सुस्पष्ट स्वप्न देखने के लिए उपकरण. स्पष्ट स्वप्न देखने के लिए गैजेट - स्पष्ट मूल्य पर स्पष्ट स्वप्न देखने की तकनीक को प्रोत्साहित करने के लिए एक स्मार्ट डिवाइस खरीदें। आरंभ करना, ड्रीमट्रेनर डिवाइस की सेटिंग्स की जाँच करना और बदलना

लगभग एक महीने पहले, संपादकों के हाथ सबसे रहस्यमय यूक्रेनी-निर्मित गैजेट्स में से एक - ल्यूसिडिंग का प्रोटोटाइप लगा। इसके डेवलपर्स का दावा है कि रात में डिवाइस को अपने सिर पर रखकर व्यक्ति अपनी नींद को नियंत्रित करने और इसकी सामग्री को प्रबंधित करने में सक्षम होगा। इसके अलावा, आप अगली रात आने वाले सपने को "प्रोग्राम" करने का प्रयास कर सकते हैं। परियोजना के संस्थापक, निकिता एंटोनोव, पांच वर्षों से सेवा बनाने पर काम कर रहे हैं, और उनके लिए प्रेरणा का स्रोत कार्लोस कास्टानेडा की पुस्तक "द टीचिंग्स ऑफ डॉन जुआन" थी। इस लेख में हम दो ल्यूसिडिंग बीटा टेस्टर्स के इंप्रेशन के बारे में बात करेंगे।

इससे पहले कि हम परीक्षण प्रक्रिया के बारे में कहानी शुरू करें, डिवाइस कैसा दिखता है और कैसे काम करता है, इसके बारे में कुछ शब्द। गैजेट हाइपोएलर्जेनिक कपड़े से बनी एक पतली पट्टी के रूप में बनाया गया है जिसके सामने एक तीर के आकार का फास्टनर है। पर अंदरपट्टियों में चार इलेक्ट्रोड सेंसर होते हैं, जो दिखने में कैलकुलेटर के लिए इलेक्ट्रॉनिक बैटरी जैसे होते हैं। जब हेडबैंड को सिर पर लगाया जाता है, तो दो सेंसर माथे के संपर्क में होते हैं, और दो अन्य कान के पीछे स्थित होते हैं। ल्यूसिडिंग में एक अंतर्निहित ब्लूटूथ मॉड्यूल भी है, जिसके साथ आप जांच सकते हैं कि डिवाइस चालू है या नहीं। गैजेट को माइक्रोयूएसबी केबल के माध्यम से चार्ज किया जाता है, और एक बैटरी चार्ज लगभग 2-3 रातों के उपयोग के लिए पर्याप्त है।

डिवाइस का सार यह है कि, एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम मशीन की तरह, यह मस्तिष्क की गतिविधि की जांच करता है और निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति कब एक चरण में प्रवेश करता है रेम नींद. यह इस बिंदु पर है कि ल्यूसिडिंग चालू होता है और 40 हर्ट्ज़ की आवृत्ति पर 30 सेकंड का विद्युत संकेत भेजता है, जो मस्तिष्क की आवृत्ति के लगभग बराबर है। “यह संकेत आपको यह एहसास करने में मदद करता है कि आप सो रहे हैं और सपना देख रहे हैं, और इसलिए इसे नियंत्रित कर सकते हैं। "हमारी कल्पना जितनी असीमित है, आपके स्पष्ट सपने उतने ही रंगीन और विविध हो सकते हैं: दुनिया भर में यात्रा करने से लेकर दिवंगत लोगों से मिलने और अंतरिक्ष में उड़ान भरने तक," मुझे विश्वास है तकनीकी निदेशकऔर कंपनी के सह-संस्थापक मिखाइल स्क्रीचेव्स्की।

हमारे पास डिवाइस का 17वां प्रोटोटाइप था और इसके रचनाकारों ने ईमानदारी से चेतावनी दी थी कि गैजेट अस्थिर है और विसर्जन की गारंटी देता है स्पष्ट अर्थ का सपनावे नहीं कर सकते। इस सामग्री के प्रकाशन के समय, ल्यूसिडिंग ArtKB के नए डिज़ाइन और कई अन्य सुधारों के साथ अंतिम 35वें संस्करण के साथ लगभग तैयार है। यही ग्राहकों को भेजा जाएगा. प्रयोगशाला और संयंत्र जहां उपकरणों का परीक्षण और निर्माण किया जाता है, नोवोसिबिर्स्क में स्थित हैं, जहां से तैयार नमूनेकीव जाओ. वैसे, प्री-ऑर्डर के माध्यम से 40 डिवाइस पहले ही बेचे जा चुके हैं, जिसके लिए स्पष्ट सपनों के पारखी लोगों ने औसतन 200 डॉलर का भुगतान किया है। आने वाले समय में कीमत करीब डेढ़ गुना तक बढ़ जाएगी. बॉक्स से बाहर निकालने पर ल्यूसिडिंग कुछ इस तरह दिखती है।

गैजेट के रचनाकारों ने बहुत देर से नहीं सोने की सलाह दी, अधिमानतः रात 10 बजे के आसपास, और बिस्तर से पहले शराब पीने से बचने की दृढ़ता से सलाह दी। पहली रात को, मैंने इसके विपरीत किया - मैंने सूखी रेड वाइन की आधी बोतल पी ली और डिवाइस को चार्ज करने और अपने सिर पर रखने के बाद, आधी रात के आसपास बिस्तर पर चला गया। नींद के दौरान मुझे बहुत अजीब सा अहसास हो रहा था कि मैं लगातार होश में हूं और सो नहीं रहा हूं। इसके अलावा, मैं अनगिनत बार उठा और तुरंत सो गया। जहाँ तक सपनों की बात है, मैंने किसी दादी का सपना देखा था जो किसी कारण से पूरी रात मुझे परेशान करती रही।

अगले दिन मैंने खुद को सिर्फ दो गिलास वाइन तक सीमित रखा और जल्दी सो गया। यहां अगली सुबह लिखी गई एक डायरी का अंश दिया गया है।

उपकरण बहुत आराम से फिट नहीं हुआ; इसने मेरे सिर पर दबाव डाला, इसलिए मैं पूरी रात करवटें बदलता रहा और ठीक से सो नहीं सका। सुबह लगभग पाँच बजे मैंने उपकरण उतार दिया, सो गया और तुरंत रेडियोधर्मी कालकोठरी में एक कलाकृति की तलाश में चला गया। मैं लगभग अपने लक्ष्य तक पहुँच गया था, लेकिन रास्ते में मुझे सशस्त्र बटालियन "अइदर" के सैनिक मिले, जो मेरे जैसी ही चीज़ की तलाश में थे। मुझे यह समझाना पड़ा कि मैं भी यूक्रेन के पक्ष में हूं और वे कोई बाधा नहीं हैं। फिर हम साथ-साथ चले, लेकिन जल्द ही अलार्म घड़ी के रूप में एक दुर्गम बाधा का सामना करना पड़ा। हमने एक-दूसरे को शुभकामनाएं दीं और दोबारा मिलने तक अलग हो गए। इस पूरे समय मुझे यह महसूस होता रहा कि मैं अपने कार्यों को नियंत्रित कर सकता हूं और किसी भी क्षण अपनी नींद में बाधा डाल सकता हूं।

फोटो बेशक मंचित है, लेकिन सिर पर गैजेट लेकर सोए हुए व्यक्ति को ऐसा दिखना चाहिए

अगली तीन रातें अलग-अलग थीं पूर्ण अनुपस्थितिपीछा करने, गोलीबारी करने और दूसरे ग्रहों की उड़ान के साथ उज्ज्वल और रंगीन सपने देखने को मिलते हैं। पहले की तरह, ऐसा महसूस हो रहा था कि मैं किसी भी क्षण जाग सकता हूँ, लेकिन नींद पर पूर्ण नियंत्रण हासिल करना संभव नहीं था। प्रकाशन से पहले आखिरी रात को, मुझे सोने के दो घंटे बाद डिवाइस को हटाने के लिए मजबूर होना पड़ा क्योंकि इलेक्ट्रोड गर्म हो रहे थे और अप्रिय विद्युत आवेग उत्सर्जित कर रहे थे। हालाँकि, निश्चित रूप से, यह एक व्यक्तिपरक प्रभाव था - धातु उतनी ही ठंडी रही।

प्रयोग को पूरा करने के लिए, मैंने वह उपकरण एक परिचित लड़की को परीक्षण के लिए दिया। उसके इंप्रेशन कुछ अलग थे. पहली रात को, आन्या को लगा कि उसने बच्चों को रोते हुए सुना है, और उसे वास्तव में यह पसंद नहीं आया। उसने यह भी कहा कि उसकी "नींद" के दौरान उसकी इंद्रियाँ कई गुना अधिक तीव्र हो गईं, और हर सरसराहट को भूकंप के रूप में देखा गया। इसके अलावा, उसने अपनी रात्रि यात्रा को कुछ इस तरह वर्णित किया जिसने उसके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को नष्ट कर दिया। अनुभव करना अच्छी नींदवहाँ नहीं था - ऐसा लग रहा था कि वह एक सपने और वास्तविकता के बीच थी। सुबह में, पहले से ही डिवाइस के बिना, वह एक वास्तविक सपने में गिरने में कामयाब रही - उसने उन परिचितों का सपना देखा जिनके साथ मैंने एक दिन पहले बात की थी, ट्रेन में कहीं जा रही थी।

लेकिन दो दिन बाद वह एक वास्तविक स्वप्न में डूबने में सफल रही। हम इस समीक्षा को मूल रूप में प्रकाशित करते हैं:

स्मरणीयता के आधार पर स्वप्न को कई भागों में बाँटा गया है।

भाग 1. मैं खुद को कहीं एक गंदे चट्टानी इलाके में पाता हूं, वहां का माहौल द लॉर्ड ऑफ द रिंग्स के गॉलम की मांद की याद दिलाता है। मुझे ठीक से याद नहीं आ रहा कि मैं वहां क्या कर रहा हूं, ऐसा लगता है कि मेरा भाई मेरे साथ है, गोता लगा रहा है साफ पानीऔर नीचे कुछ खोजने की कोशिश करता है। मुझे कॉल करें। मैं थोड़ी देर के लिए झिझका, फिर उसके पीछे चला गया, अचानक मुझे एहसास हुआ कि मैं लूसी के साथ सो रहा हूँ(ल्यूसिडिंग - एड.), और अगर मुझे पानी में अचानक ठंड लग जाए या असहजता हो जाए, तो मैं किसी भी क्षण जाग सकता हूं। लेकिन उसी क्षण मुझे एहसास हुआ कि मैं बिल्कुल भी जागना नहीं चाहता, क्योंकि मैं इस बात से बहुत खुश हूं कि मैं खुद को एक स्पष्ट सपने में डुबाने में कामयाब रहा। यहां यह एक छोटा सा गीतात्मक विषयांतर करने लायक है: कई साल पहले, स्कूल में रहते हुए, कार्लोस कास्टानेडा की प्रसिद्ध पुस्तक पढ़ने के बाद, मैंने ओएस का अभ्यास करने की कोशिश की और कई बार वही प्रभाव प्राप्त किया जो मैंने उस रात लुसी के साथ किया था।

भाग 2. कण्ठ में कुछ खोजने के बाद, मैं खुद को एक पुनर्जागरण कैथोलिक चर्च में पाता हूँ। स्मार्ट पादरी मेरी अनामिका पर एक शानदार अंगूठी डालता है। पूरी सेटिंग और माहौल एक गुप्त मेसोनिक बैठक की याद दिलाता है। मैं अपने हाथ को देखता हूं - अंगूठी मेरे लिए बहुत बड़ी है, अगर मैं इसे नीचे करूंगा, तो मेसोनिक एक्सेसरी जमीन पर गिर जाएगी। थोड़ा असहज. इस समय मुझे एहसास हुआ कि यह एक सपना है और याद आया कि मुझे इसे एक नोटबुक में लिखना होगा।

भाग 3. मैं एक पारंपरिक छोटे इतालवी रेस्तरां में हूं, एक नोटबुक में अपना सपना लिख ​​रहा हूं। कोई न कोई कर्मचारी लगातार चलता रहता है और हर बार मुझे बेधड़क छूता रहता है। स्थिति की असंगतता से मुझे एहसास होता है कि मैं वास्तव में जाग नहीं रहा हूँ। मैं पूरे सपने को अपने दिमाग में लिख लेता हूं ताकि मैं इसे अच्छी तरह से याद रख सकूं और जब मैं जागूं तो इसे वास्तविकता में लिख सकूं। मैं जागने का फैसला करता हूं, लेकिन मैं समझता हूं कि मेरा पूरा स्वभाव इसके खिलाफ है - मैं इसी अवस्था में रहना चाहता हूं, यह बहुत आकर्षक है। मैं इसके बारे में सोचता हूं और समझता हूं कि यह लानत लुसी और उसका प्रभाव एक दवा की याद दिलाता है। अपने सपनों पर सचेत नियंत्रण महसूस करना इतना अच्छा है कि आप बिल्कुल भी जागना नहीं चाहते। कुछ समय बाद, मैं पूरी खुशी के साथ अपनी आँखें खोलता हूँ - मैं वह सब कुछ लिखने के लिए दौड़ता हूँ जो मेरे साथ हुआ। अब मैं नए अनुभवों और खोजों की प्रतीक्षा कर रहा हूं।

बाकी रातें भी मेरी तरह ही थीं - पूरी तरह से असफल से लेकर ज्वलंत सपनों से भरी हुई। हालाँकि, हमने पहले ही ऊपर लिखा है कि गैजेट का नया संस्करण, जो बिक्री पर जाने वाला है, को अधिक स्थिर और कुशल काम करना चाहिए। कम से कम इसके निर्माता तो यही कहते हैं। वैसे, मुफ्त ल्यूसिडिंग एप्लिकेशन हाल ही में एंड्रॉइड स्टोर और ऐपस्टोर में दिखाई दिए हैं, जहां गैजेट उपयोगकर्ता अपने सपने पोस्ट कर सकते हैं और उन्हें दुनिया भर के लोगों के साथ साझा कर सकते हैं। इसके अलावा, निर्माता डिवाइस के उपयोगकर्ताओं से $30 का मासिक शुल्क लेने की योजना बना रहे हैं।

सामान्य तौर पर, डिवाइस ने काफी मिश्रित प्रभाव छोड़ा। मानव मस्तिष्क एक जटिल चीज़ है, और इसके काम में हस्तक्षेप करने से पहले, आपको इस तरह के हस्तक्षेप के सभी परिणामों का गहन अध्ययन करने की आवश्यकता है। यूक्रेनी स्टार्टअप समुदाय के कई सदस्य, जिनसे हमने ल्यूसिडिंग के बारे में पूछा, उनका मानना ​​है कि बड़े पैमाने पर बिक्री पर जाने से पहले, डिवाइस को चिकित्सा प्रमाणीकरण से गुजरना होगा। दूसरी ओर, गैजेट बिल्कुल आश्चर्यजनक रूप से काम करता है और, विदेशी बाजारों में कुशल प्रवेश और त्रुटियों पर काम के साथ, उपकरणों की सफलता को दोहरा सकता है या उससे भी आगे निकल सकता है। आभासी वास्तविकता. और कमियाँ - वे किसके पास नहीं हैं? लोग अभी एक लंबी यात्रा की शुरुआत में हैं।

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क्या आप अनिद्रा से पीड़ित हैं? शायद आप इस संकट से निपटने के लिए सही तकनीक का चयन नहीं कर सके। आख़िरकार, में हाल ही मेंएक बड़ी संख्या दिखाई दी अच्छी और स्वस्थ नींद के लिए उपकरण. यहां केवल 10 सबसे असामान्य और प्रभावी हैं।

पहले स्वप्न प्रेरक थे:

• स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में स्टीफन लाबर्ज और लिन लेविटन की भागीदारी के साथ विकसित, ड्रीमलाइट एक अंतर्निहित सेंसर वाला एक उपकरण है जो आरईएम चरण की शुरुआत का पता लगाता है और भेजता है प्रकाश संकेत, इस तरह से कॉन्फ़िगर किया गया है कि जाग न जाए, लेकिन फिर भी किसी व्यक्ति को प्रभावित करें, उसे बताएं कि वह सो रहा है;
• SON-4 और SON-5 प्रकाश संकेत भेजने के समान सिद्धांत पर आधारित रूसी विकास हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, अपूर्ण हैं। उनमें से पहले में, सेंसर के बजाय, स्व-स्थापना के लिए एक टाइमर था सही समय(और कौन सटीक भविष्यवाणी कर सकता है कि वह आरईएम चरण में कब प्रवेश करेगा?), और बेहद असुविधाजनक था (बहुत बड़ा और तारों से सुसज्जित)। दूसरे ने अभी भी एक सेंसर हासिल कर लिया है, लेकिन वह भारी बना हुआ है।

ड्रीम कंट्रोल मास्क - यह कैसे काम करता है

ओएस के लिए एक उपकरण के विकास में अगला चरण स्पष्ट सपने देखने के लिए एक मुखौटा था, जिसकी कल्पना एक आरामदायक उपकरण के रूप में की गई थी जो किसी व्यक्ति की सामान्य रूप से सो जाने की क्षमता में हस्तक्षेप नहीं करती है। दिखने में यह इलेक्ट्रॉनिक फिलिंग वाले कपड़े से बने मुलायम चश्मे जैसा दिखता है। यह काम करता है, या यों कहें, आदर्श रूप से इसे ड्रीमलाइट सिद्धांत के अनुसार काम करना चाहिए - जब वह आरईएम चरण में प्रवेश करता है तो स्लीपर की आंखों में प्रकाश संकेत (या कानों में ध्वनि संकेत) भेजता है, ताकि वह सपने में खुद के बारे में जागरूक हो सके।

आपको सपने में सीखने और स्वयं के बारे में जागरूक होने में रुचि हो सकती है। क्या हम निर्देशक, पटकथा लेखक और मुख्य बन सकते हैं? अभिनेताओंतेरे सपने?

एक सपने में आत्म-जागरूकता शुरू करने के लिए औद्योगिक पैमाने पर निर्मित पहला उपकरण, स्पष्ट नींद के लिए मुखौटा था। सपने रेमी. इसे बिटबैंगर लैब्स समूह द्वारा बनाया गया था, जिसमें दो डेवलपर्स शामिल हैं - फोटोग्राफर, कलाकार और प्रोग्रामर डंकन मैकक्लाउड फ्रेजर और सभी ट्रेडों के जैक स्टीव मैकगुइगन (इस तरह उन्हें आधिकारिक वेबसाइट पर तैनात किया गया है - "सभी ट्रेडों के मास्टर")। सीधे शब्दों में कहें तो, ये दोनों लोग अलग-अलग विशिष्ट तकनीकों और दिलचस्प गैजेट्स में हैं। ऐसा लगता है कि OS में उनकी रुचि कुछ हद तक सतही है: रेमी मास्क नरम और आरामदायक दिखता है, इसकी सेटिंग्स ऑनलाइन प्रोग्राम की गई हैं, लेकिन... इसमें REM सेंसर का भी अभाव है! अर्थात्, सोते हुए व्यक्ति के आरईएम चरण में इसके संकेतों की घटना बल्कि यादृच्छिक भाग्य है।

वीडियो समीक्षा रेमी मुखौटे. उपयोगकर्ता को गहरी निराशा हुई, क्योंकि डिवाइस ने स्पष्ट सपने में प्रवेश करने में बिल्कुल भी योगदान नहीं दिया:

घरेलू उपकरण सपना शिकारीपोलिश डिवाइस रेम-ड्रीमर के आधार पर विकसित किया गया। रेमी और रेम-ड्रीमर की तरह, सभी इलेक्ट्रॉनिक्स मास्क के अंदर ही रखे गए हैं।

हमारे उपयोगकर्ता एक साधारण कारण से रेम-ड्रीमर डिवाइस का सामना नहीं कर सके: इसके लिए रूसी में निर्देश एक अचेतन सपने के समान हैं - अर्थात, वे अस्पष्ट हैं और उनमें परस्पर अनन्य अवधारणाएँ हैं। उदाहरण के लिए, "छोटी लंबी बीप"। और यह पता लगाने के लिए कि डिवाइस रात के दौरान कितनी बार चालू हुआ था, आपको पहले यह याद रखना होगा कि प्रत्येक एलईडी किस क्रम में और वास्तव में क्या दिखाता है... यानी, इस डिवाइस के साथ काम करना काफी मुश्किल है। इसके अलावा, यह अपनी रात्रि गतिविधि का समय भी नहीं दिखाता है।

हमारे संस्करण, "ड्रीम स्टॉकर" के डेवलपर्स ने रेम-ड्रीमर के रचनाकारों की गलतियों को ध्यान में रखा और साथ ही नोवाड्रीमर (ल्यूसिड ड्रीमिंग के लिए लाबर्ज इंस्टीट्यूट द्वारा विकसित किया गया। यह और भी अजीब है कि परिणाम उपयोग करने के लिए कुछ असुविधाजनक था। - "नोवा" में डिस्प्ले नहीं है और डिवाइस के सामान्य उपयोग के लिए कंप्यूटर कंसोल सुपरनोवा की उपलब्धता की आवश्यकता होती है)।

ड्रीम स्टॉकर का उपयोग तीन मोड में किया जा सकता है - हल्के, मध्यम और भारी नींद वालों के लिए। रेम-ड्रीमर के विपरीत, इसमें है:

• नींद के दौरान डिवाइस सिग्नल का समय दिखाने वाली घड़ी;
• स्पष्ट प्रदर्शन - सभी सेटिंग्स और आँकड़े प्रदर्शित होते हैं, आप अलार्म का इतिहास देख सकते हैं;
• सेंसर एसएमडी घटकों का उपयोग करके बनाया गया है, अर्थात, इसे अनुकूलित किया गया है, और डिवाइस की "उपस्थिति" में भी सुधार किया गया है।

ड्रीम स्टाकर, जो कम कीमत पर बिक्री के लिए गया, ने पोलिश डिवाइस को रूसी बाजार से तुरंत बाहर कर दिया। डेवलपर्स ने एक वर्ष तक बिक्री की निगरानी की और डिवाइस की समीक्षाओं का विश्लेषण किया। उपयोगकर्ताओं की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए, नवीनतम विकास किया गया, जिसे ड्रीम स्टाकर प्रो कहा गया, अतिरिक्त कार्यों के साथ जो समान गैजेट के पिछले विकास में उपलब्ध नहीं थे।

डिवाइस केवल आकार के संदर्भ में नहीं बदला है - यह पिछले संस्करण के समान है, इलेक्ट्रॉनिक्स अभी भी चश्मे के अंदर स्थित हैं, वे स्वयं काले प्रकाश-अवशोषित कपड़े से बने हैं, जो आपको दिन के उजाले के दौरान भी चश्मे का उपयोग करने की अनुमति देता है (सभी वनइरोनॉट्स रात में ओएस में प्रवेश करना पसंद नहीं करते!)। नए डिवाइस विकल्प:

• चालू होने पर, सिस्टम स्वयं परीक्षण करता है, बैटरी चार्ज स्तर की जाँच करता है;
• डिवाइस का उपयोग करने के लिए ध्वनि निर्देश - आपको कुछ स्पष्ट करने के लिए मास्क नहीं हटाने की अनुमति देता है;
• दो वॉयस रिकॉर्डर - सपनों की वॉयस रिकॉर्डिंग के लिए स्वचालित रूप से चालू हो जाते हैं, ताकि जागने पर भ्रमित व्यक्ति नोटपैड और पेन की तलाश न करे;
• समायोज्य कंपन मोड - स्पर्श संकेत विकल्प (प्रकाश और ध्वनि संकेतों के बजाय काम कर सकता है या यदि आपको किसी भयावह या अप्रिय सपने को बाधित करने की आवश्यकता हो तो आपको जगा सकता है);
• अपनी युक्तियाँ और भविष्य के सपनों के संपूर्ण परिदृश्यों को लिखने की क्षमता - यह स्थापित किया गया है कि सपने में भी एक व्यक्ति अपनी आवाज़ पर सबसे अधिक भरोसा करता है। सब कुछ या तो मौजूदा माइक्रोफ़ोन के माध्यम से रिकॉर्ड किया जाता है या कंप्यूटर से कॉपी किया जाता है;
• संगीत फ़ाइलें चलाने की क्षमता (कुछ लोगों के लिए, सोते समय संगीत सबसे अच्छा सहायक है)।

सभी ऑडियो फ़ाइलें MP3 WAV प्रारूपों में, क्लिक-मुक्त और सुचारू रूप से समायोज्य वॉल्यूम के साथ, माइक्रोएसडी मेमोरी कार्ड पर एक स्लॉट में संग्रहीत की जाती हैं, जिसे आसानी से हटाया जा सकता है। डिवाइस और कंप्यूटर के बीच फ़ाइल साझा करना आसान है; स्वयं और उसके आस-पास के लोगों के लिए अधिक आराम के लिए, एक मानक हेडफ़ोन जैक जोड़ा गया है।

वीडियो निर्देश जिसमें एक विशेषज्ञ ड्रीम स्टाकर डिवाइस की सही सेटिंग्स के बारे में बात करता है। डिवाइस के उपयोग को सबसे आरामदायक बनाने के लिए विभिन्न फ़ंक्शनों को कैसे कनेक्ट करें।

अन्य स्वप्न प्रबंधन उपकरण

एक परियोजना थी जिसने पहले से ही अपनी क्षमताओं से सभी को आश्चर्यचकित कर दिया था - अर्थात्, एलयूसीआई, एक प्रणाली जो मस्तिष्क गतिविधि की तरंगों को रिकॉर्ड करती है और आरईएम चरण में सटीक संकेत देती है। परियोजना की घोषणा इंटरनेट पर की गई और बिक्री की शुरुआत की घोषणा की गई। धन उगाही का भी प्रयास किया गया। और कुछ नहीं! यह अज्ञात है कि वास्तव में कोई आदर्श व्यवस्था मौजूद थी या नहीं, लेकिन तलाक के सभी लक्षण स्पष्ट थे।

फिलहाल, VKontakte पर आप ल्यूसिडिंग के संयुक्त यूक्रेनी-रूसी विकास के बारे में जानकारी पा सकते हैं। इसके बारे में समीक्षाएं बेहद विरोधाभासी हैं - सकारात्मक (संभवतः इसके लिए भुगतान किया गया) के अलावा, इस तथ्य के बारे में हमेशा एक नकारात्मक बात होती है कि एक गैर-कार्यशील डिवाइस के लिए पैसे का भुगतान किया गया था।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्पष्ट सपने देखने के लिए वस्तुतः सभी गैजेटों की समीक्षा से संकेत मिलता है कि भले ही वे काम करते हों, वे सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

कुछ आशा है कि स्टीफन लाबर्ज इंस्टीट्यूट फॉर ल्यूसिड ड्रीमिंग 2018 में नोवाड्रीमर का एक उन्नत संस्करण जारी करने की योजना बना रहा है।

यदि आप अपने सपनों को नियंत्रित करने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करने की संभावना से उत्सुक हैं - तो मत भूलिए: वे कोई आवश्यकता नहीं हैं! ओएस में लॉग इन करना और सपनों को प्रबंधित करना उनके बिना संभव है - बस स्वशिक्षाऔर अभ्यास में अधिक समय लगेगा. लेकिन गैजेट, जैसा कि हम देखते हैं, 100% परिणाम की गारंटी नहीं देते हैं।

पूर्ण विवरण

डिवाइस "ड्रीमट्रेनर" (ड्रीम ट्रेनर) का उद्देश्य और कार्य

यह डिवाइस मल्टीफंक्शनल है इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, जैसा कि अब आमतौर पर "4-इन-1" (फोर इन वन) कहा जाता है। विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया, यह बहुमुखी और बहुत कॉम्पैक्ट उपकरण आपको चार अलग-अलग कार्यों को हल करने के लिए इसके कार्यों का सफलतापूर्वक उपयोग करने की अनुमति देता है:

माइंडफुलनेस या शरीर जागरूकता के अभ्यास के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षक - चेतना पर निरंतर नियंत्रण प्रदान करता है और माइंडफुलनेस के अभ्यास द्वारा आपकी सोच का शाब्दिक उपचार प्रशिक्षण प्रदान करता है;

आपकी चेतना की स्वतंत्र प्रोग्रामिंग - विज्ञापन के माध्यम से बाहरी प्रोग्रामिंग और अन्य लोगों के मनोवैज्ञानिक प्रभाव से सुरक्षा के निर्माण के साथ अपनी चेतना में सकारात्मक और विकासात्मक दृष्टिकोण (पुष्टि) की प्रोग्रामिंग करना;

"ड्रीमस्टॉकर" डिवाइस का उपयोग करते समय एक स्पष्ट सपने में प्राप्त आवाज की पुष्टि (रवैया) के दिमाग में प्रभावशीलता और स्थिर समेकन का वास्तविक नियंत्रण;

चमकती रोशनी को देखकर वास्तविकता की जांच करने की एक रिफ्लेक्सिव आदत विकसित करना - डिवाइस के साथ काम करते समय स्पष्ट सपनों में सबसे आसान, गारंटीकृत प्रवेश के लिए इस कौशल की आवश्यकता होगी।

ड्रीमट्रेनर डिवाइस के विवरण के ढांचे के भीतर, इसके प्रत्येक एप्लिकेशन के सभी विवरणों पर विस्तार से और ध्यान से विचार करना बहुत मुश्किल है। कार्यात्मक उद्देश्यइसलिए, आगे जो कुछ दिया जाएगा वह प्रत्येक विधि के सार का केवल एक सामान्य, संक्षिप्त विवरण होगा। अधिक विस्तार में जानकारीडिवाइस सहायता समूह में पोस्ट किया जाएगा: https://vk.com/dreamtrainer. इस उपकरण के उपयोग से संबंधित नए लेखों और अन्य महत्वपूर्ण सामग्रियों के बारे में सूचनाएं प्राप्त करने के लिए इस समूह में शामिल हों। इस समूह में आप डेवलपर से कोई भी प्रश्न पूछ सकते हैं, डिवाइस के संचालन के बारे में अपनी इच्छाएं और समीक्षाएं लिख सकते हैं।

पहला कार्य: माइंडफुलनेस अभ्यास के लिए "ड्रीमट्रेनर" उपकरण (माइंडफुलनेस कंट्रोल)

यदि हम अपने आप से कह सकें कि हमें अपने दिमाग से सारी गंदगी बाहर निकालनी है और सचेत रूप से वास्तविकता को समझना शुरू करना है, तो हम तुरंत अपनी कई समस्याओं का समाधान करना शुरू कर देंगे। हमारे लिए लगातार जागरूकता बनाए रखना मुश्किल है, हम किसी चीज़ में बहक जाते हैं, कभी-कभी हम दुनिया की हर चीज़ के बारे में भूल जाते हैं, और फिर किसी तरह की जागरूकता आती है... ड्रीमट्रेनर डिवाइस आपको समय-समय पर इस समस्या को हल करने की अनुमति देता है आप संकेत और अनुस्मारक जलाते हैं कि अब समय आ गया है कि एक बार फिर से हानिकारक मानसिक बर्फ़ीला तूफ़ान मोड को बंद कर दें, अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें, और वास्तविकता की सचेत धारणा पर लौटें, बस एक पर्यवेक्षक की स्थिति में स्विच करें, घटनाओं का मूल्यांकन करने से इनकार करें आपके आसपास हो रहा है. कृपया ध्यान दें कि "ड्रीमट्रेनर" डिवाइस आपको लगातार अनुस्मारक नहीं देगा, बल्कि कुल मिलाकर, आपकी शारीरिक गतिविधि और सेट टाइमर देरी को ध्यान में रखेगा (डिवाइस सेटिंग्स पर नीचे विस्तार से चर्चा की जाएगी)। आप पूछते हैं, इस मामले में आप डिवाइस के बिना काम क्यों नहीं कर सकते? आइए इसे एक विशिष्ट उदाहरण से देखें, सबसे सरल चीज़ से शुरू करते हुए, जहां कई मामलों में सचेतनता का अभ्यास शुरू होता है - शारीरिक जागरूकता के साथ। जब तक आप अपने शरीर पर नियंत्रण रखते हैं, आपकी गतिविधियां सहज रहेंगी, और जैसे ही आप अपने शरीर पर नियंत्रण के बारे में भूल जाते हैं, आपकी गतिविधियां तुरंत तेज और तेज हो जाएंगी। डिवाइस का एक्सेलेरोमीटर गतिविधियों की प्रकृति में बदलाव का पता लगाएगा, और डिवाइस तुरंत आपको एक संकेत देगा ताकि आप देख सकें कि आपने अपने शरीर को नियंत्रित करना बंद कर दिया है।

दूसरा कार्य: आपकी चेतना में सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण (सकारात्मक पुष्टि) को स्व-प्रोग्रामिंग करने के लिए "ड्रीमट्रेनर" उपकरण

कभी-कभी हम अलग-अलग स्थितियों में वैसा व्यवहार नहीं करते जैसा हम वास्तव में सही मानते हैं, बल्कि वैसा व्यवहार करते हैं जैसा हम करते हैं दर्दनाक स्थिति, जैसा कि विज्ञापन या अन्य लोगों द्वारा हम पर थोपा गया है। अक्सर यह व्यवहार अनिवार्य रूप से नकारात्मक होता है, जो अंततः हमारे स्वास्थ्य के विनाश का कारण बनता है। डिवाइस आपको समय-समय पर याद दिलाएगा कि आपको कुछ सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण (पुष्टि) को मानसिक रूप से या ज़ोर से (यदि, निश्चित रूप से, ऐसा अवसर है) दोहराने की आवश्यकता है। यह आपको अपने आस-पास की दुनिया के बारे में अपना दृष्टिकोण बदलने, कई लोगों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने और वास्तव में अपने जीवन में खुशी और खुशी महसूस करने की अनुमति देगा। आप आवश्यक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण किसी मनोवैज्ञानिक से या स्वतंत्र रूप से वितरित साहित्य से सीख सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नई सेटिंग्स प्राप्त करना आपके दिमाग में चमकती रोशनी के संकेतों से जुड़ा होगा। यह दो कारणों से महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, जब आप ड्रीमट्रेनर डिवाइस से डिवाइस की चमकती रोशनी देखेंगे तो आपको नए इंस्टॉलेशन प्राप्त करने की आदत हो जाएगी, जो विज्ञापन से छिपे इंस्टॉलेशन या अन्य लोगों के नकारात्मक, थोपे गए विचारों को आपकी चेतना में प्रवेश करने से कुछ सुरक्षा प्रदान करेगा। दूसरे, आप ड्रीमस्टॉकर डिवाइस से नींद में (या स्पष्ट सपने में) प्राप्त आवाज की पुष्टि को बेहतर ढंग से आत्मसात करने में सक्षम होंगे।

सहायता: प्रतिज्ञान (लैटिन एफर्मेटियो से - पुष्टिकरण) एक छोटा वाक्यांश है जिसमें एक मौखिक सूत्र होता है, जो कई बार दोहराए जाने पर, किसी व्यक्ति के अवचेतन में आवश्यक छवि या दृष्टिकोण को समेकित करता है, इसे सुधारने में मदद करता है। मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमिऔर जीवन में सकारात्मक बदलाव को प्रेरित करता है।

तीसरा कार्य: ड्रीमस्टॉकर डिवाइस का उपयोग करते समय सपने में प्राप्त दृष्टिकोण (सकारात्मक पुष्टि) की प्रभावशीलता और समेकन की निगरानी करना

सुस्पष्ट स्वप्न देखने का उपकरण "ड्रीमस्टॉकर" सटीक रूप से निर्धारित करता है वांछित चरणनींद, जिसमें आप एक ज्वलंत सपना विकसित करते हैं (इस उद्देश्य के लिए, डिवाइस एक विशेष सेंसर का उपयोग करता है), और आपको हल्के संकेत देता है (प्रकाश की कमजोर चमक, ड्रीमट्रेनर डिवाइस की चमक के समान)। प्रकाश संकेत से पहले और बाद में, आप अपनी आवाज में उन मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों को लिख सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता है, जो सपने के इस क्षण में पूरी तरह से प्रवेश कर जाएंगे और आपके अवचेतन में दर्ज हो जाएंगे। दिन के दौरान प्राप्त परिणाम की जांच करने और रात में प्राप्त सेटिंग्स को अपने दिमाग में विश्वसनीय रूप से समेकित करने के लिए, आपको ड्रीमट्रेनर डिवाइस की आवश्यकता होगी। दिन के दौरान, ड्रीमट्रेनर डिवाइस से फ्लैश प्राप्त होने पर आपकी चेतना सपने में निर्धारित इंस्टॉलेशन (पुष्टि) को सक्रिय रूप से याद रखेगी। यह सेटिंग्स की रात्रि रिकॉर्डिंग की प्रभावशीलता को इंगित करेगा। इसके अलावा, ऐसी पुनरावृत्ति प्रक्रिया आपको ड्रीमस्टॉकर डिवाइस से सपने के दौरान प्राप्त पुष्टिओं को पूरी तरह से समेकित करने की अनुमति देगी। हर कोई जानता है कि "दोहराव सीखने की जननी है।"

चौथा कार्य: ड्रीमस्टॉकर डिवाइस के साथ काम करते समय स्पष्ट सपनों में सबसे आसान प्रवेश के लिए एक दिन के प्रशिक्षक के रूप में ड्रीमट्रेनर डिवाइस

सुस्पष्ट नींद में प्रवेश को सुविधाजनक बनाने और सपनों के दौरान प्रयोगों की संभावनाओं का विस्तार करने के लिए, "ड्रीमस्टॉकर" श्रृंखला के उपकरण तैयार किए गए हैं। वे आपको सपने में डिवाइस से प्रकाश की चमक देखकर आसानी से और आसानी से एक स्पष्ट सपने में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं। ऐसा करने के लिए, निश्चित रूप से, आपको दिन के दौरान प्रशिक्षण लेना चाहिए, समय-समय पर अपनी जागरूकता की जाँच करनी चाहिए इस मामले में- जो हो रहा है उसकी वास्तविकता, यह समझने के लिए कि आप सो रहे हैं या जाग रहे हैं, अपने आप को इस तरह की जांच के लिए अभ्यस्त करें। रियलिटी चेक बस आपकी स्थिति की जांच है (चाहे आप सपना देख रहे हों या नहीं)। खाओ विभिन्न तरीके(कुछ काफी मजाकिया भी हैं), कुछ का वर्णन ड्रीमस्टॉकर डिवाइस के निर्देशों में किया गया है, अन्य को मंचों और विभिन्न साहित्य में पाया जा सकता है। ड्रीमस्टॉकर डिवाइस के बाद के उपयोग के लिए, दिन के दौरान जागरूकता की जांच करने की सलाह दी जाती है जब आपको प्रकाश की कोई चमक, प्रकाश के धब्बे या चमकदार रोशनी दिखाई देती है। उदाहरण के लिए, जब आप काम कर रही कार का टर्न सिग्नल, लिफ्ट में रोशन बटन, सूरज की चमक आदि देखते हैं। हालाँकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक व्यक्ति पूरे दिन ऐसी जाँचों के बारे में लगातार भूलता रहता है। वैसे, किसी भी गतिविधि के दौरान ऐसी जांच करना बेहतर होता है, न कि तब जब आप कुर्सी पर आराम कर रहे हों और एक बिंदु पर घूर रहे हों। क्या आपने अक्सर इसके बारे में सपना देखा है? सबसे अधिक संभावना है, अधिकांश लोगों की तरह, आपके सपने में भी कुछ गतिशील दृश्य घटित होते हैं, और आप अपनी निगाहें उधर घुमाते हैं अलग-अलग बिंदु. दिन के दौरान, जब आप अपनी निगाह घुमाते हैं, तो आप अपना सिर घुमा लेते हैं। इस समय, ड्रीमट्रेनर डिवाइस चालू हो जाता है, जो आपको एक और वास्तविकता जांच की आवश्यकता की हल्की चमक के साथ याद दिलाता है। एक सपने में, आपको ड्रीमस्टॉकर डिवाइस से वही चमक दिखाई देगी, जो किसी प्रकार की चमकती रोशनी के रूप में सपने में बुनी जाएगी। इस प्रकार, ड्रीमट्रेनर डिवाइस का उपयोग करना दिनजब आप चमकती रोशनी के संकेत देखते हैं तो आप वास्तविकता की जांच करने की आदत विकसित कर सकते हैं, और जब ड्रीमस्टॉकर डिवाइस आपको सपने के दौरान समान प्रकाश संकेत देता है, तो सपने में चमकती रोशनी वाली वस्तुओं को देखकर, आप आदतन वास्तविकता की जांच करने का निर्णय लेंगे। बस, आपकी चेतना पहले से ही एक सुस्पष्ट स्वप्न में बदल चुकी है। इस मामले में वास्तविकता की जांच आपको केवल यह सुनिश्चित करने की अनुमति देगी कि आप वास्तव में सपना देख रहे हैं, लेकिन साथ ही आप अपनी नींद में सचमुच कुछ भी कर सकते हैं जो आप कल्पना करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप "ड्रीमस्टॉकर" डिवाइस के मेमोरी कार्ड पर अपनी आवाज़ में एक स्वप्न परिदृश्य रिकॉर्ड करते हैं (अर्थात, उन वस्तुओं (लोग, घर, अपार्टमेंट, खेत, जंगल, समुद्र, आदि) का शब्दों में वर्णन करें जो आप कर रहे हैं) एक सपने में देखना चाहेंगे, जैसे कि यदि आप उन्हें पहले से ही देख चुके हैं, तो आप वास्तव में ऑर्डर करने के लिए बनाया गया एक सपना देखेंगे। हम नवीनतम, सबसे उन्नत मॉडल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ड्रीम स्टॉकर अल्ट्रा एलएक्स", जिसमें वाई-फाई के माध्यम से सुविधाजनक नियंत्रण है।

स्पष्ट स्वप्न देखना (सुस्पष्ट स्वप्न देखना) क्या है?

स्पष्ट स्वप्न देखना नींद के दौरान चेतना की एक पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति है, जो सामान्य सपने से केवल इस मायने में भिन्न होती है कि एक व्यक्ति को पता होता है कि वह वर्तमान में सपना देख रहा है और वह अपने सपने की सामग्री को नियंत्रित कर सकता है। यह स्थिति कभी-कभी बिना किसी प्रशिक्षण के व्यक्ति में उत्पन्न हो जाती है। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति सपने में सोचता है कि वह जाग गया है। एक व्यक्ति कुछ करने की कोशिश करता है, लेकिन थोड़ी देर बाद उसे एहसास होता है कि आसपास की वस्तुएं कुछ असामान्य व्यवहार कर रही हैं। उदाहरण के लिए, एक घड़ी अस्तित्वहीन समय दिखाती है। जब आप एक सुस्पष्ट स्वप्न में प्रवेश करते हैं, तो किसी भी स्थान, जिन लोगों में आप रुचि रखते हैं उन्हें देखना और अपने डर (फोबिया) पर काबू पाना संभव हो जाता है। एक स्पष्ट सपने में, आप कुछ विशेष कर सकते हैं जो एक व्यक्ति वास्तविक जीवन में करने में सक्षम नहीं है। वास्तविक जीवन. उदाहरण के लिए, आप शहर के ऊपर पक्षी की तरह उड़ सकते हैं, या ऊंचाई के अपने डर पर काबू पाने के लिए किसी ऊंची वस्तु के किनारे पर चल सकते हैं। वास्तव में, एक सुस्पष्ट स्वप्न में आप वस्तुतः वह सब कुछ कर सकते हैं जो मन में आता है।

ड्रीमट्रेनर डिवाइस क्या करता है - इसके काम का सार क्या है, और इसके कार्य क्या हैं?

"ड्रीमट्रेनर" डिवाइस को इसकी सेटिंग्स में निर्दिष्ट त्वरण सीमा (यानी, गति की तीव्रता) तक पहुंचने पर प्रकाश संकेत प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए, जब आप अपना सिर अंतरिक्ष में घुमाते हैं। ड्रीमट्रेनर उपकरण चेहरे के दाहिनी ओर चश्मे के मंदिर से इस तरह जुड़ा हुआ है कि संकेत प्रदान करने वाली एलईडी की रोशनी दाहिनी आंख के दृष्टि क्षेत्र में दिखाई देती है। एलईडी के पैरों को इच्छानुसार छोटा और मोड़ा जा सकता है - एलईडी को कनेक्टर में डाला जाता है और यदि आवश्यक हो तो आसानी से बदला जा सकता है। उदाहरण के लिए, अस्थायी रूप से अन्य ग्लास पर स्विच करते समय, आप वर्तमान में स्थापित एलईडी को उस एलईडी से बदल सकते हैं जिसे विशेष रूप से उनके लिए काटा और मोड़ा गया है। आप प्रिस्क्रिप्शन चश्मे या धूप के चश्मे का उपयोग कर सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। संकेत तब दिए जाते हैं जब अंतरिक्ष में किसी व्यक्ति के सिर या पूरे शरीर की स्थिति बदल जाती है (झुकाव, मुड़ना, सिर हिलाना, कूदना, हिलाना)। सिर की स्थिति निर्धारित करने के लिए, "ड्रीमट्रेनर" एक अंतर्निहित उच्च परिशुद्धता एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करता है, जिसकी संवेदनशीलता को आसानी से समायोजित किया जाता है अलग - अलग स्तर, ताकि डिवाइस सबसे हल्की गतिविधियों और तेज और मजबूत गतिविधियों (आपके अनुरोध पर) दोनों पर प्रतिक्रिया कर सके। डिवाइस एक टाइमर से भी सुसज्जित है, जो हल्के संकेत जारी करने के बाद, एक निर्दिष्ट समय के लिए बाद के संकेतों के संभावित जारी होने को स्थगित कर देता है। इस प्रकार, संकेतों के बीच की समय अवधि स्थिर नहीं है, बल्कि टाइमर, एक्सेलेरोमीटर और आपकी शारीरिक गतिविधि की सेटिंग्स पर निर्भर करती है। टाइमर द्वारा विलंबित संचालन आवश्यक है ताकि सिर या पूरे शरीर की निरंतर गतिविधियों के दौरान डिवाइस आपको बार-बार या लगातार संचालन से परेशान न करे।

आरंभ करना, ड्रीमट्रेनर डिवाइस की सेटिंग्स की जाँच करना और बदलना

डिवाइस चालू करने के लिएबैटरी के नीचे से सुरक्षात्मक पट्टी को बाहर निकालें या ध्रुवता को ध्यान में रखते हुए बैटरी डालें, अगर यह अलग से आपूर्ति की गई है। जब बिजली लागू की जाती है, तो ड्रीमट्रेनर स्वचालित रूप से इसकी कार्यक्षमता की जांच करता है। यदि परीक्षण सफल रहा, तो डिवाइस तीन एलईडी फ्लैश उत्पन्न करेगा। यदि डिवाइस में एक्सेलेरोमीटर ख़राब है, तो एलईडी हर 2 सेकंड में लगातार चालू और बंद होगी। डिवाइस 3V के वोल्टेज के साथ CR1220 लिथियम बैटरी द्वारा संचालित है। बैटरी को प्रतिस्थापित करते समय, ध्रुवता का निरीक्षण करना आवश्यक है, अन्यथा डिवाइस विफल हो सकता है, और लिथियम बैटरी के अत्यधिक गर्म होने से अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं। जैसा कि चित्र में दिखाया गया है, ध्रुवता का कड़ाई से ध्यान रखते हुए बैटरी स्थापित करें।

ड्रीमट्रेनर डिवाइस में छेद में एक बटन छिपा होता हैजो किसी नुकीली चीज से दबा हुआ है। बटन आपको, यदि आवश्यक हो, अंतर्निहित एक्सेलेरोमीटर की संवेदनशीलता सीमा और डिवाइस सक्रियणों के बीच ठहराव समय (आंदोलनों के प्रति असंवेदनशीलता का समय) की जांच करने और बदलने की अनुमति देता है।

बटन को एक बार छोटा सा दबानाअंतरिक्ष में गति के प्रति एक्सेलेरोमीटर की संवेदनशीलता की निर्धारित सीमा दिखाएगा। एलईडी ब्लिंक की संख्या निर्धारित संवेदनशीलता सीमा मान से मेल खाती है। संवेदनशीलता सीमा मान जितना कम होगा, गतिविधियों के प्रति संवेदनशीलता जितनी अधिक होगी, ड्रीमट्रेनर डिवाइस द्वारा सिर की स्थिति में आसान बदलाव महसूस किए जाएंगे। जब बिजली बाधित होती है और फिर पुनः लागू होती है (यदि बैटरी को हटा दिया जाता है और पुनः स्थापित किया जाता है), तो डिफ़ॉल्ट संवेदनशीलता सीमा निर्धारित हो जाती है। डिवाइस का उपयोग करते समय, आपके रहने की स्थिति के लिए सबसे आरामदायक प्रतिक्रिया सीमा का चयन करने की अनुशंसा की जाती है।

एक बटन को काफी देर तक दबानाआपको आवश्यक संवेदनशीलता सीमा स्तर का चयन करने की अनुमति देता है। यानी किसी लेवल को चुनने के लिए बटन को लगातार दबाकर रखें। एलईडी झपकियों की संख्या (1 से 10 तक) द्वारा निर्धारित किए जा रहे स्तर को इंगित करेगी। उस समय जब एलईडी आपको आवश्यक पलकें झपकाने की संख्या दिखाती है (या आपके लिए आवश्यक पलकें झपकाने की संख्या दिखाए जाने के तुरंत बाद), बटन छोड़ दें। एलईडी चयनित स्तर को फिर से फ्लैश करेगा ताकि आपको कोई संदेह न हो कि चयनित स्तर सही ढंग से सेट हो गया है। एलईडी ब्लिंक की संख्या और चयनित थ्रेशोल्ड प्रतिक्रिया स्तर के बीच पत्राचार तालिका में दिखाया गया है (यह न भूलें कि कम मान उच्च संवेदनशीलता से मेल खाता है)।

बटन पर एक पंक्ति में दो छोटे प्रेसडिवाइस सक्रियणों के बीच सेट विराम समय (गति के प्रति असंवेदनशीलता का समय) के प्रदर्शन का कारण बनता है। यदि डिवाइस चालू हो गया है, तो विराम के दौरान यह किसी भी गतिविधि को ट्रिगर नहीं करेगा। ऐसा तेजी से सीढ़ियाँ चढ़ने, असमान सड़कों पर साइकिल चलाने आदि के दौरान लगातार ट्रिगरिंग को खत्म करने के लिए किया जाता है। एलईडी फ्लैश की संख्या और चयनित ठहराव समय के बीच पत्राचार निम्नलिखित तालिका में दिखाया गया है।

बटन को थोड़ी देर दबाएं और फिर लंबे समय तक लगातार दबाएंआपको डिवाइस सक्रियणों के बीच आवश्यक विराम समय (आंदोलनों के प्रति असंवेदनशीलता का समय) का चयन करने की अनुमति देता है। यानी, रुकने का समय चुनने के लिए, आपको बटन को कुछ देर दबाकर छोड़ना चाहिए, और फिर तुरंत दोबारा दबाकर लगातार दबाए रखना चाहिए। एलईडी की झपकियों की संख्या निर्धारित ठहराव समय को इंगित करेगी (तालिका देखें)। जब एलईडी आपको इच्छित फ़्लैश की संख्या दिखाए, तो बटन छोड़ दें। एलईडी एक बार फिर चयनित ठहराव समय को फ्लैश करेगा ताकि आपको कोई संदेह न हो कि चयनित मान सही ढंग से सेट किया गया है।

माइंडफुलनेस अभ्यास एक व्यक्ति को क्या देते हैं - इसका अर्थ और वास्तविक लाभ क्या है?

दिमागीपन का अभ्यास करने वाले लोगों में संबंधित मस्तिष्क संरचनाओं का अध्ययन करने वाले न्यूरोवैज्ञानिकों ने कई स्पष्ट सकारात्मक बदलावों को नोट किया है। इस विषय पर शोध की समीक्षाएँ फोर्ब्स पत्रिका और अन्य लोकप्रिय प्रकाशनों में प्रकाशित की जाती हैं। उन ठोस लाभों में से जो लोगों को उचित रूप से प्राप्त होते हैं अल्प अवधि, हम तनाव प्रतिरोध में उल्लेखनीय वृद्धि, जुनूनी सोच (जुनूनी विचारों) का कमजोर होना, चिंता के समग्र स्तर में कमी, ध्यान कौशल में सुधार और भावनात्मक आत्म-नियमन. विभिन्न व्यसनों और बुरी आदतों से पीड़ित लोगों के लिए, नियंत्रित दिमागीपन या तो लत पर पूरी तरह काबू पा सकता है या तनाव से राहत दिला सकता है। बहुत से लोग अपनी संज्ञानात्मक क्षमताओं में एक महत्वपूर्ण सुधार देखते हैं, यानी, कुछ नया सीखने, जानकारी को समझने की क्षमता, जिसमें बड़ी मात्रा में काम करना भी शामिल है। इन सबके साथ, सबसे महत्वपूर्ण बात जो लोग रिपोर्ट करते हैं वह सामान्य रूप से जीवन की गुणवत्ता में व्यक्तिपरक सुधार है। हर कोई निश्चित रूप से नोटिस करता है कि जीवन अधिक सकारात्मक, पूर्ण, भावनात्मक रूप से संतुष्टिदायक हो जाता है - और ये सभी शुरुआती लाभ हैं जो लगभग आठ सप्ताह के व्यवस्थित अभ्यास के बाद दिखाई देने लगते हैं। इसके अतिरिक्त हम बात कर रहे हैंसबसे सरल तरीकों के अभ्यास के बारे में - वही जिन्हें आमतौर पर धर्मनिरपेक्ष अर्थ में माइंडफुलनेस कहा जाता है।

शारीरिक जागरूकता का अभ्यास - यह क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है?

कक्षाओं की शुरुआत में, शारीरिक जागरूकता के कौशल, यानी आपके शरीर और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं के बारे में जागरूक होने की क्षमता विकसित करना उचित है। आप कह सकते हैं कि यह हिस्सा है सामान्य चलनजागरूकता, जिस पर बाद में चर्चा की जाएगी। यह हमें भले ही अजीब लगे, शारीरिक जागरूकता के अभ्यास में लोग बस अपने शरीर को आराम देना, उसकी मुद्रा के प्रति जागरूक रहना, अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों में संवेदनाओं को महसूस करना, सांस लेने की प्रक्रिया के बारे में जागरूक होना और उस पर ध्यान केंद्रित करना सीखते हैं। सबसे आम और प्रभावी तरीकासाँस लेने की प्रक्रिया पर ध्यान की एकाग्रता है, जो आपको जल्दी और प्रभावी ढंग से शारीरिक जागरूकता विकसित करने और अपने शरीर के साथ संपर्क खोजने, उससे अलग और दूर होने से रोकने की अनुमति देती है, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है आधुनिक आदमी. उदाहरण के लिए, जितना अधिक हम अपना ध्यान अपनी श्वास पर नज़र रखने पर केंद्रित करते हैं, उतना ही अधिक हम विचलित ध्यान और उत्तेजित ध्यान की ओर अपनी प्रवृत्ति को दबाते हैं, जो आमतौर पर अलग-अलग डिग्री में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के रूप में प्रकट होते हैं। रोजमर्रा की स्थितियों में कम से कम थोड़े समय के लिए सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करना और हमारे शरीर में क्या हो रहा है, इसका निरीक्षण करना सीखना महत्वपूर्ण है। यह सरल अभ्यास हमारी चेतना को महत्वपूर्ण रूप से बदल देगा, तनाव प्रतिरोध को मजबूत करेगा, शांत करेगा और धीरे-धीरे तंत्रिका उत्तेजना को समाप्त करेगा, जुनूनी विचारों को दूर करेगा, स्थिरता और एकाग्रता को बढ़ाएगा। वैसे, जिन लोगों को नींद आने में कठिनाई होती है और अनिद्रा से पीड़ित हैं, उन्हें निम्नलिखित बहुत प्रभावी और का पालन करने की सलाह दी जा सकती है आसान तरीका, जिससे आप केवल एक मिनट में सो सकते हैं। बस बिस्तर पर जाएं और अपने पेट से सांस लेने की कोशिश करें, इस प्रक्रिया को नियंत्रित करें और इसे अपने ध्यान से न छोड़ें। आपको पता भी नहीं चलेगा कि आप बहुत कम समय में कैसे सो जाते हैं, क्योंकि इस तरह के नियंत्रण से सभी अनावश्यक विचार दूर हो जाएंगे जो आपको सोने से रोकते हैं, और शांत मस्तिष्क नींद की स्थिति में जा सकता है।

माइंडफुलनेस क्या है और माइंडफुलनेस की कमी की समस्याएँ क्या हैं?

माइंडफुलनेस वर्तमान क्षण में होने वाली हर चीज के बारे में एक निरंतर, लेकिन गैर-निर्णयात्मक, स्पष्ट जागरूकता है। आमतौर पर, यह मौलिक सिद्धांत संदर्भित करता है कि हमारे शरीर, हमारे दिमाग या हमारे तत्काल वातावरण में क्या हो रहा है। इस सचेतनता का अभ्यास करके, लोग मन से विचलित हुए बिना या आलोचनात्मक निर्णय लिए बिना, स्पष्ट रूप से समझना सीखते हैं कि क्या हो रहा है।

बेहतर ढंग से कल्पना करने के लिए कि जागरूकता क्या है, आइए विपरीत अवधारणा से आगे बढ़ें और कल्पना करें कि जागरूकता की अनुपस्थिति का क्या मतलब है। हम अपने जीवन में अक्सर "अनुपस्थित" होते हैं कि हम अपने पास मौजूद अच्छी चीज़ों पर ध्यान भी नहीं दे पाते (जब तक कि हम उन्हें खो नहीं देते), हम नहीं जानते कि अपने शरीर के संकेतों को कैसे सुनें, कभी-कभी हम नहीं जानते कि कैसे सुनें कठिन भावनाओं का सामना करते हुए, हम आत्म-आलोचना, तनाव आदि से अपने जीवन में जहर घोलते हैं जुनूनी विचारन सुलझने वाली समस्याओं के बारे में. हम लगातार और आदतन इस बात से विचलित रहते हैं कि अभी क्या हो रहा है, अतीत को याद करते हैं या भविष्य की योजना बनाते हैं। वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि हम लगभग आधा दिन ऐसी अमूर्त, व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित अवस्था में बिताते हैं, इस बात से पूरी तरह अनजान होते हैं कि वास्तव में हमारे आसपास और अंदर क्या हो रहा है। दूसरे शब्दों में, हम कह सकते हैं कि हम अक्सर "ऑटोपायलट" पर कार्य करते हैं। निश्चित रूप से, आपने कभी मेट्रो में अपना स्टॉप मिस किया है, आपको याद नहीं है कि आपने अपनी चाबियाँ कहाँ रखी हैं, आप रात के खाने के लिए केवल कुछ कुकीज़ खाना चाहते थे, लेकिन एक खाली डिब्बे के साथ "उठ" गए... घंटों तक, और कभी-कभी यहां तक ​​कि दिन, सप्ताह और महीनों में भी, आप उस चीज़ के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते जो पहले ही हो चुकी है या अभी तक नहीं हुई है अप्रिय स्थिति, एक सुंदर सूर्यास्त का अनुभव करने का अवसर खो दिया जब वे खराब स्मार्टफोन बैटरी से परेशान थे, या शक्तिशाली भावनाओं और क्रोध के प्रभाव में इस तरह से काम किया जो वे नहीं करना चाहते थे, कम से कम थोड़ा शांत होने के बाद, जो बाद में उन्हें पछतावा हुआ... यह सब जागरूकता की कमी का परिणाम है।

माइंडफुलनेस अभ्यास हमें क्या वास्तविक परिणाम देता है?

माइंडफुलनेस का अभ्यास करने से हमारे दिमाग को निरंतर सोच पर टिके रहने से आराम मिलता है। बेशक, हमें समय-समय पर सोचने की ज़रूरत है, कोई भी अन्यथा बहस नहीं करेगा। लेकिन हमारा बेचैन और जिज्ञासु मन अतीत और भविष्य के बारे में विचारों में डूबा रहता है, जिससे तनाव और शारीरिक स्थिति बिगड़ती है। मानसिक स्वास्थ्यव्यक्ति। हम अतीत की दर्दनाक, अप्रिय घटनाओं को अपने दिमाग में दोहराते हैं या भविष्य में होने वाली विभिन्न घटनाओं के लिए सबसे खराब स्थिति की योजना बनाते हैं। यह बहुत थका देने वाला और शायद ही कभी प्रभावी होता है। वर्तमान क्षण में अपने मन को अपनी सिसकती कहानियों को बार-बार दोहराने से मुक्त करने से इन तनावपूर्ण और दुर्बल करने वाली विचार प्रक्रियाओं से राहत मिलती है।

कोई कह सकता है कि सचेतनता हमें आत्म-मुग्ध होने से मुक्त करती है। आप वह देख सकते हैं के सबसेहमारी सोच स्वयं पर केंद्रित है। माइंडफुलनेस ताज़गी देने वाली, शांत करने वाली होती है और हमें हमेशा अपनी व्यक्तिगत चिंता की कहानियों में व्यस्त रहने के बजाय अपने दिमाग को अपने आस-पास की दुनिया के लिए खोलने के लिए प्रोत्साहित करती है। माइंडफुलनेस हमें दर्दनाक शारीरिक संवेदनाओं से निपटने में भी मदद करती है जब उनकी तीव्रता पूरी तरह से हमारी अन्य सभी संवेदनाओं पर हावी हो जाती है, और हम वास्तव में महसूस करते हैं कि हम पहले से ही अकेले हैं। दर्दनाक अनुभूतिऔर कुछ नहीं।

माइंडफुलनेस आपको उबाऊ, नियमित गतिविधियों को कुछ दिलचस्प साहसिक कार्यों में बदलने की अनुमति देती है। उदाहरण के लिए, खाने के बाद बर्तनों को डिशवॉशर में ले जाने जैसी गतिविधि कुछ हद तक उबाऊ लग सकती है। हालाँकि, सावधानी और जागरूकता के साथ, यह मेरे लिए एक साहसिक कार्य में बदल गया - प्लेट, पैन, बर्तन और ढक्कन की व्यवस्था के लिए ऐसे विकल्प ढूंढना ताकि वे न केवल चतुराई से वहां फिट हो जाएं, बल्कि कुशलता से धोए भी जा सकें। वर्तमान क्षण में जो कुछ घटित हो रहा है उसका यह सरल लेकिन जानबूझकर किया गया सामना बोरियत के बजाय जिज्ञासा पैदा करता है। जैसे किसी कंस्ट्रक्शन सेट से कुछ असेंबल करना। अपने बचपन की आनंददायक भावनाओं को याद करें, किसी बाहरी विचार के बोझ से दबे हुए नहीं, जब आपने एक नए निर्माण सेट के हिस्सों से कुछ इकट्ठा किया था। लेकिन क्या बदल गया है, हमने बचपन की तरह वास्तविकता को समझना क्यों बंद कर दिया है?

माइंडफुलनेस हमें निर्णय और मूल्यांकन से मुक्त करती है। नतीजतन, यह आपको निंदा, विद्वेष, भर्त्सना, बदनामी आदि से काफी हद तक राहत दिलाएगा। हमारी इंद्रियों के क्षेत्र में प्रकट होने वाली हर चीज़ के बारे में गैर-निर्णयात्मक जागरूकता है विशेष फ़ीचरजागरूकता।

हम मूल्यांकन के भारी बोझ के दबाव से मुक्त होकर मित्रवत और निष्पक्ष पर्यवेक्षक बन जाते हैं। इस प्रकार, सचेतनता समभाव और शांति का मार्ग है, क्योंकि समभाव का सार शांति से और आत्मा में शांति के साथ यह अनुभव करना है कि इस समय क्या हो रहा है, और यह स्वयं को कुछ सुखद या अप्रिय के रूप में प्रकट कर सकता है।

बेशक, जो कहा गया है उसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि रोकथाम के लिए कुछ नहीं किया जाना चाहिए संभावित नुकसान, अपने लिए भी और दूसरे लोगों के लिए भी। माइंडफुलनेस का अभ्यास अपने प्रति देखभालपूर्ण रवैये और दूसरों के प्रति प्रेम के साथ किया जाना चाहिए। हम अच्छी तरह से जानते हैं कि सड़क पर भागने का इरादा रखने वाले एक छोटे बच्चे को रोकने के लिए हमारे निष्पक्ष अवलोकन को कब रोकना आवश्यक है।

माइंडफुलनेस हमें सूचित निर्णय लेने की अनुमति देती है

जब हमारा दिमाग विभिन्न विचारों से घिरा होता है जो तनाव का कारण बनते हैं, तो ऐसे मानसिक तूफान के माध्यम से वास्तविकता को देखना असंभव हो जाता है। परिणामस्वरूप, हम अपने आस-पास घटित होने वाली विभिन्न स्थितियों पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करने लगते हैं, हम अपने आप पर और अपनी चेतना पर नियंत्रण खो देते हैं। इससे इस बात की संभावना काफी बढ़ जाती है कि हम दूसरे लोगों के कार्यों पर अनुचित प्रतिक्रिया देंगे, शायद कुछ ऐसा कह देंगे या कर देंगे जिसके लिए हमें बाद में पछताना पड़ेगा। इसके विपरीत, यदि हम सुखद या अप्रिय अनुभवों के सामने सचेतनता का अभ्यास करना सीखते हैं, तो हम कुछ भी गलत कहने या करने से पहले खुद को रोकने में सक्षम होने की अधिक संभावना रखते हैं। हम धीमी गति से, एक या दो सचेत, नियंत्रित साँसें लेने में सक्षम होंगे, और फिर व्यक्ति को प्रतिक्रिया देने या स्थिति पर उचित प्रतिक्रिया देने के लिए एक उचित तरीका चुनेंगे।

ड्रीमस्टॉकर डिवाइस और विशेष अनुशंसाओं के साथ उपयोग किए जाने पर ड्रीमट्रेनर डिवाइस का उपयोग

ड्रीमट्रेनर डिवाइस, हर बार जब यह सिर की गति से चालू होता है, तो तीन प्रकाश चमक पैदा करता है, और फिर डिवाइस की गतिविधियों के प्रति असंवेदनशीलता की एक छोटी अवधि के लिए मजबूर किया जाता है, ताकि जब आप, उदाहरण के लिए, डिवाइस लगातार आंदोलनों का जवाब न दे सके। सीढ़ियों पर चढ़ना। डिवाइस से सिग्नल देखने के बाद, आपको यह पता लगाने के लिए रियलिटी चेक करना चाहिए कि आप इस समय सो रहे हैं या जाग रहे हैं। रियलिटी चेक बहुत आसान है. कुछ ऐसा करें जो वास्तविकता में करना असंभव है, उदाहरण के लिए, फर्श से ऊपर हवा में उठना, कांच के माध्यम से अपना हाथ पार करना, या बस एक हाथ की उंगली को दूसरे हाथ की हथेली में "छेदना"। साफ है कि आप ऐसा नहीं कर पाएंगे, लेकिन वास्तविकता की जांच की जाएगी, जो जरूरी था. कई अन्य, अधिक जटिल तकनीकें हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने साथ कागज का एक टुकड़ा ले जा सकते हैं जिसमें कुछ पाठ्य सामग्री है जिसे आपको वास्तविकता की जांच करने के लिए पढ़ने की आवश्यकता है। सपने में व्यक्ति पढ़ नहीं सकता। जब आप सपने में पढ़ने की कोशिश करते हैं, तो कागज के टुकड़े पर लिखा पाठ धुंधला होने लगेगा या किसी प्रकार के टेढ़े-मेढ़ेपन में बदल जाएगा, और आप उसे पढ़ नहीं पाएंगे। यदि पाठ छोटा है (उदाहरण के लिए, एक ब्रांड लोगो जिसमें एक शब्द शामिल है), तो आप इसे एक बार पढ़ने में सक्षम हो सकते हैं, क्योंकि मस्तिष्क इसे केवल एक तस्वीर के रूप में देख सकता है, लेकिन यदि आप दूर हो जाते हैं और फिर से प्रयास करते हैं, तो पाठ बदल जाएगा. ऐसा क्यों होता है यह अज्ञात है। एक और दिलचस्प तरीका यह है कि एक आंख बंद करें और दूसरी आंख से अपनी नाक देखने की कोशिश करें। जाग्रत अवस्था में यह करना आसान और सरल है, लेकिन स्वप्न में यह क्रिया करना असंभव है। फिर, यह ज्ञात नहीं है कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन विधि बढ़िया काम करती है।

बेशक, आप ड्रीमट्रेनर डिवाइस का उपयोग किए बिना, दिन के दौरान पूरी तरह से अपने दम पर प्रशिक्षण लेने में सक्षम होंगे, लेकिन आप वास्तविकता की जांच करना भूल जाएंगे, सबसे अधिक संभावना है, उच्च शारीरिक गतिविधि के उन्हीं क्षणों में जब आपको वास्तविकता की जांच करनी चाहिए . यहीं पर कभी-कभी सुस्पष्ट स्वप्न में प्रवेश करने की समस्या उत्पन्न होती है। एक सपने में, आप भी, सपने देखने की प्रक्रिया से प्रभावित होकर, "" डिवाइस से संकेत देखने के बाद भी, वास्तविकता की जांच नहीं करेंगे। आपका मस्तिष्क बस इन सुरागों को सपने में जोड़ देगा, जैसे चमकती कार की लाइटें, चमकते बटन, सूरज की चमक... और आप गहरी नींद सोएंगे, यह भूलकर कि स्पष्ट सपने देखने वाले उपकरण से विशेष सुराग प्राप्त हुए थे। निःसंदेह, यह शर्म की बात है, क्योंकि जैसे ही आपको याद आता है कि "ये डिवाइस के संकेत हैं" और वास्तविकता की जांच करते हैं, तो आप तुरंत सुस्पष्ट स्वप्न की स्थिति में आ जाएंगे, आपको पूरा विश्वास होगा कि यह बिल्कुल वही सुस्पष्ट सपना है जो आपने देखा था यह पूरी तरह से नियंत्रित कर सकता है और इसमें सचमुच वह सब कुछ कर सकता है जो मन में आता है।

यदि संभव हो, तो ड्रीमट्रेनर का उपयोग करके दिन भर में जितनी बार संभव हो सके वास्तविकता की जांच करें। जितनी अधिक बार आप वास्तविकता की जांच करेंगे, उतनी ही तेजी से आदत विकसित होगी, और उतनी ही अधिक संभावना है कि आप अपने सपनों के दौरान वास्तविकता की जांच करना शुरू कर देंगे। इस मामले में, आपको स्पष्ट सपने में सबसे आसान प्रवेश की गारंटी दी जाती है, खासकर जब "" डिवाइस का उपयोग किया जाता है, जो आपकी नींद की सावधानीपूर्वक निगरानी करता है और स्वचालित रूप से बिल्कुल सही समय पर संकेत देता है। सही वक्तआपके सपने।

यदि आप लगातार एक ही तरह का रियलिटी टेस्ट करते हैं तो कुछ समय बाद ऐसा परीक्षण अपनी प्रभावशीलता खो सकता है। यही है, यह पता चला है कि एक सपने में और वास्तविकता में परीक्षण एक ही परिणाम देगा। इस परिस्थिति के संबंध में, एक साथ कई वास्तविकता परीक्षण करने और उन्हें समय-समय पर बदलने की सिफारिश की जाती है।

अपने सपनों को याद करें और उन क्षणों या कार्यों की पहचान करें जो अक्सर आपकी नींद और जागने के दौरान घटित होते हैं। उदाहरण के लिए, आप अक्सर सपना देखते हैं कि आप अपने कार्यस्थल पर हैं। अपने कार्यस्थल पर वास्तविकता की जांच करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें जब आप वास्तव में वहां हों, तो सपने में खुद के बारे में जागरूक होने की संभावना कई गुना बढ़ जाएगी।

वास्तविकता (माइंडफुलनेस) की जांच अवश्य करें, भले ही आप पूरी तरह आश्वस्त हों कि यह कोई सपना नहीं है। थोड़ी देर बाद आपको बहुत आश्चर्य होगा कि आप अक्सर गलत होते हैं! और आपको इस बात के लिए हार्दिक बधाई दी जा सकती है कि आपने सुस्पष्ट सपनों की जादुई दुनिया में आसानी से प्रवेश करना सीख लिया है।

डिवाइस "ड्रीमट्रेनर" (ड्रीम ट्रेनर) का तकनीकी डेटा

आयताकार केस का आकार (बिना उभरी हुई एलईडी और रबर बैंड के): 27x18x6 मिमी;

नियंत्रण: सेटिंग्स को नियंत्रित करने और बदलने के लिए एक छिपा हुआ बटन;

एलईडी: 2.54 मिमी की लीड रिक्ति के साथ किसी भी प्रकार की लाल बत्ती।

ड्रीमट्रेनर डिवाइस के लिए आधिकारिक सहायता समूह:

स्टार्टअप iBand+ के लिए फंड जुटा रहा है बड़े पैमाने पर उत्पादनऐसे उपकरण जो आपको स्पष्ट सपनों का अनुभव करने की अनुमति देते हैं। आरईएम स्लीप चरण के दौरान भेजे गए दृश्य-श्रव्य संकेतों की मदद से, गैजेट किसी व्यक्ति को सपने में अपनी उपस्थिति के बारे में जागरूक होने और उसकी साजिश को नियंत्रित करने की अनुमति देगा।

iBand+ स्टार्टअप इसी नाम के उपकरणों के बड़े पैमाने पर उत्पादन के लिए धन जुटा रहा है जो स्पष्ट सपने देखने की अनुमति देता है। बाह्य रूप से, गैजेट एक हेडबैंड है जिसे सोते समय माथे पर पहना जाता है। यह उपकरण कई प्रकार के सेंसर से सुसज्जित है जो पलकों की गति, शरीर की स्थिति, हृदय गति और तापमान की निगरानी और विश्लेषण करता है। उनके आधार पर, iBand+ तेज़ नींद के चरण (तथाकथित REM चरण) को निर्धारित करता है और, दृश्य-श्रव्य संकेतों की मदद से, आपको सुस्पष्ट सपनों की ओर बढ़ने की अनुमति देता है।

मोटे तौर पर कहें तो, नींद के दौरान, उदाहरण के लिए, आप अचानक देखते हैं कि आकाश लाल चमक से चमकने लगता है या अचानक कुछ अप्राकृतिक आवाज़ें सुनाई देती हैं। इस क्षण आपको एहसास होता है कि आप एक सपने में हैं, और जो कुछ भी आपके साथ हो रहा है वह अवास्तविक है। लेकिन साथ ही, गैजेट के रचनाकारों के अनुसार, आप जागते नहीं हैं, बल्कि कथानक को नियंत्रित करना शुरू करते हैं, जैसे कि एक नायक में बदल रहे हों कंप्यूटर खेल. संक्षेप में, सपने एक प्रकार की आभासी वास्तविकता में बदल जाते हैं, और भी अधिक दिलचस्प।

अपने मुख्य कार्य के अलावा, डिवाइस सोना और जागना आसान बनाता है। इसके लिए फिर से प्रकाश संकेतों और संगीत का उपयोग किया जाता है। महत्वपूर्ण संकेतों के आधार पर, iBand ध्वनियों की मात्रा को समायोजित करता है, बनाता है श्वेत रवसो जाने और नकल करने के लिए सूरज की रोशनीअलार्म घड़ी द्वारा आराम से बिस्तर से उठने के लिए। यह स्वस्थ नींद सुनिश्चित करता है, जिससे तरोताजा और अच्छी तरह से आराम से जागना संभव हो जाता है।

यह गैजेट स्वयं ईईजी तकनीक का उपयोग करके काम करता है, जिसका व्यापक रूप से चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। हालाँकि, नैनोटेक्नोलॉजी में प्रगति और बढ़ी हुई कंप्यूटिंग शक्ति के लिए धन्यवाद विद्युत सर्किटइसे अब दैनिक उपयोग के लिए पहनने योग्य गैजेट में एकीकृत किया जा सकता है, जो कि iBand+ है। डिवाइस का उपयोग स्वास्थ्य ट्रैकर के रूप में भी किया जा सकता है, जो सोते समय आपके प्रदर्शन पर नज़र रखता है। ब्लूटूथ 4.0 का उपयोग करके, गैजेट स्मार्टफोन के साथ सिंक्रोनाइज़ होता है।

डिवाइस अभी बिक्री के लिए उपलब्ध नहीं है. निर्माता क्राउडफंडिंग प्लेटफॉर्म किकस्टार्टर का उपयोग करके बड़े पैमाने पर उत्पादन के लिए धन जुटा रहे हैं। 21 सितंबर 2016 तक, इस विचार को लागू करने के लिए 360 निवेशकों से लगभग $57 हजार एकत्र किए जा चुके थे। उत्पाद की अपेक्षित लागत लगभग $279 होगी।

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