जूते का सही आकार कैसे पता करें

अनुदेश

धूप में सुखाना की लंबाई निर्धारित करें। फर्श पर कागज की एक शीट बिछाएं और उस पर एक पतली जुर्राब के साथ एक पैर रखकर उस पर कदम रखें। पेन, पेंसिल या फेल्ट-टिप पेन से पैर को आउटलाइन करें। दूसरा पैर उसके बगल में रखें और वही ऑपरेशन करें।

एक शासक के साथ एड़ी और बड़े पैर की अंगुली पर दो चरम बिंदुओं पर दूरी को मापें। आमतौर पर दोनों पैरों का डेटा मेल नहीं खाता, यह सामान्य है। सबसे अधिक बार, बाएं और दाएं पैरों की लंबाई अलग होती है। मूल लंबाई के लिए, उस पैर से डेटा लें जो लंबा निकला।

ठानना आकारबच्चों के जूते. यदि कागज पर एक चित्र से एक पैर को मापना आपको असंबद्ध लगता है, तो एक और तरीका आज़माएं जो बच्चों के लिए उपयुक्त हो। साधारण प्लास्टिसिन लें और इसे अपने हाथों में अच्छी तरह गर्म करें। प्लास्टिसिन से एक फ्लैट केक बनाएं आयत आकार. बच्चे के पैर को प्लास्टिसिन पर रखें - उस पर एक गहरा, स्पष्ट निशान रहेगा। एक शासक के साथ पदचिह्न की लंबाई को मापें।

मेज आकार ov जूतेरूस में स्टिचमास प्रणाली पर आधारित है। माप की प्रति इकाई आकारऔर टांके में पैरों को धूप में सुखाना की लंबाई के रूप में लिया जाता है। इरादा करना आकार जूते , धूप में सुखाना की लंबाई को 0.67 सेमी के बराबर एक सिलाई से विभाजित करें। उदाहरण के लिए, यदि एक महिला की एकमात्र लंबाई 24 सेमी है, तो उसकी रूसी आकार जूते निम्नानुसार गणना की गई: 24 / 0.67 \u003d 35.8 - यह 36 . है आकार.

यूरोपीय आकार जूते स्ट्रोक में भी गिनें, लेकिन आपको भत्ते के लिए धूप में सुखाना की लंबाई में 1 सेमी जोड़ना होगा। उदाहरण में यह इस प्रकार होगा: (24+1)/0.67=37.3. यह आकार 37 या 37.5। अंग्रेजी और अमेरिकी में आकारइ जूतेधूप में सुखाना, लेकिन इंच में मापें। 1 इंच 2.54 सेमी के बराबर होता है।

एक अतिरिक्त विभाजन है जूतेपुरुषों, महिलाओं, बच्चों और किशोरों के लिए। प्रत्येक प्रणाली का अपना चिह्न होता है, जिसे शून्य के रूप में लिया जाता है। अंग्रेजी नर्सरी में जूतेशून्य आकारबराबर 10 सेमी या 4 इंच, और अमेरिकी में - 9.8 सेमी दूसरे को संदर्भित करता है आकारवाई मंजिल का निशान आकारऔर यूएस और यूके में यह 0.84 सेमी या 1/3 इंच है।

पैदल, कार या कश्ती से ग्रीष्मकालीन पर्यटन यात्रा पर जाने के लिए, यह सलाह दी जाती है कि आप उस दूरी को पहले से जान लें, जिसे आपको पार करने की आवश्यकता है। मापने के लिए लंबाईवैसे, आप नक्शे के बिना नहीं कर सकते। लेकिन मानचित्र पर दो वस्तुओं के बीच की सीधी दूरी निर्धारित करना आसान है। लेकिन, उदाहरण के लिए, घुमावदार जल मार्ग की लंबाई को मापने के बारे में क्या?

आपको चाहिये होगा

• क्षेत्र का नक्शा, परकार, कागज की पट्टी, वक्रतामापी

अनुदेश

रिसेप्शन पहला: एक कंपास का उपयोग। लंबाई मापने के लिए उपयुक्त एक कंपास समाधान स्थापित करें, अन्यथा इसकी पिच के रूप में जाना जाता है। पिच इस बात पर निर्भर करेगी कि मापी जाने वाली रेखा कितनी सुडौल है। आमतौर पर कम्पास का चरण एक सेंटीमीटर से अधिक नहीं होना चाहिए।

संबंधित वीडियो

स्रोत:

• 2017 में दूरी कैसे मापें

शायद हर कोई अपनों को जानता है आकार जूते. लेकिन, एक नियम के रूप में, केवल वही जो हमारे देश में संचालित होता है। लेकिन अमेरिका में व्यवस्था आकारओ पूरी तरह से अलग है। और अगर अचानक आप इंटरनेट के माध्यम से जूते ऑर्डर करने का निर्णय लेते हैं, या आप संयुक्त राज्य अमेरिका में जूते या जूते खरीदते हैं, तो आपको अपने अमेरिकी को सही ढंग से निर्धारित करने की आवश्यकता है आकार जूते.

आपको चाहिये होगा

• - कागज़,
• - पेंसिल,
• - शासक

अनुदेश

आपको कागज की एक शीट की आवश्यकता होगी, अधिमानतः एक बॉक्स में, और एक पेंसिल। कागज पर अपना पैर रखें और पेंसिल को कागज के लंबवत रखते हुए अपने पैर को गोल करें। मापते समय मोजे की उपस्थिति अनिवार्य है, क्योंकि आप नंगे पैर जूते नहीं पहनेंगे। यदि आप ठंड के मौसम के लिए जूते चुनते हैं, तो मापते समय मोटा जुर्राब पहनें। भले ही एक बार आप अपने को जानते हों आकार, फिर से माप लेना अभी भी बेहतर है, क्योंकि समय के साथ पैर बदल सकता है आकारआह, नमक जमा, कॉर्न्स, सूजन दिखाई दे सकती है। यह सब ध्यान में रखा जाना चाहिए।

परिणामी आकृति में, अंगूठे के सबसे उभरे हुए भाग और एड़ी के चरम बिंदु को चिह्नित करें। इन बिंदुओं के बीच की दूरी को एक रूलर से मापें। फिर चरम दाएं और चरम बाएं बिंदुओं के बीच की दूरी को मापें। माप शाम को सबसे अच्छा किया जाता है, क्योंकि दिन के दौरान पैर को "रौंद दिया जाता है"। वही नियम लागू होता है यदि आपका एक पैर दूसरे से अधिक चौड़ा या लंबा है - इस मामले में, आपको जूते थोड़े अधिक चुनने चाहिए। अधिक के पक्ष में गलती करना बेहतर है आकारऔर तब से करीब में भुगतना जूते.

अब जब आप लंबाई जानते हैं, तो इसे नीचे दी गई तालिका से मिलाएँ। उदाहरण के लिए, यदि आपके पैर की लंबाई 25 सेमी है, तो आपका अमेरिकी आकारपुरुष के लिए 7.5 या महिला के लिए 8.5। यदि प्राप्त मान दो . के बीच है आकारएमी, फिर एक बड़ा चुनें। इंच में पैर की चौड़ाई निर्धारित करने के लिए, सेंटीमीटर की परिणामी संख्या को 2.54 से विभाजित करें। चुनते समय, अस्तर पर विचार करें जूते. अगर यह गॉर्टेक्स है, तो इसे लें आकारअधिक, गोरेटेक्स के साथ टिनसुलेट - और भी अधिक। वही इनसोल की मोटाई पर लागू होता है, हालांकि वे बदलने में सबसे आसान हैं।

पर अमेरिकी प्रणाली आकार ov जूतेआप जूते की सटीक चौड़ाई चुन सकते हैं। इसके लिए एक विशेष टेबल भी है। चौड़ाई अक्षरों द्वारा इंगित की जाती है। वहाँ हैं आकार s AAA, AA, A, B, C, D, E, EE, EEED को मध्यम चौड़ाई माना जाता है। पड़ोसी के बीच का अंतर आकारएमी चौड़ाई 3/16 इंच है।

स्रोत:

• 2017 में जूते के आकार का पता कैसे लगाएं

अपने लिए आरामदायक जूते खोजने के लिए, स्टोर में कई फिटिंग बनाने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, कभी-कभी आपको प्रारंभिक माप के अनुसार खरीदारी करनी पड़ती है, उदाहरण के लिए, इंटरनेट के माध्यम से या किसी आर्थोपेडिक सैलून में सामान ऑर्डर करते समय। इस मामले में, यह स्पष्ट करना आवश्यक है आकारजूते। स्वीकृत मानकों के अनुसार, यह लंबाई पर निर्भर करेगा पैर(धूप में सुखाना) और इसकी चौड़ाई (पूर्णता)।

आपको चाहिये होगा

• - कागज की दो शीट;
• - मोज़े;
• - स्कॉच मदीरा;
• - पेंसिल;
• - शासक;
• - जूते का आकार चार्ट।

अनुदेश

गणना पर ले लो आकारऔर शाम को जूते पहनने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस समय तक दिन में थके हुए पैर थोड़े बढ़ सकते हैं, यहाँ तक कि सूज भी सकते हैं। अपने नए जूते या जूते से मेल खाने की योजना के मोटाई के मोजे पहनना सुनिश्चित करें।

शीट के केंद्र में सेंटीमीटर रूलर के अनुदिश एक सीधी खड़ी रेखा खींचिए। रेखा के तल पर एक लम्बवत ड्रा करें। उदाहरण के लिए, दो रेखाओं के प्रतिच्छेदन को बिंदु A से चिह्नित करें।

डाल दायां पैरभविष्य के टेम्पलेट पर ताकि बीच में लंबवत चलता रहे पैर. प्वाइंट ए आपकी एड़ी का सबसे प्रमुख हिस्सा है। सीधे खड़े हो जाएं ताकि दोनों पैर समान भार वहन कर सकें। होल्ड इट डाउन अँगूठामंजिल तक - ताकि आप अधिकतम लंबाई का पता लगा सकें पैर.

पैर पर एक जगह खोजें जो बिंदु ए से जितना संभव हो सके - यह बिंदु बी है, जो सबसे अधिक उभरे हुए पैर की अंगुली के शीर्ष पर स्थित है। यह बड़ा हो सकता है (तथाकथित "मिस्र" या "रोमन" प्रकार के पैरों के साथ), या एक पंक्ति में दूसरा ("ग्रीक" पैर के साथ)।

ऊपरी लंबवत रेखा खींचें। बिंदु A और B के बीच की दूरी दाईं ओर की लंबाई है पैर.

इस नमूने का उपयोग करके, बाएं पैर के लिए एक टेम्पलेट बनाएं - यह आवश्यक है, क्योंकि पैरएक दूसरे से थोड़ा भिन्न हो सकते हैं आकारपर और इमारत।

चौड़ाई निर्दिष्ट करें (इसे पूर्णता भी कहा जाता है) पैर. ऐसा करने के लिए, पैर के अंगूठे के सबसे उभरे हुए बिंदुओं को ढूंढें और उन्हें सी और डी अक्षरों से चिह्नित करें। अब आप परिधि के चारों ओर एक पेंसिल के साथ पैर को सर्कल कर सकते हैं, इसे सख्ती से लंबवत पकड़ सकते हैं।

अंक ए और बी के बीच की दूरी को मापें, फिर सी और डी। यदि एक पैर दूसरे से बड़ा है, तो अधिकतम लंबाई और पूर्णता आपके लिए महत्वपूर्ण होगी। इन नंबरों को याद रखें और अपना खोजें आकारपर मानक तालिका, जो इंटरनेट या जूते की दुकान पर पाया जा सकता है।

विभिन्न जूता निर्माताओं के मानकों का अध्ययन करें। अंतरराष्ट्रीय में मीट्रिक प्रणालीलंबाई पैरसेंटीमीटर में इंगित; आसन्न . के बीच आकारएमी निर्माता 0.5 सेमी का अंतराल छोड़ते हैं। उदाहरण के लिए, 22 सेमी लंबा एक धूप में सुखाना मेल खाता है आकार 34.5; 22.5 सेमी - 35 . की लंबाई के साथ आकार; 23 सेमी - 36 आदि। यूरोप में, लंबाई के माप के रूप में 2/3 सेमी के बराबर पिन का उपयोग किया जाता है।इंग्लैंड और अमेरिका में आकार s को इंच में मापा जाता है, और उनके बीच का अंतराल 1/3 इंच होता है।

देखें कि क्या जूता पैकेजिंग पर चौड़ाई संकेतक इंगित किया गया है। अधिकांश निर्माता संकीर्ण, मध्यम और चौड़ी चौड़ाई में जूते, जूते और जूते का उत्पादन करते हैं। हालांकि, इन आंकड़ों को हमेशा इंगित नहीं किया जाता है, अधिक बार कठोर जूते (स्की और स्केट्स के लिए जूते) के लिए। पर घरेलू निर्मातापूर्णता संकेतक 1 से 12 मिमी तक की संख्याएं हैं; यूरोपीय - 1 से 8 तक; अमेरिकी और अंग्रेजी, क्रमशः, - ए से एफ तक के अक्षर। के बीच का अंतराल आकाररूस में जूते की चौड़ाई पर एमी 4 मिमी है, अधिकांश अन्य देशों में - 5 मिमी।

टिप्पणी

जूतों पर कोशिश करते समय, सुनिश्चित करें कि सबसे लंबे पैर के अंगूठे और पैर के अंगूठे के बीच एक छोटा सा अंतर है। ऐसा करने के लिए, सीधे खड़े हो जाएं और विक्रेता को जोर से दबाने के लिए कहें सिर झुकाना. यह पता लगाने के लिए कि क्या बूट इंस्टेप के चारों ओर कसकर लपेटता है, बेरी को निचोड़ें - ऊपर के हिस्से जो पैर के पिछले हिस्से को कवर करते हैं। जूते नहीं दबाने चाहिए; लेकिन बेरी भी व्यापक रूप से अलग नहीं होनी चाहिए। यह मत भूलो कि प्राकृतिक सामग्री समय के साथ खराब हो जाती है।

उपयोगी सलाह

यदि आपके पास आकार चार्ट आसान नहीं है, तो अपनी अधिकतम पैर लंबाई (उदाहरण के लिए, 26 सेमी) को 2 से विभाजित करें। फिर परिणाम (13 सेमी) को मूल संख्या में जोड़ें: 13 + 26 \u003d 36 जूते का आकार जिस पर आपको प्रयास करना चाहिए दुकान में।

स्रोत:

• "जूते का व्यक्तिगत उत्पादन और मरम्मत", आई.एन. लेडेनेवा, 2004।

खरीदारी के लिए बच्चे को अपने साथ स्टोर पर ले जाना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन इससे पहले कि आप जूते खरीदें बच्चाआपको जानने की जरूरत है आकारउसके पैर. आप सरल तरीकों का उपयोग करके उसके पैरों के मापदंडों का पता लगा सकते हैं।

अनुदेश

टिप्पणी

हम अपने पैरों को सही ढंग से मापते हैं। माप के लिए सीधे आगे बढ़ने से पहले - कुछ उपयोगी टिप्स। माप दिन के अंत में सबसे अच्छा लिया जाता है, जब रक्त की भीड़ के कारण पैर का आकार बढ़ जाता है। एक पेंसिल के साथ पैर की रूपरेखा तैयार करें। पैर से संपर्क खोए बिना पेंसिल सख्ती से लंबवत स्थिति में होनी चाहिए। ड्राइंग की लंबाई के साथ चरम बिंदुओं के बीच की दूरी को मापें (चित्र 2)। परिणामी मूल्य को गोल करें।

उपयोगी सलाह

आकार और पूर्णता का निर्धारण कैसे करें। एक जूता मॉडल को बेहतर ढंग से चुनने के लिए, आपको दो मुख्य मापदंडों को जानना होगा: पैर की लंबाई और पूर्णता। आकारों के बीच का अंतर 5 मिमी है। * अपने पैरों को मापते समय, अपने पैरों को एक धूप में सुखाना के रूप में रेखांकित करें, अर्थात, अपने पैरों को रेखांकित करना शुरू करें हम दोनों पैरों को मापने और आधार के रूप में सबसे बड़ा परिणाम लेने की सलाह देते हैं। एक पेंसिल के साथ पैर को सर्कल करें। पेंसिल सख्ती से लंबवत होनी चाहिए स्थिति, पैरों से संपर्क खोए बिना। ड्राइंग की लंबाई के साथ चरम बिंदुओं के बीच की दूरी को मापें। (चित्र 2)।

ऑनलाइन शॉपिंग हर साल लोगों के बीच अधिक से अधिक लोकप्रिय होती जा रही है। वे खरीदारी पर बहुत समय बचाते हैं और आपको एक विशेष वस्तु खरीदने की अनुमति देते हैं। कपड़े या जूते ऑर्डर करने के लिए, आपको अपना खुद का माप जानना होगा। माप जितना सटीक होगा, खरीदारी से संतुष्ट होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

आपको चाहिये होगा

• - नापने का फ़ीता।

अनुदेश

अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति जो अपने आकार में आश्वस्त है, कपड़े ऑर्डर करते समय, यह इंगित करता है, ध्यान नहीं दे रहा है आयामी ग्रिडविक्रेता। फिर, पार्सल प्राप्त करने के बाद, उसे पता चलता है कि वह चीज़ छोटी या, इसके विपरीत, बड़ी निकली है, हालाँकि लेबल पर आवश्यक संख्या है। तथ्य यह है कि अंग्रेजी, अमेरिकी, चीनी या किसी अन्य उत्पादन के कपड़े मापदंडों में भिन्न हो सकते हैं। यही कारण है कि उत्पाद विवरण में अधिकांश विक्रेता इसके माप का संकेत देते हैं।

अपनी खुद की ऊंचाई मापने के लिए, अपने जूते हटा दें और दीवार के खिलाफ अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ। एड़ी, कंधे के ब्लेड और सिर का पिछला भाग एक सीध में होना चाहिए और एक ऊर्ध्वाधर सतह को छूना चाहिए। अपने सिर के शीर्ष पर एक साधारण पेंसिल रखें और दीवार पर एक निशान बनाएं। फर्श से परिणामी रेखा तक की दूरी को मापें। प्रकोष्ठ का घेरा बगल से 10 सेमी की दूरी पर निर्धारित किया जाता है। इस मामले में, हाथ शरीर के साथ स्थित होना चाहिए, और टेप फर्श के समानांतर होना चाहिए।

छाती की परिधि को सबसे अधिक उभरे हुए बिंदुओं पर मापा जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको साँस छोड़ने और सेंटीमीटर टेप को फर्श के समानांतर रखने की आवश्यकता है। अंडरबस्ट को मापने के लिए, टेप को अपनी बाहों के बीच से गुजारें और इसे अपने स्तनों के नीचे अपने सबसे चौड़े बिंदु पर रखें। कमर की परिधि सबसे संकीर्ण बिंदु पर निर्धारित की जाती है। यदि आपको ढूंढना मुश्किल लगता है, तो अपने हाथों को अपनी तरफ रखें ताकि छोटी उंगलियां सबसे अधिक उभरे हुए क्षेत्रों पर हों। कूल्हे की हड्डियाँ. स्तर पर तर्जनियाँकमर की रेखा होगी। अपने पेट को न खींचे और न ही बैंड को अधिक कसें। छोटे मूल्यों को देखना अच्छा है, लेकिन आप केवल अपने आप को मूर्ख बना रहे हैं।

अपने कूल्हे परिधि को मापने के लिए अपने पैरों को एक साथ रखें। मापने वाले टेप को रखें ताकि यह नितंबों के सबसे उभरे हुए हिस्सों से होकर गुजरे। सवारी जांघिया क्षेत्र में कूल्हों को मापने की जरूरत नहीं है। कभी-कभी आपको एक जांघ की मात्रा जानने की जरूरत होती है। ऐसा करने के लिए, अपने पैर को एक कुर्सी पर रखें, अपने घुटने को एक समकोण पर झुकाएं। वंक्षण क्षेत्र से 5-7 सेंटीमीटर पीछे हटें और अपने कूल्हों को बिना तनाव के, इसके परिधि को निर्धारित करें। निचले पैर को खड़े होने पर सबसे चौड़े बिंदु पर मापा जाता है। यदि आपको साइड सीम की लंबाई जानने की जरूरत है, तो आपके द्वारा पहनी जा रही पतलून से माप लेना सबसे अच्छा है। कमरबंद से पैर के नीचे तक मापें। यदि यह संभव नहीं है, तो मापने वाले टेप की शुरुआत को कूल्हे की हड्डी से और अंत को पैर से जोड़ दें।

जानना खुद का आकारपैर दो तरह से। सबसे पहले: अपने पैर को कागज के एक टुकड़े पर रखें और एक मार्कर के साथ पैर को गोल करें। दूसरा: अपने पैरों को अच्छी तरह से गीला करें और कागज पर खड़े हों (अधिमानतः अंधेरा)। सबसे दूर के बिंदुओं के बीच की दूरी को एक रूलर से मापें। यदि आपको कोई मान मिलता है, उदाहरण के लिए, 22.8 सेमी, तो इसे 23 सेमी तक गोल करें।

गर्दन का आयतन इसके आधार पर मापा जाता है। कलाई का आयतन उस स्थान पर होता है जहां ब्रश समाप्त होता है। दस्ताने ऑर्डर करने के लिए, आपको अंगूठे को छोड़कर, हाथ की परिधि को उसके सबसे चौड़े बिंदु पर मापना होगा। एक नई अंगूठी खरीदने के लिए, पुरानी अंगूठी लें जो आपको सबसे अच्छी लगे और इसके अंदर के व्यास को निर्धारित करने के लिए एक शासक का उपयोग करें।

बच्चे के लिए जूते चुनने के लिए, आपको उसके पैरों के आकार को निकटतम मिलीमीटर तक जानना होगा। इधर झुको ये मामलायह केवल वस्तुनिष्ठ कारकों पर आवश्यक है, अन्यथा बच्चे को अनुचित तरीके से चुने गए जूतों में असुविधा का अनुभव होगा। आप एक बच्चे के पैर को सरल और सिद्ध तरीकों से माप सकते हैं।

अनुदेश

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के पैरों का माप खड़े होने की स्थिति में किया जाना चाहिए, क्योंकि शरीर के वजन के नीचे लंबाई बढ़ जाती है। प्रक्रिया शाम को ही की जानी चाहिए, इस समय रक्त की भीड़ के कारण पैरों का आकार अधिकतम होता है निचले अंग. मापने से पहले, बच्चे के पैरों पर मोज़े डालें, जूते के बाद के चयन के लिए यह आवश्यक है। दोनों पैरों को बिना किसी असफलता के मापना सुनिश्चित करें और बाद में बड़े मापों द्वारा निर्देशित हों। माप परिणामों को गोल करें, अन्यथा जूते चुनते समय समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

पैर की रूपरेखा बनाकर बच्चे के पैर को मापें। ऐसा करने के लिए, टुकड़ों के पैर को कार्डबोर्ड की एक शीट पर एक चिकनी सतह पर रखें और एक पेंसिल के साथ पैर को गोल करें। उसके बाद, एड़ी से पैर तक समोच्च को मापें और बच्चे के पैर की लंबाई प्राप्त करें। एक निश्चित लंबाई एक विशिष्ट आकार के अनुरूप होगी, और आप आसानी से आरामदायक जूते पा सकते हैं।

बच्चे के गीले पैरों के निशान को मापना सबसे सटीक और सूचनात्मक तरीका है। इसे करने के लिए पहले बच्चे के पैर गीले करें, फिर लगाएं गीला पैरकागज की एक सफेद चादर पर। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, आपको एक पदचिह्न प्राप्त होगा जिसे आसानी से मापा जा सकता है और आवश्यक डेटा प्राप्त किया जा सकता है।

पैर के आकार के अलावा तरह सेमाता-पिता को बच्चे के पैर की संरचना, उसकी मोटाई और वृद्धि के बारे में सूचित करता है। यह आवश्यक जूतों को अधिक सटीक रूप से चुनने में मदद करेगा, साथ ही इसे रोकने में भी मदद करेगा

हर साल, सीजन की शुरुआत से पहले, धावक और एथलीट नए चलने वाले जूते खरीदने की तैयारी करते हैं। वे समीक्षाएँ पढ़ते हैं, विषयगत मंचों पर चैट करते हैं, स्नीकर निर्माताओं की वेबसाइटों पर जाते हैं और मॉडलों और नई तकनीकों की प्रचुरता को समझते हैं।

लेकिन, अक्सर, वे भूल जाते हैं कि सुविधाजनक, प्रभावी और के मामले में ब्रांड और प्रौद्योगिकियां गौण हैं सुरक्षितजूते। जूते का सही चयन प्राथमिक है व्यक्तिगत विशेषताएंतुम्हारे पैर।

सही चयन के चरण क्या हैं? उनमें से केवल तीन हैं:

• लेग बायोमैकेनिक्स के प्रकार का निर्धारण
• सही पैर माप
• जूते की फिटिंग

दिन के अंत में या कसरत के तुरंत बाद पैर को मापें, जब पैर की लंबाई अपने अधिकतम मूल्यों के करीब हो।

40 सेमी लंबा (या टेप या स्टेपल 2 शीट ए4) कागज की एक शीट तैयार करें।

रिम बनाने के लिए शीट के किनारे को मोड़ें (जैसा कि चित्र में दिखाया गया है)।

शीट को दीवार और फर्श के किसी भी कोने में संलग्न करें जहां कोई बेसबोर्ड नहीं है (आदर्श रूप से, एक कमरे का दरवाजा)।

दौड़ने के प्रशिक्षण के दौरान आप जो मोजे पहनेंगे उन्हें पहनें और एक पेंसिल तैयार करें।

पहले एक पैर को कागज के एक टुकड़े पर रखें ताकि आपकी एड़ी लिपटा हुआउसके पीछे के दरवाजे तक।

अपने शरीर के वजन को उस पैर पर शिफ्ट करें, झुकें और अपने सबसे लंबे पैर के अंगूठे (अंगूठे या दूसरे) के पास एक निशान (1 मिमी) रखें।

महत्वपूर्ण! एक पेंसिल पकड़ो सख्ती से लंबवतऔर इसे अपनी उंगलियों के नीचे न लें! ऊर्ध्वाधर से पेंसिल के विचलन से निशान का स्थान तुरंत बदल जाता है और माप गलत हो जाता है।

इसी तरह दूसरे पैर को भी नापें, क्योंकि दाएं और बाएं पैर की लंबाई कभी-कभी 10 मिलीमीटर तक हो जाती है।

एक शासक के साथ शीट की तह से चिह्नित बिंदु तक की दूरी को मापें।

सबसे बड़े पैर के लिए मिलीमीटर में लंबाई रिकॉर्ड करें।

महत्वपूर्ण! यदि आपके पास है बड़ा वजनऔर आपके पैर वर्कआउट के अंत में सूज जाते हैं, या आप एक वर्कआउट में 15 किमी से अधिक दौड़ते हैं, या पहले से ही हैं पुराने रोगोंआकार चुनने से पहले अंगूठे के जोड़ (जैसे बर्साइटिस) ASICSया मिज़ुनोअपने पैर की लंबाई में 0.5 सेमी जोड़ें। प्रशिक्षण के दौरान जोड़ों पर यांत्रिक दबाव को कम करने और थकान की चोटों या उनकी पुनरावृत्ति से बचने के लिए यह आवश्यक है। दरअसल, 15 किमी की दूरी के बाद, स्टॉप 5-6 मिमी तक आकार में "जोड़ता है", और 40 किमी के बाद वे जोड़ सकते हैं 1 सेमी तक (!)

आपके पैर की लंबाई 274 मिलीमीटर है।

• निकटतम आकार चुनें, उदाहरण के लिए पुरुषों के लिए ASICS = 9.5 US, MIZUNO = 8.5 UK के लिए।
• यदि आप 15K से अधिक दौड़ने के लिए जूते खरीदते हैं तो 0.5 (आधा) आकार जोड़ें।
• इस प्रकार, आपको नोट में आदेश को इंगित करने की आवश्यकता है: पैर 275 + 5 मिमी मार्जिन और सलाहकार आपके लिए आकार का चयन करेगा। या, आप ASICS के लिए परिणामी आकार 10 यूएस आकार या MIZUNO के लिए 9 यूके आकार तुरंत इंगित कर सकते हैं।

फिटिंग

अपने दौड़ने वाले जूतों को तैयार करें और फीता बांधें।

अंगूठे को जूते के पैर के अंगूठे के अंदर नहीं रखना चाहिए।

यदि आप जूते चलाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपके अंगूठे और जूते के अंगूठे के बीच की दूरी लगभग आपकी तर्जनी की चौड़ाई या - 1 सेमी "हवा" होनी चाहिए।

निर्माता के अनुसार, जालीदार जूतों के पैरों में सिकुड़न एक दिन के भीतर हो जाती है।

निर्माता के अनुसार चमड़े के जूतों के पैर में सिकुड़न होती है तीनदिन।

एक ऐसे व्यक्ति के रास्ते में कितनी समस्याएँ और कठिनाइयाँ आती थीं, जिसने अपने लिए एक नई जोड़ी के जूते खरीदने का फैसला किया। अब सब कुछ बहुत आसान है: एक बड़ी संख्या कीजूता स्टोर, एक समृद्ध वर्गीकरण - यह सब खरीदार को बनाने में मदद करता है सही पसंदऔर सबसे ज्यादा खरीदो उपयुक्त मॉडल, उचित मूल्य पर और अच्छी गुणवत्ता के साथ।

हालांकि, जूते खरीदने के लिए आपको एक और बात जानने की जरूरत है - कम से कम महत्वपूर्ण सूचनाआकार के संबंध में। ऐसा लगेगा कि यह मुश्किल है? लेकिन वर्तमान में, ऑनलाइन शॉपिंग तेजी से लोकप्रिय हो रही है, और से विदेशों, जहां, जैसा कि ज्ञात है, संख्यात्मक आयाम रूसी लोगों के साथ मेल नहीं खाते हैं। वर्तमान स्थिति में, ज्ञान के बिना करना अब संभव नहीं है, पैर के आकार का निर्धारण कैसे करें.

प्रति एकेज्ञान के बिना पैर का आकार निर्धारित करें

इसलिये अपने पैरों को सही ढंग से मापेंताकि ऑर्डर किए गए जूते समय पर आ जाएं और इनकार, शिपमेंट आदि जैसी समस्याएं न हों।

वर्तमान में, यह कई माप प्रणालियों को अलग करने के लिए प्रथागत है, अर्थात्:

1. सीआईएस नंबर;
2. फ्रेंच विधि प्रणाली;
3. इंच प्रणाली।

सीआईएस में एड़ी के सबसे प्रमुख भाग से पैर की उंगलियों तक पैर को मापना शामिल है। मापन नंगे पैर किया जाना चाहिए, निर्धारित करना पैर का आकार सेमी में (पतली जुर्राब की भी अनुमति नहीं है)। सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए ज्यादातर मामलों में इस पद्धति का उपयोग किया जाता है। भविष्य में, मिमी को किसी विशेष देश के आकार में बदल दिया जाता है, और खरीदार, चाहे वह किसी भी देश से हो, अपने लिए सबसे सुविधाजनक तरीके से जूते चुन सकता है। यानी यह विकल्प स्पष्ट उत्तर देता है, पैर के आकार का निर्धारण कैसे करें

दूसरी विधि - इनसोल - बहुत सुविधाजनक नहीं है क्योंकि इस मामले में माप की इकाई 2/3 सेमी का स्ट्रोक है। आकार के अतिरिक्त, आपको सजावटी ट्रिम के लिए आवंटित अतिरिक्त 10 मिमी को ध्यान में रखना होगा। नतीजतन, बहुत से लोग बस भ्रमित हो जाते हैं और जो उन्होंने शुरू किया उसे खत्म किए बिना छोड़ दिया। शायद 2/3 सेमी फ्रेंच के लिए समझ में आता है, लेकिन अन्य लोग पसंद करते हैं सेमी . में पैर का आकार निर्धारित करें.

इंच प्रणाली बच्चे के पैर की लंबाई पर आधारित होती है, लेकिन यह बहुत भ्रम पैदा करती है और अक्सर लोगों को सही गणना के साथ भ्रमित करती है।

इसलिए, उन लोगों के काम को सुविधाजनक बनाने के लिए जो अपने पैर की लंबाई जानना चाहते थे, लोगों ने विशेष तालिकाओं का संकलन किया है जिसमें विभिन्न देशों के आकार की तुलना स्पष्ट रूप से दिखाई देती है।

बच्चे के पैरों के आकार का निर्धारण कैसे करें

बच्चे के पैरों के आकार का निर्धारण कैसे करें- अक्सर पूछा जाने वाला प्रश्न, जो एक नियम के रूप में, युवा माताओं द्वारा पूछा जाता है। पैर की वृद्धि बचपनबहुत जल्दी होता है, और इस प्रक्रिया पर नज़र रखना बेहद मुश्किल हो सकता है, इसलिए माताओं को अक्सर गणना करनी पड़ती है।

और सही परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको बस जानने की जरूरत है पैर के आकार का सही निर्धारण कैसे करें.

अधिकांश सही तरीका, जो सबसे सटीक परिणाम देने में सक्षम होगा, इस तरह दिखेगा:

1) नंगे पैरों से, आपको बच्चे को कागज की एक खाली शीट पर रखना होगा।

2) अगला, एक साधारण पेंसिल का उपयोग करके उसके पैर की रूपरेखा को ध्यान से देखें (ताकि अगर कुछ होता है तो आप रूपरेखा को सही कर सकते हैं)। अधिक जानकारी के लिए सटीक परिणामआपको कागज पर मजबूती से झुकते हुए पेंसिल पर थोड़ा जोर से दबाना चाहिए।

3) ऐसा होता है कि एक पैर दूसरे से लंबा हो सकता है, तो आपको बड़े मूल्य पर ध्यान देना चाहिए।

4) माप के दौरान प्राप्त आकार को 5 मिमी (ऊपर की ओर) तक गोल किया जाना चाहिए - अंतिम परिणाम तैयार है।

पैर के आकार का सही निर्धारण कैसे करें

इस प्रकार, पैर के आकार को निर्धारित करने में कुछ भी मुश्किल नहीं है। आपको केवल सावधानीपूर्वक और श्रमसाध्य कार्य करने की आवश्यकता है, साथ ही कुछ सरल नियमों का पालन करें:

1. पैर को मापते समय, खड़े होना सुनिश्चित करें और किसी भी स्थिति में न बैठें;
2. उंगलियों को पिंच करना भी निषिद्ध है (यह मुख्य रूप से बच्चों पर लागू होता है);
3. प्राप्त मूल्यों को गोल किया जाना चाहिए, सिद्धांत द्वारा निर्देशित - "बड़ा - छोटा नहीं"।

बच्चे के पैर की माप और उसके बाद जूते की खरीद के संबंध में एक और नियम है। कैसे बच्चे के पैरों के आकार को सही ढंग से निर्धारित करें? - खरीद के तुरंत पहले इसे मापें (याद रखें कि बच्चे का पैर बहुत तेजी से बढ़ता है)।

सेमी . में पैर का आकार कैसे निर्धारित करें

पैर का आकार ढूँढना, सेमी पर ध्यान केंद्रित करना - सबसे आसान तरीका। इस पद्धति में अधिक विचार करने की आवश्यकता नहीं है और अधिकांश लोगों के लिए यह काफी समझ में आता है। रूसी सेमी अंग्रेजी इंच की तुलना में बहुत अधिक परिचित है, और यह वास्तव में जूते खरीदने की प्रक्रिया को सरल बनाता है।

यह आपके संख्यात्मक मापदंडों (दूसरे शब्दों में, पैर की लंबाई) को जानने के लिए पर्याप्त है, और फिर किसी भी देश और किसी भी ऑनलाइन स्टोर में जूते खरीदना आसान होगा। और, अपने पैरों को मापने के नियमों में महारत हासिल करने के बाद, आप अपने सभी दोस्तों और परिचितों को यह सिखा सकते हैं, अपने रिश्तेदारों के आकार का पता लगा सकते हैं और न केवल अपने लिए, बल्कि उनके लिए भी जूते खरीद सकते हैं।