Почему сохнет тело. Кожа на ногах шелушится и чешется: что нужно делать, чтобы привести свои ножки в порядок

При появлении сухости и шелушении ног следует выяснить причину и начать регулярный уход за кожными тканями, для чего можно использовать как готовые магазинные средства, так и маски, которые можно делать в домашних условиях.

Кожа человека является его защитным барьером, а ухоженная лучше выполняет свои функции и выглядит очень красиво. Почему-то за кожей лица в большей или меньшей степени ухаживают все женщины, но не все знают, что делать в случае, если кожа на ногах становится сухая и начинает шелушиться.

Женские ножки всегда привлекали внимание мужчин, поэтому от сухости и шелушения кожи ног необходимо избавляться

Шелушащаяся и сухая кожа на ногах не только выглядит некрасиво, часто кожная патология сопровождается неприятными ощущениями – чешется или «стягивается».

Чтобы эффективно устранить этот неприятный дефект кожных покровов, следует определить причины его возникновения, которые можно разделить на 4 большие группы:

• негативное внешнее воздействие;
• возрастные необратимые изменения;
• инфекционные поражения кожи ног;
• несбалансированное питание и аллергические реакции.

В зависимости от причин возникновения обезвоженности кожных покровов ног, при которых начинается шелушение, следует предпринимать меры по ее устранению.

Негативное внешнее воздействие

Кожа на ногах начинает становиться сухой и шелушиться в результате воздействия целого ряда раздражителей:

• пересушенный воздух помещений в отопительный период;
• белье и колготки (леггинсы) из искусственных материалов, да еще и с эффектом утяжки – эти вещи препятствуют нормальному процессу дыхания кожи, что приводит к нарушению водного баланса;
• УФ-воздействие хоть придает коже красивый загар, но и очень обезвоживает ее, что особенно заметно при пользовании солярием;
• хлорированная вода бассейнов тоже очень пересушивает кожные покровы.

Вызывать сухость и шелушение кожи ног может масса причин

Возрастное истончение кожных покровов

Строение эпидермиса с возрастом изменяется – кожный покров истончается, теряет влагу и начинает шелушиться. Это связано с постепенным возрастным исчезновением коллагеновых волокон, которые формируют массу дермы, водно-липидная мантия перестает справляться со своими обязанностями в связи с уменьшением количества жидкости, поступающей в эпидермис, а также возникающими нарушениями в выделении кожного сала и т.д.

С возрастом кожа теряет эластичность, становится сухой

Эти геронтологические изменения являются причиной дефицита влаги и появления сухого и шелушащегося кожного покрова ног.

Инфекционные поражения

При возникновении кожных заболеваний происходит нарушение кожного барьера, что приводит первоначально к потере влаги, то есть является одной из причин сухой кожи ног, которая часто еще и шелушится.

Если сухой кожный покров ног вызван грибковой инфекцией, возможно проявление зуда – чешется кожа между пальцами (возможен охват и стопы). В этом случае лечение должен проводить врач-дерматолог, опираясь на обязательные лабораторные анализы.

Вызывать сухость кожи ног может грибковая инфекция

Возникновение сухой и шелушащейся кожной ткани ног может быть вызвано экземой, псориазом, эксфолиативным дерматитом, болезнью Кавасаки (характерна для детей и подростков). Лечение проводится дерматологом согласно поставленному диагнозу.

Кроме непосредственно дерматологических болезней, сухая, шелушащаяся и раздраженная кожа на ногах может быть следствием целого ряда соматических заболеваний:

• сахарный диабет;
• цирроз печени;
• гепатит;
• различные патологии почек и другое.

Шелушащаяся сухая кожа на ногах может возникнуть как результат применения стероидных гормональных препаратов (наружно) – даже если их применяли кратковременно, они вызывают дисфункцию рогового кожного покрова.

Неправильное питание

Здоровый рацион должен содержать в достаточном количестве масла растительного происхождения, блюда из овощей, фруктов, рыбу и морепродукты.

Нехватка витаминов – авитаминоз – также является причиной, почему эпидермис ног становится сухой.

Следует выпивать в день более 1,5 л воды (соков, минеральной воды и т.п.).

Не забывайте в течение дня пить чистую воду

Регулярное употребление фастфудов, кофе, алкогольной и табачной продукции приводит в итоге к возникновению сухого эпидермиса на ногах.

Часто причиной сухой кожи на руках и ногах становится аллергическая реакция на продукты питания, косметику, синтетические средства и материалы.

Кроме того, разновидностью аллергической реакции кожных покровов на ногах можно назвать сухость и шелушение после депиляции (особенно если делать бритвой).

Методы увлажнения кожных покровов

Даже при шелушащемся и очень сухом эпидермисе на ногах, независимо от причины возникновения патологии, лучшим способом устранения дефекта является увлажнение кожных тканей.

Вещества, увлажняющие кожные покровы, подразделяют на два типа:

• гидрофильные – увлажняют роговой слой изнутри и удерживают влагу на поверхности кожных покровов;
• гидрофобные – формируют мембрану на поверхности дермы, препятствующую испарению жидкости.

Кожа ног нуждается в регулярном уходе и заботе

Новацией в увлажнении эпидермиса являются аквапорины, по сути, водные ворота клетки, отвечающие за ввод и вывод жидкости из клеточной ткани.

В 2003 году за открытие специфических белковых соединений аквапоринов ученым П. Эгру и Р. Маккинану была присуждена Нобелевская премия (по химии).

В частности, аквапорин-3 (AQP3) располагается в тканях эпидермиса и отвечает за его увлажнение. Он легко разрушается под действием столь любимого женщинами кислотного пилинга, УФ-облучения. С возрастом (свыше 40 лет) количество аквапоринов значительно снижается, почему кожные ткани становятся сухими и вялыми.

Были обнаружены вещества, стимулирующие выработку организмом AQP3, и производители косметических средств стали включать их в состав своей продукции (торговая марка Hydreis). Эти косметические средства способны улучшить состояние даже очень сухого шелушащегося кожного покрова ног.

Ножные ванночки

Если делать ножные ванночки, это поможет быстрее решить проблему с сухой кожей и шелушением на стопе и пальцах на ногах.

Ванночки рекомендуется делать дважды в неделю с использованием ромашки, коры дуба, чистотела, хмеля и других лекарственных растений. Эффект от таких процедур проявляется достаточно быстро – кожный покров стопы ног перестает быть сухим и станет иметь здоровый вид.

После ванночки на ноги следует наносить увлажняющий крем.

Ножные маски

Существует большое количество увлажняющих масок как фабричного производства, так и такие, которые несложно делать дома самостоятельно.

Несколько домашних увлажняющих масок

• Яичная.

Смешать размягченное сливочное масло (1 ч. л.), желток яйца, немного детского крема и натертый на мелкой терке сырой картофель (2 ч. л.). Все перемешать в однородную массу и нанести на кожу ног (предварительно распаренную). Закрыть маску пищевой пленкой, потом теплым платком или пледом. Выдержав 20 минут, удалить и нанести питательный крем. Делать маску до 2 раз в неделю.

Улучшить состояние кожного покрова ног помогут маски

• Яблочно-медовая.

Измельчить в кашицу яблоко (среднее), добавить 2 ч. л. меда и 5 ч. л. растительного (любого, но лучше оливкового) масла. Массу хорошо перемешать и нанести, предварительно распарив ноги, обернуть пленкой и теплым пледом. Держать до 25 минут, далее смыть и нанести питательный (или увлажняющий) крем. Делать маску до 2 раз в неделю.

• Мультимаска.

Растереть желток с 2 чайными ложками жирной домашней сметаны, добавить 2-3 раздавленные ягоды белого винограда, по 2 капли персикового и абрикосового масла. Перемешать все до состояния однородной массы, нанести на распаренную кожу ног. Держать до 25 минут, затем смыть и нанести на кожу ног питательный крем. Делать маску до 2 раз в неделю.

• Крем с эфирными маслами.

В любой увлажняющий крем можно добавлять эфирные масла (чайного дерева, пачули или сандалового дерева). Если кожа рук и ног стала очень сухой, обогащенный крем можно использовать как маску, но наносить обязательно на распаренную кожу.

Для оздоровления сухой кожи на ногах следует уход проводить регулярно и опытным путем подобрать наиболее эффективные маски и ванны.

Состояние, когда кожа на ногах шелушится и чешется, знакомо каждому второму. В чем же причина такого распространенного явления? Зачастую достаточно просто немного уделить внимания ногам, и все пройдет само собой. В отдельных случаях это свидетельствует о серьезных заболеваниях.

Прежде, чем начинать избавляться от симптомов, нужно выяснить причины их возникновения.

Почему происходит шелушение

Обязательно необходимо обратить внимание на влажность воздуха в доме. В большей степени это касается зимнего периода, когда включается отопление и происходит высушивание воздуха. Такое явление отражается на состоянии ног.

Неудобная или чересчур тесная обувь препятствует нормальной циркуляции крови. Вследствие этого кожа начинает шелушиться и чесаться.

Такие симптомы могут свидетельствовать об аллергической реакции на что-либо.

Авитаминоз в первую очередь отражается на состоянии кожи. Если вы успели заметить, то проблемы начинаются, в основном, с середины зимы. Кожа сначала сохнет, затем начинает чесаться и после этого шелушится. Нехватка витамина А вызывает шелушение.

Если вы заметили, что на пальцах ног слезает кожа и ощущается постоянный зуд, то это может быть причиной такого заболевания, как грибок.

Негативные эмоции, плохое настроение, сильные или постоянные стрессы, нагрузки, могут вызвать не только шелушение, но и покраснение между пальцами.

Иногда такие явления могут быть причиной серьезного заболевания кожи, например, псориаза или дерматита. А также других заболеваний всего организма - сахарного диабета, к примеру.

Как ухаживать за своими ножками

Чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови, обувь нужно носить удобную. Старайтесь поменьше использовать обувь с высокими каблуками. В холодное время года в помещении нужно переобуваться.

Поддерживайте влажность воздуха в доме на необходимом уровне. Оптимальный - 40-60%.

Чтобы уберечь кожу от шелушения делайте перед сном ванночки на основе мыльного раствора. После процедуры смазывайте ноги вазелином с лимонным соком. Вода не должна быть жесткой. Для процедур лучше использовать кипяченую. Если у вас не хватает времени - добавьте в воду пару ложек уксуса, это ее смягчит.

Хотя бы один раз в неделю удаляйте омертвевшие клетки кожи с помощью скрабов. Для стоп можно воспользоваться пемзой.

Кожу на ногах нужно периодически обогащать питательными кремами или масками.

Правильное питание - залог успеха! Следите за своим рационом, ешьте больше полезной пищи и периодически пейте витамины.

Если после начала ухода за кожей ног симптомы не проходят, исключите синтетическую одежду и смените стиральный порошок. Причина может быть в этом.

Народные рецепты

Сухая кожа ног лечится обертыванием. Уделите своим ножкам немного внимания и начните делать процедуру каждую неделю. Готовится лечебный состав, наносится на чистую кожу, обертывается пищевой пленкой, и надеваются носки. Выждать полчаса и сполоснуть.

Сто миллиграммов растительного масла нагреть, добавить три желтка. Готовить состав нужно быстро, так как желтки могут свернуться. Использовать смесь для обертывания.

От шелушения очень хорошо помогает крахмальная маска. Стакан крахмала развести в холодной воде и добавить сорок грамм томатной пасты. Маска используется для обертывания.

Иногда случается, что кожа на пальцах либо же стопе трескается. В этом случае поможет кефирная маска с морковным или капустным соком.

Чтобы ваш обычный питательный крем стал более эффективным, добавьте в него немного сока моркови или свеклы.

Если в течение двух недель вышеперечисленные способы не помогают, то следует обратиться к врачам.

Видео-подборка

Такое явление, как сухость кожи на разных участках тела, довольно распространено. Нужно выяснить, почему кожа на ногах сухая и чешется, именно от этого будет зависеть, справитесь ли вы с проблемой самостоятельно, или понадобится помощь специалиста.

Проанализировав причины, вы сможете попробовать устранить их в домашних условиях. Но если сухость возникла как следствие какого-то серьезного заболевания, то может понадобиться помощь специалиста или, даже, лечение в стационарных условиях. Разберемся, почему сохнет и зудит кожа на ногах, какие действия можно предпринять, чтобы избавиться от этой проблемы.

Причины

Зуд кожи на ногах может быть вызван как внутренними, так и внешними факторами.

• Внешние факторы:

1. недостаточное внешнее увлажнение;
2. неподходящие средства гигиены;
3. неблагоприятные атмосферные явления;
4. смена климата;
5. переохлаждение или чрезмерный загар;
6. хлорированная или жесткая вода;
7. аллергия на лекарственные препараты;
8. одежда из некачественных материалов;
9. неудобная обувь.

• Внутренние факторы:

1. недостаточное внутреннее увлажнение;
2. нехватка витаминов и минералов;
3. замедленная циркуляция крови;
4. угнетение нервной системы;
5. возрастные изменения;
6. проблемы со здоровьем.

Зачастую сразу несколько причин приводят к тому, что кожа на ногах становится сухой и чешется.

Внешние раздражители могут действовать как однократно, так и на протяжении длительного времени. С некоторыми из них справиться довольно легко, а другие потребуют приложения душевных и физических сил, а также денежных затрат. Рассмотрим подробнее каждый фактор-провокатор сухости кожи ног и попробуем выяснить, как быть и что делать в каждом отдельном случае.

Борьба с проблемами и их устранение

Увлажняем кожу и подбираем средства гигиены

Так недостаточное внешнее увлажнение можно исправить, начав обрабатывать кожу на ногах специальными увлажняющими и питательными кремами и мазями. Не подходят дорогие кремы - замените их простым детским кремом без добавок. В некоторых случаях может понадобиться дополнительное увлажнение и питание: обратитесь к маскам для ног. Приготовить такие смеси вы сможете самостоятельно.

Не бойтесь экспериментировать: меняйте натуральные овощные маски на фруктовые и наоборот. Не пренебрегайте народными средствами, ваши усилия точно не пропадут даром. Ножки отдохнут, наберутся сил и будут вам благодарны.

Если вы постоянно за собой следите, но результат оставляет желать лучшего - попробуйте сменить вашу косметику для ног на другую, более щадящую и подходящую вашему типу кожи. Это также касается пенки и гелей для бритья ног, охлаждающих лосьонов и любых других используемых средств. Обратите внимание на мочалку - она не должна быть слишком жесткой, чтобы не повредить верхний слой кожи, и слишком мягкой: такая не сможет удалить омертвевшие участки кожи.

Оберегаем кожу от неблагоприятного воздействия природных явлений

Сложнее пойдет борьба с воздействием неблагоприятных атмосферных явлений. У большинства людей при наступлении холодов возникает холодовый (зимний) зуд. Кожа на ногах, если они недостаточно утеплены, на улице замерзает и когда вы попадаете в теплое помещение, начинает дико чесаться. Подобное, скорее всего, испытывала каждая женщина.

Ведь иногда так хочется, несмотря на жуткий холод, прогуляться в тоненьких колготочках. Если вы сильно перемерзли, придя домой, сразу же примите теплый, но не горячий, душ. Постарайтесь не расчесывать кожу на ногах и не натираться жесткой мочалкой. После душа нанесите на ноги увлажняющее средство.

Еще одна зимняя опасность - постоянное нахождение в отапливаемых помещениях. Как известно, воздух в них становится очень сухим, что также приводит к чрезмерной сухости кожи. Постарайтесь почаще проветривать помещение, следите за увлажненностью воздуха. Используйте комнатные увлажнители, или накрывайте горячие батареи мокрой тканью, ставя рядом емкость с водой, которая, испаряясь, увлажнит воздух.

Летом ваша кожа также нуждается в оберегании от вредных атмосферных факторов. Длительное пребывание под солнечными лучами часто приводит к сухости и шелушению кожи ног.

Также сухость кожи ног может быть вызвана однократным сильным переохлаждением или обморожением в зимний период, и чрезмерным загаром на солнце - в летний. В данных случаях вам потребуются специальные лекарственные препараты в виде кремов и мазей. Проконсультироваться по поводу их подбора вы можете непосредственно у фармацевта в аптеке, при тяжелом положении дел лучше посетить дерматолога, который назначит наиболее подходящее медикаментозное лечение.

Поддерживаем влажность кожи при смене климата

А что же делать, если вы резко сменили место жительства или уехали на неопределенный срок туда, где климат совсем непохож на привычный для вас? Остается только ждать, когда организм акклиматизируется, при этом усиленно и правильно питаться, продолжать ухаживать за кожей ног, увлажняя и питая ее всеми доступными способами.

Ухаживаем за кожей после воздействия хлорированной воды

Часто сохнет кожа после посещения бассейна. Дело в том, что там очень жесткая, сильно хлорированная вода, поэтому после купания необходимо принимать душ и увлажнять ноги двойной порцией выбранного косметического средства. В случае аллергических проявлений в виде сыпи и зуда, нужно принять противоаллергенные препараты.

Справляемся с аллергией на лекарства

После длительного применения антибиотиков, или других сильнодействующих лекарств, возможно появление сильного зуда, шелушения и распространения сыпи по всему телу, в том числе и по ногам. Все это - последствия аллергии на лекарства и, если они сильно вас беспокоят, прием препаратов лучше прекратить или заменить их, по рекомендации доктора, на другие. Если проявления аллергии кратковременны и локализуются на небольших участках, соответствующее лекарство поможет снять зуд и устранить сухость кожи ног.

Меняем одежду и обувь

Все перечисленные причины вам не подходят? Обратите внимание на одежду. Например, очень обтягивающие колготки из синтетических материалов могут препятствовать дыханию кожи и способствовать отмиранию клеток эпителия. Одежда из некачественных материалов вызывает кожный зуд, кожа ног становится сухой и начинает шелушиться. Попробуйте поменять привычные колготки или штаны на одежду из натуральной ткани - сразу же заметите изменения в состоянии кожи и перестанете нервничать по этому поводу.

Неудобная обувь, вызывающая дискомфорт при хождении, является основной причиной сухости кожи стоп. Бороться с натертостями и мозолями довольно тяжело. Это практически ежедневный труд, требующий много времени, внимания и денежных вложений в хорошую косметику. Необходимо принимать успокаивающие и размягчающие ванночки для ног, пользоваться увлажняющими и заживляющими косметическими и лекарственными средствами. В запущенных случаях лучше обращаться к специалистам - косметологам и массажистам.

Помните, что правильно подобранная обувь - не только залог здоровья ног, но и гарантия вашего спокойствия и хорошего самочувствия. Ухаживайте за ступнями. Ведь ступня - опора не только ноги, но и всего тела.

Как видите, справляться с внешними причинами, вызывающими сухость кожи на ногах и провоцирующими зуд, дело не простое, но вполне возможное. А как же быть с внутренними?

«Увлажняем» себя изнутри и принимаем витамины

Одна из основных причин, приводящих к сухости кожных покровов, - недостаточное употребление воды. Мы просто забываем или игнорируем питье обычной воды, то есть, не увлажняем себя изнутри. Из-за этого и возникает сухость кожи, так как организм не омывается чистой водой, которая подменяется другими, часто раздражающими его, напитками.

Если вы питаетесь однообразно, то в вашем рационе недостает необходимых организму витаминов и минералов. А кожа требует постоянного поступления с пищей витаминов группы А и Е, в первую очередь. Витамин А в большом количестве содержится в оранжевых овощах и фруктах. Витамин Е - в растительных маслах и орехах. Сделать кожу мягкой и увлажненной помогут жирные аминокислоты, содержащиеся в морской рыбе.

Улучшаем циркуляцию крови и поддерживаем нервную систему

Малоподвижная - стоячая или сидячая – работа приводит к тому, что сердечно-сосудистая система плохо перекачивает кровь. В результате, кислород медленно поступает к клеткам кожи и нарушается работа сальных желез. Все это опять же вызывает сухость кожи. Улучшить циркуляцию крови помогут дополнительные физические нагрузки и принятие контрастного душа.

Различные стрессы и нервные переутомления также провоцируют сухость и зуд кожи. Избегайте этих неприятных воздействий. Учитесь расслабляться, проводите релаксационные упражнения и дышите глубже: кожа будет наполняться кислородом, станет мягкой и приятной на ощупь.

Сохраняем молодость и лечим заболевания

Конечно, сложнее всего избежать возрастных изменений. Но регулярные занятия спортом, сбалансированное питание и исключение из жизни вредных привычек заставят вашу кожу помолодеть.

Если никакие меры не помогают, необходимо пройти обследование на наличие заболеваний. Если кожа продолжает зудеть, это может быть признаком опасных заболеваний: сахарного диабета, псориаза, экземы и др. Не откладывая, спешите к врачу.

Итак, мы рассмотрели основные внешние и внутренние причины, из-за которых кожа на ногах сохнет и зудит. Правильно и своевременно определив причину раздражения кожи, вы сможете провести комплекс мероприятий по увлажнению и питанию кожного покрова. Тем самым вы защитите кожу ног от неприятной сухости и спасетесь от нестерпимого зуда. Помните, в лечении главное - профилактика. Ухаживайте за ногами ежедневно и при необходимости обращайтесь за помощью к специалистам.

Каждый из нас чувствует дискомфорт, когда шелушится кожа на ногах. Особенно неприятна эта проблема для прекрасной половины человечества. Заботясь о своем идеальном внешнем виде, женщины уделяют особое внимание коже ног. Ведь эта часть тела является предметом восхищения у мужчин. И как не хочется показывать шелушащуюся кожу на ногах, которая, конечно же, испортит вид новой мини-юбки. Да и окружающие задумаются, нет ли каких-то опасных болезней у человека, имеющего такие наглядные проявления. Современные косметические средства могут иногда иметь обратную сторону медали. Те химические добавки, которые входят в их состав, вызывают аллергию и непереносимость, а как следствие - шелушение кожи ног. В тяжелых случаях эпидермис настолько поражен, что облезает, трескается и болит. Почему шелушится кожа? Как определить причину такого состояния? На эти вопросы может дать ответ только квалифицированный дерматолог. К нему на консультацию необходимо обратиться при первых симптомах появившегося патологического состояния кожи ног.

1 Предпосылки к возникновению сухой кожи

Все органы и системы организма человека надежно защищены верхним слоем эпидермиса. Как настоящий защитник, кожа должна иметь здоровый вид, быть эластичной, упругой, достаточно увлажненной. Если эти качества отсутствуют, значит имеются проблемы с ее состоянием, которые требуют коррекции и лечения. Прежде чем приступить к терапии, необходимо найти и устранить причины и ответить на вопрос: " на ступнях, пальцах, каковы причины такой патологии?". Причины условно разделяют на три большие группы. К первой относят причины медицинского характера. Это индивидуальная аллергическая непереносимость некоторых продуктов питания, средств по уходу за телом, тканей, из которых шьют одежду. Синтетические колготы или лосины, которые являются обязательными в гардеробе каждой девушки или женщины, иногда становятся настоящей угрозой для кожи, вызывая шелушение на ногах.

Мелкая гнойничковая сыпь, грибковая инфекция в большинстве случаев являются запущенной формой серьезных кожных заболеваний и вызывают шелушение кожи ног. К ним относят и проявления опоясывающего герпеса.

Нехватка витаминов из-за несбалансированного однотипного питания становится в ряду медицинских ног на первые позиции. Ведь от того, какие полезные микроэлементы принесет коже кровь, зависит ее состояние. А попадают они в организм вместе с пищей. Чтобы не допускать подобных явлений, необходимо пить много жидкости, включать в рацион фрукты и овощи, рыбу, молочные продукты.

В современном мире экологические причины становятся провокаторами многих заболеваний, и шелушение кожи ног - не исключение. Из-за нерационального и небрежного использования водных ресурсов многие водоемы, в том числе и подземные, страдают от загрязнения. Для их очистки используют химические вещества. Такая вода у одних людей не вызывает никаких реакций, а у других может спровоцировать дерматиты.

К третьей группе причин, провоцирующих шелушащиеся пальцы на ногах, да и кожу в целом, относят физиологические. Они связаны с возрастом. Ведь стареющую кожу невозможно сделать упругой и молодой, повернув время вспять. Здесь приходит на помощь пластическая хирургия.

2 Проблемы сухости стоп и пальцев на ногах

Большую часть времени на протяжении всей жизни наши стопы проводят в обуви. При этом не происходит естественная вентиляция. Стопы ног подвергаются потерям влаги намного больше, чем другие участки тела. Ослабленная циркуляция крови провоцирует пробелы в работе сальных и потовых желез. Кожа на ступнях ног теряет естественную смазку и шелушится.

Но покраснение, шелушение кожи на ногах и зуд могут быть симптомами еще более грозного недуга - грибковых инфекций. Грибки - это простейшие микроорганизмы, которые поселяются на коже и начинают ее поедать. Грибок питается каротином, который создает защитную поверхность нашей кожи и, наевшись сполна, формирует защиту для своей клеточной системы. В мире существует около полутора миллиона видов грибков. При поражении стоп и кожи между пальцами человек ощущает зуд, неприятные ощущения, жжение. Эстетический вид высыпаний, особенно на женщин, всегда действует угнетающе. Опасность некоторых видов грибка существует и для всего организма в целом. Кандидоз может поражать слизистые оболочки внутренних органов. Известны случаи поражения микозом и кандидозом сердечно-сосудистой и нервной системы. Рецидивирующие и осложняющие биогенные инфекции микоза могут спровоцировать развитие варикозного расширения вен, . Кожа может начать шелушиться вследствие ряда факторов:

• повышенная потливость ног;
• мацерация;
• микротравмы;
• частое посещение мест общественного пользования (бани, бассейны);
• несоблюдение правил личной гигиены.

Заразиться микозом можно непосредственного от больного человека и путем невидимого рассеивания мицелия гриба на белье, тапочках, одежде, ковровых покрытиях, полотенцах.

Чтобы определить заражение грибком, необходимо сдать определенные пробы, взятые непосредственно из мест заражения. Визуально пораженные стопы или пальцы ног имеют красноватый оттенок, что свидетельствует о появлении гиперемии. Появляется зуд. Если форма недуга эпидермофитии интергинозна, то он достаточно сильный, а в случае сухой сквамозной формы - незначительный. Если процесс усиливается аллергизацией, то зуд возобновляется.

3 Методы терапии

Все вышеописанные проблемы кожи ног отлично поддаются лечению, если оно будет начато вовремя. И первым пунктом в нем является профилактика, тщательный уход и каждодневные гигиенические процедуры.

Грамотный уход заключается в содержании кожи ног в чистоте, подборе колготок и носков из натуральных тканей. Каждый день, ложась спать, необходимо смазывать свои ноги питательными жирными кремами для хорошего увлажнения. Теплая ванночка с пилингом с помощью пемзы сохранит ступни нежными, а огрубевшая кожа не будет служить кормом для грибковых микроорганизмов. Помогут в таких процедурах не только инструменты, но и средства для пилинга. Это различные маски. Для их приготовления используют морскую соль (1 столовую ложку) и полстакана сметаны или сливок. Таким скрабом очищают кожу ступней после предварительного распаривания.

Вещества для питания должны попадать на шелушащуюся кожу ног не только путем нанесения кремов и масок, но и введением в свой обычный рацион большого количества жидкости, полезных жиров, содержащихся в орехах, рыбе, растительных маслах, фруктов и овощей. В зимний период рекомендуют различные витаминные комплексы, которые восполнят баланс недостающих микроэлементов и минералов.

Шелушение кожи на ногах, вызванное более сложными заболеваниями - грибковыми инфекциями - лечат с помощью мазей, содержащих противогрибковые элементы и кортикостероидные гормоны. Такие современная фармакологическая промышленность выпускает в достаточном количестве, но использовать их необходимо точно следуя инструкции, после посещения дерматовенеролога. Большой популярностью пользуются мази на основе Гидрокортизона, Дексапантенола, Бепантена.

"Ноги волка кормят", - гласит народная мудрость. Ведь эта часть туловища обеспечивает передвижение и дает человеку возможность выполнять любую работу. Различные нарушения, возникающие на коже ног, при неправильном уходе и лечении могут привести к осложнениям. Квалифицированная терапия, пересмотр своего рациона питания, гардероба, обуви навсегда избавит вас от проблем на ногах, а шелушащаяся кожа станет упругой и эластичной.