибудь полезным и бросай всю эту ерунду, я спрашиваю: вы когда-нибудь выступали? - делится Маша. - Если нет, то вы не знаете, что это такое. Это мурашки и адреналин хлещет. Когда ты занимаешься любимым делом, тебя аж трясет от удовольствия. И для меня такое дело - танцы. Могу прийти на тренировку с работы ужасно уставшей, в отвратительном настроении и плохом самочувствии. Но я начинаю танцевать, и все: как будто открывается второе, третье дыхание. И не могу остановиться. Силы берутся неведомо откуда. Когда я танцую, я счастлива!

Сил и правда с каждой тренировкой все больше и больше. Я здесь как будто заряжаюсь, и меня хватает и на работу, и на танцы, - подтверждает Васса. – А если еще и питаться правильно, то энергии - хоть отбавляй. Достаточно поспать пять-шесть часов, и ты уже бодрячком.

Я бы хотела связать свою жизнь с танцами, - признается Настя. - Мне нравится не только танцевать, но и придумывать номера, ставить их. Слушаю музыку, а в голове сразу идеи возникают: как и что под эту композицию можно сделать. Сейчас, конечно, для такой работы нет ни времени, ни возможностей. Но в будущем - почему бы нет. А пока надо выступать перед публикой, зажигать.

Танцы занимают прочное место в жизни человека. Они помогают расслабиться и повеселиться. Кроме того, танцы используются в различных рекламных роликах и видео для привлечения аудитории. Многие люди любят двигаться под музыку, но еще больше наслаждаются созерцанием профессиональных танцоров. На сегодняшний день существует множество Стоит заметить, что сейчас популярность приобретает черлидинг. Значение слова знают далеко не все. Тем не менее, мы часто сталкиваемся с ним. Давайте узнаем, что означает слово «черлидинг», историю возникновения данного понятия и какие термины связаны с ним.

Значение слова

Люди, которые задаются вопросом: «Что такое черлидинг?» зачастую не знают, что это слово произошло от английского языка, ведь это танцевальное направление зародилось в Соединенных Штатах. Термин появился благодаря сочетанию двух английских слов: cheer - одобрять, поддерживать и lead - управлять, вести.

Многие ошибочно полагают, что понятие «черлидинг», происхождение которого мы рассмотрели выше, это не прост вид танца, а спортивное направление. Оно сочетает в себе выполнение элементов и Как правило, черлидинг используется для поддержки спортсменов во время соревнований и так далее.

История происхождения

Теперь, когда вы знаете, что такое черлидинг, полезно будет ознакомиться с историей возникновения понятия. Наверняка вы будете удивлены тому, что данное направление в спорте появилось еще во второй половине девятнадцатого века. Официально понятие «черлидинг» было зарегистрировано в 1898 году. Стоит заметить, что раньше этот вид спорта был больше распространен среди мужчин, нежели среди представительниц прекрасной половины человечества. Красноречиво об этом говорит тот факт, что первым черлидером является Джек Кемпбелл.

Черлидинг (значение слова мы рассмотрели выше) стал менее популярным в начале двадцатого века, но после Второй мировой войны снова случился бум черлидинга. Только в это время ним начали заниматься по большей части девушки: согласно статистическим данным, более 90% из всех черлидеров были женского пола.

В 60-х годах в таких крупных странах, как США и Великобритания черлидинг становится неотъемлемой составляющей всех К этому виду спорта начинают относиться не как к развлечению, а как к необходимости, ведь поддержка - это залог выигрыша.

Со временем, благодаря женщинам, в черлидинг добавились гимнастические элементы. Также в 1985 году был придуман помпон. Выступления черлидерш становились все более яркими и эмоциональными, что способствовало процветанию данного вида спорта. По сей день черлидинг (что означает поддержку спортивных команд) не сдает позиций.

Направления черлидинга

Этот вид спорта делится на два главных направления:

1. Сотрудничество со спортивными командами для привлечения большего числа болельщиков, моральной поддержки спортсменов, создания благоприятной атмосферы на соревновании;
2. Соревнования между командами черлидерш, на которых демонстрируются танцевальные, гимнастические и акробатические навыки спортсменок.

Таким образом, черлидинг давно перестал быть лишь дополнением к таким видам спорта, как футбол, баскетбол, хоккей и так далее. На сегодняшний день он стал самостоятельной единицей в спортивном мире.

Международная федерация черлидинга

В современном мире некоторые люди до сих пор задаются вопросом: «Что такое черлидинг?», тогда как сегодня существует даже международная федерация по данному виду спорта. Она была основана в 1998 году, как результат возросшего интереса населения Европы к танцевальным и гимнастическим элементам, которые выполняются перед матчами и в перерывах между ними.

В Международную федерацию черлидинга входят такие страны, как Россия, Украина, Швеция, Австралия, Великобритания, Словения, Малайзия, Коста-Рика, Бразилия и другие страны-члены европейской ассоциации. Первый в мире чемпионат по черлидингу был проведен в 2001 году, в Токио, Япония. С тех пор чемпионат проходит ежегодно. Соревнования принимает страна-победитель.

Термины, связанные с черлидингом

Теперь, когда вы знаете, что значит «черлидинг», вам наверняка будет интересно узнать, какая терминология связана с этим видом спорта:

• Чир - командный номер, который строится не на танцах, а на акробатических и гимнастических элементах. Спортсменки выполняют различные подъемы, перестройки, пирамиды, прыжки и т.д. При оценке номера жюри оценивает, в первую очередь, эмоциональность и синхронность шоу.
• Чир-микс - номер, тесно связанный с номинацией чир. Единственное отличие: в нем участвуют не только женщины, но и мужчины.
• Чир-данс - здесь приветствуются танцевальные элементы, нежели акробатика. Обязательно использование помпонов в постановке. Запрещается использование кричалок и акробатических элементов.
• Индивидуальный черлидинг - выступление одного человека из команды, как правило, лидера. Он может выполнять как гимнастический, так и танцевальный номер.
• Групповой стант - коллективное построение гимнастической пирамиды. Групповой станет выполняется несколькими людьми из команды, чаще всего, пятью людьми. Участники, находящиеся на верху пирамиды, называются флайерами.
• Партнерский стант - это постановка, при которой мужчина поднимает женщину, а та наверху выполняет акробатические и гимнастические элементы.

Этими терминами должен свободно оперировать любой человек, который так или иначе связан с черлидингом.

Костюмы для черлидинга

Наряды черлидерш - один из главных элементов постановки, ведь от него зависит, насколько эмоциональным будет номер спортсменов. Соответственно, костюмы должны быть яркими и цветными. Ткань можно расшивать блестящими пайетками или бисером. Так как черлидинг - это командный вид спорта, все танцоры одеты в одинаковую одежду. Костюмы шьются из эластичной ткани, которая плотно прилегает к телу и не сковывает движения.

Стоит заметить, что наряд черлидерш не должен открывать интимные части тела или показывать нижнее белье (даже несмотря на то что обычно костюмы достаточно короткие и открытые).

Что касается обуви, то она так же, как и одежда, должна быть одинаковой. Для удобства танцовщиц следует выбирать кроссовки или кеды на устойчивой подошве, желательно без шнурков.

Кодекс черлидера

• Нельзя употреблять алкоголь, принимать наркотические средства или вещества для допинга.
• Запрещается использовать бранную лексику в своей речи и ругаться матом.
• Черлидер должен с уважением относиться к своим соперникам, к тренеру, членам жюри и болельщикам.
• Черлидеру запрещается курить, так как вредные привычки порочат честь команды.

Теперь вы не только знаете, что такое черлидинг, но и ознакомлены со всеми тонкостями этого вида спорта.

Красивыми и впечатляющими являются спортивные танцы, в пример можно привести черлидинг, который многим знаком из американских фильмов. Зажигательные танцы с акробатическими элементами можно увидеть в перерывах между таймами футбола, регби и так далее. Они предназначены для развлечения зрителей.

Что это такое черлидинг?

Под этим термином понимают организованную группу поддержки для команд в разных видах спорта. Описывая, что это такое черлидинг, следует сказать о том, что термин произошел от английского языка и в нем сочетается два слова: «cheer» – поддерживать и «lead» – управлять. На сегодняшний день группы поддержки перешли на новый уровень, поскольку они принимают участие в Чемпионах мира и Европы. Зажигательные выступления девушек с яркими помпонами основаны на ритмичных танцах, трюках из и других элементах.

Чтобы еще лучше понять, что такое черлидинг, предлагаем несколько интересных фактов, связанных с этим спортивным направлением:

1. Главный атрибут черлидинга – помпоны стали активно использовать в 30-е годы.
2. На многих стадионах Америки и Европы имеются специальные сектора для черлидеров. Это стало возможным благодаря инициативе Линди Ботвелла – тренера группы поддержи из университета штата Орегон.
3. Занимались в группе поддержки многие звезды современности, например, Мадонна, Кэмерон Диаз и Мэрил Стрип. Многие известные мужчины, также принимали участие черлидинге: Рональд Рейган, Франклин Рузвельт, Майкл Дуглас, Джордж Буш младший и многие другие.
4. Примерно 50% всех спортивных травм в Америке приходится на черлидеров, которые выполняют сложнейшие трюки и акробатические элементы.
5. Есть у черлидинга свой кодекс чести, который подразумевает запрет на снятие одежды, использование ненормативной лексики, употребление алкоголя и курения, а еще на отказ от .

История черлидинга

Впервые о командах поддержки заговорили в конце 19 века, причем черлидинг сразу стал популярным. Решение о создании первой команды было принято в 1989 году на заседании Миннесотского университета. Черлидинг на первых этапах был тесно связан с американским футболом и, что интересно, изначально это было занятие для мужчин. Как вид спорта черлидинг стали воспринимать с 2001 года, когда был проведен Чемпионат мира.

Соревнования по черлидингу

Мировые соревнования в этом виде спорта проводятся ежегодно. Чемпионат принимает страда-победитель. Лидирующие позиции в большинстве случаев занимают команды из Америки, Японии, Финляндии и Германии. Чемпионат по черлидингу дал большой толчок для развития этого вида спортивного танца, так, уже больше, чем в 50-ти странах по всему миру есть свои спортивные клубы. Еще один интересный факт – существует Международная федерация по черлидингу, которая была основана в 1998 году.

Пирамиды черлидинг

В каждом выступлении команда использует несколько пирамид, которые могут иметь разную конфигурацию, главное, правильно ее сформировать и зафиксировать, чтобы никто не упал, и позы верхних были максимально ровными. В основе пирамиды находятся парни или крепкие девушки, а те, кто легче занимают верхние позиции. Девушки, находящиеся в основании – «база», средний уровень – «маунтеры», а верхний – «флаера». Программа строится так, чтобы черлидинг включал танцы, акробатику, пирами, причем переходы от элемента к элементу должны быть практически незаметными.

Помпоны для черлидинга

Сложно представить выступление группы поддержки без помпонов – шариков, изготовленных из тонких полосок разного размера. Для них может использоваться пластик, полиэтилен, винил, специальная бумага, хлопок и так далее. Аксессуары для черлидинга должны быть не только яркими и красивыми, но и удобными для выполнения разных элементов: вращений, перебрасываний и других.

Помпоны могут иметь разные виды держалок, которые рекомендуется подбирать индивидуально, чтобы было удобно. Есть обычная ручка, выполненная в виде вытянутого держателя, ручка-гантель находится, как бы внутри помпона, а третий вариант – ручка в виде двойного кольца. Ручка-петля подходит в случае, если не нужно подбрасывать помпоны. Кроме этого, есть разные диаметры шариков, например, для соревнований используются объемные помпоны, которые в диаметре достигают до 30 см.

Одежда для черлидинга

Одними из главных атрибутов воздействия танцовщиц на зрителей являются их костюмы. В большинстве случаев они включают /юбки и майки. Одежда должна быть яркой и цветной, поэтому часто для украшения используют пайетки и другой декор. У всех участниц команды одинаковые костюмы, чтобы не выбиваться из общей картины. Для пошива костюмов используются эластичные ткани, чтобы не сковывать движения танцовщиц. Если выступление направленно на поддержку определенной команды, то костюмы для черлидинга будут по цвету соответствовать клубу.

Кричалки для черлидинга

Чтобы стать участником группы поддержки, нужно не только иметь хорошую физическую подготовку и , но и обладать отличной дикцией, поставленным голосом и чувством ритма. Это связано с тем, что черлидинг в спорте подразумевает использование разных кричалок, которые произносятся во время выступления. Это короткие стишки, направленные на поднятие боевого духа команды. В них традиционно используют яркие и экспрессивные слова. Кричалки делятся на две группы: чиры – исполняются только черлидерами и чанты – скандируются вместе со зрителями. Вот несколько примеров:

1. Мы первыми будем везде и всегда! Мы – группа поддержки, без нас никуда!
2. Мы – черлидеры, а значит – лидеры! Посмотрите, такого вы не видели!
3. Мы вам улыбнёмся, помашем рукой: и сразу трибуны теряют покой!

Фильмы про черлидинг

Яркая и интересная тема часто используется в кинематографе, поскольку кроме красивой картинки с танцами, можно задеть тему взаимоотношений девочек в команде, соперничество и так далее. Понять, что такое черлидинг помогут фильмы из следующего списка:

1. «Добейся успеха » 2000 г. Фильм рассказывает историю капитана команды черлидинга, которая должна во что бы то ни стало привести своих девочек к лидерству.
2. «Зажги этим летом! » 2009 г. История о том, как два парня из футбольной команды решили на лето вступить в группу черлидинга, где их ждет много интересных и забавных ситуаций.
3. «Добейся успеха: Все за победу » 2007 г. Этот фильм о соперничестве двух ярких команд, которые решительно настроены на победу в очередных соревнованиях. История не обошлась без любовных отношений.