Как прикрутить крепление к лыжам. Установка креплений на деревянные лыжи. Какие инструменты нужны для установки креплений на лыжи.
Вначале способом равновесия найти середину лыжи и, отступив от нее к запятнику на 15-20 мм, наметить линию передней грани скобы крепления. Скоба на лыже устанавливается так, чтобы внешняя щечка выступала в сторону больше, чем внутренняя, а продольные оси лыжи и ботинка, вставленного в крепление, совпадали (ось ботинка - это линия, проходящая между большим и вторым пальцем ноги и крайней задней точкой контура каблука). Лыжи с правильно установленными креплениями при движении "не рыскают", а носок несколько перевешивает запятник.
Шайбы устанавливаются, нажимая на палочку и отрываясь, если вы нажмете на их верх. Если запасные шайбы снабжены хомутом, также удалите зажимы из палочек. Если доступны только формованные шайбы, измените только эти детали. Предупреждение: скобки скорректированы специалистом перед повторным использованием ваших лыж.
Мы также рекомендуем слегка смазать крепежные детали распылителем, чтобы защитить их от коррозии. Перед стиркой мы рекомендуем полностью закрыть переднюю молнию, карманы и молнии всех отверстий и прикрепить все клапаны и ремни. # Протирайте одежду на 40 ° без ее скручивания, используя мягкое моющее средство без смягчителя или ополаскивателя. Не используйте отбеливатель. Если возможно, промойте свою одежду дважды. Затем пропустите его через сушилку при низкой температуре, поместив 2 чистых теннисных мяча в куртку, пока одежда не станет полностью сухой.
Отверстия под шурупы следует рассверлить сверлом на 1-1,5 мм тоньше, чем шуруп. Перед ввертыванием шуруп желательно смазать машинным маслом (вазелином) или натереть мылом - тогда он легко ввинчивается и не делает трещинок в лыже.
На грузовую площадку под ботинком необходимо набить резиновую, а лучше полиэтиленовую или жестяную пластинку: к ним совершенно не пристает снег, и под подошвой не образуется снежный каблук. Некоторые туристы предлагают покрывать площадку под ботинком несколькими слоями эпоксидной смолы или паркетного лака.
Не используйте смягчитель ткани. Смягчители, полоскания и отбеливатель могут ухудшить водостойкость и цветовые свойства ткани. Затем высушите его, растягивая его или высушивая с помощью мягкого, теплого цикла. Как только одежда высохнет, высушите ее в течение 20 минут, чтобы реактивировать прочную водоотталкивающую обработку внешней ткани. Проверьте свои фиксации после трех недель использования и, по крайней мере, один раз в сезон. Важно изменить настройки, если вы изменили форму своего тела, или если вы внесли изменения в свои лыжи, обувь или крепеж.
Просмолка лыж. Вначале скользящую поверхность деревянных лыж необходимо прошкурить наждачной бумагой или очень аккуратно обработать металлической циклей. Затем лыжи, положенные горизонтально или поставленные наклонно к стене носками вверх, прогреваются паяльной лампой или газовой горелкой, тампоном наносится смола, которая разогревается нагревательным прибором. Не следует доводить смолу до бурного пузырения и вспыхивания, с почернением скользящей поверхности лыжи, что может нарушить прочность склейки слоев. Затем смоле надо дать впитаться, а лыжам остыть, после чего повторить эту процедуру несколько раз, до тех пор, пока смола не перестанет впитываться. Правильно просмоленная лыжа приобретает густую коричневую окраску, не намокает, становится более крепкой и хорошо удерживает мази.
Есть так много привязок, что есть типы лыжников. Мы советуем вам связаться с продавцом вашего местного магазина лыж, который сможет представить вам различные бренды и функциональные возможности каждой модели. Если вы лыжник на лыжах или фрирайдах, мы рекомендуем вам получить специальные широкие тормоза. Очень важно, чтобы тормоза работали правильно, чтобы ваши лыжи не превращались в опасное оружие в случае несвоевременного смещения. Если у вас есть какие-либо вопросы, перейдите на нашу страницу контактов, чтобы узнать подробности своего национального дистрибьютора.
Лыжи, на которых вы уже катались или приобрели летом, можно обработать многократной пропиткой смолой с длительным прогревом на солнце. При отсутствии смолы можно воспользоваться жидкой желтой лыжной мазью ВИСТИ.
После просмолки лыжи плотно связывают по концам, а между ними посередине вставляют распорку длиной не менее 10 см, предохраняющую от искривления.
На большинстве лыж, изготовителя, прикреплена осевая линия обуви. Вы также можете установить крепеж ближе к шпателю или пятке лыж. Если крепежные детали установлены ближе к шпателю, лыжи станут легче. Если они установлены ближе к пятке, лыжи будут более стабильными на высокой скорости.
Стирка не повреждает продукты. Напротив, это продлевает срок их службы. Жесткая защита изготовлена из пластиковой оболочки в сочетании со специальным предварительно сформованным сотовым материалом, который поглощает удары. Светочувствительные очки и экраны реагируют на изменения яркости в считанные секунды, затемнение, как только яркость увеличивается, или осветление, когда солнечный свет уменьшается.
Итак, все снаряжение и имущество подготовлено. Завтра вы встанете на лыжи. С вечера еще раз пропитайте ботинки водоотталкивающим составом или густо смажьте кремом, выстирайте и просушите носки.
Для транспортировки в автобусах (поездах) лыжи, сложенные скользящими поверхностями друг к другу, связываются вместе с палками - штырьками под носки, а рукоятками к запятникам. На лыжи надевается специальный чехол или бахила. Надевать кольца палок на носки лыж не желательно: выступающими штырьками, даже прикрытыми чехлом, можно случайно поранить соседей. Привязывать палки рукоятками вверх и штырьками вниз можно, хотя такое крепление менее аккуратно и не исключает опасности травмирования соседей.
Поляризация отделяет полезную часть световых волн от части, ответственной за блик, который деформирует цвета, обеспечивая тем самым улучшенную глубину восприятия и зрения. Эта технология позволяет производить очки и экраны для оптимальной четкости и контрастности, для безупречного оптического качества.
Выбор экранных и стеклянных оттенков является индивидуальным, и наиболее подходящий может варьироваться в зависимости от типа горной среды, времени сезона или даже времени суток. Ваш местный магазин лыж поможет вам определить тип стекла или экрана, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.
Чтобы избежать досадных недоразумений и получить от лыжной прогулки максимум удовольствия и пользы, тщательно спланируйте поход: наметьте маршрут и прикиньте время его прохождения. При этом постарайтесь избежать переоценки своих скоростных возможностей. На первый раз стоит ограничить себя 3-4 ч, т. е. протяженностью около 15-17 км. Для прогулки выберите живописную и разнообразную местность, но без крутых горок и затяжных подъемов, следя за тем, чтобы маршрут не пересекал шоссе с интенсивным движением и железные дороги.
Выбор экранных и стеклянных оттенков является индивидуальным, но вы можете иметь несколько типов, подходящих для условий с низким освещением и белым днем. Мы рекомендуем стекло или экран, пропускающий по крайней мере 40% света, в тени по вашему выбору. Руководство по объективам и дисплею для доступных моделей. Этот уровень качества выпускается в двух формах: сферическом или цилиндрическом.
Сферические экраны имеют кривизну как горизонтальную, так и вертикальную, которые соответствуют форме лица и придают маскам форму пузырьков. Кривизна цилиндрических экранов только горизонтальная, а не вертикальная, для появления плоской маски. Защитные устройства с мягкой оболочкой обеспечивают комфорт и гибкость в течение дня.
Темп движения соизмеряйте с возможностями наименее подготовленных участков. Чаще всего ими оказываются дети. Сажать маленьких "на закорки", конечно, можно, однако лучше их к этому не приучать, а поступать так: сбавить темп, подождать отставшего ребенка или взять его на буксир.
Для буксировки нужно также заранее подготовиться: из капроновой ленты и двух резиновых жгутов от эспандера сделать замкнутый потяг, в 60-70 см от заднего конца которого прикрепить карабинчики. В носках лыж малыша проделать отверстия и вставить в них небольшие металлические колечки или привязать петли из шнурка. Устойчивое положение ребенка достигается тем, что он, откинувшись несколько назад, держится руками за короткую петлю потяга. Резиновые вставки предохраняют ребенка от резких рывков и уменьшают вероятность падения.
Такие действия ослабляют шлем и могут привести к серьезной травме в случае аварии. Не удаляйте части шлема перед использованием, так как это может нанести ущерб конструкции вашего шлема и привести к серьезным травмам или смерти в случае аварии. Не нарисуйте шлем, так как химические компоненты краски могут негативно повлиять на материалы шлема, тем самым ослабив их.
Если ваш шлем пострадал от удара, часть поглощающего лайнера будет рассеивать энергию от удара. Затем это будет уплотнено и больше не будет выполнять свою первоначальную функцию. Удалите старый экран с маски и вставьте новый экран в предусмотренную выемку, начиная с области храма. Продолжайте позиционировать экран, продолжая вдоль носа. Затем вставьте отверстия экрана в соответствующие удерживающие штифты, начиная с носа до верха рамки маски. Может потребоваться слегка растянуть раму во время работы, чтобы поддерживать правильное выравнивание отверстий экрана и выступов крепления.
Лидер группы или тот, кто лучше других владеет лыжной техникой, показывает правильное выполнение приемов катания на лыжах. Начать предпочтительнее с освоения самого распространенного, несложного и менее энергоемкого попеременного хода, при котором отталкивание производится одновременным усилием ноги и противоположной руки. О степени усвоения приема свидетельствует увеличение расстояния скольжения на одной лыже. У горки средней крутизны с ровными скатами и пологим выкатом нужно обязательно сделать остановку и покататься, показав вначале приемы правильного падения. Это очень важно, ведь падение - самый верный способ остановки при всякого рода непредвиденных обстоятельствах, а также надежное средство избежать травм и поломки лыж. Обидно, если с воскресной прогулки кто-то возвратится с обморожением ноги, руки или лица. Основная причина обморожения ног - тесные ботинки, когда пальцы ног оказываются настолько стесненными, что нарушается кровообращение. Замерзшие ноги и руки можно отогреть энергичными "взмахами. Если это не помогает, то надо интенсивно растереть их до полного восстановления чувствительности. Руки можно быстро отогреть, засунув под свитер. При движении по открытой местности в ветреную погоду нужно как можно чаще осматривать друг друга. Побелевшие участки лица растирают мягкой шерстяной варежкой или рукой. Самоконтроль и откровенность - своеобразный неписаный кодекс взаимоотношений в туристской группе, помогающий избежать многих неприятностей.
Убедитесь, что весь экран правильно установлен на выемке на кронштейне и что все удерживающие штифты полностью вставлены в отверстия на дисплее. Использованный шлем, даже если он не поврежден, всегда должен быть уничтожен. Не перепродавайте или не отдавайте старые шлемы, так как защитная пена сохраняет форму вашего черепа и не защитит другого человека.
Выбор оттенков экрана и стекла является личным, и наиболее подходящий может варьироваться в зависимости от вида использования и условий использования. Ваш местный дилер может помочь вам определить модель, которая наилучшим образом соответствует вашим конкретным потребностям.
Самое простое лыжное крепление - носковой ремень. Но такое крепление очень ненадежно - ведь не случайно мальчишки всегда приделывают к ремешку резинки или просто подвязывают его веревочкой.
Ременное крепление, снабженное пяточным ремнем, имеет преимущество в том, что оно позволяет использовать для ходьбы на лыжах любую обувь, и в первую очередь валенки.
Да, прокладка должна быть удалена из защиты и вымыта вручную мягким щелоком. Для получения дополнительной информации о инструкциях по техническому обслуживанию обратитесь к руководству по защите. Удалите подкладку и щеки, и промойте их вручную и в холодной воде с помощью обычного моющего средства. Не мойте машину и не сушите насухо. Промыть вручную и сушить на воздухе. Чтобы удалить подушечки для щеки, аккуратно потяните три защелки, удерживающие прокладку на месте, чтобы открыть их, затем вытащите удерживающий клапан из нижней части шлема.
Более усовершенствованным считается туристское крепление с боковыми металлическими скобами и регулируемым пяточным ремнем. Оно может быть использовано на прогулочных лыжах и не требует специальных лыжных ботинок.
Значительно более удобно жесткое рантовое крепление. Специальный лыжный ботинок надевается на шипы и прижимается по ранту дужкой. Такие крепления быстро и надежно соединяют ботинок с лыжей, не стесняют пятку, обеспечивая в то же время хорошее управление лыжей. Они ставятся на спортивно-беговые и прогулочные лыжи.
Чтобы снять лайнер, отсоедините заднюю часть внутренней поверхности на задней части шлема. Осторожно снимите вкладыш с передних крепежных точек в верхней части отверстия козырька. Повторите процедуру в обратном порядке, чтобы заменить вкладыш. Не используйте растворители, горячую воду, очистители для окон или бензин для чистки шлема. Эти продукты могут серьезно повредить шлем и ослабить его структурную целостность. Мы советуем вам чистить его теплой водой мягкой влажной тканью. Промойте и протрите мягкой тканью.
Мы рекомендуем мыть перчатки или рукавицы вручную мягким бельем и горячей водой. Выведите умеренное давление на перчатки с кончиков пальцев на запястье, чтобы удалить лишнюю воду без скручивания. Положите их на сухую. # Не мойте перчатки в машине, не сушите и не используйте отбеливатель. # Съемные лайнеры также должны быть промыты вручную и высушены отдельно.
Для катания на горных лыжах нужны крепления, плотно прикрепляющие ботинок к лыже. Спортсмены-горнолыжники обычно наглухо привязывают ботинки ремнями. Начинающему лыжнику этого делать не следует.
Горнолыжные крепления состоят, как правило, из регулируемых по ширине металлических скоб, снабженных рантодержателями. В последнее время вместо неподвижных скоб применяются подвижные носковые рантодержатели, автоматически освобождающие ногу при падении.
Эта обработка предотвращает удержание влаги и пыли, обеспечивая при этом оптимальную эвакуацию водяного пара. Со временем водоотталкивающая способность уменьшается. Чтобы сохранить эту водоотталкивающую способность, одежду и перчатки необходимо повторно пропитать после каждой стирки или когда исчезла их водоотталкивающая способность. Чтобы применить лечение, вы можете использовать повторно пропитывающий спрей для обновления только водоотталкивающей способности наружной поверхности одежды и перчаток.
Мы рекомендуем мыть перчатки вручную мягким бельем и горячей водой. Затем разложите их, чтобы высохнуть. # Не мойте перчатки в машине, не сушите и не используйте отбеливатель. Согласно инструкциям пользователя, сундук должен быть размещен непосредственно на теле, то есть под защитой грудной клетки, для оптимальной защиты. Имейте в виду, что роль сундука заключается в предотвращении вращения защиты.
Рис. 5. Лыжные крепления (сверху вниз) туристские, рантовые, горнолыжные крепления на пружинах и на ремнях
Закрепленный в носке рантодержателем ботинок плотно пристегивается к лыже тросом, натягиваемым с помощью носкового замка - «лягушки». Необходимое натяжение создается за счет пружины, расположенной в носковой части троса или на самой «лягушке». Пользоваться тросом с пяточной пружиной не рекомендуется - он плохо держит ногу и портит ботинки. Чтобы трос лучше прижимал ботинок к грузовой площадке, его пропускают через крючки, установленные на боковых поверхностях лыжи. Пара крючков возле передней части каблука позволяет наглухо прикрепить ботинок, что необходимо для выполнения поворотов. Пара крючков, находящихся у основания большого пальца ноги, обеспечивает подъем пятки, что важно при длительном переходе на горных лыжах по ровному месту. В случае необходимости трос пропускают через передние или задние крючки.
Единственный способ быть абсолютно уверенным, что шлем имеет нужный размер, - попробовать его, прежде чем купить его. Прежде чем обратиться к руководству по размеру, измерьте окружность головы с помощью рулетки, примерно на 2 см выше бровей. Выберите размер ближайшего гарнитура для этого измерения. Поскольку эта операция не является абсолютно точной, и размеры шлема не всегда соответствуют точно, важно выбрать хорошо отрегулированный размер шлема, но без точек давления.
Проденьте ремень через оба кольца, начиная с внутреннего кольца. Отделите кольца и протрите свободный конец ремня только во внутреннем кольце. Прикрепите свободный конец ремня с помощью красных разъемов. # Правильное натяжение ремня необходимо для обеспечения функциональности шлема.
В последнее время получают распространение горнолыжные крепления, имеющие только носковой рантодержатель и пяточную защелку. При падении они автоматически раскрываются.
Для маленьких детей лучше всего подходят крепления с металлическими скобками, поставленными на подошву от старых сандалий. У сандалий обрезается вся передняя часть и оставляются только подошва и задник с ремешками. Любая детская обувь входит в такие крепления. Скобки, снабженные носковым ремнем, и ремешок от сандального задника надежно и безопасно удерживают ногу и позволяют хорошо управлять лыжей.
Это новшество помогает рассеять энергию, возникающую в результате удара по голове, которая обычно передается на шею, и отклоняет силы уязвимых частей шеи к менее уязвимым областям тела. Затем часть энергии передается на защиту и распределяется по менее уязвимым частям туловища. Если воздействие является достаточно сильным, защита предназначена для обеспечения зон деформации, что помогает поглощать часть энергии.
Имеются две плотности пены, а также два разных типа пены, каждый со своими характеристиками восстановления удара и внутренней прочности связи. # В случае аварии ударная сила, приложенная к головке, вызывает сжатие конусов, тем самым создавая боковые силы, отклоненные в боковом направлении к слою вспененной плотности.
Рис. 6. Детские лыжные крепления
Вместо сандалий можно использовать материал типа линолеума, отрезав от него полоску, равную ширине лыжи и длине детской обуви (с запасом), и пришив задник и ремешок. Ботинок с креплением ставят на лыжу. Между ботинком и полоской линолеума устанавливают скобки, намечают отверстия для шурупов, затем, сняв ботинок, укрепляют скобки винтами.
В то же время голова движется в противоположном направлении и сжимает основание конусов меньшей плотности, что замедляет ускорение головы. Поглощение энергии линейно, что позволяет ограничить на низком уровне силы воздействия на организм человека. Абсорбция адаптивна: воздух, содержащийся внутри клеток пены, вызывает прогрессирующее поглощение. Защита остается мягкой, когда силы медленны. Напротив, при сильном ударе с высокой скоростью сопротивление пены увеличивается пропорционально скорости, а последнее затвердевает.
Эти затворы также характеризуются их надежностью, прочностью и безопасностью. Интегрированный брызговик предотвращает проникновение воды и грязи в пленку и экран. Благодаря этому слою мягкая набивка более прочная и прочна. Хорошая беговая башмак рассчитана на прохождение 600 - 800 километров. Если вы выполняете 50 км в неделю, это соответствует 3 или 4 месяцам. Чтобы держать их как можно дольше, используйте их только для запуска. Наличие второй пары обуви также может помочь продлить жизнь. Действительно, когда вы носите обувь, средняя подошва сжимается.
Для детей постарше можно использовать школьные крепления, которые продаются в магазинах. Если ребенок носит обувь 33-го размера и выше, то ему уже годятся крепления для взрослых.
Теперь нужно решить сложный вопрос: куда ставить крепления?
Прежде всего необходимо найти центр тяжести лыжи. Для этого лыжу скользящей поверхностью ставят на ребро линейки или карандаша. Место, в котором она займет положение равновесия, и будет ее центром тяжести. Его отмечают поперечной чертой.
Крепление должно быть установлено так, чтобы концы пальцев ноги оказались смещенными от центра тяжести к пятке лыж на расстояние 1-1,5 см.
Самое простое правило, применимое почти для всех лыж, - носок ботинка должен находиться на линии центра тяжести. Смещение допускается только к заднику лыжи. Это облегчает ввод лыжи в поворот. Но увлекаться этим не следует, иначе носки лыж будут сильно оттягивать стопу и утомлять ноги.
Рис. 7. Определение центра тяжести лыжи
Рис. 8. Разметка подошвы ботинка для рантового крепления
Перед установкой рантового крепления вдоль грузовой площадки лыжи необходимо провести среднюю линию. Такую же линию прочерчивают и на ботинке. Она пройдет между двумя первыми пальцами ноги к середине каблука, где так же, как и на носке, делают легкие заметки. Затем на ботинок надевают скобы, е которых предварительно снята дужка, так, чтобы передний рант совпадал с краем скобы. Если скобы неразъемные, их поджимают по ботинку. Ботинок со скобами ставят на лыжу. Совместив их средние линии и точно отметив положение скоб на лыже, ботинок снимают, и по только что полученным отметкам ставят скобы. Через дырки в скобах на лыже отмечают отверстия для шурупов. Затем сверлом делают отверстие под винт. Чтобы не просверлить лыжу насквозь, предполагаемую глубину отверстия отмечают на сверле с помощью изоляционной ленты. Диаметр отверстия должен быть меньше диаметра винта примерно на миллиметр. Затем винты смазывают лыжной мазью и сначала осторожно, а потом в полную силу завертывают до отказа. Надевают на скобы дужку; вставляют ботинок. Продвинув вперед от отказа, его центрируют, следя за тем, чтобы боковой рант равномерно касался стенок скоб. Закрывая дужку так, чтобы она полностью касалась ранта, с силой надавливают на нее.
Проделав эту операцию несколько раз, ботинок снимают. На подошве остаются вмятины от шипов. По этим вмятинам сверлом или горячим гвоздем делают в подошве отверстия, которые строго соответствуют диаметру шипов и ни в коем случае не проходят насквозь. Надев ботинок на шипы и закрыв дужку, на конец ее средним делением надевают гребенку и намечают на лыже отверстия для винтов, которыми она укрепляется на лыже. Прикрепив гребенку, защелкивают ботинок и под его пяткой прибивают резинку. Резинка должна иметь размер каблука. Ее рекомендуется прибить по всему периметру так, чтобы она чуть пузырилась - тогда под пяткой не будет набиваться снег.
Вторая лыжа размечается по первой. В остальном операции совершенно одинаковы.
Если вам приходится устанавливать крепление в первый раз, то вначале надо потренироваться на доске, схожей по размерам с грузовой площадкой лыжи. Необходимо проделать все, что было описано ранее, не стоит только сверлить отверстий в ботинке.
При установке креплений на горных лыжах центральную пластинку скобы размещают так, чтобы передний край ее совпадал с линией центра тяжести или был смещен на 1-2 см назад. Намечают на лыже отверстия и, поставив боковые щечки с рантодержателем, укрепляют их на пластинке, регулируя положение по ботинку. На лыжу ботинок ставят так, чтобы его носок и задник располагались точно по оси. Укрепив щечки, вставляют в скобу ботинок и надевают на его каблук трос. Трос должен быть укреплен на средних делениях передней защелки, называющейся «лягушкой», а сама «лягушка» в полураскрытом положении устанавливается на лыже, впереди ботинка. Выбрав слабину троса, намечают место установки «лягушки» сначала только на одном или двух винтах. Укрепив «лягушку» этими винтами, закрывают ее. На боковых поверхностях лыжи намечают места для крючков. Их следует развернуть по ходу троса. Поставив крючки и прибив или приклеив резинку под каблук ботинка, «лягушку» защелкивают. Если трос, проходящий через задние крючки, плотно держит ботинок и позволяет легко закрыть «лягушку», установку креплений можно считать оконченной. Следует лишь укрепить «лягушку» добавочными винтами Если регулировка троса не позволяет надежно прикрепить ботинок и все возможные варианты натяжения исчерпаны, «лягушку» переставляют на новое место.
Горнолыжное крепление с передним рантодержателем-автоматом ставят на лыжах так, чтобы место упора ботинка приходилось на центр тяжести лыжи или было смещено на 1-2 см назад. В остальном порядок установки крепления остается прежним.
Для горнолыжника-любителя лучшее крепление - пружинное, с головкой-автоматом. Этот тип крепления позволяет быстро снимать и надевать лыжи и обеспечивает безопасность, особенно если на «лягушке» есть устройство, раскрывающее крепление при падении вперед.
Многие любители используют также крепления на ремнях с вращающейся пяткой и автоматической головкой. Такое крепление безопасно и хорошо держит голеностопный сустав. Однако при необходимости часто снимать и надевать лыжи оно неудобно, так как на затягивание ремней уходит много времени.
При установке на лыжи крепления с вращающейся пяткой следят за тем, чтобы при застегивании пяточной пружинкой «лягушки» ботинок достаточно крепко был прижат к головке. Иначе он все время будет выскакивать из крепления. При заматывании ремень ведут через каблук к противоположному от места закрепления ремня кольцу. Оттуда направляют назад, винтообразно обхватывают им ахиллово сухожилие и обматывают вокруг лодыжки, а затем снова ведут назад через ахиллово сухожилие к кольцу и месту закрепления ремня. Отсюда, через подъем, направляют ремень к застежке, после чего пяточную пружину закрывают.
При перестановке креплений старые отверстия в лыже следует заделывать деревянными пробками.
При установке крепления на металлические или пластмассовые лыжи употребляются специальные шурупы с самонарезающей резьбой. Если таких шурупов нет, в отверстиях лыж нарезают резьбу с помощью метчика и используют обычные винты для металла.
Лыжные палки подбираются довольно просто - длина их должна доходить до подмышек. Это правило годится для всех типов лыж. Для прогулок рекомендуется пользоваться легкими камышовыми палками. Для горнолыжников лучше подходят дюралевые или стальные палки конического или веретенообразного профиля. Они обязательно должны иметь надежно укрепленные кольца и удобные кожаные петли для рук. Штыри палок должны быть достаточно острыми.
Рис. 9. Лыжные палки
