Как смазать коньковые лыжи в домашних условиях. Схема смазки лыж в домашних условиях

В наши дни спорт и активный образ жизни становятся все более популярными. Особенно сильно интерес к спорту проявляется у нас в период проведения значимых спортивных соревнований. Сейчас отмечается усиление популярности зимних видов спорта. И это не удивительно, ведь еще свежа память о самом зрелищном и значимом событии в мире спорта – зимней олимпиаде в Сочи.

Без сомнения, лыжные виды спорта являются наиболее востребованной зимней дисциплиной. В мире активно развиваются и популяризируются лыжные и , все чаще в скверах, парках и на пригородных спортивных базах появляются лыжники-любители.

Если вы решили пополнить ряды любителей катания на лыжах, вам непременно нужно озадачиться вопросом о том, как смазывать лыжи.

Как правильно смазывать лыжи для классического хода?

Для начала давайте разберемся с видами мази. Все они делятся на две большие группы: для скольжения и держания. В зависимости от стиля катания на лыжах выбирается способ нанесения этих мазей.

Так, например, при подготовке лыж для классического хода, нужно сделать следующее. На центральную часть (иначе называемую колодкой), расположенную на основании лыжи от пятки и на протяжении 15-25 сантиметров вперед от крепления, необходимо нанести равномерный слой фиксирующей мази. Эта мера не даст лыже скользить назад при толчке. Для более комфортного хода вперед носочную и заднюю части лыжи можно натереть парафиновой мазью для скольжения.

Перед теми, кто собирается на лыжную прогулку впервые, непременно становится вопрос, нужно ли смазывать новые лыжи. Все зависит от того, какие именно лыжи и для каких целей вы приобрели. Например, лыжи с насечками не нуждаются в смазке. Если речь не идет о профессиональных беговых лыжах, то подготовка новых лыж может быть минимальной. Так пластиковые лыжи обладают достаточно хорошо скользящей идеально ровной поверхностью, поэтому не нуждаются в дополнительной обработке для ослабления трения. В этом случае может понадобиться лишь мазь для фиксации. Однако в последующем пластиковые лыжи будут постоянно нуждаться в грунтовании и смазке.

Как правильно смазывать беговые лыжи?

Прежде чем нанести мазь, необходимо обязательно очистить поверхность лыжи от старого слоя смазки. Для этого существуют специальные скребки из пластика и щетки с синтетической щетиной. Если же этих инструментов у вас под рукой не оказалось, с этой задачей вполне справится не острая пластиковая линейка.

Существует множество способов нанесения, каждый выбирает для себя тот, который окажется для него наиболее удобным.

Одна из самых распространенных сегодня технологий нанесения лыжной смазки такова. Нанесите мазь равномерным слоем, а затем разровняйте до гладкого состояния с помощью специальной пробковой или синтетической растирки.

Существует так же горячий способ, при котором слой парафина заравнивается при помощи горячего утюга. При таком варианте поверхность парафина получается более гладкая и лыжи лучше скользят.

В зависимости от того, какой вид лыжного спорта или отдыха вы предпочтете, зависит выбор того, чем надо смазывать лыжи.Так, если вы сторонник конькобежного хода, то всю поверхность лыж стоит смазать скользящим средством.

Как правильно смазывать деревянные лыжи?

Сегодня в спортивных магазинах представлено большое количество универсальных смазок, подходящих как для пластиковых, так и для деревянных лыж. Но стоит помнить, что каждый материал имеет свои особенности.

Деревянные лыжи, за которыми правильно ухаживают, обладают гораздо лучшим скольжением.

Самым простым способом ухода за такими лыжами является парафиновая грунтовка (для этого отлично подойдет свеча-таблетка или специальные средства) и нанесение мази-серебрянки, которую любители лыжных походов часто делают самостоятельно.

И помните, независимо от того, какие вы предпочтете, при правильном их использовании вы получите массу удовольствия от прогулки на свежем воздухе.

Как правильно подготовить лыжи начинающим лыжникам любителям. Советы Чайникам по правильной смазке беговых лыж.

Теперь трудно представить когда и кто первый стал применять смазку для лыж. Ясно, что это было сделано очень и очень давно древними охотниками с целью уменьшить слой прилипающего к лыжам(или снегоступам) снега. Вначале это были сало и жир. Потом на смену им пришли современные лыжные смазки с парафином. Сегодня множество производителей на мировом рынке конкурируют за то, чтоб их лыжная мазь была лучшей. И конечно бренды Swix , Start , Rex , Brico являются серьезным гарантом качества лыжной мази.

Но, довольно лирики. Как же подготовить беговые лыжи к катанию? Многие скажут: лыжи надо помазать мазью. И так и не совсем. современные лыжные смазки выполняют сразу две функции: во первых лыжа должна хорошо скользить, во вторых не должна ехать назад (если конечно разговор идет о классическом стиле передвижения). Многие, впервые купив пластиковые лыжи,задаются вопросом как правильно смазать пластиковые лыжи. Вообщем то так же как и деревянные. Разве, что деревянные лыжи мазались практически только лыжной мазью, а у пластиковых лыж носы и пятки смазываются парафинами - или научно выражаясь мазями скольжения. Соответственно различают мази скольжения и мази держания. Мази держания это то, что как раньше было в баночках твердая и в тюбиках жидкая. Мази скольжения это обычно парафины, эмульсии и порошки. И конечно скольжение лыж является одним из основных факторов для передвижения на лыжах.

Теперь сложно о простом. Снег это замерзшая во время падения с неба вода. Поэтому, как нам известно из физики, лыжи едут не совсем по снегу, а точнее конечно по снегу, но за счет тонкой пленки воды которая образуется между лыжей снегом и играет роль смазки. Конечно при низкой температуре воздуха скольжение лыж в большей степени - сухое трение, а при температуре воздуха около точки таяния наоборот наблюдается "присасывание" лыжи к снегу(из-за избытка воды).

Итак, наша с Вами задача подготовить скользящую поверхность лыж таким способом, чтобы эта пленка смазки была оптимальной. Потому как, если слой воды между лыжой и снегом большой лыжа как бы прилипает к снегу, а если мальнький то получается сухое трение и лыжа скользит очень плохо. Кроме того, когда на улице мороз, расплавить снег до получения водяной пленки сложнее, а когда наоборот, на улице влажно и мокро, воды в снеге и так с избытком и лишнюю воду надо оттолкнуть и отвести от скользящей поверхности лыжи.

Для целей оптимизации толщины водяной пленки между лыжой и снегом служат не только лыжные смазки, но и ряд специальных инструментов. Это лыжные скребки, циклы, накатки и щетки. С помощью них можно либо заглянцевать поверхность на сильный мороз, либо наоборот нанести на лыжу специальную структуру для отвода лишней воды. Но это уже сугубо профессиональное.

Итак если вы собрались кататься коньковым ходом то упрощенный вариант подготовки лыж выглядит следующим образом. Возьмите лыжи и подберите парафин подходящий на данную погоду. Обычно температурный диапазон работы парафина указан на упаковке. Парафины делятся по сожержанию фтора на углеродистые, с низким содержанием фтора и высоким содержанием фтора. Соответсвено содержанию фтора увеличивае6тся и цена и скользящие свойства парафина. Особенно при условиях высокой влажности воздуха. Но помните при термообработке фтор вреден и летуч. Чем обрабатывать им лыжи в домашних условиях лучше отдат их в специальный лыжный сервис. С углеродистым парафином Вы сможете справиться и сами. Для этого, на чистую поверхность лыжи нанесите парафин и расплавьте его лыжным утюжком до температуры указанной на упаковке парафина. Дайте лыжам остынуть, после чего снимите парафин с лыжи помощью специального лыжного скребка. Остатки парафина вычистите со скользящей поверхности лыж с помощью специальной синтетической щетки. Вот и все. При этом, все движения скребком и счеткой старайтесь делать в одном направление от носа лыжи к пятке.

Если же Вы собрались прокатиться доброй старой классикой(то есть по лыжне) вышеуказанным образом Вы готовите только носки и пятки лыж. Зону лыж называемую колодкой (примерно стопа вверх и стопа вниз от переднего края лыжных креплений) необходимо намазать мазью держания. Функция колодки или весового прогиба лыжи в том, что когда Вы едете равномерно распределив вес на обе лыжи она не касается лыжни, а когда переносите весь свой вес на одну лыжу, чтобы оттолкнуться колодка касается снега и на мгновение должна к нему как бы прилипнуть. Именно поэтому лыжная мазь которую Вы применяете как лыжную мазь держания лучше выбрать на пол- диапозона или диапозон теплее чем температура на улице. После того как вы выбрали лыжную мазь и намазали ее на колодку лыжи необходимо до глянца растереть ее с помощь пробки растирки. Рекомендую не вставать на лыжи сразу, а немного заморозить лыжную мазь на улице.

Если же встав на лыжи Вы чуствуете, что лыжи не держат и проскальзывают назад, Вы можете прямо на улице попробовать намазать колодку лыж более теплой лыжной мазью или намазать лыжную мазь немного выше к носку беговой лыжи. Продается лыжная мазь обычно в наборах на разные погодные условия и чаще всего с пробкой - растиркой. Кроме традиционных твердых и жидких лыжных мазей производители лыжных мазей предлагают универсальные спреи и специальные ленты скотчи , которые наклеиваются на колодку лыжи, от отдачи. И как не удивительно все эти нововведения также неплохо работают. Прогресс, что уж там говорить, коснулся и лыжных мазей.

На приведенной выше фотографии в набор лыжных мазей входит пробка и три лыжных мази. В данном случае из всего ассортимента мазей SWIX производитель выбрал, для чайников, три лыжных мази с хорошими держащими свойствами. Красная мазь на ВЫШЕ 0 . Синяя мазь на ниже 0 . И Фиолетовая на переходную погоду. Скорее всего такие же цвета лыжных мазей соответственно погоде вы найдете и у других производителей.

Помните - все вышесказанное относится исключительно к подготовке лыж которые подобраны согласно нашей статьи - как правильно выбрать лыжи. Если лыжи подобраны неправильно смазка не поможет.

И последнее: не забывайте, что старую смазку с лыж хоть иногда надо удалять. Для удаления старой смазки с беговых лыж существуют специальные смывки, но в простейшем случае это можно делать и простым пластиковым скребком. Чистота - залог успеха.

Если Вы немного разочарованы полнотой информации о смазке беговых лыж которая представлена в данной статье извиняюсь статья написана для Чайников.

p/s сайт также предоставляет полный спектр услуг по сервисной обработке, ремонту и подготовке беговых лыж к катанию. г. Рязань, ул. Гагарина, д. 78, Н 2.

Смазать лыжи в домашних условиях по силам каждому. Для этого достаточно запастись необходимым оборудованием и аксессуарами.

Что понадобится для смазки лыж в домашних условиях

Для самостоятельно обработки лыж парафином и мазями необходимы:

• Специальный утюг, который используется для нанесения парафина. Если таковой отсутствует, то вполне подойдет обычный утюг, но использовать его нужно с крайней осторожностью и на минимальном режиме нагрева.
• Пластиковый скребок. Он понадобится при удалении старого слоя парафина.
• Нейлоновая щетка с жесткой щетиной. Такой щеткой зачищается скользящая поверхность лыж.
• Наждачная бумага — для зачистки колодки.
• Нетканный материал (шерсть, войлок или капрон) используются для полировки поверхности лыж, чтобы смазка обеспечила максимальное скольжение.

Виды смазок

Существуют смазки двух типов:

• смазки скольжения;
• смазки держания.

Смазки скольжения используются для смазывания части лыжи носовой и пяточной при классическом ходе. Такие смазки бывают нескольких видов. Наиболее популярен парафин.

Профессиональные спортсмены используют также пасты, эмульсии и т.п. Такие смазки любителям лыжных прогулок ни к чему, ведь стоят они дорого, а расходуются быстро. Поэтому не спортсменам лучше брать отечественные смазки — они подешевле.

Смазкой держания обрабатывается центральная часть лыжи (колодка). Делается это для того, чтобы не было отдачи. Держащие мази могут быть твердыми (в баночках) и жидкими (в тубах). Смазка держания должна позволить толкнуться. В этот момент кристаллы снега проникают в слой мази, лыжа как бы «прилипает» к снегу и это дает возможность оттолкнуться. После толчка кристаллы из мази выходят, и лыжа скользит.

При выборе смазок и оборудования для смазок руководствоваться, в первую очередь, нужно основной целью лыжного катания. Если лыжные прогулки предполагаются только по выходным, то арсенал средств и затраты времени на подготовку лыж заметно уменьшаются.

Если же лыжному виду спорта планируется уделять значительную часть своей жизни, то придется выкладывать и деньги, и время.

Дома можно смазать лыжи самим

Схема смазки лыж в домашних условиях

Выполняя смазку лыж дома, необходимо придерживаться определенной схемы:

1. Для начала нужно избавиться от старого слоя смазки и снять его аккуратно при помощи скребка.
2. Всю поверхность лыж тщательно обработать щеткой в носовой и пяточной части лыжи. В колодке зачистить наждачной бумагой.
3. После проделанных операций колодку необходимо обработать держащей мазью, а скользящую поверхность — парафином.
4. Парафин также можно нанести в несколько слоев для достижения максимально результата.
5. Для закрепления смазки и охлаждения лыж их необходимо вынести на улицу. Приблизительно через 30 минут лыжи будут готовы к использованию.

Часто смазывать лыжи не стоит. Повторить смазку можно лишь тогда, когда на скользящей поверхности лыж появится седой налет.

Упрощенные способы смазки лыж

Смазки скольжения можно нанести и без утюга. В частности, вместо утюга использовать металлический ковш с крышкой и с гладким ровным днищем. Вскипятить 2/3 ковшика воды и закрыть крышкой. Такая комбинация вполне заменит утюг, если используются мягкие парафины.

Еще один способ заключается в следующем: парафин интенсивным растиранием наносится очень тонким сплошным слоем на предварительно очищенную лыжу. После этого нужно взять пробковую растирку и быстро растирать в обе стороны в течение 1-2 минут. Выделяемого таким образом тепла вполне хватит для частичного вправления парафина в базу. В завершение слегка пройти щеткой.

Именно парафиновая смазка широко распространена в любительском спорте. В уходе нуждаются абсолютно все лыжи, независимо от материала, из которого они изготовлены. Вовремя смазанная лыжная поверхность предотвратит быстрое изнашивание лыж и облегчит их скольжение по снегу.

Лыжная подготовка в школе

Катание на лыжах — одно из любимых занятий детей на уроках физической культуры в школе. На уроках по лыжной подготовке дети получают сведения по технике безопасности, изучают технику движения на лыжах. Но задача учителя — не только научить ездить на лыжах, но и научить ухаживать за ними (правильно смазывать и хранить), а также правильно выбирать одежду и обувь, сами лыжи по росту и весу спортсмена.

Рассказываю кратко технологию подготовки и смазки пластиковых лыж для классического хода.

1. Очистить скребком (пластиковым или деревянным) поверхность под колодкой (середина лыжи, равная двум стопам) от старой мази и грязи .
2. Продолжить очистку скользящей поверхности лыж чистой х\б тряпкой, пропитанной специальной смывкой для лыжных мазей или скипидаром или авиационным (чистым) керосином . После чего дать им проветриться 10-15 мин. на морозе .
3. Прочистить полиэтиленовую скользящую поверхность лыж специальной металлической (медной), а затем и полиэтиленовой щеткой (можно опустить).
4. Утюгом плавится парафин на соответствующую погоду и наносится на всю скользящую поверхность лыж , кроме колодки.
   Внимание! Нельзя допускать перегрева скользящей поверхности. Для этого температура утюга должна быть не более +130С, а на поверхности лыжи не более +110С. Необходимо все время двигать утюг по поверхности, не задерживая ни на одном месте. Дать остыть парафину на теплую погоду от 0С до-10С 3-5 мин. на холоде. Если положен парафин на холодный снег -10С и ниже, то сразу перейти к п.5.
5. Удалить весь не впитавшийся парафин пластиковым скребком (циклей) с поверхности лыж. Если снимаемый циклей лишний парафин изменил цвет на грязный, то повторить п. 4,5 еще раз.
   Внимание! Циклить тщательно: оставленный на поверхности лыж парафин (не впитавшийся в полиэтилен) будет существенно тормозить. Хорошо поедут только качественно очищенные, но хорошо пропитанные парафином лыжи. При этом важно, что парафин впитывается в полиэтилен плохо, поэтому насыщение парафином происходит за 10-12 подготовок лыж , но потом держится много тренировок.
6. Для сцепления наложить лыжную мазь под колодку и растереть пробкой (лучше из твердого пенопласта или из пробкового дерева). Растирание мази происходит до равномерного распределения всей мази по площади колодки.
   Внимание! Концы напарафинены, колодка намазана. Не смешивать зоны парафина и смазки!
7. Для нанесения повторного слоя мази лыжи желательно поставить на холод и после этого класть второй слой мази. Первым слоем кладут более теплую мазь, а по ней не смешивая (после охлаждения) наносят более холодную мазь, но по температуре снега.
   Пример. Температура воздуха 0С, температура снега -1С. Парафин: от 0С до-4С. Мазь: первый слой 0С или т.н. грунт, второй слой от 0С до -2С.
   Правило: на лед смазка под колодкой толще, на св. снег тоньше; парафины - вычищать с поверхности лыжи как можно лучше.
8. Сделать на пропарафиненных концах лыж (не на колодке)накатку по принципу: чем теплее снег, тем мельче и чаще желобки накатки. Если нет устройства для накатки, то можно использовать специальную жесткую нейлоновую щетку . Статическое электричество удаляется с концов щеткой из конского волоса (это особенно важно при низкой влажности: менее 50%).

Каждый, кто увлекается лыжами, рано или поздно приходит к этому вопросу: а как сделать скольжение лыж еще лучше?

Попробую рассказать о любительской подготовке лыж. Почему любительской? Потому что профессиональная подготовка лыж – это как пит-стоп на Формуле-1. А любительская – это в лучшем случае обычный автосервис. Но мы с вами ведь не Шумахеры какие-нибудь. Правда?

Для начала давайте подготовимся к процессу – соберем необходимые инструменты. Нам понадобятся:

1. Устройство для фиксации лыж. Это могут быть приобретенные в магазине специальные струбцины (самый дешевый вариант) либо самодельное устройство - профиль (см. рисунок), изготовленное из доски толщиной 40 мм с помощью электролобзика и дрели.
2. Набор смазок: парафины скольжения на разные температуры, мази держания. Наиболее популярные бренды - Swix, Rex, Star, Rode, ToKo.
3. Щетка с нейлоновым ворсом.
4. Скребок из оргстекла со скругленной гранью для обработки желобка (можно сделать самостоятельно).
5. Пробка натуральная.
6. Фиберлен, фибертекс.
7. Очиститель (можно использовать бензин для зажигалок Zippo).
8. Утюг.
9. Стол или верстак в помещении, где можно мусорить парафином.

Подробнее обо всех компонентах можно посмотреть на сайте www.swix.ru.

Здесь хотелось бы отметить следующее – иметь такой набор необходимо для более-менее грамотной подготовки лыж. Если кто-то считает иначе - я скажу вот что: в России шуруп, забитый молотком, всегда держит лучше, чем гвоздь, закрученный отверткой. Я надеюсь, намек ясен.

Прежде чем приступить к процессу - немного теории.

Несколько слов о смазках.
Смазки для лыж бывают нескольких типов: мази скольжения (парафины), мази держания, ускорители (фторуглеродистые порошки). О последних мы можем сразу забыть: они предназначены только для гонок. Стоят очень дорого (около 3 тыс. рублей за 30 грамм!), да и лыжам здоровья они не прибавляют.

Если вы предпочитаете кататься коньковым ходом, то мази держания вам так же не понадобятся. Если кроме конька любите еще и классику – соответственно мази держания необходимы.

Для любителей достаточно будет набора мазей из трех компонентов: для температуры воздуха выше нуля; для диапазона от –2 до –8, и для диапазона температур ниже –8-10 градусов С.

Температура снега, как правило, ниже температуры воздуха на 2 градуса. Исключение – положительные температуры. При этом температура снега всегда будет стремиться к 0 градусов. На упаковках смазок указан диапазон температур воздуха в тени.

Чем выше влажность воздуха и температура - тем больше должно быть фтора в смазке. Плюсовая температура и очень влажный снег – наихудшие условия для смазки. Поэтому я дам совет – при такой температуре лучше вообще не мазать лыжи. Но об этом чуть позже.

Итак, начнем. Чтобы было проще, давайте представим для примера конкретные погодные условия: на улице – 3-5 градусов морозца, светит яркое солнышко, ветра практически нет. При этом последний снег выпал три дня назад. Что это означает? А означает это следующее: во-первых, снег старый, лежалый; во-вторых, температура воздуха близка к идеальной, образование водяной пленки оптимальное. Солнце говорит о том, что с течением времени снег будет увлажняться. Кататься мы будем коньковым ходом по подготовленной трассе.

Совет: лыжи лучше готовить в день катания, так как за ночь погода может измениться, и приготовленные с вечера лыжи не пойдут.

Закрепите лыжу в струбцинах (на профиле). Первый этап – очистка.
Сначала необходимо смыть старую смазку и грязь. Используйте фиберленовую ткань, смоченную смывкой или бензином для зажигалок Zippo. Пройдите лыжу несколько раз. Затем необходимо открыть базу. Возьмите нейлоновую щетку и движениями от носка к пятке пройдите по скользящей поверхности лыжи. Вы увидите крупинки парафина. Обрабатывать необходимо до тех пор, пока парафин не перестанет выходить. Удалите парафиновую пыль фиберленом.

Следующий этап – нанесение смазки. Под наши условия подойдут смазки: Swix LF7, Star LA4, Rex 423.
Возьмите утюг, отрегулируйте температуру до необходимого диапазона. Температура применения парафина пишется на упаковке. Когда утюг нагреется, возьмите парафин и расплавьте его на поверхности утюга, а затем опустите утюг на лыжу и проведите им вдоль. Когда парафин перейдет с утюга на лыжу, повторите все снова до тех пор, пока не «заляпаете» всю лыжу. Затем пройдите 4-7 раз по всей поверхности лыжи одним непрерывным движением от носка к пятке для равномерного распределения парафина. Парафин НЕ ДОЛЖЕН дымить. Внимание! Не задерживайте утюг на одном месте! Более внимательно отнеситесь к носкам и пяткам – тем местам, где лыжа наиболее тонка – они быстрее и сильнее нагреваются. Точка плавления полиэтилена около 140 градусов Цельсия. Не переходите этот порог, если не хотите испортить лыжи.

Парафин нанесен. Необходимо дать ему остыть при комнатной температуре минут 10-15. Затем приступим к снятию.

Возьмите скребок из оргстекла. Начните удаление парафина с желобка. Затем, поставив скребок перпендикулярно лыже, с небольшим нажимом пройдите от носка к пятке, снимая парафин. Проделайте это несколько раз, пока парафин не перестанет сниматься скребком. Во время движения скребка вдоль лыжи следите за тем, чтобы он шел перпендикулярно, иначе рискуете оставить зарубку ближе к канту.

Если бы мы хотели кататься классическим стилем, то ко всему вышеописанному можно было бы добавить нанесение под колодку мази держания соответственно погоде. Нанесите мазь и растирайте натуральной пробкой до тех пор, пока мазь не перестанет быть видна.

Теперь несколько общих советов.

При очень теплой погоде весьма трудно подобрать смазку. Поэтому – совет: если у вас «теплые» лыжи с высоким содержанием графита в базе и крупной структурой – лучше их просто очистить и кататься без смазки. Лыжа сама будет бороться с мокрым скольжением.

Перед тем, как опустить лыжи на снег, дайте им остыть. Не нужно, выйдя из машины или автобуса, сразу бросать лыжи на снег – их температура заметно выше. Снег может примерзнуть с скользяку.

Если на лыже появились белесые области – это результат так называемого «ожога» - катания по холодному зернистому снегу при недостаточной смазке. Микроволокна полиэтилена, вздыбленные острыми кристаллами снега образуют эти самые области. Волокна можно снять фибертексом.

Ведите дневник. Записывайте варианты подготовки, оценку скольжения в процентах, погоду. Накопив статистику, вы сможете более совершенно готовить свои лыжи и получать больше удовольствия от катания.

Новые лыжи требуют более тщательной подготовки. Необходимо проделать вышеописанные процедуры 5-6 раз, затем потребуется некий период обкатки, прежде чем лыжи выдадут наилучшее скольжение.

Хранение лыж. Храните лыжи связанными скользящими поверхностями друг к другу, через мягкую прокладку в вертикальном положении. Нельзя хранить лыжи возле отопительных приборов и на балконе, куда попадают прямые солнечные лучи.

По окончании сезона лыжи требуют консервации. Нанесите жирный слой любого мягкого парафина на всю скользящую поверхность и оставьте в таком виде до следующей зимы. Парафин предотвратит окисление базы.

В заключении я хотел бы сказать следующее: возможно в этой статье нет ответов на многие вопросы относительно подготовки лыж. Я постарался дать общий, понятный пример. А конкретных вариантов подготовки – десятки, если не сотни. Я думаю, что спустя несколько лыжных сезонов, руководствуясь общими принципами, каждый из вас сможет сам выработать свою систему. Главное – уметь правильно делать простые операции и умело пользоваться инвентарем.

Желаю всем приятного катания и крепкого здоровья!