Информационный женский портал

Можно ли использовать БАДы для улучшения работы поджелудочной железы? Поджелудочная железа Бады для поджелудочной железы

В лечении панкреатита одна лишь строгая диеты не приводит к положительным результатам, и возникает необходимость приема БАДов, которые способствуют нормализации пищеварения и предотвращают развитие обострений заболевания.

Полезные БАДы

На отечественном рынке представлено множество биодобавок, употребление которых является возможным при панкреатите. Однако не все себя зарекомендовали с лучшей стороны. Поэтому подходить к их выбору необходимо с большой ответственностью и желательно обговорить свой выбор с врачом.

Среди имеющихся на российском рынке производителей БАДов, наилучшим образом зарекомендовали себя:

БАДы «Стимулятор АСД» способствуют снижению воспаления поджелудочной железы, снятию ее отека и болевого синдрома. Прием данных биодобавок начинается со второй фракции по несколько капель в день. При нормальной переносимости, количество капель постепенно повышают до 20. Разводится в большом количестве воды и принимают внутрь утром и вечером.

БАДы «Тяньши» также стали популярными на отечественном рынке, и судя по отзывам, являются действительно эффективными при лечении поджелудочной железы. Принимается в течение длительного времени и в несколько этапов. На первом этапе первые 7 дней производится прием двойной дозы Хитозана и Кордицепса. После количество препарата увеличивается еще на одну капсулу и принимается в течение 10 дней. А затем на протяжении 14 дней необходимо принимать по 4 капсулы в день, сочетая их с другим препаратом под названием «Digest natural», который выпускается в виде таблеток.

БАДы «Сибирское здоровье» в продаже имеются трех видов: «Эпам 8», «Эпам 900» и «Эпам 96М». все они принимаются в период обострения воспаления поджелудочной железы, причем приниматься может как один из указанных препаратов, так и все три. Подобные биодобавки не разводятся в воде, их каждый час нужно класть под язык (15 капель). А для эффективности лечения в области пораженного органа на кожу кладут сетку, смоченную в этих препаратах.

БАДы от производителя «Vision» выпускаются под различными названиями. При панкреатите их прием нужно осуществлять поочередно, меняя препарат каждый месяц.


БАДы от компании «Лимфосан» представляют собой трехнедельный курс, принимаемый до выхода в ремиссию. И биодобавки от «Эвалар» направлены на снятие воспаления в поджелудочной железе и на полное очищение организма. Для этого необходимо пройти курс лечения, в котором БАДы от «Эвалар» будут сочетаться с приемом других препаратов этого же производителя.

Противопоказания

У БАДов противопоказаний очень мало, так как они не являются лекарственными препаратами и содержат в себе натуральные компоненты. Однако при некоторых состояниях от их приема стоит воздержаться:

  • беременность;
  • период лактации;
  • возраст до 18 лет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав препарата.

Где купить БАДы?

Осуществлять покупку биодобавок для поджелудочной железы следует в специализированных магазинах (аптеках), но только после одобрения вашего лечащего врача. Приобретать данную продукцию в интернет – магазинах не рекомендуется, так как имеется высокая вероятность получения подделки.

Видео о пользе и вреде БАДов

В лечении панкреатита одна лишь строгая диеты не приводит к положительным результатам, и возникает необходимость приема БАДов, которые способствуют нормализации пищеварения и предотвращают развитие обострений заболевания.

Полезные БАДы

На отечественном рынке представлено множество биодобавок, употребление которых является возможным при панкреатите. Однако не все себя зарекомендовали с лучшей стороны. Поэтому подходить к их выбору необходимо с большой ответственностью и желательно обговорить свой выбор с врачом.

Среди имеющихся на российском рынке производителей БАДов, наилучшим образом зарекомендовали себя:

  • «Стимулятор АСД»;
  • «Тяньши»;
  • «Сибирское здоровье»;
  • «Vision»;
  • «Лимфосан»;
  • «Эвалар».

БАДы «Стимулятор АСД» способствуют снижению воспаления поджелудочной железы, снятию ее отека и болевого синдрома. Прием данных биодобавок начинается со второй фракции по несколько капель в день. При нормальной переносимости, количество капель постепенно повышают до 20. Разводится в большом количестве воды и принимают внутрь утром и вечером.

БАДы «Тяньши» также стали популярными на отечественном рынке, и судя по отзывам, являются действительно эффективными при лечении поджелудочной железы. Принимается в течение длительного времени и в несколько этапов. На первом этапе первые 7 дней производится прием двойной дозы Хитозана и Кордицепса. После количество препарата увеличивается еще на одну капсулу и принимается в течение 10 дней. А затем на протяжении 14 дней необходимо принимать по 4 капсулы в день, сочетая их с другим препаратом под названием «Digest natural», который выпускается в виде таблеток.

БАДы «Сибирское здоровье» в продаже имеются трех видов: «Эпам 8», «Эпам 900» и «Эпам 96М». все они принимаются в период обострения воспаления поджелудочной железы, причем приниматься может как один из указанных препаратов, так и все три. Подобные биодобавки не разводятся в воде, их каждый час нужно класть под язык (15 капель). А для эффективности лечения в области пораженного органа на кожу кладут сетку, смоченную в этих препаратах.

БАДы от производителя «Vision» выпускаются под различными названиями. При панкреатите их прием нужно осуществлять поочередно, меняя препарат каждый месяц.


БАДы от компании «Лимфосан» представляют собой трехнедельный курс, принимаемый до выхода в ремиссию. И биодобавки от «Эвалар» направлены на снятие воспаления в поджелудочной железе и на полное очищение организма. Для этого необходимо пройти курс лечения, в котором БАДы от «Эвалар» будут сочетаться с приемом других препаратов этого же производителя.

Противопоказания

У БАДов противопоказаний очень мало, так как они не являются лекарственными препаратами и содержат в себе натуральные компоненты. Однако при некоторых состояниях от их приема стоит воздержаться:

  • беременность;
  • период лактации;
  • возраст до 18 лет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав препарата.

Где купить БАДы?

Осуществлять покупку биодобавок для поджелудочной железы следует в специализированных магазинах (аптеках), но только после одобрения вашего лечащего врача. Приобретать данную продукцию в интернет – магазинах не рекомендуется, так как имеется высокая вероятность получения подделки.

Видео о пользе и вреде БАДов

как восстановить работу поджелудочной железы с помощью бадов

Острый панкреатит занимает третье место среди хирургических заболеваний, а количество смертельных исходов от него достигает по различным оценкам от 50 до 70%.

Не стоит также забывать, что поджелудочная железа вырабатывает инсулин и отвечает за содержание сахара в организме.
Панкреатит называют "болезнью обжор" или заболеванием сытой жизни (в трудные военные годы панкреатитов не было).
Повальное увлечение "незаменимыми помощниками желудка" (ферментами) также нарушает функции поджелудочной железы, в частности, выработку собственных ферментов для переваривания пищи.

Чтобы обезопасить себя от самопереваривания, поджелудочная железа наряду с ферментами вырабатывает специальные вещества, подавляющие их активность.

В здоровой поджелудочной железе ферменты и антиферменты уравновешивают друг друга. Однако когда равновесие нарушается, недалеко до беды…

Серьезной защитой от панкреатита и его осложнений, а также серьезным подспорьем при сахарном диабете могут стать таблетки
"Расторопши с рибофлавином" .

При их разработке был сделан специальный акцент на забытый всеми многострадальный орган - поджелудочная железа.

С одной стороны, они поддерживают состояние самой поджелудочной железы, с другой, препятствуют развитию других заболеваний, приводящих к панкреатиту.

За внимательное отношение к себе поджелудочная железа непременно отблагодарит добросовестной работой.
Если же относиться к ней пренебрежительно, недалеко до настоящей беды.

НАШ СОВЕТ:
Для поддержания функций поджелудочной железы таблетки
"Расторопша пятнистая с рибофлавином " можно принимать от 1 до 2-х таблетов к день.
Берегите поджелудочную железу и будьте здоровы!

Лучшее время приема - с 8.00 до 10.00. Всего по 1 таблетке в день!

Знаете ли вы, что из-за неправильного питания и несусветного обжорства за последние 10 лет практически удвоилась распространенность болезней пищеварительного тракта, в том числе и панкреатита.

Одно из первых мест среди заболеваний пищеварительного тракта занимает поражение поджелудочной железы.

Каждый из нас может жить с одной почкой, одной ногой, одним глазом, но есть органы, без которых жизнь невозможна. Это не только сердце и печень, это и поджелудочная железа. За последние 30 лет количество хронических и острых панкреатитов выросло вдвое, болезнь помолодела, обросла осложнениями, а средний возраст больных снизился с 50 до 39 лет.

У поджелудочной железы множество функций. Она способна вырабатывать смесь ферментов и гормонов внутренней секреции, регулирующие обменные энергетические процессы, влияющие на состояние мельчайших кровеносных сосудов, например, слизистой оболочки органов пищеварения.

Нарушить работу этого стройного механизма могут элементарное несоблюдение диеты, стресс, инфекционные заболевания, а так же отравления, операции и эндоскопические манипуляции. Иногда хронический панкреатит могут обострять большие дозы витаминов А и Е.

Давайте разберем немного подробнее причины возникновения панкреатита.

На первом месте, естественно, злоупотребление жирной пищей и злоупотребление алкоголем . Имейте в виду, что заработать панкреатит способен и человек, лишь раз, принявший большую дозу алкоголя и закусивший жирной, острой или жареной пищей!

На втором месте – желчнокаменная болезнь , которой, как правило, страдают люди после 50 лет, имеющих избыточную массу тела, страдающих сахарным диабетом или пониженной функцией щитовидной железы.

Симптомы заболевания.

Картина острого панкреатита достаточно яркая: внезапная сильная боль в верхней половине живота, часто отдающая слева, тошнота, в тяжелых случаях – рвота, урчание в животе, метеоризм. При этом нарушается всасывание пищи, отток желчи, что приводит к накоплению желчных пигментов в крови и тканях, желтизне кожи, окраске мочи в темный цвет. Это так называемая механическая желтуха.

Другой неприятный спутник панкреатита – диарея . Она связана со снижением выработки панкреатических ферментов и нарушением переваривания и всасывания пищи. Кстати, расстройство углеводного обмена отмечается у большинства людей, страдающих панкреатитом, но, только, у половины из них имеются клинические признаки сахарного диабета.

Встречаются и пограничные состояния, представляющие собой «эхо» различных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта или погрешностей в питании, что особенно часто наблюдается при поездках в другие страны и, естественно, изменения диеты и состава питьевой воды.

Чем лечиться будем?

Панкреатит, одно из немногих заболеваний, которое лечат не столько при помощи лекарств, сколько путем строжайшего соблюдения режима питания.

С четвертого дня можно аккуратно начинать питаться, придерживаясь следующих принципов:

1. Полностью исключить жареное, острое, приправы, алкоголь, кофе, крепкий чай, бульоны, субпродукты, сырые овощи, фасоль, сладости.

2. Включить в рацион нежирные сорта мяса, нежирной рыбы, причем, всё готовится на пару или варится. Каши готовятся тоже на воде. Обезжиренный кефир, супы на овощном бульоне, овощи отварные или приготовленные на пару.

Вся пища потребляется дробно, 5-6 раз в сутки. Сначала в жидкой, затем, протертой, а уж потом в пюреобразной консистенции. Диеты следует придерживаться долго, до 8 месяцев.

Народные рецепты для лечения панкреатита.

1. 1 столовую ложку ягод черники кипятить 5 минут в 1 стакане воды. Пить по 2-3 стакана в день.

2. Заварить 1 столовую ложку бузины (сухие плоды) 1 стаканом крутого кипятка. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

3. 3 чайные ложки маргаритки обыкновенной заварить в стакане воды, настаивать 4 часа и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течение месяца.

При проблемах с поджелудочной железой применяются лекарства, содержащие ферменты. Таких средств много и они значительно отличаются друг от друга по составу, поэтому выбор лечения во многом зависит от индивидуальных особенностей организма и не стоит их принимать самостоятельно без назначения врача.

Лечебная диета

Во время обострения хронического панкреатита необходимо соблюдать полное голодание, до тех пор, пока не исчезнут болевые ощущения. На следующие сутки необходимо начинать питаться по лечебному меню:
1 день. Больной человек может пить слизистые отвары, например, рисовый. Но
следите за тем, чтобы порции были совсем маленькими. В обед можно выпить чашку несладкого чая, съесть один сухарик.
2 день. Во второй день помимо отваров можно добавить овощной бульон. И сухариков
можно съесть 2 – 3. Питьевой режим не ограничен – пить можно так много, как хочется. Для питья годится обыкновенная негазированная питьевая вода.
3 день. На третьи сутки в рацион питания больного человека можно ввести рисовую и
гречневую каши. Варить кашу необходимо на разведенном молоке (соотношение 1 к 1), после чего протереть через сито или измельчить при помощи блендера. Также можно приготовить паровой белковый омлет.
4 день. На четвертые сутки больной человек может есть гречневую и рисовую кашу,
сваренные на цельном молоке. Также меню можно разнообразить обезжиренным творогом с молоком, и все теми же сухариками.
5 день. На пятые сутки человек может есть овощные супы, просто отварные овощи,
за исключением капусты. В суп можно добавить около 10 грамм сливочного масла. Но следите за тем, чтобы порции были маленькими.
6 сутки. В рацион питания можно ввести нежирные сорта мяса и рыбы. Их необходимо
употреблять только в отварном виде, либо приготовленные на пару. Максимальное количество – 200 грамм.
7 сутки. На седьмые сутки в меню можно включить приготовленные на пару тефтели
либо биточки. Для фарша можно использовать нежирные сорта рыбы или мяса.

В течение второй недели меню больного человека можно разнообразить фруктами, овощами, киселями и соками. Однако и соки, и фрукты не должны быть чрезмерно сладкими, так как это создаст излишнюю нагрузку на поджелудочную железу. И после того, как приступ панкреатита пройдет, об ограничениях в питании ни в коем случае нельзя забывать.

Строго запрещенные продукты:

Мясные и грибные бульоны.
Любые животные и кулинарные жиры, маргарин.
Лук, чеснок, капуста, щавель и редис.
Все виды бобовых культур.
Кофе, какао, шоколад, газированные напитки.

Рекомендуемые продукты:
Ржаной хлеб вчерашней выпечки.
Овощные и крупяные супы с добавлением сливочного масла или сметаны.
Паровые котлеты, суфле и биточки из нежирных сортов мяса.
Нежирные сорта рыбы, приготовленной на пару.
Обезжиренный сорта сыра, творог, молоко, кисломолочные продукты.
Овощные пудинги.
Яблоки – как сырые, так и печеные.
Кисели и компоты из фруктов, отвар шиповника.

Я же хочу порекомендовать для профилактики панкреатита биологически активные добавки компании NSP, которые очень хорошо работают, безвредны и не дают побочных эффектов, так как организм, когда имеет дело с растительными продуктами, лишнего не берет.

Если в двух словах, то составляющие Burdock (лопуха) благоприятно действуют на работу пищеварительного тракта, усиливают отделение желчи, увеличивают секрецию панкреатических ферментов, улучшают моторику кишечника, регулируют обмен веществ, и, главное, нормализует работу печени.

Дело в том, что печень – это фильтр нашего организма, который постоянно фильтрует всю нашу кровь от поступающих извне токсинов и шлаков, а зашлакованная печень вырабатывает неправильный состав желчи. Она становится слишком густой и содержит холестериновые камешки.

Наступает момент, когда один из таких камней не дает желчи попасть в двенадцатиперстную кишку. Где же окажется эта желчь? В протоке поджелудочной железы. Вот поэтому так важен прием растительного продукта на основе лопуха.

Биологически активная добавка Пищеварительные ферменты (Food Enzymes) от NSP представляет собой оптимальную комбинацию высокоактивных энзимов растительного и животного происхождения, и источник соляной кислоты в виде бетаина гидрохлорида, способствующих расщеплению и усвоению всех пищевых веществ.

Панкреатин , входящий в состав формулы, - это комплексный ферментный препарат способствует расщеплению и всасыванию белков, жиров и углеводов.

Пепсин и папаин - протеолитические ферменты, расщепляющие белки. Альфа-амилаза способствует перевариванию и всасыванию углеводов, в том числе крахмала.

Бромелайн - вещество натурального происхождения (из ананаса) повышает ферментативную активность организма, помогает при снижении уровня ферментов в пищеварительных соках, способствует расщеплению как белковой пищи, так и жира.

Экстракт бычьей желчи и фермент липаза необходимы для переваривания и усвоения жиров (эмульгация жиров).

Бетаин гидрохлорид необходим для тех людей, у которых в желудочном соке не выделяется достаточного количества соляной кислоты, что может вызывать чувство тяжести в желудке, метеоризм и тошноту.

Таким образом, БАД Пищеварительные ферменты (Food Enzymes) восполняет дефицит основных ферментов, рекомендуется для применения не только больным, но и здоровым людям, особенно пожилого возраста.

Для поддержки поджелудочной железы в ассортименте NSP есть эффективные растительные и ферментные комплексы:

  • Снижает воспалительные процессы в пищеварительной системе, уменьшает болевые ощущения
  • Усиливает секрецию пищеварительных ферментов, улучшает переваривание пищи в желудочно-кишечном тракте
  • Повышает защитные свойства организма
  • Оказывает успокаивающее и антиаллергическое действие
  • Нормализует работу печени и системы пищеварения
  • Оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие при заболеваниях легких

Источник информации: Философия здорового питания или как радоваться своему отражению в зеркале – Степанова Марина врач-невролог, нутрициолог, директор центра “Философия здоровья”. Перова Ольга – нутрициолог, кандидат наук, консультант центра “Философия здоровья”.

В небольшой статье я рассказала о таком серьезном заболевании, как панкреатит и поделилась рекомендациями, как его избежать.

Выбор здорового образа жизни, рационального питания и профилактика организма – всё в ваших руках!

Будьте здоровы!

Панкреатит – это недуг поджелудочной железы нагноительного характера. Железа выступает самым важным органом всего пищевого тракта. Железа производит комплементы, которые важны для нормального переваривания и усвоения пищи. Также производит гормоны, которые регулируют углеводный обмен.

При недугах органа изменяются функции переваривания и усвоения пищи. Возможно прогрессирование сахарного диабета. Минералы и полезные вещества при таком заболевании поступают в малом объеме.

Чаще всего болезнь возникает из-за несбалансированного питания, нарушений сна, злоупотребления спиртных напитков и табакокурения. Но есть и внутренние факторы, содействующие прогрессированию болезни. К таким факторам относят:

Какой бы ни была причины заболевания необходимо получить консультацию специалиста.

Что требуется поджелудочной железе?

Возможно обеспечить бесперебойное функционирование поджелудочной железы при помощи витаминов. Специалисты рекомендуют пить при панкреатите витамины группы В, витамины А, С и Е. Перед употреблением проконсультироваться у врача.

Витамины группы В при панкреатите

У пациентов с панкреатитом очень часто наблюдается гиповитаминоз. Он вызывается нехваткой витаминов группы В. Витамины этой категории не просто помогают укрепить иммунитет, но и налаживают метаболизм в организме.

  1. В1. Он участвует в очень многих биохимических процессах в организме. С его помощью можно отрегулировать водный баланс, наладить жировой, углеводный и белковый баланс. Тиамин оказывает антиневритное воздействие. Для взрослого дневная норма всего 2 мг. Довольное количество есть в:
  • свиной печенке;
  • говядине;
  • молоке;
  • овсянке;
  • рисе;
  • пшеничной каше;
  • капусте;
  • дрожжах;
  • телятине.
  1. В2. Задействован в обменных процессах. Рибофлавин несет ответственность за окислительно-восстановительные процессы. Оказывает воздействие на зрительную функцию. Суточная норма для взрослого 0,02-0,03 г. Им богаты:
  • шпинат;
  • печенка;
  • овсянка;
  • мясо;
  • бобовые;
  • молоко;
  • сердце;
  • гречка.
  1. В3 . Растягивает сосуды и приостанавливает атеросклеротические процессы. Первоисточником никотиновой кислоты выступают:
  • печенка;
  • рыба;
  • орехи;
  • перец;
  • сердце.
  1. В6. Нужен для естественного размножения ферментов. Задействован в метаболизме аминокислот. Способен налаживать жировой обмен. Пиридоксин обеспечивает нормальную работу ЦНС. Довольное количество в:
  • мясе;
  • молоке;
  • рыбе;
  • картошке;
  • желтке яиц;
  • фасоли.
  1. В12. Оказывает противоанемическое воздействие. Важен для естественного функционирования печенки. Налаживает обменные процессы, которые связаны с разделением жиров. Довольное количество цианокобаламина в:
  • сыре;
  • почках;
  • печенке;
  • желтке яиц;
  • морепродуктах.
  1. Фолиевая кислота. Выступает противоанемическим минералом. Огромное количество в:
  • печенке;
  • молочной продукции;
  • икре рыбы;
  • пшене;
  • сыре;
  • грибах;
  • зеленом луке;
  • гречке.

Абсолютно все вещества нужны не только при таком недуге, но и для естественной работы организма.

Витамины А, Е и аскорбиновая кислота

Какие витамины нужны при панкреатите помимо витаминов категории В? При этом заболевании очень часто наблюдается изменение поглощения витаминов А, Е и С. Эти минералы играют важную роль в правильной работе организма.

Аскорбиновая кислота

В организме аскорбиновая кислота не вырабатывается. В организме оказывает только с едой. Задействована в процессах оксидации и возобновления, синтезе коллагена, адреналина, стероидных гормонов. Аскорбиновая кислота налаживает поглощение железа в пищеводе и процессы возобновления. Поддерживает все иммунные процессы. В довольных количествах есть в:

  • шиповнике;
  • цитрусовых;
  • шпинате;
  • сладком перчике;
  • петрушке;
  • репчатом луке;
  • печенке.

Хорошим источником аскорбиновой кислоты выступает хвоя. Кислота имеет иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие. Кислота поддерживает необходимый уровень железа в крови. Задействован в налаживании уровня холестерина.

Ретинол

Витамин А задействован в целостности зрительного пигмента. Гарантирует репаративные процессы кожного покрова и слизистых оболочек. Ретинол выступает отличным противоокислителем. В его составе есть достаточно соединений, которые задействованы в разложении жиров. Ретинол помогает организму справляться с заражениями. В довольном объеме есть в:

  • сырах;
  • брокколи;
  • печени.

Благодаря ретинолу укрепляется весь организм.

Токоферол

Витамин Е выступает веществом молодости и красоты. Он гарантирует естественную работу оболочек эритроцитов, скелетных мышц. Имеет противоокислительное свойство.

Содействует выведению свободных радикалов. Имеет способность приостанавливать оксидационные процессы липидов. Помогает улучшить состояние волос и эпидермиса. Выступает профилактическим средством против запоров. Припасы есть в:

  • овсянке;
  • ячневой крупе;
  • облепихе;
  • шиповнике.

Токоферол также воздействует на половое поведение человека.

Что необходимо знать перед приемом витаминных комплексов?

Витамины при таком неприятном недуге играют очень важную роль. Их ввод в рацион продуктов, которые богаты всеми необходимыми веществами, не может обеспечивать довольный баланс полезных микроэлементов. Из-за изменений в функционировании пищеварительной системы многие вещества не способны усваиваться в достаточном количестве. Они выходят из организма.

Врачами рекомендуется употреблять дополнительно поливитаминные комплексы. Необходимую дозировку и кратность приема может назначать только лечащий врач. Довольно большие дозировки некоторых веществ способны вызвать повторение приступа болезни.

При этом больному важно необходимо придерживаться правильной диеты. В случае острой формы недуга рекомендуется пить только таблетированные комплексы. В случае приема медикаментов нет необходимости принимать дополнительные препараты.

Нехватка веществ может провоцировать ряд других недугов. У больных появляются такие симптомы, как сухость во рту, сухость эпидермиса, ломкость ногтей. Для того чтобы этого всего избежать нужно запомнить какие витамины важны для организма.

Важно! Прием витаминов можно назначать только в стадии ремиссии, то есть при улучшении состояния человека.

Очень многие вещества имеют свойства, которые стимулируют эндокринную функцию поджелудочной железы. В случае острой формы прием комплекса усугубит ситуацию и навредит здоровью больного.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что панкреатит достаточно опасное заболевание. Его излечением необходимо заниматься своевременно. Значительно улучшить состояние человека помогут витамины. Но запрещается заниматься самолечением. При проявлении симптомов недуга необходимо получить консультацию врача.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!