Информационный женский портал

Как выбрать классические лыжи. Снаряжение для конькового хода. Дополнительные аксессуары для лыж.

Многие люди считают, что выбирать лыжи для себя очень просто, но это не совсем так. Нужно знать для какой целевой группы понадобятся лыжи.

  • Для активных людей, усиленно занимающихся лыжным спортом подойдут лыжи для профи (группа Sport).
  • Для людей, которые хотят совершать лыжные прогулки для поддержания собственной формы подойдут любительские лыжи (группа Fitness). Цена таких лыж дешевле профессиональных, за счет применения для них более дешевых материалов, хотя по своей геометрии от профессиональных они не отличаются.
  • Люди, которые хотят уединиться и кататься вдалеке от лыжных трасс, могут выбрать себе туристические лыжи (группа Touring). Такие лыжи немного шире, описанных выше, и стоят дешевле. Есть еще лыжи для детей (группа Junior). Такие лыжи обладают своими отличиями. Устойчивость им придают закругленные носки и большая ширина, а облегчение поворотов придают боковые вырезы.
  • Для детских лыж производители предлагают еще и мягкие крепления.

Выбор стиля катания на лыжах

Всего существует 2 вида стиля – традиционный и коньковый. Для разных стилей лыжи отличаются своими характеристиками и внешностью. У коньковых лыж тупой носок и центр тяжести смещен вперед. Классические лыжи длиннее коньковых на 15 см. Существуют классические лыжи, на которых катаются в обоих стилях.

Перед лыжником или сноубордистом есть привилегия. Лыжник или сноубордист, пропуская другого в том же направлении, должны поддерживать достаточное расстояние между собой и другим лыжником или сноубордистом, чтобы оставить достаточно места для свободного передвижения лыжника или сноубордиста.

Лыжник или сноубордист, который обходит другого, несут полную ответственность за завершение маневра, не вызывая трудностей для обманутого шкипера или сноубордиста. Эта ответственность остается до тех пор, пока изгиб не будет окончательно завершен. Это правило применяется даже тогда, когда неподвижный лыжник или сноубордист изгибаются.

Подбор лыж под вес и рост лыжника

Когда вы определились с вашим стилем катания, нужно будет подобрать длину и жесткость лыж под свой рост и вес. У классических лыж, поставленных перпендикулярно, носок должен доставать до ладони руки, вытянутой вверх. Лыжи для конькового стиля должны быть на 15 см короче.

Опыт показал, что переход на другую взлетно-посадочную полосу или начало прыжка после остановки. Для лыжника или сноубордиста обязательно необходимо ориентироваться в ситуации и безопасно подняться на следующую взлетно-посадочную полосу, не блокируя и не ставя под угрозу себя и других.

Снова начинающий правильно подниматься или сноуборд, даже медленно, согласно правилу 3, он имеет приоритет над более быстрыми лыжниками или сноубордистами, которые спускаются с вершины или поднимаются над ними. Создание резьбы по лыжам и сноубордингу позволяет своим пользователям вращаться и качаться на склонах. Таким образом, они движутся в оппозиции к общему движению. Поэтому они должны убедиться, что они смогут сделать это своевременно, не подвергая опасности себя и других.

Оптимальным вариантом для лыжников, которые будут кататься ради своего собственного удовольствия будет средняя и малая жесткость лыж. Очень жесткие лыжи будут хорошо пружинить и проскальзывать. Ориентируйтесь на собственный вес. Чем больше ваш вес, тем более жесткие лыжи будут вам нужны.

Детские лыжи всегда исполняются в мягком варианте. На них ребенку будет легче отталкиваться. Большой ошибкой родителей является покупка ребенку лыж на вырост. Ребенок не сможет нормально управляться с ними. У него просто может отпасть желание кататься на неудобных лыжах.

За исключением очень большой взлетно-посадочной полосы, остановитесь на границе трассы. Невозможно остановиться в узком месте или где верх плохой видимости. Движение впереди общего направления - незабываемое препятствие для других лыжников или сноубордистов.

Тропа повреждает взлетно-посадочную полосу и может угрожать лыжникам или сноубордистам. Уровень тропы спуска обозначается черным, красным, синим и зеленым. Лыжник или сноубордист могут свободно выбирать желаемый маршрут. Треки также отмечены другими знаками, указывающими направление или предупреждения об опасности или завершении маршрута. Маркировка окончательного маршрута с указанием опасности должна строго соблюдаться. Лыжники или сноубордисты должны понимать, что предупредительные знаки предназначены для их же блага.

Материалы для изготовления лыж

Сейчас синтетические материалы быстро приходят на смену натуральным. Они более долговечны и прочны. Деревянные лыжи уже сложно найти в спортивных магазинах. Только в некоторых случаях можно найти детские деревянные лыжи.

Скользящую поверхность лыж изготавливают из пластика. Пластик лучше скользит, не рассыхается и долговечнее дерева. В любительских лыжах применяются материалы более дешевые, чем в профессиональных.

Основным принципом для всех спортсменов является то, что они должны оказывать помощь после инцидента, независимо от каких-либо юридических обязательств. Немедленно получить первую помощь, надлежащим образом предупредить авторитетного специалиста и указать местонахождение инцидента, чтобы предупредить других лыжников или сноубордистов.

Равные наказания будут налагаться на все страны, где такие законы еще не вступили в силу. Свидетели очень важны для составления полного и справедливого отчета об инциденте. Поэтому каждый, будучи ответственным лицом, как свидетель, должен учитывать обязательство предоставлять информацию.

Секреты изготовления лыж:

Чтобы понять, какие лыжи выбрать начинающему лыжнику, необходимо в первую очередь определиться, какому стилю катания вы отдадите предпочтение. Для конькового стиля, когда подобно конькобежцу двигаются по широкой подготовленной трассе, или классического, когда движение совершается по лыжне, изготавливаются разные лыжи. Не рекомендуется покупать коньковые лыжи, подразумевая возможность кататься также и по лыжне или наоборот. Это будет тяжело и вряд ли от такой езды можно будет получить удовольствие.

Сообщения спасательной службе и полиции, как и фотографии, являются значительной помощью в определении гражданской и уголовной ответственности. Вы должны кататься на лыжах таким образом, чтобы вы не рисковали или не наносили вреда другим. Соблюдение маркировки, направления и стиля катания на лыжах Обязательно соблюдать следы следов на любом пути, отмеченном направлением. Лыжник должен перемещаться только в указанном направлении и в указанном стиле скольжения.

Выбор дорожек и дорожек Лыжник должен выбрать правильный трек на дорожках с более чем одной наклонной дорожкой. Катание на лыжах должно лезть на правильный путь друг к другу. Катание на коньках в свободном стиле, лыжники должны следовать по правильному пути.

Для чего нужны насечки

Задавшись целью разобраться, как выбрать лыжи для классического хода, помните, что существуют модели с насечкой и без. Если вы новичок и у вас нет ни малейшего желания разбираться с тем, как правильно наносить лыжную мазь в зависимости от температуры снега, то для езды по лыжне выбирайте классические лыжи с насечкой. Если же вы купили гладкие лыжи без насечки, то знайте, что их используют только совместно с мазью держания, в противном случае они будут проскальзывать.

Складывание Лыжник может обойти другого лыжника слева или справа. Лыжник впереди не должен уступать дорогу обгонять лыжника, но должен позволять более быстрому лыжнику скользить как можно скорее. Столкновение Кроссовер лыжников во время встречи скептически по-разному направо. Лыжник-лыжник предпочитает.

Лыжники Лыжники Кроссо должны стараться держать свои палки рядом с вами, как только рядом находится другой лыжник. Управление скоростью Кроссоверы должны всегда адаптировать скорость к своим личным способностям, доминирующей местности, видимости и трафику.

Во время езды по лыжне средняя часть лыжи при отталкивании прогибается и соприкасается с поверхностью трассы. Насечки делаются таким образом, что не позволяют лыже проскальзывать назад, удерживая ее, но позволяют практически беспрепятственно скользить вперед. Следует учесть, что скорость езды будет всегда немного ниже, чем на гладких лыжах. В сложных условиях, таких как плюсовая температура или обледеневший снег, насечки не справляются с отдачей и лыжи начинают проскальзывать назад. По этим причинам, модели с насечками не используются в лыжном спорте, но зато очень удобны для начинающих и неопытных лыжников, а также для детей.

Каждый лыжник должен следить за безопасным расстоянием с передним лыжником. Конечным решением коллапса является устранение столкновения. Освобождение тактики и гонок Лыжник, который останавливается, должен покинуть след. В случае падения он должен немедленно освободить след.

Инцидент В случае инцидента каждый должен оказать помощь. Идентификация личности Каждый свидетель инцидента, будь то ответственное лицо или нет, должен раскрывать свою личность. Для лыжников, самих карт и холмов отмечены три, иногда четыре цвета. Разный цвет - трек различной сложности.

Смазки держания и скольжения

Лыжная мазь для пластиковых лыж бывает двух разновидностей: скольжения и держания.

Лыжные смазки скольжения предназначены для улучшения скользящих свойств. Наносятся только на переднюю и заднюю части классических лыж, неважно с насечкой они или без нее. А у коньковых смазывается вся скользящая поверхность.

Зеленые тропы В некоторых странах есть также отмеченные следы этого цвета, но, по мнению тех, кто умеет, эти непревзойденные треки могут использоваться для катания, если кто-то не постоянно толкает или дует сильный ветер на спине. Где-то зеленый цвет обозначен для пешеходных маршрутов.

Голубые тропы Это самые простые дорожки, иногда называемые туристами, для начинающих лыжников. Он довольно широкий и наклонный. Продольные и поперечные градиенты достигают 25%. Красные круги. Это средняя скорость для продвинутых лыжников. Только те, кто может стоять на лыжах, управлять телом, координировать движения, могут только спускаться на такие следы. В красных крутых склонах, и поскольку эти тропы очень популярны, они «путешествуют» и превращаются в лед. Продольные и поперечные градиенты могут достигать 40%.

Мазь держания наносят только на гладкие лыжи, предназначенные для классического хода, и только на их центральную часть (колодку). Такая лыжная смазка бывает в твердом или жидком виде и подбирается по температуре снега. Служит для той же цели, что и насечки – не позволяет проскальзывать назад при отталкивании.

Нет необходимости наносить смазку держания на лыжи с насечкой, а вот смазку скольжения наносят на любые лыжи.

Черные дорожки Это самый сложный маршрут для профессиональных лыжников, которые отлично разбираются во всех аспектах катания на лыжах. Профессионалы здесь могут продемонстрировать свое мастерство и мужество. Продольные и поперечные градиенты составляют более 40 процентов.

Правда, стоит предупредить, что такое отслеживание является условным. Есть красные дорожки, сложность которых больше похожа на красные и черные дорожки, и наоборот. Еще одна вещь, которая стоит знать для тех, кто впервые пришел в горы: прежде чем вы начнете движение по дорожкам, обязательно посмотрите, будут ли, например, ночные камыши, все дорожки очищены и открыты. Вы должны получить такую ​​информацию, прежде чем идти на трассу, на канатную дорогу.

Подбор лыж по жесткости

Если хотите знать, как правильно подобрать лыжи, запомните: важнее всего – правильно подобрать жесткость. Каждая лыжа имеет прогиб, который более чем на половину определяет ходовые качества. Жесткость лыжи определяется тем, насколько большое усилие нужно приложить сверху, чтобы ее продавить.

Катание на лыжах с холма абсолютно зависит от качества дорожек, гармонии между вашим телом и лыжным снаряжением. Неудобные брюки или спрессованные сапоги, к сожалению, толкают тот же день таким же образом. И вы можете забыть о горах без удобных лыжных ботинок.

Эта покупка не такая простая задача. Процесс может занять от нескольких часов до нескольких посещений того или другого магазина. Рынок для этого зимнего спорта плотно упакован с самым широким разнообразием зрелых брендов, от более дешевого до всемирно известного оборудования. Отдельные компании продают разные модели, которые отвечают индивидуальным потребностям каждого лыжника. Как не заблудиться в предложении и выбрать правильные лыжные ботинки?

Один из простых способов определения жесткости для классики заключается в том, чтобы обеими руками продавить лыжу до полного касания пола скользящей поверхностью под колодкой. Если продавить не получается, значит выбирайте с меньшей жесткостью. Что касается лыж для конькового стиля, при сжатии одной рукой зазор должен составлять 1-2 мм. Кстати, на некоторых моделях указывают диапазон веса лыжника, на который они рассчитаны.

Измерение, измерение, измерение. Если вы не можете купить лыжную обувь онлайн, не покупайте ее. В противном случае будьте уверены, что сможете вернуть их. Какая хорошая скидка, или что о-таком-всегда-я мечтал - они появятся. Все лыжные ботинки имеют специфические характеристики индекса твердости, комфорта, тепла, влажности и реакции на движение. Описание этих функций в Интернете может быть увлечено, но, как вы можете на самом деле, вы узнаете только после того, как они были упакованы. Самое главное, найти магазин, который знает, как продать лыжные ботинки.

Новичкам и непрофессионалам лучше всего подходит малая и средняя жесткость лыж. Если при отталкивании классические лыжи не продавливаются полностью, значит жесткость подобрана неправильно.

Что касается того, как подобрать лыжи для конькового хода, то они почти вдвое жестче классических, и не должны полностью продавливаться при отталкивании. При этом они обычно короче классических на 15-20 см.

Традиционные лыжные ботинки включают пластиковую наружную оболочку и мягкую внутреннюю часть - так называемый носок для теплоты и комфорта. Наиболее важным показателем внешней оболочки является индекс твердости. Очень важно, чтобы вы, не обманывая или обманывая себя, не отвечали на вопрос, какой тип лыжника вы назначаете на свою частоту, технику и мастерство на лыжах. Из-за этого почти все ваши нюансы обуви почти абсолютны.

Комфортные сапоги идеально сбалансированы для начинающих и отдыхающих. Они мягкие и гибкие, поэтому большинство ошибок остаются незарегистрированными. Чрезвычайно лыжники, которые испытывают желание кататься на лыжах и не стесняются экспериментировать со скоростями и поверхностями лыж, требуют немного большего контроля на лодках. Эти специалисты рекомендуют выбирать более жесткие, умеренно гибкие ботинки с ножным сиденьем, которые позволят вам полностью контролировать ваши движения и могут быстро реагировать на быстрые повороты.

Если вы планируете прогулки по целине, без лыжни, то выбирайте специальные прогулочные или туристические (туринговые) лыжи. Они более широкие, чем обычные классические и на них вы проложите свою собственную лыжню куда угодно.

Подбор длины лыж

По длине лыжи подбираются следующим образом:

  • для классического стиля прибавить к своему росту 25-30 см;
  • для конькового - прибавить к росту 10-15 см.

Вопрос того, как правильно выбрать лыжи по росту, менее важен, чем подбор по жесткости. Обычно, чем длиннее лыжи, тем они жестче. Поэтому, если выбранные по длине лыжи окажутся мягковаты, возьмите более длинные.

Между черными гусеницами и внеплановыми бегунами и специалистами по адаптации к различным глубинам снега и местности необходимо выбирать жесткие, низко сгибающиеся и идеально подходящие лыжные ботинки, которые будут точно реагировать на каждое движение. Ряд виртуозных лыжников выбирают обувь меньшего размера и длины, а затем вместе с гусеничным бот-гуру тщательно адаптируют их к ноге.

Имейте в виду, что индекс жесткости женских и мужских лыжных ботинок не является одинаковым. Все уровни лыжников предлагают немного более мягкую внешнюю обувь, чем мужчины. Выбирая обувь, забывайте о шерсти и носите самые тонкие носки как можно больше и с которыми вы можете идти с холма.

Выбор лыжных ботинок

Перед тем, как выбрать лыжные ботинки, верным решением будет купить термоноски для катания на беговых лыжах и надеть их на примерку ботинок.

У ботинок для конькового хода жесткая манжета для поддержки голеностопа и жесткая подошва. Для классики использовать их не следует, так как подошва не будет достаточно сгибаться при отталкивании. Для классического стиля предназначены более низкие ботинки с мягкой подошвой. В свою очередь, использовать их для катания коньковым стилем не рекомендуется, потому что они не обеспечат необходимой поддержки голеностопа.

Лыжные ботинки должны иметь соответствующий размер без исключения, иначе он ничего не оставит. Вся мудрость оборудования для зимних видов спорта не перестает повторять, что эти ботинки правильного размера, скорее всего, окажутся каштанами. Применение других может включать просветление, потому что ноги никогда не чувствовали, что вы когда-либо чувствовали себя так комфортно. Вы будете наслаждаться им в горах в течение двух дней, на третий день, когда внутренняя часть сапога окончательно приспосабливается к форме ноги, вы поймете, что они слишком свободны.

Хорошим выбором для любителей могут стать комбинированные ботинки, позволяющие кататься как классическим стилем, так и коньковым. Они обладают подошвой средней жесткости и, на некоторых моделях, съемной манжетой.

При выборе обязательно учитывайте удобство ботинка. По возможности, выбирайте ботинки, которые дополнительно к шнуровке застегиваются на молнию, обеспечивая защиту от попадания снега.

Если вы выбрали обувь для всех аспектов, для них может потребоваться до пяти дней, чтобы они идеально впились в вашу ногу и стали еще одной ногой тела. В соответствии с этим размер ботинка соответствует длине его внутренней подошвы в сантиметрах. Как размер лыжи, так и обычная обувь могут немного отличаться в зависимости от производителя или выбранной модели.

Измерьте как можно больше и избегайте общения с профессионалами, которые с удовольствием дадут совет по обуви, используемой производителем для обуви, которая является основой для усадки, высоты, ширины и других деталей. После нескольких лыжных дней, когда сапог приспособится к ноге, ему также понадобится место. Не забудьте оценить ширину ботинка и убедитесь, что ножки не оставляют ненужного пространства по бокам. Лыжные эксперты часто выбирают меньшие внешние оболочки, чтобы обеспечить сверхточность и отзывчивость.

Выбираем крепления

На сегодняшний день выпускают три основных типа креплений:

  • NNN (и ее новая версия NIS),
  • Nordic 75 (так называемый «75 мм», старый стандарт времен СССР).

Первые два практически ничем не различаются, а последний можно вовсе не рассматривать. Главное – выбрать удобные ботинки, а затем подобрать соответствующие крепления и установить их на лыжи.

Выбираем палки

Теперь разберемся, как выбрать лыжные палки. Изготавливаются они следующих видов:

  • Углеволоконные. Наиболее дорогие. Лёгкие и очень жесткие.
  • Стеклопластиковые. Самые дешевые. Менее жесткие и менее прочные. Более тяжелые и легче гнуться. Подходящий вариант для детей и начинающих.
  • Алюминиевые. Доступны по цене. Хороший выбор для новичков, любителей, а также для тех, у кого большой вес.
  • Композитные из стекловолокна и углепластика. Цена и прочность будет сильно зависеть от содержания карбона.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!