Ребенок во сне мечется по кровати. Когда ребенок постоянно переворачивается во сне и ползает по кровати, сон у него поверхностный и малыш полноценно не отдыхает. Нарушения сна при неврозах

Кто-нибудь задумывался о том, к чему снится свой ребенок? Для того, чтобы понять всю глубину данного вопроса, немного стоит отклониться от заданного курса. Сны могут быть вещими, поэтому стоит внимательно запоминать все элементы сна, чтобы утром можно было составить правильную картину увиденного и сделать выводы.

Что если снится свой ребенок?

Итак, «к чему сняться дети? ». Дети – это маленькие люди, достойные особого внимания, они зеркальное отражение мыслей, чувств и переживаний своих родителей. Взрослым снились и будут сниться сны с ребятишками, потому, что научная психология гласит - сны с участием маленьких представителей человечества говорят об умении человека считаться со своей внутренней сущностью. Когда ночью сняться дети, зачастую это различные хлопоты. Как правило, в сновидениях всегда разнообразный сценарий, и согласно нему можно толковать данные хлопоты. Они могут быть как приятными, так и нести негативный характер. Когда женщина видит своего ребенка не худеньким, а пухленьким, это значит ее ждут хорошие хлопоты. Возможно это будет встреча родственников или подготовка к свадьбе сына или дочери. И наоборот, люди считают худых злыми, больными, несущими горе и разочарование личностями. И если во сне приснился свой ребенок, который сильно похудел, значит, ждать хозяйке неприятных хлопот, возможно кто-то из родных заболеет, или соседи с верху затопят квартиру после хорошего ремонта. Женщину ждет разочарование и ей понадобятся силы, чтобы справиться с такими проблемами. Конечно, не стоит близко к сердцу принимать сны, которые несут неприятности. Необязательно они исполнятся, но прислушиваться к ним надо.

Свой ребенок в сновидениях в основном приходит только к матери. Все это связано на инстинктивном уровне. В будни женщина проводит большую часть своей жизни рядом с детьми. Доказано, что сновидения, это проекция переживаний и забот человека, который он накапливает в течении дня. Но, не стоит забывать про то, что иногда сны бывают вещими.

Как толкуют сны о своих детях сонники, например, сонник Лоффа говорит о таком сне следующее: стать во сне родителем, и видеть при этом, своих детей – скорее всего, это осуществление какого-то желания в глубине своего сознания. При этом, такой сон может говорить о конфликте или испорченных отношений с близкими или с другими не менее важными людьми. Видеть во сне себя папой или мамой говорит о стремлении добиться уважения в своем окружении, указывая на испорченные отношения с кем-то из близких людей, где главная цель наладить их. Так как в детстве большинство родителей требует уважения к собственной персоне, взрослея человек в своих сновидениях ведет себя аналогично.

Семейный сонник повествует о том, что человеку без детей, увидеть во сне себя родителем – сулит счастливую и беспечную жизнь. Увидеть себя папой во снах, причем, нескольких неугомонных, шумных деток, предсказывает жизнь полной разочарований и невезений, несбыточные надежды стать отцом. Видеть свое дитя больным - к незначительным проблемам и домашним ссорам. Сон, где свой ребенок мечется от жара - предупреждает о душевных терзаниях и муках наяву. Увидеть во сне ребенка тяжело больным или мертвым означает, что все планы пойдут крахом и беспечной жизни угрожают серьезные опасные перемены, как со стороны матери, так и со стороны отца.

Что предвещает?

Видеть взрослого ребенка во сне, знак того, что он отдалиться от семьи, или будущее его очень смутно и тревожно.

Сонник для женщин, говорит о том, что если во сне свой ребенок мучается от боли, указывает на то, что надо быть предусмотрительными во избежание серьезных ошибок. Родить во сне больного ребенка, подсказывает, что необходимы перемены в жизни, например, такие как изменить свой характер, отказаться от вредных привычек и т. д. , а главное научиться скрывать свои эмоции, которые осложняют жизнь. Надо учиться жить сегодняшним днем, получать удовольствие от жизни, иначе не избежать серьезных проблем со здоровьем.

Сонник Ванги, на вопрос «к чему снится свой ребенок? », отвечает - ребенок в сновидениях предупреждает о необходимости быть внимательнее в отношении семьи, во избежание обид и разногласий. Потерянный, свой ребенок и безуспешные его поиски, не сулят ничего хорошего и предполагают, что решение реальной проблемы тоже будет безуспешным.

Сонник Миллера предупреждает о том, что если мама видит во сне, что свой ребенок слегка приболел, это знак его безупречного здоровья, и все, что будет беспокоить мать, будет просто мелкой неприятностью. Видеть, что свой ребенок смертельно болен или мертв - знак того, что матери необходимо внимательнее заботиться о своем чаде, так как ему действительно угрожает серьезная опасность.

Сонник Дмитрия и Надежды Зимы, высказывает свою версию того, что если во сне свой ребенок вызывает тревогу и беспокойство- это означает, что семейному благополучию ничто не угрожает, но видеть тяжело больным или мертвым собственное дитя, предупреждает о серьезной опасности угрожающей этому ребенку.

Матери зачастую в сновидениях видят своих детей. Во время рождения малыша между ним и его матерью образуется некая неразрывная, энергетическая связь, именно эта связь дает толчок материнской интуиции. Во сне мать может предчувствовать ситуации, которые могут произойти и в жизни.

Нарушения сна у детей – часто встречающийся в психологической и врачебной практике феномен. На сегодняшний день, является хорошо изученным с медицинской точки зрения, но недостаточно разработанным в рамках комплексных мер лечебной помощи и профилактики.

Опираясь на данные медицинских и психологических исследований, можно с уверенностью сказать, что любой вариант нарушенного сна, имеет определённую почву – соматическую, психическую или психосоматическую.

Известный исследователь патологии сна у детей, детский психоневролог Гольбин А.Ц., выделяет нарушения сна у детей, при различных заболеваниях:

Нарушения сна при неврозах:

• трудности при переходе от бодрствования к сну, укладывание ребёнка и засыпание занимает больше 30 мин;
• сосание пальца, языка, требование частых ночных кормлений, накручивание и выдёргивание волос, теребление простыни, игрушки и т.д.;
• бессонница, страшные сновидения, ночные испуги;
• сноговорение, сомнамбулизм;
• ночная рвота, энурез;
• проявления онанизма перед засыпанием, в дневное время.

К неврастеническим нарушениям сна В.И. Гарбузов относит беспокойство детей во сне в возрасте 1,5 месяца до 5-6 лет, когда дети во сне мечутся в постели, раскидываясь и беспрерывно меняя положение. Описаны особенности сна при истерическом неврозе: «… заламывают руки, укачивают себя, изгибаются на руках у родителей, кричат, рыдают, смеются до «истерики», стучат кулаками по постели, лицу родителей, извиваются, закатывают глаза, хватают себя за горло, щиплют себя и окружающих, т.е. демонстрируют во сне истерические симптомы».

В целом для сновидений при неврозах у детей характерно обилие ярких сценических картин, часто цветных, символично отражающих внутренние конфликты. Обычно, первые сновидения рассказываются детьми с 3 лет. При психологическом обследовании это отражается в рисуночных тестах.

Многие формы патологического сна могут возникать на фоне острой или хронической психической травмы. Психологическое неблагополучие в семье ребёнка, невротизация родителей, семейные конфликты, разводы, усугубляют состояние ребёнка имеющего биологическую предрасположенность нервной системы к срывам.

Учёными открыта и обратная связь – расстройства сна приводят к невротическому реагированию днём! Это весомый факт, придающий особую роль, в поиске эффективных средств нормализации ночного сна.

Как правило, у детей-невротиков, родители страдали схожими нарушениями сна, что подтверждает биологическую, наследственную природу данного феномена.

Нарушения сна при органических поражениях головного мозга

При невропатии (дисфункции нервной системы в раннем детстве до 3 лет), являющемся следствием поражения плода во время беременности, родовых травм, заболеваний новорожденного, чаще встречаются следующие проявления:

• «спокойная бессонница», когда ребёнок спокойно играет в кроватке вместо ночного сна;
• короткий, прерывистый сон с частыми, беспокойными пробуждениями без страхов;

Ребёнок, страдающий невропатией, отличается от своих сверстников - безутешным, беспрерывным плачем, нытьём или истошным криком во время бодрствования.

При минимальной мозговой дисфункции отмечаются:

энурез, судорожные и астматические приступы во сне, ночные страхи.

Длительность сна резко уменьшена при нейроинфекциях и последствиях черепно-мозговых травм. При тяжёлых органических поражениях головного мозга, наблюдаются стойкие, наиболее выраженные нарушения сна.

Каждому отдельному варианту соматической патологии свойственны и определённые формы патологического сна.

С учётом выше изложенных клинических наблюдений, восстановление у ребёнка режима « сон-бодрствование», является необходимым для нормального развития и формирования здоровой психики. Каждый частный случай, следует рассматривать с учётом клинической картины (имеющихся и перенесённых ребёнком заболеваний), психического состояния ребёнка и психологического здоровья семьи. Только комплексный подход к данной проблеме, способен оказать ребёнку и его семье эффективную помощь.

Ряд программ разработанных в нашем центре, включает консультацию невролога, педиатра, психолога. Психологическому сопровождению придаётся особое значение, поскольку любое нарушение сна связано с дисгармоничностью психических процессов, изменением общего психологического статуса. С этой целю разработано множество псиокоррекционных техник, гармонизирующих и уравновешивающих нервную систему, для детей разного возраста.

Психологическое сопровождение ребёнка в процессе лечения, консультирование родителей по гармонизации семейных отношений, психогигиене сна, подготовки ребёнка ко сну, организации режима бодрствования (игре, развлечениям, спортивным занятиям, учебной нагрузке), предшествующим сну периодам бодрствования – даёт возможность намного быстрее и эффективнее справиться с проблемой.

Чтобы проконсультироваться с администратором и записаться на прием к детскому психологу звоните

Ольга

Мы так ползаем по всей кровати с 4 мес,(md), сейчас 1,1 - таже история. постоянно довертится до того, что свалится с кровати, благо уже предусмотрела и подушками вокруг все обложила. В чем причина????...лично у меня 2 варианта: либо зубы, либо заложен нос (опять таки же по причине зубов). Сколько может все это продолжатся - остаеся догадыватся, и когда только эти зубы перестанут расти, у нас их 15, остался 1 клык, охотно верю что после него будетлучше. А вообще, помогает только фенкарол в период прививок, первые 3 часа спит не шелохнувшись, а вот потом начинается....

Чаще всего кошмарные сны (далее - КС) бывают у детей, ночной сон которых имеет те или иные отклонения. Без них кошмары тоже возможны, если ребенок впечатлительный, действуют травмирующим образом обстоятельства, обстановка или налицо какое-либо болезненное расстройство. Выяснить общую распространенность нарушений сна у детей мы смогли посредством опроса 1466 родителей двух педиатрических участков поликлиники. Приводимые ниже цифры получены на основе мнения родителей, отмечающих видимые нарушения сна, в то время как фактически их гораздо больше.

Плохо, обычно долго, засыпает каждый третий из детей от 1 года до 15 лет без различий по полу. В дошкольном возрасте затруднения в засыпании встречаются достоверно чаще, чем в школьном, что связано с более выраженными у дошкольников признаками невропатии и органического нарушения центральной нервной системы.
Хуже всего засыпают девочки и мальчики в пятилетнем возрасте. У девочек это совпадает с нарастанием КС, то есть ночное беспокойство у девочек в большей степени отражается на засыпании, чем у мальчиков, или, что одно и то же, девочки более чувствительны в данном возрасте к тому, что снится им ночью. Беспокойно спит (разговаривает, просыпается, ворочается) также каждый третий ребенок, будь то девочка (несколько чаще) или мальчик.

Отметим (по данным ЭВМ-анализа) достоверные взаимосвязи нарушенного сна с особенностями протекания беременности и родов, психологическим состоянием матери. По ним можно достоверно предсказать, какие нарушения сна ожидают детей.

Начнем с поверхностного сна, когда даже при малейшем шуме сон у ребенка сразу пропадает, и в лучшем случае он играет, в худшем - кричит, плачет. Оказалось, поверхностный сон связан с волнениями (эмоциональным стрессом) матери в период беременности. Сами же волнения проистекают, в данном случае, от отсутствия уверенности матери в прочности брака и наличия страха перед родами.
Держать себя в постоянном напряжении, страхе, как видим, даром не проходит. Плод напряжен, беспокоен и заснуть как следует не может еще в утробе матери. К тем же результатам приводит повышенная утомляемость матери при беременности, какими бы причинами она ни вызывалась.

Вспомним: при самом распространенном неврозе - неврастении - чаще всего нарушен именно сон. Нельзя выспаться, сон не приносит радости, переполнен всякими заботами и тревогами.
Усталость днем еще больше, сон становится все хуже - возникает замкнутый круг с неизбежной раздражительностью и расстройством настроения. Что уж говорить о перенапряжении нервно-психических сил при беременности, когда и так нагрузка сказывается, а выносливость и природно может быть не самой высокой. Соответственно расстраивается и биоритм сна у плода, и нередко надолго.

Любой педиатр подтвердит и другую установленную нами закономерность: беспокойный, поверхностный сон более всего характерен для детей, родившихся раньше срока. Сон у них незрелый, прерывистый, да и день с ночью меняются местами. И здесь все может уладиться, если дома все спокойно и мать любящая, а не вечно недовольная появившимся "раньше времени" ребенком, да и сама нервная не в меру.
Непреходящие мучения молодым родителям доставляет и беспокойный сон ребенка. Все не по нему, места себе найти не может, мечется во сне, одеяло скидывает, что-то лепечет, выпасть из кровати норовит. И... чем больше дитятя ведет себя подобным образом, тем больше беспокоятся и напрягаются родители, незримо передающие свое возбуждение и только усугубляющие у него проблемы сна.

Беспокоиться надо, но только не чрезмерно, не драматизировать ночные проблемы детей. От этого они лучше спать не будут. А вот погладить страдальца, пошептать приветливые слова, да и самим успокоиться - стоит. Обычно родители удивлялись, когда видели, как я, будучи врачом-педиатром, успокаивал самых безнадежно плачущих детей. Брал детишек на руки и ходил, слегка укачивая, разговаривая нежно и успокаивающе - за маму, естественно. А она училась, раз была молодая и запрограммированная на написанные в другой стране правила.

Как тут не вспомнить бабушку из деревни: без всяких книг и предписаний, одной рукой она люльку качала, другой кашу варила, да еще и песню напевала. И не видел я в подобных случаях (в 60-х годах) нервных нарушений сна у тех, кто уже не ползал, а ходил. В деревне новая жизнь - дело святое. Волноваться при новорожденном в семье не полагалось, да и приглашать праздношатающихся - тоже, чтобы "не сглазили".
Народная мудрость и инстинкты об этом говорили.
С физической стороны были, конечно, изъяны - и работали до последнего, и в поле рожали, но чтобы "травить" дитя, мешать ему появиться на свет или чужим отдавать - такое бывало крайне редко. Беременность как послание Бога воспринималась, как нечто естественное, природное, судьбой дарованное.

Сейчас же сплошные стрессы до рождения, среди которых на первом месте отсутствие уверенности в прочности брака, конфликты с мужем, другие волнения, плохое самочувствие и раздражительность, угроза выкидыша и эмоциональный шок при родах от болезненных схваток. Устранить все эти причины беспокойного сна у детей мы можем и сами, если будем более зрелыми к моменту материнства и более психически защищенными.

Плач во сне у детей первых лет жизни не дает спокойно спать и родителям, чувствующим себя явно "не в своей тарелке". Сказывается не только эмоциональный стресс при беременности (волнения, плохое самочувствие и повышенная утомляемость), но и различные отклонения в течении беременности и родов (токсикоз первой половины беременности, роды раньше времени, чрезмерно быстрые или затяжные, преждевременное отхождение вод, обвитие шеи новорожденного пуповиной).
Пеленание такая же рутинная процедура, как и кормление. Однако некоторые дети явно успокаиваются, будучи туго запеленатыми, другие, наоборот, изо всех сил пытаются высвободиться, и только изрядно устав от обилия движений, успокаиваются и засыпают. Темперамент уже и здесь виден.

Дети с холерическим темпераментом труднее переносят любое стеснение, только и ждут, чтобы высвободиться; флегматики предпочитают быть завернутыми по всем правилам. А сангвиники, на то они и сангвиники, чтобы не предъявлять особых требований: не очень туго и не очень свободно - в самый раз и будет.
Но и вне темперамента иной раз видим, как ребенок засыпает только туго запеленатым. Такие пристрастия связаны с наличием при беременности угрозы выкидыша и крайне болезненных схваток при родах. Эти же факторы участвуют в происхождении беспокойного сна у детей, поскольку сон - в известном роде аналог внутриутробного существования, когда ребенок остается один, в темноте и замкнутом пространстве. К тому же отрицательные эмоциональные реакции зафиксированы у плода с девятой недели жизни - в стандартном возрасте искусственного прерывания беременности или аборта.

При угрозе выкидыша не исключено появление эмоционального шока, что и приводит вместе с аналогичным стрессом матери к выбросу в кровь большого количества гормонов беспокойства. Этой дозы в ряде случаев достаточно, чтобы расстроить сон в ближайшие месяцы и годы. Свершившийся выкидыш означает неминуемую смерть плода, но и угроза выкидыша приводит к нарушению плацентарного кровообращения и внутриугробной гипоксии (недостаточному питанию мозга плода кислородом).
То же относится к чрезмерно интенсивным, болезненным схваткам мышц матки в период раскрытия ее шейки. Угроза смерти, физического уничтожения рефлекторно включает у плода инстинкт самосохранения в виде оборонительной, защитной реакции двигательного беспокойства и страха.

После рождения чрезмерно открытое пространство, отсутствие люльки, кроватки, равно как и одежды, порождает безотчетное чувство беспокойства, обычно в виде плача, реже - крика и затруднений в засыпании. Теперь понятно, почему тугое пеленание успокаивает детей, перенесших угрозу выкидыша и болезненные схватки матери при родах. Они снова находятся как бы в утробе матери, но уже в безопасных условиях существования.
Главное - если имелась какая-либо угроза преждевременного появления на свет, необходимо пеленание, воспроизводящее условия безопасной внутриутробной жизни.

При органических повреждениях мозга от асфиксии, родовой травмы болезненно повышается чувствительность кожи, имеются дрожания отдельных частей лица или судороги, напряжения, гипертонус конечностей и туловища. Тогда тугое пеленание, наоборот, усилит беспокойство и крик ребенка; оптимальным вариантом будет нетугое пеленание или более частое положение ребенка полностью раскрытым.

В целом 10 % мальчиков и 15 % девочек подвержены, со слов родителей, частым ночным страхам.
Гораздо более точные, но не абсолютные из-за вытеснения, амнезии ночного страха, данные получаем при непосредственном, утреннем опросе детей о виденном ими ночью, в том числе и о кошмарных снах. В течение десяти дней подобным образом опрашивались 79 детей от 3 до 7 лет в детских садах. Оказалось, что за данное время 37 % детей (по крайней мере, каждый третий) видели кошмарный сон, 18 % (почти каждый пятый) видели его неоднократно, иногда сериалами, практически каждую ночь. Таким образом, родители констатируют лишь "надводную часть айсберга".

При нервных нарушениях, как показал дополнительный опрос детей в логопедической группе детского сада, КС еще больше.
Вне зависимости от состояния нервной системы количество КС в дошкольном возрасте, по данным опроса детей, достоверно возрастает от 3 до 7 лет, знаменуя возрастающее осознание проблем жизни и смерти, начала и конца своей жизни.
Неоднократно нам приходилось убеждаться в наличии взаимосвязи между страхом кошмарных снов и их фактическим наличием у детей. Более того, подобный страх безошибочно указывал на существование КС, даже если ребенок и не мог вспомнить, в чем он конкретно заключался. Как уже отмечалось, вопрос формулировался так: "Боишься ли ты страшных снов или нет?"

Несмотря на возможность отражения в ответе прошлого травмирующего опыта сновидений, в большинстве случаев ответ отражал актуальный, то есть последний опыт восприятия страшных снов.
Всего было опрошено 2135 детей и подростков от 3 до 16 лет. Данные опроса приведены в таблице.

Таблица. Возрастное распределение страхов кошмарных снов (КС)

Из таблицы видим, что максимальные значения страхов КС у мальчиков наблюдаются в 6 лет у девочек - в 5, 6 лет и у дошкольников - в 7 лет (опрос проводился в конце 70-х годов).
Это далеко не случайно, поскольку именно в старшем дошкольном возрасте наиболее активно представлен страх смерти. Как раз данный страх и присутствует в ночных кошмарах детей, лишний раз подчеркивая лежащий в его основе и более выраженный у девочек инстинкт самосохранения.

Уникальное сравнение можно провести у дошкольников и школьников 7 лет. Вроде бы возраст один, а тенденция к уменьшению страхов КС заметна у первоклассников. Объяснение аналогично уменьшению среднего балла всех страхов в школьном возрасте, обусловленному новой, социально значимой позицией школьника. Это своего рода левополушарный сдвиг в сознании ребенка, когда правополушарный, спонтанный, интуитивный тип реагирования (к коему можно отнести и страхи) должен уступить рациональному восприятию левополушарной школьной информации.
Мы видим, что количество страхов КС достоверно больше в дошкольном возрасте как у мальчиков, так и у девочек. В свою очередь, страхи КС (как и все страхи в целом) достоверно чаще наблюдаются у девочек, отражая природно более выраженный инстинкт самосохранения.
Ранее было отмечено, что наиболее активным в отношении всех страхов является старший дошкольный возраст. Не составляет исключение и страх КС, который тесно связан (по данным ЭВМ-факторного анализа) со страхами нападения, заболевания (заражения), смерти (себя и родителей), животных (волка, медведя, собак, пауков, змей), стихии (бури, урагана, наводнения, землетрясения), а также страхами глубины, огня, пожара и войны. По всем этим страхам можно почти безошибочно предполагать наличие кошмарных снов и, соответственно, страха перед ними.

Интересно сравнить страх КС у детей из так называемой нормальной популяции и детей, страдающих невротическими расстройствами личности. Страхов КС при неврозах больше, чем у здоровых в своем большинстве сверстников. Это неудивительно, если учесть характерные для неврозов повышенное беспокойство, эмоциональную ранимость, неустойчивость настроения, неуверенность в себе, в своих силах и возможностях. Обращает на себя внимание и беззащитность детей, неумение противостоять опасности, их может обидеть даже малолетний кроха, как сказала одна мать.

Больше всего боятся КС дети с неврозом страха, когда они настолько поражены самим страхом как таковым, что не могут дать отпор никаким опасностям, подстерегающим их днем и ночью.
У детей со всеми неврозами страхи КС наиболее часто представлены в 6-10-летнем возрасте, когда страхи появляются днем, как грибы после дождя, под влиянием переживаний, обусловленных страхом смерти, проблемами обучения и .
В норме страх КС, как правило, ограничивается старшим дошкольным возрастом. Другими словами, страх КС при неврозах имеет более пролонгированный, протянутый во времени характер и свидетельствует о более выраженной неспособности детей решать свои личные проблемы самостоятельно, без помощи взрослых.

Поскольку дети с неврозами гораздо чувствительнее к КС, то имеет смысл именно у них дальше рассматривать все связанные с КС проблемы.
"Кесарево - кесарю, цезарево - Цезарю". Так и в отношении девочек и мальчиков. У первых есть взаимосвязи с КС при беременности, у вторых нет, и ничего с этим не поделаешь. Если в чреве матери девочка, а у матери токсикоз первой половины беременности (неукротимая рвота), то после рождения девочки достоверно чаще будут видеть КС и бояться их. Да и токсикоз второй половины беременности (нефропатия), пусть и на уровне тенденции, будет сказываться аналогичным образом. У мальчиков подобные отношения "по нулям".

Таким образом, проблемы матери при беременности, ее плохое самочувствие оказывают более травмирующее эмоциональное воздействие на девочек, что и видно в их последующих снах. Поскольку плод "видит" сновидения в утробе матери, начиная с 8 недель жизни (по данным нейрофизиологов), то можно сопоставить этот срок беременности с максимальной выраженностью при ней токсикоза первой половины. Тогда наши, даже статистически обоснованные выводы, не будут казаться лишенными смысла.

На вопрос почему все это выражено только у девочек, укажем на их более выраженный инстинкт самосохранения по сравнению с мальчиками (вспомним, что девочки в 2 раза чаще испытывают страхи, чем мальчики). Поэтому токсикозы, создавая угрозу ослабления и прерывания беременности, вызывают, прежде всего, у девочек гормонально опосредованное беспокойство, как своего рода инстинктивно-защитную реакцию.

Отдельно рассматривалось соотношение между страхами непосредственно перед сном и страхами во сне, то есть КС. Подтвержден ранее сделанный вывод о воспроизведении в КС дневных переживаний детей. Более того, по беспокойству, испытываемому детьми перед сном, можно уверенно судить о появлении у них КС даже в том случае, когда они полностью амнезируются (забываются) утром.

Дети до шести лет должны обязательно спать днем, чтобы дать передышку нервной системе

«Мой малыш мало спит», «а мой плохо засыпает», «наша барышня спит очень много» - эти фразы можно услышать от мам на детской площадке. И действительно, малыши обычно спят много. Новорожденные - до 20 часов в сутки, годовалые - около 14 часов. От этого зависят их здоровье и развитие. Сколько должен спать ребенок? Какие проблемы со сном бывают у малышей? На эти и другие вопросы мы попросили ответить заведующую отделением для детей с поражением опорно-двигательного аппарата и нарушениями психики детской клинической больницы Ь 4 Соломенского района Киева Ирину Знову.

Все педиатры знают, какой продолжительности должен быть сон в том или ином возрасте, - рассказывает Ирина Знова. - Но данные эти приблизительные, так как ребенок сам формирует режим сна. Родители не должны зацикливаться на цифрах и пугаться, если он спит немного больше или меньше положенного времени, но при этом хорошо себя чувствует. Итак, годовалый младенец спит 10-12 часов в сутки (не меньше 10, но бывает и 14). С года до трех лет малыши спят 9-10 часов, до шести-семи лет - 8-9 часов.

А сколько раз днем должен спать малыш?

У ребенка, которому еще не исполнился годик, двух- или трехразовый дневной сон: два раза по часу-полтора и вечером минут 30-40. После года некоторые дети сразу переходят на одноразовый дневной сон и спят по три или три с половиной часа, но большинство детей спит два раза по полтора часа. На одноразовый сон обычно переходят в полтора-два года. Маленькие детки встают рано утром, в 7-7. 30, поэтому к 11 часам они уже вновь хотят спать. На второй сон ребенка надо укладывать не позже 15. 00, чтобы он успел до вечера потратить свою энергию и в 20. 30-21. 00 захотел спать. У детей, которые ходят в садик, проблем с дневным сном нет. Все ложатся в одно и то же время, и, если кто-то не может заснуть, то просто спокойно полежит, отдохнет. Тяжелее уложить домашних детей. Они, как правило, утром встают позже, поэтому днем спать не хотят. Тогда нужен особый ритуал: например, перед сном малышу можно почитать книжку, спеть песенку.

Расскажите о фазах сна у ребенка.

После засыпания наступает фаза поверхностного сна, которая длится час-полтора. Ребенок может вздрагивать, подергивать ручками, издавать различные звуки. В это время кора головного мозга еще не погрузилась в сон, ребенка можно легко разбудить. Потом поверхностный сон переходит во вторую фазу - фазу глубокого сна. Малыш перестает крутиться, хотя может время от времени переворачиваться. Но всю ночь перемещаться по кровати ребенок не должен. Это означает, что он не может глубоко заснуть, а соответственно, и полноценно отдохнуть. Если такое происходит, есть повод для обращения к неврологу. К снотворным мы стараемся не прибегать, прописываем успокоительные препараты, травяные сборы. Родителям необходимо знать, что такой бессонницы, как у взрослых, у детей не бывает. Но малыш может плохо спать из-за нарушения режима, изменения привычной обстановки в квартире, переезда, перевозбуждения. До года дети путают день и ночь. Днем малыш спит хорошо и подолгу, а ночью спать не хочет. Тогда необходимо наладить режим сна. Днем ребенка нужно будить, только не резко теребить, а сделать так, будто это он сам проснулся. Например, ходить, открывать дверь.

До какого возраста дети могут спать в колясках во время прогулки?

Я сторонница такого сна, поэтому, пока есть возможность, пусть малыш спит на открытом воздухе. Во-первых, он получает рассеянный ультрафиолет и кислород, во-вторых, различные раздражители с улицы (залаяла собачка, упала капелька) оказывают положительное воздействие на нервную систему ребенка. Кроме того, малыш учится засыпать не в полной тишине и дольше спит, чем в квартире. Зимой долго гулять не стоит, достаточно час-полтора. Можно выходить на прогулку два раза в день.

Как нужно вечером укладывать малыша спать?

За полтора часа до сна нельзя играть с малышом в активные игры, желательно собрать пазлы, почитать книжечку или сложить пирамидку. Телевизор не включайте, лучше всего - спокойная музыка. Конечно, вечером в гости тоже ходить с ребенком не надо и приглашать никого не стоит. Главное, вовремя начать укладывать малыша спать. Гипервозбудимым детям подойдет седативная, успокоительная ванна. Малышам до года достаточно пяти-семи минут, а после года - десяти минут при температуре не выше 37 градусов. Много игрушек класть не нужно, достаточно одной-двух. Перед сном мама или папа может почитать добрую сказку, спеть колыбельную песенку, погладить малыша по спинке. Ребенок легче засыпает со своей любимой мягкой игрушкой.

А если малыш спит с пустышкой во рту, вредно ли это?

Я считаю, что к году от пустышки необходимо отказаться. До этого возраста еще сильно выражен сосательный рефлекс, но потом он постепенно угасает. Ведь ребенок уже ест из ложечки, пьет из чашечки. Ночью дети, которые сосут пустышку, плохо спят, так как теряют ее во сне и начинают потом искать. Кроме того, ребенок, который все время сосет пустышку, испытывает трудности в общении, у него нарушается формирование речевого аппарата. Мы встречаемся с детьми с нервными расстройствами, которые уже психологически не могут расстаться с пустышкой. Кстати, неврологи склоняются к мнению, что грудное вскармливание необходимо заканчивать в год либо год и два месяца, ведь после этого возраста грудь воспринимается как эквивалент пустышки. Дети плохо спят, каждый час ищут ее и заснуть глубоко просто не могут. К тому же потом их очень тяжело отлучить от грудного вскармливания. Конечно, это не касается детей с тяжелыми кишечными расстройствами или другими заболеваниями, когда грудное молоко является одним из видов лечения.