Оздоровление желчного пузыря. Безопасное очищение желчного пузыря Как заставить работать желчный пузырь

Одна из основных задач вашего желчного пузыря, грушевидного органа, который расположен прямо под печенью, - переваривать жир. Когда начинаются сбои в работе желчного пузыря, вы можете «получить» кислотный рефлюкс, газы, тошноту, рвоту и боль в животе. И это мы еще не говорим о серьезных последствиях. К сожалению, как таковой диеты для органа нет, но определенные продукты могут улучшить его работу, в то время как другие, наоборот, только навредить. Итак, что же лучше всего употреблять в пищу, чтобы оставаться здоровым и не знать многих проблем?

Суперпродукт, который так необходим желчному пузырю, - семена льна

Они налаживают работу пищеварительной системы, выводят все токсины и плохую желчь из нашего организма. Когда мы не получаем достаточное количество клетчатки, эти нежелательные вещества могут накапливаться. Вялый поток желчи, в частности, может вызвать множество симптомов, включая вздутие живота и частые запоры. Дневная норма клетчатки для женщины - 25 г, тогда как для мужчин - 38 грамм. Семена льна можно смело добавлять в коктейли и многие блюда.

Авокадо улучшает работу желчного пузыря

Когда дело доходит до богатых калием продуктов, авокадо занимает почетное место. Это суперпродукт, который насыщен здоровыми жирами и содержит очень много калия. Последний является важным питательным веществом для жидкостного и электролитного баланса, способствующего отличной гидратации. Большинство из нас хронически обезвожены, что приводит к ряду проблем со здоровьем, включая камни в желчном пузыре.

Камни образуются, когда желчь слишком густая, поэтому гидратация помогает поддерживать ее в правильной консистенции, чтобы предотвратить образование нежелательных отложений. Камни в желчи также могут образовываться, если она содержит слишком много холестерина, слишком много билирубина или недостаточно желчных солей. Уменьшить риски можно с помощью салата с авокадо на завтрак или вы можете готовить тосты с авокадо для обычного перекуса.

Фасоль содержит необходимый белок

Есть много преимуществ для здоровья у бобов. Пища с высоким содержанием жиров стимулирует более быстрое производство желчи. Когда в вашем рационе есть слишком много жира или холестерина, он может кристаллизоваться, вследствие чего образуются камни в желчном пузыре. Если употреблять меньше мяса и сфокусировать свой рацион на овощах, это поможет привести в норму уровень холестерина и снизить риск появления камней. Белки некоторых растений, таких как бобы, чечевица, являются прекрасной заменой жирного красного мяса, одного из главных виновников воспаления желчного пузыря и других проблем со здоровьем.

Профилактика является ключевым моментом, но каждый год около 600 000 человек приходят на операцию по удалению желчного пузыря (холецистэктомия), и это наглядно демонстрирует всю картину. Не существует определенной диеты, которой следует придерживаться после такого хирургического вмешательства, но однозначно можно сказать одно: жирная пища, такая как жареная, сыр, мороженое и мясо, должна потребляться умеренно после холецистэктомии. Без желчного пузыря ваш организм не сможет адекватно переваривать жир, и как результат, появится мальабсорбция и, конечно же, диарея.

Апельсины - еще один незаменимый продукт

Апельсины - одни из самых полезных фруктов для вашего организма. Богатые витамином С цитрусовые и ягоды - еще один отличный выбор, чтобы позаботиться о желчном пузыре. Результаты многочисленных исследований показали, что витамин С может оказывать профилактическое действие, то есть предотвращает образование камней в желчном пузыре. Немецкие исследователи доказали, что добавка небольшого дополнительного количества витамина С в день может снизить риск развития камней в желчном пузыре в два раза. А апельсины - это не единственная еда, которая обогащена полезным элементом. Перец, брокколи, смородина также отлично подходят для этих целей.

Суперпродукт для органа - горькая зелень

Она очень полезна для нашего организма, возможно, вы об этом не знали, но это должно многим понравиться, ведь зелень улучшает пищеварение. Употребление продуктов с горечью, таких как абэльмош, эндивий, брокколи и горький артишок, вместо жирных ингредиентов, будет стимулировать выработку достаточного количества желчи. Когда этого не происходит или когда выход жидкости заблокирован, появляются неприятные симптомы. (Бонус: абэльмош - один из продуктов, который способствует потере веса.) Горькая пища лучше всего налаживает работу желчного пузыря. Другие зеленые лекарства - руккола, лук-порей, капуста, укроп, зелень одуванчика, петрушка и маринованный имбирь. Горькие продукты способствуют выделению пищеварительного сока и улучшают работу желчного пузыря. Чем больше горечи в продуктах, тем сильнее и активнее «запускается» пищеварительная система. С первого же укуса такие продукты вызывают поток соков во рту, что является самым началом процесса пищеварения.

Темно-зеленые листовые овощи - очень полезная пища

Темно-зеленые листовые овощи, например шпинат и брокколи, - кладезь магния, который играет определенную роль в любой диете для здоровья желчного пузыря. Это важно, потому что камни содержат кальций. Магний помогает нам убирать лишний кальций, поэтому он не накапливается и не образует камни в желчном пузыре. Также следует добавить, что семена тыквы очень богаты магнием.

Без воды никуда

С технической точки зрения вода — это не совсем пища, но сохранять правильный уровень гидратации в организме важно для многих аспектов здоровья и благополучия. Если вам нужно больше доказательств того, что вы должны пить больше воды, то знайте, что желчный пузырь не сможет без нее выполнять все свои функции. Жидкость необходима для всех секретов в организме, включая желчь, поэтому, если вы не хотите оставаться обезвоженным, пейте как можно больше воды.

Свекла - продукт, необходимый для лечения и профилактики проблем с органом

Вот одно из весомых преимуществ свеклы для нашего организма, о котором вы никогда не знали: она содержит бетаин - вещество, помогающее защитить печень и стимулировать поток желчи, чтобы расщепить весь жир. Вот поэтому свекла в любом виде должна быть основным продуктом диеты при заболеваниях печени и желчного пузыря. Также очень полезен сок свеклы, свекольный суп, даже добавьте свеклу в коктейль, чтобы получить как можно больше питательных веществ.

Квашеная капуста - не только вкусна, но и полезна!

Мы много слышали о том, как важно поддерживать нормальную микрофлору кишечника. Ведь когда плохие бактерии подавляют большое количество хороших, это может вызвать множество симптомов, включая некоторые, влияющие на желчный пузырь. Правильный баланс бактерий в кишечнике снижает риск появления камней в желчном пузыре и снимает давление с органа. Продукты с пробиотиками, включая ферментированные продукты, такие как огурцы, квашеная капуста и чайный гриб, могут помочь восстановить этот баланс и сыграть определенную роль в здоровой диете. Хотя вы можете подумать, что йогурт является хорошим источником пробиотиков, он на самом деле считается не столь полезным для желчного пузыря. Йогурт с активными бифидобактериями может раздражать желудок, поэтому лучше избегать молочных продуктов для здоровья.

Как видите, все указанные продукты доступны и есть в любом магазине. Поэтому не составит труда заботиться о своем желчном пузыре!

Нарушение оттока желчи приводит к ухудшению самочувствия, нарушению усваивания питательных веществ.

Нарушение оттока желчи и проблемы с ее образованием - признаки холестаза.

Что называют оттоком желчи?

Количество принимаемой пищи, ее качество влияет на желчегонную силу секреторной жидкости. В процессе переваривания жидкость смешивается с жирными кислотами, растворяя их, помогает усваиванию витаминов, аминокислот, очищает организм от вредных токсинов. В перерывах между едой желчь продолжает выделяться, только попадает она не в желудок, а в специальный орган, расположенный под печенью (желчный пузырь). Жидкость собирается в желчном пузыре, дожидается нового приема пищи. Объединившись с секреционной жидкостью, выделяемой печенью, она проходит в протоки двенадцатиперстной кишки.

Нарушен отток желчи в просвет двенадцатиперстной кишки, проблемы с ее образованием - признаки холестаза. В нарушениях оттока выделяют две формы протекания болезни: острая и хроническая. Выделяют два типа отклонения от нормы:

• Внутрипочечное. Возникает, как следствие заболевания печени, вызванное вирусом, инфекцией или хроническим болезненным состоянием органа.
• Внепочечное. Виновником осложнения является заболевание двенадцатиперстной кишки, поджелудочной.

Причины нарушения

В небольших каналах печени образуется желчь, и сразу желчевыводящие протоки помогают в ее продвижении. Общий желчевыводящий проток неразрывно связан с поджелудочной, по нему отходит секреционная жидкость к двенадцатиперстной кишке. Любой участок желчного передвижения может столкнуться с нарушениями в работе. Нарушение желчегонного свойства происходит по нескольким причинам:

• сбой в сокращении стенок желчного пузыря, желчевыводящих протоков приводит к ухудшению способности органа проталкивать желчь;
• сдавливание органа вызванное воспалительным процессом соседних органов, беременностью, нехарактерным расположением внутренностей, тяжелой нагрузкой, травмой;
• содержание холестерина в желчи больше нормы приводит к нарушению липидного обмена веществ;
• повышенный гормональный фон во время беременности, при приеме гормональных таблеток, климаксе приводит к расстройству синтеза жирных кислот;
• ограничение, однообразие в питании приводит к ограниченному оттоку;
• заболевания печени (цирроз, гепатит);
• пониженное содержание сложных липидов препятствует сгущению желчи;
• воспалительный, аллергический процесс желчного пузыря.

Заболевание не имеет четких возрастных ограничений, проблемы с желчью могут быть и у взрослых, и у детей. Возникает оно на фоне приема лекарственных препаратов, неправильного питания и заболеваний.

Проявление болезни

При сбое в оттоке неизбежно скопление в тканях секреционной жидкости. Проявления болезни, в зависимости от степени, характера заболевания, могут протекать в незаметной или ярко выраженной форме. Длительный хронический процесс вообще может не сопровождаться симптоматикой, а первые признаки появляются спустя месяцы. С острым течением наоборот, признаки появляются резко, спонтанно. К основным отличительным признакам относятся:

• болевые ощущения в правом подреберье;
• при пальпации чувствуется размер печени;
• кожа и глазные белки приобретают желтый оттенок;
• изменяется привычный цвет мочи, она приобретает темный окрас;
• завышенное количество жирных кислот делают бесцветным кал, консистенция кашеобразная;
• сильный зуд кожи;
• образование камней;
• проблемы с всасыванием питательных веществ приводят к нехватке витаминов, как следствие: снижение зрения, сухость кожи, кровотечения, ломкость костей, потеря веса.

Ощутив вышеперечисленные признаки, стоит обратиться к врачу, для проведения полной диагностики, подтверждения диагноза и оказания своевременной врачебной помощи.

Диагностика

Подтвердить предполагаемый, согласно симптомов, диагноз можно проведя полное диагностическое обследование. Лечащий врач придерживается следующего плана:

• опрос пациента, сбор информации о появлении желтушности, зуда;
• выявление заболеваний печени;
• уточнение информации о перенесенных инфекциях, об употреблении алкоголя;
• осмотр, пальпация, подтверждающая увеличение печени, выявление желтизны кожи;
• анализ кала;
• анализ мочи;
• анализ крови;
• проводится УЗИ, которое помогает выявить расширенность протоков, возможные изменения желчного пузыря;
• при остром застое, для выявления аномалий, проводится МРТ, рентгеноскопия;
• взятая биопсия печени позволяет подробней понять какие изменения произошли с органом.

Терапия

Лечение заболевания проводится с упором на индивидуальные особенности пациента. Основная цель - выявить источник, снять симптомы, нормализировать состояние пациента. Комплексная терапия состоит из медикаментозных процедур. Подбор медикаментов проходит индивидуально. Лечебное действие лекарств имеет разностороннюю направленность:

При острой стадии, в очень тяжелых ситуациях назначается процедура забора крови, которая позволяет очистить кровь от токсинов.

Терапия проводится в стационаре, под наблюдением специалистов, только после разрешения врача продолжить прием препаратов в домашних условиях, больной выписывается из больницы.

Диеты

Неотъемлемой частью терапии является соблюдение диеты. Диета корректирует желчный застой, приводит в норму состояние организма. В первую очередь из рациона питания исключаются продукты с животными жирами. Застой желчи усугубляет жареное, копченое, острое, соленое, запрещены спиртные напитки. Для улучшения состояния нужно не использовать следующие продукты:

Питаться стоит большее количество раз, небольшими порциями. В рацион включают:

• говядину, нежирную рыбу;
• каши (гречневая, овсяная);
• овощные супы;
• нежирные кисломолочные продукты;
• овощи и фрукты, нельзя редис, чеснок, шпинат, лук, щавель;
• варенье, мед;
• некрепкий чай и кофе, с добавлением молока.

При приготовлении блюд используют продукты, стимулирующие сокращение стенок пузыря:

• растительное масло;
• укроп, помидор, сельдерей;
• свежевыжатый сок свеклы, капусты;
• остатки оболочки зерна.

Правила диетической еды направлены на облегчение работы органов, возобновление здорового состояния.

Гимнастика

Гимнастические упражнения помогают развить дыхание диафрагмой, стимулировать кровообращение, улучшить состояние мышц кишечника и желчного. Упражнения лучше делать утром, до завтрака. Количество повторов должно достигать 5 раз. Упражнения:

1. Ложимся на спину, выполняем дыхание диафрагмой. Вдыхая - живот выдуваем, выдыхая - втягиваем.
2. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Делая вдох, подтягиваем ноги к животу, касаемся их головой. Выдыхая, принимаем исходное положение.
3. Исходное положение как в задании № 2. Согнутые в коленях ноги поворачиваем сначала вправо, затем влево.
4. Лежа на спине, поднимаем согнутые ноги вверх и имитируем шаги.

Терапия натуральными продуктами

Убрать застой, восстановить правильную работу желчной системы помогут природные желчегонные растения. Отличный результат дает комплексное использование природных и медикаментозных компонентов.

Способов увеличить желчегонную функцию, но при выборе лечения народными средствами стоит проконсультироваться со специалистом. Растительные компоненты, входящие в рецепты, направлены на исправление плохой работы печени, на расширение протоков, вывод камней и стимуляцию оттока желчи. Популярные народные способы:

• Довести стакан воды до кипения, добавить в него 1 столовую ложку сухих листьев березы и проварить 30 минут. Отвар остудить на протяжении 10 минут, процедить. Принимать перед едой, по 1/3 стакана.
• 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы и плодов шиповника заварить в одном стакане воды в течении 15 минут. Настаиваем 45 минут. Принимаем по ¼ стакана в течении дня.

Прогноз на выздоровление

Если диагноз поставлен вовремя, нет осложнений в виде злокачественных опухолей и лечение приносит облегчение - прогноз положительный. Ответственно стоит отнестись к питанию. Придерживаться диеты нужно не только в период курса терапии, но и после выздоровления.

Не ждите исчезновения симптомов, обратитесь к врачу. Хроническое состояние проблемы приводит к осложнениям в виде камней, печеночной недостаточности. Исправить ситуацию получится исключительно хирургическим методом.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления! Ни один сайт не сможет заочно решить Вашу проблему. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Какими лекарственными средствами, таблетками лечить печень и желчный пузырь?

Важной железой в человеческом организме является печень. Тесно связан с ней желчный пузырь, являющийся своеобразным резервуаром для желчи, которая поступает из печени. Этим органам свойственно выполнение функций по очистке крови от различных шлаков, токсинов, участие в пищеварительных процессах, выработка необходимых биологически активных веществ.

Вырабатываемая здоровой печенью желчь обеспечивает нормальное функционирование всей пищеварительной системы. До появления в двенадцатиперстной кишке жидкость находится в желчном пузыре, откуда выводится во время приема пищи. За сбоем в работе одного органа следует обязательное нарушение работы другого.

Существуют различные заболевания печени и желчного пузыря, поражающие:

• печеночную ткань. Результатом становится появление гепатита, цирроза, объемных образований, функциональных нарушений, болезней инфильтративного характера.
• печень, желчные протоки. Это чревато внепеченочной закупоркой желчных протоков, их последующим воспалением.
• сосудистую систему печени. Вследствие этого возникает синдром застойной печени, тромбозы, артериовенозные свищи.

Любые заболевания этих важных органов зачастую сопровождаются следующими симптомами:

• острая приступообразная или длительная ноющая боль, локализующаяся в области правого подреберья;
• желтый оттенок кожи;
• тошнота, рвота желчью;
• слабость, снижение аппетита.

При появлении подобных признаков следует обязательно обратиться к квалифицированному специалисту.

Лечение может осуществляться с помощью гепатопротекторов, желчегонных, противовирусных, противомикробных препаратов. Определить в конкретном случае, чем лечить, может только специалист.

Гепатопротекторные средства направлены на восстановление структуры клеток печени, нормализацию основных функций печени и защиту гепатоцитов от различного рода повреждений.

1. 1. Среди таких лекарственных препаратов популярностью пользуется Эссенциале форте Н. Благодаря встраиванию эссенциальных фосфолипидов, выступающих как активные компоненты, происходит нормализация метаболизма белков и липидов, а также восстановление целостности клеток печени. Данное средство назначается при хронических гепатитах, циррозе, жировой печеночной дистрофии, токсических поражениях печени, для профилактики рецидива образования желчных камней. Основными противопоказаниями к применению Эссенциале форте Н является:

• повышенная чувствительность к веществам препарата;
• детский возраст до 12 лет.
• Принимается препарат по 2 капсулы во время еды 3 раза в день. Продолжительность лечения не имеет ограничения.

1. 2. Одним из известных гепатопротекторных лекарственных средств является также Карсил. Активное вещество представлено сухим экстрактом расторопши пятнистой. Действие препарата направлено на стимулирование синтеза протеинов и фосфолипидов в гепатоцитах, ускорение регенеративных процессов. В результате применения Карсила нормализуются показатели функционального состояния печени. Препарат показан в случаях:

• токсического поражения печени;
• состояния после перенесенного острого гепатита;
• хронического гепатита (невирусная этиология);
• стеатоза и цирроза.

Также его назначают для профилактики печеночных поражений различного характера. Лекарство имеет такие же противопоказания к применению, как Эссециале форте Н. В зависимости от характера поражения печени препарат принимают от 1 до 4 капсул 3 раза в день до еды. Рекомендуемая продолжительность лечения составляет 3 месяца.

1. 3. Препарат Гепа-Мерц обладает не только гепатопротективным, но и детоксикационным действием. В роли активных компонентов выступает L-орнитин-L-аспартат, распадающийся при попадании в организм на составляющие его аминокислоты, тем самым способствуя снижению повышенного уровня аммиака. Гепа-Мерц назначается при:

• острых и хронических заболеваниях печени, сопровождающихся гипераммониемией;
• печеночной энцефалопатии;
• стеатозах, стеатогепатитах.

Средство не применяется при гиперчувствительности к компонентам препарата, выраженной почечной недостаточности; в период лактации, а также в детском возрасте. Препарат принимается после еды до 3 раз/сутки в соответствии с инструкцией. Продолжительность приема определяется лечащим врачом.

1. 4. Гепатопротекторным и желчегонным является Урсодезоксихолевая кислота. Обладает иммуномодулирующим, гипохолестеринемическим, холелитолитическим действием. Применение препарата возможно при:

• холестериновых камнях;
• гепатите;
• токсических поражениях печени;
• первичном билиарном циррозе, муковисцидозе;
• первичном склерозирующем холангите;
• атрезии внутрипеченочных желчных путей.

Лечение Урсодезоксихолевой кислотой проводится под наблюдением квалифицированного специалиста.

Основной функцией желчегонных лекарственных средств является обеспечение нормальной работы печени, желчного пузыря, активизация процессов оттока желчи.

Препараты для лечения желчного пузыря бывают растительного и синтетического происхождения.

1. 1. Гепатопротективными и желчегонными свойствами обладают таблетки Сибектан. Благодаря содержащимся в составе сухим экстрактам расторопши пятнистой, танахецола (пижмы), зверобоя, березы, препарат способствует уменьшению ферментации, нормализации липидного обмена, усилению дезинтоксикационной функции печени. Сибектан назначается в случаях:

• хронического персистирующего гепатита;
• хронического холецистита;
• дискинезии желчного пузыря;
• цирроза, а также жировой дистрофии печени алкогольного генеза.

Препарат нельзя применять при повышенной чувствительности, холелитиазе, детям в возрасте до 18 лет. Продолжительность курса устанавливается врачом, как и дозировка.

1. 2. Таблетки Берберина бисульфат также имеют желчегонное действие. Препарат назначается при хронических заболеваниях желчного пузыря, печени, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, желудка, желчнокаменной болезни, холецистите, хроническом гепатите, дискинезии желчных путей, гепатохолецистите, хроническом реактивном гепатите. Единственным противопоказанием является беременность. Продолжительность приема составляет от 2 до 4 недель. Таблетки (1-2) принимаются до еды 3 раза в день.
2. 3. Желчегонным средством растительного происхождения является таблетки Аллохол-УБФ. Наличие в качестве активных компонентов состава активированного угля, желчи, листьев крапивы, луковиц чеснока позволяет препарату действовать в разных направлениях: во-первых, способствовать усилению образования желчи, секреторной и моторной функции ЖКТ, во-вторых, оказывать противовоспалительный, желчегонный, а также адсорбирующий эффект. Лекарство назначается при:

• хроническом реактивном гепатите;
• холангите;
• холецистите;
• гипокинетической дискинезии желчевыводящих путей;
• постхолецистэктомическом синдроме.

Дозировка и продолжительность приема Аллохола-УБФ, также лечение желчного пузыря лекарствами, описанными выше, определяется специалистом.

Применение противовирусных лекарственных средств позволяет эффективно лечить вирусные гепатиты. Они способствуют уничтожению возбудителей болезни, а также предупреждению развития осложнений.

Одним из подобных распространенных средств является Роферон-А. Активный компонент представлен интерфероном альфа-2а – белком, содержащим 165 аминокислот. Действие препарата направлено на нейтрализацию вирусов либо уничтожение клеток, подвергшихся инфицированию. Применение препарата рекомендовано под наблюдением лечащего врача, которым устанавливается как требуемая дозировка, так и продолжительность приема.

Лечить желчный пузырь и печень при имеющихся воспалительных процессах часто необходимо противомикробными препаратами. Их действие направлено на предупреждение распространения воспалительного процесса по всему организму и развития осложнений. Лечение желчного пузыря и печени таблетками, например, Офлоксацин, возможно только после консультации специалиста, поскольку обычно подобные препараты отпускаются по рецепту. Эффективность препарата обеспечивается его активностью в отношении множества различных бактерий. Применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях желчевыводящих путей, брюшной полости. Подобными свойствами обладает также лекарственный препарат Хемомицин, содержащий антибиотик азитромицин.

Важно понимать, что только своевременное обращение к врачу, а также соблюдение назначенного им лечения помогут предотвратить возникновение осложнений, а также восстановить нормальное функционирование этих жизненно важных органов.

И немного о секретах.

Здоровая печень - залог вашего долголетия. Этот орган выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Если были замечены первые симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, а именно: пожелтение склер глаз, тошнота, редкий или частый стул, вы просто обязаны принять меры.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Работа желчного пузыря наполовину зависит от того, что мы едим. Одни продукты питания стимулируют деятельность этого органа, другие же могут стать причиной застоя желчи и появления спазмов. Поэтому натуральные средства которые мы предлагаем использовать по "Системе Соколинского" могут быть очень полезны для печени, поджелудочной железы и даже при камнях в желчном пузыре, но если Вы прислушаетесь к рекомендациям по питанию. Они довольно просты и каждый может добиться хороших результатов.

Комплекс Актив при камнях в желчном пузыре

Какие продукты усиливают застой желчи?

Людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря и печени, нужно в основно соблюдать разумную диету. Это не значит, что никогда уже нельзя будет есть сыр или колбасу. В качестве исключения, на праздник, после курса очищения печени - можно. В этом и польза "Системы Соколинского" для укрепления здоровья: не просто запрещать все, как это говорят гастроэнтерологи, а найти разумный компромисс. Сейчас вам придется отказаться от привычной вредной для желчного пищи. А далее следить, чтобы основу питания составляли полезные продукты, а "вредные" были редко и по-немногу. Тогда и печень не будет страдать и вес будет в норме и желудок перестанет беспокоить и стул наладится, холестерин и уровень сахара в крови будет в порядке, как и иммунитет, силы не будут подводить.

Какой еды нужно избегать при застое желчи, проблемах с печенью, при панкреатите:

· Жареных и жирных блюд - еду лучше запекать, готовить на пару или отваривать. В противном случае может произойти резкое ухудшение самочувствия;

· Холодных блюд и напитков - большая часть рациона обязана быть горячей;

· Пищи, богатой холестерином. Образованию камней в желчном пузыре способствует избыток вредного холестерина, поэтому исключите из своего рациона мясо, яичный желток, субпродукты, жирные сорта рыбы и мяса, сало и мучные блюда;

· Алкоголь, газированные напитки, кофе, какао и крепкий чай - приводят к застою желчи и воспалению желчного пузыря;

· Бобовые - усиливают газообразование и увеличивают нагрузку на ЖКТ;

· Соль - склонна задерживает жидкость, что приводит к скоплению желчи в клетках печени.

От этих продуктов стоит отказаться даже абсолютно здоровым людям - это позволит избежать проблем с ЖКТ в будущем.

Какие продукты уменьшают застой желчи?

Для улучшения ежедневного пищеварения введите в свой рацион продукты, которые благотворно влияют на работу желчного пузыря и печени.

Растительные жиры

Нерафинированное растительное масло можно назвать самым спокойным из всех средств влияющих на выделение желчи. Оно способствуют выработке холецистокинина, специального гормона, участвующего в процессе пищеварения, а также содержит массу различных жирных кислот, которые отвечают за функциональность желчи. Правда, если камни уже есть, то масла употребляем только вместе с клетчаткой (каша, хлеб, макароны, овощи) и в количестве не более 1 чайн.ложки на порцию другой пищи.

Наиболее полезны:

· Подсолнечное;

· Кукурузное;

· Арахисовое;

· Оливковое;

· Авокадовое.

Любое из этих масел можно использовать в виде заправки, добавлять в домашний соус или же добавлять на хлеб в «сыром» виде.

Фрукты

Фрукты положительно влияют на моторику желчного пузыря, расщепляют избыточный холестерин и нормализуют работу желчевыделительн ой системы. Введите в свой рацион банан, лимон, апельсин, грушу, дыню, яблоко, курагу, авокадо и грейпфрут. Чтобы обеспечить печень веществами, необходимыми для правильной работы, достаточно съесть на завтрак легкий фруктовый салат.

Зелень и овощи

Более всего универсальны в этом случае приготовленные овощи. Подходят всем Они поддерживают нормальный тонус желчевыводящих путей, препятствуют ее застою и сгущению и превращению сгустков в желчные камни.

К сожалению не всем можно употреблять в виде зелени, салатов, бульонов и свежевыжатых соков. Нужно ориентироваться на то, как принимает кишечник, поджелудочная.

Самую большую ценность имеют свекла, брокколи, томаты, артишоки, морковь, ревень, тыква, укроп, сельдерей. Очень полезны оливки - это огромный источник витаминов и жирных кислот, необходимых для правильной работы печени и желчного пузыря.

Каши и макароны

Растительные волокна также как и приготовленные овощи всем подходят. Это овсяная, пшеная (например с тыквой), гречневая каши. Макаронами называю пасту по-привычке, чтобы было понятно каждому, даже не бывавшему в Италии никогда. Но вот качество и способ приготовления как раз и отличают полезную пасту, от переваренных макарон, которые одинаковы по свойствам с булкой. Поэтому не экономьте на здоровье. Покупаем настоящуюю пасту из твердых сортов пшеницы и варим "по часам" ровно столько как написано на упаковке. Лишняя минута убьет пользу. Будьте внимательны.

В Системе Соколинского для облегчения участи занятых людей существуют богатейшие источники качественной клетчатки. Так что можно не допускать застой желчи и с помощью включения в рацион этих продуктов: зеленый коктейль и .

Молочные и кисломолочные продукты

В кефире, простокваше, молоке, сметане и твороге содержится огромное количество витамина Д, который нормализует рН желчи, а также предотвращает камнеобразование и отложение солей. Главное - они должны быть обезжиренными.

Желчегонные продукты нельзя включать в рацион бесконтрольно - если в желчном пузыре есть камни, их употребление может вызвать развитие осложнений. Диета должна быть сбалансированной — только в этом случае организм будет работать слаженно.

Как часто нужно есть?

Принимайте пищу 4-5 раз в день небольшими порциями (при наличии камней всегда 5). Частое и дробное питание является желчегонным фактором. Маленькие интервалы между приемами улучшают работу желчного пузыря, способствуют равномерному и регулярному выбросу текучей желчи, предотвращают запоры. А вот длительные перерывы между трапезами заставляют желчный пузырь сокращаться реже и сильнее, что становится причиной ощутимого дискомфорта.

При наличии камней в желчном существует особая программа на 2 месяца, чтобы с помощью трав сделать желчь более текучей и способной к растворению холестериновых сгустков и более плотных образований.

Ну а в обычных случаях, нет ничего лучшего для нормализации пищеварения, как начать с очищения кишечника и печени, а потом поддерживать правильную работу разумным питанием. Прочтите далее как дома сделать такое очищение, которое дает быстрый, безопасный и заметный эффект.

Влияйте на причины! C помощью очищения от токсинов и перезагрузки микрофлоры начните улучшение самочувствия

Здесь Вы познакомитесь с очень удобной системой укрепления здоровья с помощью натуральных средств, которые достаточно добавить к обычному питанию.

Она разработана известным российским нутрициологом Владимиром Соколинским, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии, Европейской ассоциации натуральной медицины и Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

Этот комплекс рассчитан на современного человека. Мы фокусируем свое внимание на главном - на причинах плохого самочувствия. Это экономит время. Как известно: 20% точно расчитанных усилий приносят 80% результата. С этого имеет смысл начинать!

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно, начните с очищения организма. Так Вы устраните наиболее частые причины плохого самочувствия и получите результат быстрее.
Начать с очищения

Мы все время заняты, часто нарушаем диету, страдаем от высочайших токсических нагрузок из-за обилия химии вокруг и много нервничаем.

Эта система подходит каждому, безопасна, проста в исполнении, основана на понимании физиологии человека и не отвлекает вас от обычной жизни. К туалету вы не будете привязаны, по-часам ничего принимать не нужно.

«Система Соколинского» - дает Вам удобную возможность влиять на причины, а не заниматься лишь лечением симптомов.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге «Рецепты Здоровья» работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского».

Не является лекарством

Всегда - комплекс!

"Комплекс глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры" универсален и очень удобен тем, что не отвлекает от обычной жизни, не требует привязки «к туалету», приема по-часам и действует системно.

Он состоит из четырех натуральных средств, последовательно очищающих организм и поддерживающих его работу на уровне: кишечника, печени, крови и лимфы. Прием в течение месяца.

Например, из Вашего кишечника могут всасываться либо полезные вещества, либо токсины из "завалов", продукты воспаления из-за раздраженного кишечника.

НутриДетокс - порошок для приготовления «зеленого коктейля», не просто глубоко очищает и успокаивает слизистые кишечника, размягчает и выводит завалы и каловые камни, но и обеспечивает одновременно богатейший набор биодоступных витаминов, минералов, растительного белка, уникального хлорофилла с противовоспалите льным и иммуномодулирующ им, антивозрастным эффектом.

Принимать его нужно один-два раза в день. Просто развести в воде или в овощном соке.

Состав НутриДетокса: Порошок семян псиллиума, спирулина, хлорелла, инулин, растительный фермент папаин, микродоз ы кайенского перца.

На следующем уровне Лайвер 48 (Маргали) поддерживает ферментативную активность и активирует клетки печени, это защищает нас от проникновения токсинов в кровь, уменьшает уровень холестерина. Улучшение работы гепатоцитов сразу увеличивает уровень жизненных сил, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи.

Лайвер 48 (Маргали) - секретный мегрельский рецепт из трав в сочетании с сернокислым железом, который был протестирован специалистами классической медицины и показал, что действительно способен поддерживать правильную структуру желчи, ферментативную активность печени и поджелудочной железы — провести очищение печени.

Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Действующие компоненты: плоды расторопши пятнистой, листья крапивы двудомной, листья подорожника большого, железа сульфат, цветки бессмертника песчаного, экстракт расторопши пятнистой.

Это с первых дней снижает токсическую нагрузку и помогает восстановить саморегуляцию работы иммунной и эндокринной систем.

Действие Зостерина в отношении тяжелых металлов настолько хорошо изучено, что утверждены официально даже методические указания для использования его на вредных производствах.

Принимать Зостерин нужно только в первые 20 дней, сначала десять дней по 1 порошку 30%, затем еще десять дней - 60%.

Состав: Зостерина - экстракт морской травы зостера марина.

Четвертый компонент методики - комплекс из 13 пробиотических штаммов полезных бактерий Унибактер. Особая Серия . Он включен в "Систему Соколинского" потому что перезагрузка микрофлоры - ребиоз это одно из самых современных представлений о профилактике т.н. "болезней цивилизации". Правильная микрофлора кишечника способна помогать регулировать уровень холестерина, сахара в крови, снижать воспалительную реакцию, защищать печень и нервные клетки от повреждения, усиливать усвоение кальция и железа, снижать аллергичность и утомляемость, сделать стул ежедневным и спокойным, корректировать иммунитет и имеет много других функций.

Мы применяем пробиотик с возможно наиболее глубоким влиянием на организм в целом, формула которого проверена десятилетиями практики.

Цель всей программы- устранить глубокие причины плохого самочувствия, восстановить саморегуляцию, которую потом было бы легко поддерживать здоровым питанием и скорректированны м образом жизни. Причем используя комплекс вы одновременно воздействуете по разным направлениям поддержки своего здоровья. Это разумно и выгодно!

Таким образом за 30 дней вы проводите очищение сразу на трех уровнях: кишечник, печень, кровь, выводите токсины и активизируете важнейшие органы, от которых зависит самочувствие.

На сайте Вы найдете еще больше информации. Прочтите подробнее об этой уникальной системе очищения организма!

Связанные между собой органы, которые выполняют общие функции. Они находятся с правой стороны живота и соедины желчными протоками. Мы расскажем о 5 средствах, способных оптимизировать работу печени и желчного пузыря .

Печень выполняет, без сомнения, жизненно важную функцию. Она очищает организм, синтезирует гормоны и ферменты, накапливает глюкоген, железо, медь и витамин А.

В ней также разрушаются старые, нефункциональные клетки крови, вирусы и бактерии . Это делают так называемые «клетки Купфера «, очень похожие на белые кровяные тельца.

Что касается желчного пузыря, то он накапливает желчь, выделяемую печенью . Затем желчь расходуется для улучшения пищеварительного процесса и усвоения питательных веществ.

Необходимо следить за своим питанием, чтобы печень нормально выполняла свои функции и помогала работать желчному пузырю. Тогда качество нашей жизни будет высоким.

1. Средства, принимаемые натощак

Есть три способа начать утро с пользой для здоровья. С их помощью вы сможете очистить организм, удалить токсины и сделать внутреннюю среду организма более щелочной . В такой среде печень и желчный пузырь работают гораздо лучше.

Исследование, опубликованное в «Международном журнале молекулярных наук «, показало, что влияние таких факторов, как стресс, неблагоприятная окружающая среда, употребление алкоголя и пр. способствует окислению организма и может приводить к оксидативному стрессу печени. Для того, чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется употреблять продукты, богатые природными антиоксидантами.

Стакан теплой воды с лимоном

Важно, чтобы вода всегда была теплой, это облегчает очищение организма. Выдавите сок из половинки лимона и смешайте его с теплой водой .

Можно делать эту процедуру 4 дня подряд и сочетать ее со следующими средствами.

Ложка оливкового масла с несколькими каплями лимона

Смесь оливкового масла с лимоном стимулирует выработку желчи. Благодаря высокому содержанию в лимоне витамина С она минерализует и укрепляет печень .

Ученые из , а также Института биомедицинских наук (Чили) доказали, что благодаря наличию моненасыщенных жирных кислот, олеиновой и фенокислот оливковое масло способно предупреждать серьезные заболевания печени.

Стакан органического яблочного сока

2. Средство из помело (грейпфрута), чеснока и имбиря

Ингредиенты этого средства говорят сами за себя. Чеснок известен как мощный натуральный антибиотик, имбирь - своим противовоспалительным действием , в помело много витамина С и микроэлементов. Вместе они образуют очень полезное для печени и желчного пузыря средство.

Ингредиенты

• помело(или грейпфрут)
• 5 г свежего натертого имбиря
• 1 стакан воды (200 мл)
• 1 ложка меда (25 г)

Приготовление

• Натрите имбирь (5 г). Затем измельчите его в ступке вместе с чесноком, чтобы ингредиенты превратились в однородную массу .
• Выжмите сок из помело.
• Положите все ингредиенты в блендер, добавьте воду. Смешайте все до однородности и дайте средству постоять 15 минут.

• Принимайте это средство 2 раза в неделю перед сном .

Напомним, что печень ответственная за очищение организма ночью. Так что это средство, принимаемое на ночь, помогает оптимизировать работу печени и желчного пузыря .

3. Настой одуванчика

• Одуванчик помогает справляться нарушениями печени и желчного пузыря.
• Он улучшает пищеварение, увеличивает выработку желчи, оптимизирует работу печени, снимает воспаление , головную боль и общее недомогание.
• Лучше всего принимать настой одуванчика за 10 минут до основного приема пищи. Для 1 стакана настоя нужно 10 г одуванчика. Можно подсластить настой медом .

4. Салат из капусты улучшит работу печени и желчного пузыря

Этот салат поможет укрепить и очистить организм. Полезные вещества в его составе благотворно действуют на работу печени и желчного пузыря.

Ингредиенты

• 50 г красной капусты
• 50 г кочанной капусты
• 1 небольшая морковь
• 50 г шпината
• 3 грецких ореха
• немного петрушки
• 8 шт. чернослива
• немного укропа
• ½ груши

Помойте все ингредиенты и порежьте их. Фрукты и овощи должны быть сырыми и свежими .

Положите салат в тарелку иприправьте оливковым маслом и несколькими каплями лимонного сока.

5. Ячменная вода

Ячменная вода очень полезна при стрессе и тревожности. Она богата кальцием, магнием и калием, а также многими витаминами. Кроме того, ячменная вода обладает очищающим, ощелачивающим и реминерализующим действием.

Ингредиенты

• 25 г зерна ячменя
• 1 стакан воды (200 мл)
• 2 г корицы
• сок половины лимона
• 1 ложка меда (25 г)

Приготовление

• Положите ячменное зерно в дуршлаг и промойте его под краном.
• Затем отварите его в воде по меньшей мере полчаса , пока зерна не станут мягкими.
• Теперь процедите отвар от зерен. Подсластите его медом, добавьте корицу и лимонный сок . Пейте его теплым во второй половине дня.