फेंगशुई की शिक्षाएँ हाल ही मेंविशेष लोकप्रियता प्राप्त की है। अपने लेख में हम आपको बताएंगे कि सोने की स्थिति क्या होनी चाहिए ताकि व्यक्ति पूरी तरह से आराम कर सके, ताकत और ऊर्जा हासिल कर सके।

एक काफी व्यापक राय है कि मानव शरीर आराम और नींद के दौरान कार्डिनल दिशाओं के सापेक्ष जो स्थिति लेता है वह हमेशा आंतरिक सद्भाव की पूर्ण भावना के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है, अच्छा स्वास्थ्यऔर यहां तक ​​कि वास्तविक पारिवारिक खुशी भी। आदर्श स्थितिसोने के लिए - उत्तर की ओर सिर करके...

कुछ लोगों को यह सब बिना किसी आधार के बेवकूफी भरा लगता है। हालाँकि, जो लोग फेंगशुई की पूर्वी शिक्षाओं का पालन करते हैं, वे निश्चित रूप से योगियों के दृष्टिकोण से सहमत होने या इसका खंडन करने के लिए खुद पर सब कुछ आज़माना चाहेंगे।

योगियों के अनुसार मनुष्य के पास एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र है। शरीर एक प्रकार का कम्पास है, जिसमें उत्तर दिशा सिर का शीर्ष है, लेकिन पैरों के तलवे पैर हैं। रात को अच्छी नींद लेने और सुबह तरोताजा और तरोताजा उठने के लिए, बहुत अच्छे मूड में, आपको अपने स्वयं के क्षेत्र को सामान्य क्षेत्र के साथ समन्वयित करने की आवश्यकता है विद्युत चुम्बकीयसारी पृथ्वी.

सोते समय व्यक्ति का सिर उत्तर या उत्तर-पूर्व की ओर होना चाहिए, यह शरीर की सबसे सही स्थिति मानी जाती है, जिससे स्वास्थ्य को लाभ होता है और सेहत में सुधार होता है। यदि शयनकक्ष को दोबारा डिज़ाइन नहीं किया जा सकता है तो बिस्तर का सिरहाना पूर्व दिशा की ओर कर देना चाहिए। इस योगी सिद्धांत का अनुसरण चार्ल्स डिकेंस ने किया था, जो हमेशा अपने बिस्तर को सही स्थिति में रखने के लिए कम्पास का उपयोग करते थे, अर्थात्, सोते समय उनका सिर उत्तर की ओर होता था और चुंबकीय क्षेत्र रेखाएं उनके शरीर से होकर गुजरती थीं।

फेंगशुई के अनुसार किस दिशा में सिर करके सोना चाहिए

फेंगशुई की शिक्षा रहने की जगह को डिजाइन करने की कला है, जिसका उद्देश्य घर में रहने वाले लोगों द्वारा सफलता प्राप्त करना है। निःसंदेह, यदि कोई घर अभी बन रहा है, तो शयनकक्ष की व्यवस्था के लिए इस शिक्षण द्वारा अनुशंसित सभी विचारों को लागू करना बहुत आसान है। लेकिन ध्यान रखें कि कभी-कभी फर्नीचर की थोड़ी सी पुनर्व्यवस्था आपके रहने की जगह को फेंगशुई के दृष्टिकोण से यथासंभव सही ढंग से सजाने के लिए पर्याप्त होती है।

पूर्वी दर्शन और चिकित्सा के अनुयायी इसके अलावा आश्वस्त हैं भौतिक अवधारणाएँऔर जिन घटनाओं को सुना, सूंघा, चखा, देखा या छुआ जा सकता है, उनमें विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा का एक अदृश्य प्रवाह भी होता है। पूर्व में, इस ऊर्जा को अलग-अलग नामों से जाना जाता है: चीन में - क्यूई, भारत में - प्राण, और जापान में - की।

फेंगशुई के अनुसार दो तरीके हैं जो आपके जीवन को बेहतर बना सकते हैं:

1. नींद के दौरान, एक व्यक्ति को शरीर की ऐसी स्थिति लेनी चाहिए कि इमारत से गुजरने वाली ऊर्जा का एक शक्तिशाली प्रवाह हो सकारात्मक कार्रवाईस्वयं व्यक्ति की क्यूई ऊर्जा पर। यह उन कमरों को उचित रूप से डिज़ाइन करके प्राप्त किया जा सकता है जिनमें कोई व्यक्ति सबसे अधिक समय बिताता है। घर में, यदि परिवार के सदस्य अपने खाली समय में वहां आराम करना पसंद करते हैं तो यह शयनकक्ष या बैठक कक्ष है। दुर्भाग्य से, इस सिद्धांत के अनुसार सुसज्जित करना शायद ही संभव हो कार्यस्थल, लेकिन यह काम पर है कि एक व्यक्ति हर दिन बहुत समय बिताता है।
2. ऊर्जा का मार्ग बदलना संभव है ताकि यह घर में रहने वाले लोगों की सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा कर सके। लोगों के अलग-अलग लक्ष्य और इच्छाएँ होती हैं। निस्संदेह, मुख्य हैं स्वास्थ्य और आंतरिक सद्भाव. लेकिन आपको यह जानना होगा कि सभी प्रमुख दिशाएँ, चार मुख्य और चार मध्यवर्ती, उत्पादन करती हैं विभिन्न प्रकारक्यूई ऊर्जा, और यह सोने और आराम करने वाले व्यक्ति की ऊर्जा को पोषित करती है।

उत्तर की ओर सिर करके सोयें

उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोने की आदर्श स्थिति है, इससे स्थिरता, अच्छी समृद्धि आती है, स्वास्थ्य में सुधार होता है और बीमारियाँ जल्दी ठीक हो जाती हैं। यह शरीर की स्थिति व्यक्ति को देती है गहन निद्राऔर मेरी आत्मा में शांति, विवाहित युगलयह अधिक लगाव को बढ़ावा देता है।

पूर्व दिशा की ओर सिर करके सोयें

हालाँकि, युवा और के लिए सक्रिय लोगयह दिशा बहुत शांत है, यह उम्र की जरूरतों के अनुरूप नहीं है। उनके लिए, अधिक उपयुक्त स्थिति वह है जब आकाशीय पिंडों की गति के अनुसार सिर को पूर्व की ओर निर्देशित किया जाता है। पूर्व की ऊर्जा किसी भी व्यवसाय को जन्म देती है, सुबह उत्साह देती है, जीवन की गति को तेज करने की इच्छा देती है, क्योंकि पूर्व को हमेशा आध्यात्मिक सिद्धांत और आत्मा की स्वतंत्रता और मन के प्रवाह का केंद्र माना गया है।

पश्चिम दिशा की ओर सिर करके सोयें

कला के लोगों के लिए, पश्चिम दिशा की ओर हेडबोर्ड वाले बिस्तर पर सोने से मदद मिलती है इससे आगे का विकास रचनात्मकता. और करियर के शौकीनों के लिए दक्षिण दिशा आदर्श है। ऐसा माना जाता है कि सोते समय इस स्थिति में रहने से आप तेजी से चढ़ सकते हैं। कैरियर की सीढ़ीऔर प्रसिद्धि भी प्राप्त करें, लेकिन इसके लिए भावुक लोगयह स्थिति उपयुक्त नहीं है.

उत्तर-पश्चिम दिशा की ओर सिर करके सोयें

उत्तर-पश्चिमी दिशा परिपक्व, या बल्कि बुजुर्ग लोगों के लिए उपयुक्त है, जिन्हें अपनी जीवन शक्ति बहाल करने के लिए बहुत समय की आवश्यकता होती है। पूर्वोत्तर विश्राम के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन यह लड़ाई की भावना लाता है और जीवन में एक उद्देश्य खोजने में मदद करता है।

दक्षिण-पूर्व दिशा की ओर सिर करके सोयें

यदि आप दक्षिण-पूर्व की ओर सिर करके सोते हैं, तो आप बाधाओं को दूर कर सकते हैं और एक नया व्यवसाय शुरू करने के लिए ऊर्जा को बढ़ावा दे सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि दक्षिण-पश्चिम की ओर सिर करके सोते समय शरीर की स्थिति सामंजस्य स्थापित करने में मदद करती है।

लोक "नींद" संकेत

रूढ़िवादी धर्म के अनुसार, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सोने वाले का सिर किस दिशा में है। बाहर की ओर पैर करके सोना एक अपशकुन माना जाता है। तथापि लोक संकेतकुछ देना उपयोगी जानकारी, मानव सिर की स्थिति के संबंध में:

• पूर्व की ओर - सोने की उपयुक्त स्थिति;
• उत्तर की ओर - दीर्घायु और अच्छे स्वास्थ्य के लिए;
• पश्चिम की ओर - व्यक्ति में स्वार्थ विकसित होता है;
• दक्षिण की ओर - आक्रामकता और चिड़चिड़ापन को भड़काता है।

सोने के लिए बिस्तर के स्थान के संबंध में, इस शिक्षण की अपनी सूक्ष्मताएँ हैं:

• बिस्तर को दर्पण के सामने न रखें;
• आपका सिर या पैर दरवाजे की ओर नहीं होने चाहिए;
• यह वांछनीय है कि बिस्तर पर एक हेडबोर्ड हो;
• यदि कमरे में 2 दरवाजे हैं तो उनके बीच बिस्तर न लगाना ही बेहतर है;
• सोने की जगह सजावट या बीम के बिना एक सपाट छत के नीचे होनी चाहिए;
• आप खिड़की की ओर सिर करके बिस्तर पर नहीं जा सकते।

यह सच है या नहीं, यह कहना मुश्किल है, लेकिन जैसा कि वे कहते हैं, यह एक कोशिश के काबिल है! क्या आप फेंगशुई और लोक संकेतों में विश्वास करते हैं? आप कैसे सोते हैं? क्या आपको अलग-अलग पोजीशन में सोने से कोई फर्क महसूस होता है? हमें टिप्पणियों में लिखें!

नींद एक ऐसी ज़रूरत है जो हर व्यक्ति को होती है, इसलिए हम अक्सर यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि इसे कैसे स्वस्थ और अधिक संतुष्टिदायक बनाया जाए। किस दिशा में सिर करके सोना है यह चुनना भी इन्हीं खोजों में से एक है। ऐसा माना जाता है कि सही स्थानआराम के दौरान किसी व्यक्ति का सिर और शरीर न केवल नींद और सेहत में सुधार कर सकता है, बल्कि घर में खुशहाली को भी आकर्षित कर सकता है। कल्याण के बारे में बयान बेशक विवादास्पद है, लेकिन विश्वास की शक्ति कभी-कभी चमत्कार करती है, इसलिए यदि आप ऐसे विचारों में विश्वास करते हैं, तो उन पर कायम रहना उचित है।

कहाँ सिर करके सोना चाहिए फेंगशुई: जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए प्राचीन चीन का ज्ञान

प्राचीन चीनी दर्शन के विशेषज्ञों के दृष्टिकोण से, फेंगशुई के अनुसार सही ढंग से सोने का तरीका जानना और इस ज्ञान को वास्तविकता में लागू करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सिर की सही स्थिति स्वास्थ्य में सुधार करेगी, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगी और मदद करेगी मुसीबतों से रक्षा करें. यह राय इस तथ्य के कारण बनाई गई थी कि यह दर्शन मनुष्य को ब्रह्मांड का एक छोटा सा हिस्सा मानता है, जिसका पालन करना चाहिए उच्चतर कानून. जब तक कोई व्यक्ति निर्देशों का पालन करता है, तब तक दुनिया की हर चीज़ उसका ख्याल रखती है और उसकी मदद करती है।

फेंगशुई एक आंदोलन है जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के आस-पास के स्थान में सामंजस्य स्थापित करना है। इस दर्शन के अनुयायियों के सभी निर्णय इस तथ्य पर आधारित हैं कि दुनिया के प्रत्येक पक्ष की अपनी ऊर्जा है जो व्यक्ति को प्रभावित करती है। सोते हुए शरीर विशेष रूप से नकारात्मक और सकारात्मक तरंगों के प्रति संवेदनशील होता है, इसलिए सही ढंग से लेटना महत्वपूर्ण है ताकि ऊर्जा प्रवाह शरीर से होकर गुजरे, इसे स्वास्थ्य से संतृप्त कर, सफलता और कल्याण दे।

तो फेंगशुई के अनुसार कहाँ सिर करके सोना चाहिए? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस समस्या को हल करने का प्रयास कर रहे हैं। आप निम्नलिखित सामान्य अनुशंसाओं के अनुसार हेडबोर्ड की दिशा चुन सकते हैं:

• उत्तर। यह स्थिति सद्भाव और स्थिरता लाती है, बीमार को ठीक होने में मदद करती है और स्वस्थ के लिए शरीर की टोन बढ़ाती है।
• दक्षिण। उन लोगों के लिए उपयुक्त जो अपनी वित्तीय स्थिति में सुधार करना चाहते हैं और करियर बनाना चाहते हैं। आसानी से उत्तेजित होने वाले, प्रभावशाली लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
• पश्चिम। जीवन में नए रोमांच और उज्ज्वल भावनाओं को लाने में मदद करता है। उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो स्लाव विश्वास का समर्थन करते हैं कि आप पूर्व की ओर पैर करके नहीं सो सकते। हालाँकि दुनिया के लोगों के बीच दफनाने की रस्में अलग-अलग हैं और इनका नींद से कोई लेना-देना नहीं है, अगर आप इस निषेध में विश्वास करते हैं, तो आपको इसका उल्लंघन नहीं करना चाहिए।
• पूर्व। यह दिशा आपको सौर ऊर्जा से रिचार्ज करती है, आपको नई ताकत के साथ जगाने और नई उपलब्धियों के लिए तैयार होने में मदद करती है।
• ईशान कोण। आपको इसे तेजी से लेने में मदद करता है महत्वपूर्ण निर्णय, और अधिक आश्वस्त बनें अपनी योजनाएंऔर संभावनाएं.
• दक्षिण पूर्व. को हटा देता है मनोवैज्ञानिक समस्याएंऔर कॉम्प्लेक्स.
• दक्षिण पश्चिम. आपको ज्ञान प्राप्त करने, अधिक व्यावहारिक और गंभीर बनने में मदद करता है।
• उत्तर पश्चिम। नेतृत्व कौशल विकसित करता है और घर में धन को आकर्षित करने में मदद करता है।

गुआ संख्या के अनुसार सोएं: गणना करें कि आपको किस दिशा में सोना है

हर कोई पैसे या आत्मविश्वास की जरूरत होने पर अपना बिस्तर हटाने को तैयार नहीं होता। इसलिए, चीनियों ने यह निर्धारित करने के लिए एक सार्वभौमिक तरीका विकसित किया है कि आपके सिर के बल सोना कहाँ बेहतर है। इसकी गणना व्यक्तिगत गुआ संख्या के आधार पर की जाती है, जो आदर्श दिशा का संकेत देगा। यह निम्नलिखित नियमों के अनुसार किया जाता है:

1. चीनी कैलेंडर लें और सुनिश्चित करें कि उसके अनुसार आपकी जन्मतिथि उसी वर्ष में आती है जिसे आप कहते थे। चीन में नए साल की शुरुआत 20 जनवरी से 20 फरवरी के बीच होती है और यह चंद्र चक्र के आधार पर भिन्न हो सकती है।
2. वर्ष के अंतिम 2 अंक जोड़ें ताकि परिणाम एक अंक से अधिक न हो। उदाहरण के लिए, यदि आपका जन्म 1989 में हुआ है, तो आपको 8 और 9 जोड़ने की आवश्यकता है, आपको 17 मिलता है। यह है दो अंकों की संख्या, इसलिए हम इसे फिर से जोड़ते हैं, 8 प्राप्त करते हैं।
3. यदि आप निष्पक्ष सेक्स से हैं, तो परिणामी संख्या में पांच जोड़ें, यदि आप पुरुष हैं, तो संख्या को 10 से घटाएं। गणना के परिणामस्वरूप, क्या आपको फिर से दो अंकों की संख्या मिली? दोनों संख्याओं को पुनः जोड़ें.
4. यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके पास संख्या 5 है। यदि हां, तो गुआ नंबरवहाँ 2 पुरुष और 8 महिलाएँ होंगी। गणना में पाँच को ध्यान में नहीं रखा गया है, क्योंकि यह लोगों को दो बड़े समूहों में विभाजित करने की अनुमति नहीं देता है।

अब आप अपने समूह को परिभाषित कर सकते हैं. 2, 6, 7 और 8 अंक वाले लोग पश्चिम दिशा के होते हैं और उनके लिए अनुकूल दिशा या तो वह दिशा है जिसने समूह को इसका नाम दिया है, या दक्षिण-पश्चिम, उत्तर-पश्चिम या उत्तर-पूर्व। बाकी लोग पूर्वी प्रकार के हैं और यह तय करते समय कि कहाँ सिर करके सोना बेहतर है, उन्हें पूर्व, दक्षिण-पूर्व, दक्षिण या उत्तर का चयन करना होगा।

सही दिशा के अलावा, फेंगशुई दर्शन के अनुयायी कमरे को सही ढंग से सुसज्जित करने की सलाह देते हैं। इस पर सोमनोलॉजिस्ट उनसे सहमत हैं, जो आश्वस्त हैं कि यदि कमरा बहुत गर्म या ठंडा है, टीवी बंद नहीं होता है, मोटे पर्दे नहीं हैं या वातावरण बहुत खराब है, तो यह तय करने का कोई मतलब नहीं है कि किस तरफ सिर करके सोना चाहिए। उत्तेजक.

अपने सिर के बल सोने की जगह चुनते समय, न केवल विवादास्पद दार्शनिक आंदोलनों पर, बल्कि वैज्ञानिकों की सिफारिशों पर भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है। उन्हें दो शिविरों में विभाजित किया गया था: भौतिक विज्ञानी, जो चुंबकीय क्षेत्र द्वारा नींद के दौरान किसी व्यक्ति की स्थिति निर्धारित करते हैं, और सोमनोलॉजिस्ट, जो दावा करते हैं कि किसी के लेटने के तरीके में ज्यादा अंतर नहीं होता है।

जहां आपको सोना चाहिए वहां चुंबकीय क्षेत्र कैसे प्रभावित करता है?

भौतिकविदों और इस विज्ञान से जुड़े अन्य लोगों को भरोसा है कि पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र नींद और कामकाज की गुणवत्ता को प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्र. इसलिए, आपको बिस्तर को इस प्रकार रखना होगा चुंबकीय क्षेत्रमनुष्य और पृथ्वी का संयोग हुआ। इस सिद्धांत के संस्थापकों में से एक भौतिक विज्ञानी वर्नर हाइजेनबर्ग हैं, जिन्होंने चुंबकीय क्षेत्र और मनुष्यों का अध्ययन किया और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि लाखों वर्षों के विकास के दौरान, हमारे शरीर पूरी तरह से उस ग्रह के अनुरूप हो गए हैं जहां हम रहते हैं। उनका मानना ​​है कि नींद के दौरान, ऊर्जा शरीर से गुजरती है, दिन के दौरान खर्च किए गए संसाधनों को वापस कर देती है।

यदि आप इस राय पर कायम हैं, तो आपको किस दिशा में सिर करके सोना चाहिए, इस सवाल का जवाब एक ही है: उत्तर की ओर। यह वह स्थिति है जो योगदान देती है जल्दी सो जाना, चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करता है। कई लोगों को यकीन है कि इस स्थिति में नींद कम परेशान करने वाली हो जाती है, अनिद्रा और कुछ अन्य संबंधित समस्याएं दूर हो जाती हैं।

आपको किस दिशा में सोना चाहिए इसके बारे में सोम्नोलॉजिस्ट की राय

वैज्ञानिक जो प्रयोगशालाओं में नींद का अध्ययन करते हैं और विशेष शयनकक्षों में अवलोकन करते हैं, उन्हें विश्वास है कि आपको किस दिशा में सोना चाहिए, इस प्रश्न का उत्तर चुंबकीय क्षेत्र या फेंगशुई ऊर्जा पर निर्भर नहीं करता है। मुख्य कारण ख़राब नींदइस विज्ञान के अनुसार है:

• कमरे में अस्वस्थ वातावरण;
• स्वास्थ्य समस्याएं;
• बढ़ा हुआ तनाव, थका हुआ तंत्रिका तंत्र;
• गंदा चादरें, बिस्तर पर टुकड़े;
• ताजी हवा की कमी.

यहां तक ​​कि व्यक्ति को खुद तय करना होगा कि क्या वह दरवाजे की ओर सिर करके सो सकता है। कुछ धर्म कहते हैं कि आपको दरवाजे की ओर पैर करके नहीं सोना चाहिए, क्योंकि यह "मृत व्यक्ति की स्थिति" है। लेकिन आप दरवाजे की ओर सिर करके सो सकते हैं, हालाँकि यह उन लोगों के लिए एक असुरक्षित स्थिति है जो किसी हमले से डरते हैं: यदि कोई हमलावर कमरे में प्रवेश करता है, तो आपका सिर उसकी अपेक्षा से अधिक करीब होगा।

जीवन की वास्तविकताओं पर आधारित एक समान उत्तर उन लोगों को दिया जाता है जो जानना चाहते हैं कि आप खिड़की की ओर सिर करके क्यों नहीं सो सकते। यह सबसे अच्छा स्थान नहीं है, क्योंकि यह अक्सर खिड़की के पास उड़ता है (विशेषकर यदि खिड़की खुली हो), और सड़क से शोर स्पष्ट रूप से सुना जा सकता है। चाँद की रोशनी या सूरज की रोशनी भी हस्तक्षेप कर सकती है।

स्वस्थ नींद अच्छे स्वास्थ्य और लंबे जीवन की कुंजी है। यदि आप आश्वस्त नहीं हैं कि कोई भी सिफारिश आपको रात भर मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद करेगी, तो आपको उनका पालन करने की आवश्यकता नहीं है। यहां मुख्य नियम है अपने शरीर की बात सुनना और अपने स्वास्थ्य, मनोदशा, आदि में होने वाले सभी परिवर्तनों की सावधानीपूर्वक निगरानी करना। सामान्य स्वर, नींद के बाद या शरीर और सिर की स्थिति के साथ प्रयोग।

नींद, महत्वपूर्ण ऊर्जा के स्रोत के रूप में, हम में से प्रत्येक के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। क्या इससे कोई फ़र्क पड़ता है कि आप कहाँ सिर करके सोते हैं? कई लोग उत्तर देंगे कि आपको उस तरीके से आराम करने की ज़रूरत है जो सबसे सुविधाजनक हो। शरीर ही आपको बिस्तर पर सिर की सही स्थिति और दिशा बताएगा। यह वास्तव में इतना आसान नहीं है! मौजूद बड़ी संख्याव्यायाम, धार्मिक निर्देश, जिनके लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कार्डिनल दिशाओं के अनुरूप, एक वयस्क और एक बच्चे के लिए अपने सिर को सही ढंग से कहां सोना है।

एक राय है कि सोते समय सिर की दिशा क्या होती है बडा महत्व

हिंदू दिशाएँ

आयुर्वेद

यह अपने जीवन को लम्बा करने के बारे में एक बहुत ही प्राचीन भारतीय शिक्षा है। आयुर्वेद जोड़ता है शारीरिक काया, मन, आत्मा, इंद्रियाँ, करना मानव शरीरआसपास की प्रकृति और स्थान के साथ एक। शिक्षण किसी भी बीमारी को आत्मा और शरीर के बीच सामंजस्य की हानि के रूप में देखता है। आयुर्वेद के दृष्टिकोण से, एक सपने में एक व्यक्ति ब्रह्मांडीय ऊर्जा से चार्ज होता है, जीवन शक्ति की पूर्ति करता है और बुद्धिमान बन जाता है। यह सब धन्यवाद से ही संभव हो सका है सही स्थानशरीर, और विशेषकर सिर।

ऐसा माना जाता है कि उत्तर दिशा में सिर की स्थिति बहुत अनुकूल होती है और व्यक्ति को परमात्मा के करीब लाती है। पूर्वी दिशा सर्वोत्तम है, इससे अंतर्ज्ञान, आध्यात्मिक झुकाव और मन का विकास होता है। जाहिर तौर पर यह पूर्व में सूर्योदय के कारण है। प्राचीन लोगों का मानना ​​था कि पहली किरणें उगता सूरजवे लोगों को एक विशेष, अतुलनीय ऊर्जा देते हैं। यह वह है जो शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों तरह की कई बीमारियों को ठीक करने में सक्षम है।

के अनुसार भारतीय चिकित्सानींद अपने सिर के साथ बेहतरवी पूर्व दिशा

जापानी डॉक्टरों ने पाया कि भोर में (सुबह 4-5 बजे) चयापचय में बेहतरी के लिए महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं! यहाँ तक कि रक्त की संरचना भी बदल जाती है!

दक्षिण की ओर सिर करके सोना जायज़ है, लेकिन पश्चिम की ओर सिर करके सोना सख्त मना है। दूसरी दिशा आपको ताकत, ऊर्जा से वंचित करती है, बीमारी और थकान लाती है।

वास्तु

यह प्राचीन काल में उत्पन्न हुई भारतीय धार्मिक शिक्षाओं का हिस्सा है। इसका सिद्धांत शरीर और प्रकृति के बीच सामंजस्य और संतुलन पर आधारित है। यह दिशा वेदों के करीब है। इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य बात यह है कि सोते समय सिर की स्थिति के लिए वास्तु में वैज्ञानिक व्याख्या है। इस शिक्षण के समर्थक अपना सिर दक्षिण या पूर्व की ओर रखने की सलाह देते हैं।

हमारी धरती माँ के दो चुंबकीय ध्रुव हैं: उत्तर और दक्षिण। उनके बीच अदृश्य विद्युत चुम्बकीय और हैं मरोड़ क्षेत्र. पहले दक्षिणी ध्रुव से निकलकर वापस उत्तर में प्रवेश करते हैं। इस प्रकार, यदि हम उत्तर की ओर सिर करके सोते हैं, तो हमारा शरीर इस गति का विरोध करेगा विद्युतचुम्बकीय तरंगें, और स्वास्थ्य, मानस, आत्मा नष्ट हो जाएंगे। इसलिए उत्तर दिशा की ओर पैर करके लेटना सही रहता है। वास्तु भी आकाशीय पिंडों की गति के अनुसार पूर्व दिशा की ओर सिर करके सोने की सलाह देता है।

योग

योगी को कहाँ सिर करके सोना चाहिए? वे आपके पैरों को दक्षिण की ओर करके लेटने की सलाह देते हैं, उनका तर्क है कि हमारा शरीर एक चुंबक (पृथ्वी ग्रह की तरह) की तरह है। उत्तरी ध्रुव सिर से और दक्षिणी ध्रुव पैरों से मेल खाता है। केवल इस स्थिति में (चुंबकीय रेखाओं के साथ) रात में शरीर आध्यात्मिक ऊर्जा से भर जाता है, अपनी ताकत को फिर से भर देता है और फिर से जीवंत हो जाता है। दिलचस्प बात यह है कि पूर्व दिशा की ओर सिर करके सोना कहीं भी वर्जित नहीं है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, यह सूर्योदय से जुड़ा है।

चीनी दिशा

फेंगशुई

फेंग शुई लंबे समय से कई लोगों के जीवन में प्रवेश कर चुका है। इस शिक्षण के अनुसार, हम अपार्टमेंट में फर्नीचर की व्यवस्था करते हैं, बिस्तर, डाइनिंग टेबल के लिए जगह चुनते हैं, खाना खाते हैं, महत्वपूर्ण बैठकों की योजना बनाते हैं और महत्वपूर्ण कार्यक्रम शुरू करते हैं। फेंगशुई के अनुसार कैसे सोएं और आपका सिर कहां है यह गुआ नंबर से निर्धारित किया जा सकता है। यह एक जादुई संख्या है जिसकी गणना आपके जन्म के वर्ष के अंतिम दो अंकों को जोड़कर की जा सकती है।

तो, पश्चिमी समूह के लोगों के लिए गुआ संख्या: 2, 6, 7, 8। पूर्वी श्रेणी के लिए: 1, 3, 4 और 9। जोड़ते समय पांच नहीं होना चाहिए! पहले समूह के लिए, आपको अपना सिर दुनिया के पश्चिमी या उत्तरी दिशा की ओर करके सोना होगा ( चरम परिस्थिति मेंउत्तर पूर्व दक्षिण पश्चिम)। दूसरे समूह के लिए सिर पूर्व, उत्तर या दक्षिण की ओर होना चाहिए।

यह पता लगाने के लिए कि फेंगशुई के अनुसार कहाँ सिर करके सोना बेहतर है, आपको अपना गुआ नंबर निर्धारित करने की आवश्यकता है

यह दिलचस्प है कि अगर पति-पत्नी का संबंध है विभिन्न श्रेणियां(पति पूर्व की ओर है, और पत्नी पश्चिम की ओर), तो स्त्री को पुरुष के सामने झुकना होगा।

गुआ संख्या निर्धारित करने के अलावा, फेंगशुई के नियमों के अनुसार आपको यह करना होगा:

• अपने सिर को दरवाजे की ओर और अपने पैरों को खिड़की की ओर करके सोना बेहतर है (खिड़की के खुलने की दिशा चाहे जहाँ भी हो!)।
• बिस्तर को दरवाजे वाली दीवार पर न लगाएं।
• दर्पण के सामने न लेटें और रात में अपना प्रतिबिम्ब न देखें।
• बिना बैकरेस्ट वाले बिस्तर पर न सोएं, क्योंकि बैकरेस्ट व्यक्ति को नकारात्मक ब्रह्मांडीय ऊर्जा से बचाता है। पिछला हिस्सा गोल या चौकोर होना चाहिए, लेकिन त्रिकोणीय नहीं!

सामान्य तौर पर, चीनी लोगों में बहुत अधिक पूर्वी ऊर्जा होती है सकारात्मक बिंदु: सफलता, कल्याण, अच्छा स्वास्थ्य, युवा। लेकिन पश्चिमी वाला इतना अच्छा नहीं है! हालाँकि, गुआ अंक 2, 6, 7, 8 वाले लोगों को निराश नहीं होना चाहिए, उनके लिए उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोना बेहतर है! इस दिशा में ऊर्जा सदैव रचनात्मक रहती है। इसलिए, फेंगशुई के अनुसार, आपको जन्म के वर्ष के आधार पर सिर करके सोना चाहिए, लेकिन पूर्व की ओर मुंह करके सोना बेहतर है, जहां से सूरज उगता है।

मुसलमानों को कहाँ सिर करके सोना चाहिए?

इस्लामी लोगों को किस दिशा में सिर करके सोना चाहिए? कुरान कहता है कि विश्वासियों का चेहरा निषिद्ध मस्जिद की ओर होना चाहिए, इसलिए आपको क़िबला (जिस तरफ पवित्र काबा स्थित है) की ओर सिर करके सोना चाहिए।

काबा - मुस्लिम तीर्थस्थल

काबा मक्का (अरब) में एक मुस्लिम मस्जिद के प्रांगण में एक स्थान है!

दूसरी ओर, कोई भी मुल्ला कहेगा कि रात को सोते समय आप किसी भी दिशा में सिर करके लेट सकते हैं। इस विषय पर मुसलमानों का कोई स्पष्ट विश्वास नहीं है। जहां तक ​​किबला के बारे में कुरान की पंक्तियों का सवाल है, उनका मतलब बिल्कुल अलग है। यह सपने में शरीर की स्थिति के बारे में नहीं है, बल्कि प्रत्येक इस्लामी व्यक्ति की अल्लाह और उसके पैगंबर मुहम्मद में गहरी आस्था के बारे में है। जीवन परिस्थितियाँ.

रूढ़िवादी के बारे में क्या ख्याल है?

दुनिया में कई धर्म हैं और अपना सिर कहां रखना है, इस पर सबका अपना-अपना दृष्टिकोण है। ईसाइयों को इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे सोना है और किस दिशा में सिर करना है। बाइबल इस बारे में विशेष रूप से कुछ नहीं कहती। लेकिन रूढ़िवादी लोगों के पास कई संकेत हैं, जिनकी जड़ें प्राचीन स्लावों से फैली हुई हैं। उदाहरण के लिए, आप शयनकक्ष में दर्पण नहीं लगा सकते या बाहर की ओर पैर करके नहीं लेट सकते। यदि सिर उत्तर की ओर है, तो यह दीर्घायु और अच्छा स्वास्थ्य लाएगा; यदि सिर दक्षिण की ओर है, तो व्यक्ति क्रोधित होगा, क्रोधी और चिड़चिड़ा हो जाएगा। यदि आप पश्चिम की ओर सिर करके सोते हैं तो आप बहुत बीमार हो सकते हैं।

ईसाई संकेतों को देखते हुए, बच्चों या बूढ़ों के लिए सबसे सफल स्थिति घर के प्रवेश द्वार की ओर सिर करके मानी जाती है। अगर आप ऐसे सोते हैं कब का, पुराने स्लावों ने सोचा, तब बीमारियाँ गायब हो जाती हैं, जीवन लंबा हो जाता है, शरीर ऊर्जा से पोषित होता है, भगवान के करीब हो जाता है। चर्च सभी संकेतों से इनकार करता है, और पुजारी कहते हैं कि आपको इस तरह से सोने की ज़रूरत है जो आरामदायक हो, और जहां आपका सिर मुड़ गया कोई फर्क नहीं पड़ता.

विशेषज्ञों का क्या कहना है?

उचित आराम के लिए, तथाकथित नींद स्वच्छता का पालन करना आवश्यक है।

कई सोम्नोलॉजिस्ट आपको अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और आप सुबह कैसा महसूस करते हैं और अपने मूड के आधार पर सोने की स्थिति चुनने की सलाह देते हैं। इस प्रकार, कार्डिनल दिशाओं के अनुसार सिर को निर्देशित करने का कोई मतलब नहीं है, मुख्य बात यह है कि नींद स्वस्थ है और शयनकक्ष आरामदायक है।

केवल कुछ चिकित्सा विशेषज्ञ ही इस बात से सहमत हैं कि पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र और चंद्रमा के चरण किसी व्यक्ति की भलाई, मानस और चयापचय को बहुत प्रभावित करते हैं। आपको उत्तर की ओर सिर करके लेटने की ज़रूरत है ताकि क्षेत्र शरीर के चारों ओर प्रवाहित हो और इसे ऊर्जा से भर दे। जल्दी और आसानी से सो जाने और बुरे सपने, बार-बार जागने और अनिद्रा से बचने का यही एकमात्र तरीका है।

मरोड़ क्षेत्रों का प्रभाव:

• सिर पूर्व की ओर कर दिया जाता है - दिव्य सिद्धांत, आध्यात्मिकता, आत्म-जागरूकता, ज्ञान विकसित होता है (कुछ लोगों के बीच, नवजात शिशु को केवल पूर्व की ओर सिर करके रखा जाता है)।
• पश्चिम की ओर सिर करें - घमंड, क्रोध, स्वार्थ, ईर्ष्या प्रकट होती है।
• दक्षिण की ओर सिर - दीर्घायु.
• उत्तर की ओर सिर - आत्मा और शरीर का उपचार।

प्रायोगिक अवलोकन में, अधिकांश लोग सक्षम होते हैं गंभीर थकानविशुद्ध रूप से सहज रूप से वे अपना सिर पूर्व की ओर रखते हैं, और उत्तेजित, चिड़चिड़ी अवस्था में - उत्तर की ओर!

किस दिशा में सोना चाहिए इस पर शोधकर्ताओं की राय बंटी हुई है

अन्य नींद शोधकर्ताओं का तर्क है कि सबसे अधिक सबसे अच्छी नींद- यह पूर्व, उत्तर की ओर मुख है, लेकिन दक्षिण और पश्चिम की ओर नहीं। हालाँकि यह देखा गया है कि साथ वाले लोग भी हैं व्यक्तिगत विशेषताएंआंतरिक ऊर्जा का संचलन. इसके विपरीत, जब वे दक्षिण और पश्चिम की ओर सिर करके सोते हैं, तो उनकी भलाई और मनोदशा में सुधार होता है, कुछ बीमारियाँ गायब हो जाती हैं, और खुशी, जोश और प्रेरणा की भावना पैदा होती है।

उपसंहार

जैसा कि देखा जा सकता है, में विभिन्न धर्मऔर शिक्षाओं के अनुसार, रात की नींद के दौरान शरीर की स्थिति के संबंध में अलग-अलग राय हैं। फिर भी आपको क्यों सुनना चाहिए? कौन सही है: मुस्लिम, हिंदू, रूढ़िवादी आदमी? सोम्नोलॉजिस्ट आपके अपने शरीर को सुनने की सलाह देते हैं। केवल हमारा शरीर ही हमें सबसे सटीकता से बता सकता है कि हमें कैसे सोना चाहिए और किसी भी गड़बड़ी के बारे में समय पर हमें संकेत दे सकता है। यह संभव है कि सुबह थकान और कमजोरी का कारण असुविधाजनक बिस्तर, तकिया, कमरे की स्थिति, मुद्रा (पेट या बाजू के बल सोना) हो, लेकिन सिर की दिशा नहीं।

यदि हम भारतीय और चीनी शिक्षाओं के बारे में बात करें तो हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं:

• अपने सिर को उत्तर दिशा की ओर रखने की अधिक अनुशंसा की जाती है विवाहित युगलविवाह बंधन को मजबूत करने, पति-पत्नी के बीच संबंधों को बेहतर बनाने, भावनाओं, प्रेम को पुनर्जीवित करने के लिए। उत्तर भी कल्याण में सुधार करता है और स्वास्थ्य बहाल करता है।

जीवनसाथी के लिए सबसे अनुकूल स्थान उत्तर दिशा है

• दक्षिण दिशा कैरियरवादियों, अपने काम के प्रति कट्टरपंथियों और प्रबंधकों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह बुद्धि, योग्यता, सोच, बुद्धिमत्ता विकसित करती है और जीवन में सफलता, धन और सौभाग्य को आकर्षित करती है।
• पूर्व दिशा किसी भी व्यक्ति, विशेषकर बच्चे के लिए आदर्श है। ऐसा माना जाता है कि यदि आप पूर्व दिशा में सिर करके लेटते हैं तो व्यक्ति दीर्घायु होता है। सुखी जीवनआपका स्वास्थ्य उत्तम रहेगा और आप हर सुबह प्रसन्न मन से उठेंगे।
• पश्चिम कला के लोगों (कलाकारों, लेखकों, संगीतकारों, कवियों) के लिए उपयुक्त है, प्रतिभाओं को उजागर करता है और नए अवसर देता है।
• वृद्ध लोगों को उनकी सेहत में सुधार, थकान दूर करने और अवसाद से छुटकारा पाने के लिए उत्तर-पूर्व दिशा में सोने की सलाह दी जाती है।

उत्तर पूर्व की ओर सिर करके सोने से व्यक्ति का स्वास्थ्य बेहतर रहता है

• सोने के लिए दक्षिण-पूर्व के साथ-साथ दक्षिण-पश्चिम दिशा भी सबसे अच्छी नहीं है। यदि आप इन दिशाओं में अपना सिर रखते हैं, तो आपको चिड़चिड़ापन, थकान का अनुभव हो सकता है। नर्वस ब्रेकडाउन, मस्तिष्क रोग।

अपनी बात सुनें, एक कंपास लें और सोने की अलग-अलग स्थितियाँ आज़माएँ। यदि आवश्यक हो तो अपनी भावनाओं को एक डायरी में लिखें और उनका विश्लेषण करें। अंत में, हर किसी को निश्चित रूप से सबसे सुविधाजनक और आरामदायक जगह मिल जाएगी!

आपको किस दिशा में सिर करके सोना चाहिए, क्योंकि समग्र रूप से हमारे शरीर की कार्यप्रणाली सीधे तौर पर नींद पर, हमारे रात्रि विश्राम की पूर्णता पर निर्भर करती है। हममें से प्रत्येक ने देखा कि एक नई जगह पर सपना अलग होता है। बेशक, इसकी गुणवत्ता भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह से बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होती है। आइए पृथ्वी के सापेक्ष नींद के दौरान हमारे शरीर की स्थिति के प्रभाव को जानने का प्रयास करें और यह उत्तर देने का प्रयास करें कि आपको दुनिया के किस तरफ सिर करके सोना चाहिए।

रूढ़िवादी के अनुसार कहाँ सिर करके सोना चाहिए

यह दिलचस्प है कि, लोगों की जीवनशैली और व्यवहार के संबंध में काफी गंभीर सीमाएं और निषेध लगाते हुए, ईसाई धर्म इस बात पर ज़रा भी ध्यान नहीं देता है कि किसी को ईसाई तरीके से कहाँ सिर करके सोना चाहिए।

वेदों के अनुसार कहाँ सिर करके सोना चाहिए

आइए हम पूर्व-ईसाई काल में अपने पूर्वजों की मान्यताओं की ओर मुड़ें। तब मनुष्य की आध्यात्मिक दुनिया पर चुड़ैलों और चुड़ैलों का कब्ज़ा था। खैर, उनके ज्ञान का मुख्य स्रोत वेद थे। उनके सिद्धांत के अनुसार, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि नींद के दौरान पृथ्वी के क्षेत्र की ऊर्जा का मानव क्षेत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और, इसी के आधार पर, उन्होंने दक्षिण या पूर्व की ओर सिर करके सोने की सलाह दी। वैदिक शिक्षाओं के अनुसार, यह इस स्थिति में है कि मानव ऊर्जा क्षेत्र पृथ्वी की ऊर्जा से रिचार्ज हो जाएगा। सोते समय उत्तर या पश्चिम की ओर सिर करके सोने से व्यक्ति की ताकत वापस नहीं आएगी, बल्कि खो जाएगी।

आपको किस तरफ सिर करके सोना चाहिए?

फेंगशुई

दिलचस्प बात यह है कि फेंगशुई का चीनी दर्शन लोगों को दो श्रेणियों में बांटता है - पूर्वी और पश्चिमी। यह निर्धारित करने के लिए कि आप किस श्रेणी से संबंधित हैं, आपको अपना गुआ नंबर निर्धारित करके सरल अंकगणितीय गणना करने की आवश्यकता है। इसकी गणना करने के लिए आपको अपने जन्म वर्ष के अंतिम दो अंक जोड़ने होंगे। उदाहरण के लिए, 1984 के मामले में यह 8+4=12 होगा। जैसा कि आप देख सकते हैं, परिणाम दो अंकों की संख्या है। अब उसकी संख्याओं को जोड़ें 1+2=3. अब, गुआ संख्या की गणना करने के लिए, पुरुषों को परिणामी संख्या को 10 से घटाना होगा, और महिलाओं को इसमें 5 जोड़ना होगा। यदि आप एक पुरुष हैं, तो उपरोक्त उदाहरण में आपकी संख्या 10-3=7 होगी, और यदि ए महिला, तो 5+3=8.

पाँच के बराबर गुआ संख्या मौजूद नहीं हो सकती। महिलाओं के लिए, यदि परिणाम 5 है, तो यह 8 का मान लेता है, और पुरुषों के लिए, 2।

इसलिए, फेंगशुई के अनुसार, पश्चिमी लोगों के लिए उत्तर-पूर्व, दक्षिण-पश्चिम, उत्तर-पश्चिम या पश्चिम दिशा में सिर करके सोने की सलाह दी जाती है।

वास्तु के अनुसार कहां सिर करके सोना चाहिए

वास्तु हमारे आस-पास की दुनिया के लाभकारी संगठन के बारे में एक प्राचीन भारतीय शिक्षा है। इस शिक्षा के अनुसार पृथ्वी के चुम्बकीय क्षेत्र की दिशा है दक्षिणी ध्रुवउत्तरी ध्रुव की ओर. मनुष्य में ऊर्जा सिर की ओर से प्रवेश करती है और पैरों की ओर से बाहर निकलती है। और इसीलिए आप उत्तर की ओर सिर करके नहीं सो सकते। यह समान ध्रुवों वाले दो चुम्बकों की परस्पर क्रिया के समान होगा। और परिणामस्वरूप, रात की नींद से उबरने के बजाय, एक व्यक्ति पूरी तरह से अभिभूत महसूस करता है। इसी प्रकार उत्तर-पूर्व दिशा में सोना भी उचित नहीं है नॉर्थवेस्टर्नदिशानिर्देश.

ऐसी स्थिति में आराम करते समय जहां सिर को पृथ्वी के घूमने की दिशा में निर्देशित किया जाता है - पूर्व की ओर ऊर्जा शरीरपृथ्वी के घूर्णन द्वारा निर्मित पतले मरोड़ क्षेत्रों द्वारा रिचार्ज किया गया।

दक्षिण की ओर सिर करके सोने पर, मानव शरीर, एक बैटरी की तरह, पृथ्वी के मजबूत चुंबकीय क्षेत्र से चार्ज होता है।

योगासन में किस दिशा में सिर करके सोना चाहिए?

योगी उत्तर की ओर सिर करके सोने की सलाह देते हैं। हालाँकि, यह कथन दीक्षा के उच्चतम स्तर से लिया गया है। और हम आमतौर पर यह उल्लेख करना भूल जाते हैं कि विशेष ध्यान प्रथाओं की मदद से, शरीर को फिर से जीवंत करने के उद्देश्य से ऊर्जा की सामान्य गति दूसरी दिशा में बदल जाती है। खैर, इस मामले में, यह स्वाभाविक है कि उत्तर दिशा में सिरहाना अनुकूल है।

करवटों के संबंध में सही ढंग से कैसे सोयें

स्वेता

इसका उत्तर अत्यंत सरल है। आपका शरीर ही आपको एकमात्र सही उत्तर देगा। देखें कि आप सबसे ज्यादा किस स्थिति में हैं गहरा सपना, कौन सी स्थिति आपके लिए सबसे आरामदायक है। अपने बिस्तर की स्थिति को कुछ बार बदलने का प्रयास करें और अपने शरीर की बात ध्यान से सुनें। यह आपको धोखा नहीं देगा!

किसी भी व्यक्ति का जीवन अच्छे स्वास्थ्य और खुशहाली से सुखद बनता है। शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों की संतुलित स्थिति होना कितना महत्वपूर्ण है, जब इसकी सभी प्रणालियाँ बिना किसी असफलता के काम करती हैं। हालाँकि, बीमारियाँ अक्सर होती हैं, सिरदर्द अक्सर होता है, या सुस्ती या चिंता होती है, जिसके कोई स्पष्ट कारण नहीं होते हैं।

जैसा कि आप जानते हैं, आराम करें और अच्छी नींदमें बहुत महत्वपूर्ण हैं सामान्य ज़िंदगीव्यक्ति। लेकिन हर कोई इस महत्वपूर्ण कारक पर पर्याप्त ध्यान नहीं देता है और अपनी नींद की गुणवत्ता के बारे में बिल्कुल भी परवाह नहीं करता है।

डॉक्टरों के मुताबिक नियमों का पालन करने के साथ-साथ स्वस्थ नींद, नींद के दौरान शरीर की स्थिति महत्वपूर्ण है - आपको दुनिया के किस तरफ सिर करके सोना चाहिए।पर्याप्त नींद लेने के लिए, स्वस्थ रहें और हमेशा रहें अच्छा मूड, बस खुद तय करें कि आपको दुनिया के किस तरफ सिर करके सोना चाहिए!

नींद के दौरान सिर की स्थिति शरीर की स्थिति को कैसे प्रभावित करती है

इस प्रश्न का समाधान पूर्वी संतों द्वारा किया गया था, जो ब्रह्मांड और मनुष्य की जटिल बातचीत के बारे में शिक्षाओं के संस्थापक थे: फेंग शुई, वास्तु, योग। प्रकृति का राजा नहीं, बल्कि उसका आज्ञाकारी सेवक - यही भूमिका दुनिया में मनुष्य को सौंपी गई है। जो कोई भी सार्वभौमिक ऊर्जा के प्रवाह का अनुसरण करेगा वह जीवित रहेगा लंबा जीवन, कहते हैं।

प्राचीन शिक्षाओं की प्रणाली में, नींद की अवधि अस्तित्व का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।अस्तित्व की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करती है कि आपका सिर दुनिया के किस तरफ है, आपको किस स्थिति में सोना है, ताकि मनुष्य और ब्रह्मांड की ऊर्जा का प्रवाह एक और अधिक शक्तिशाली में विलीन हो जाए, और कुचलने वाली लहरों से न टकराएं।

क्या आप अपने शरीर को संतुलित रखना चाहते हैं, लंबी उम्र जीना चाहते हैं, धीरे-धीरे बूढ़े होना चाहते हैं, अपने शरीर की रेखाओं की सुंदरता बनाए रखना चाहते हैं, अपनी सांसों को तरोताजा रखना चाहते हैं, रात में आराम करने के लिए सही जगह ढूंढना चाहते हैं! यह घर या अपार्टमेंट की स्थिति पर करीब से नज़र डालने लायक है: जहां शयनकक्ष और लिविंग रूम स्थित हैं, कमरों की खिड़कियां किस दिशा में हैं, डेस्कटॉप किस दिशा में मुड़ा हुआ है।

अभिविन्यास भूचुंबकीय क्षेत्रपृथ्वी का किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत बायोफिल्ड के अभिविन्यास से गहरा संबंध है। इसलिए, एक स्वस्थ और ताज़ा आराम के लिए, विशेष रूप से दुनिया के उस हिस्से का सही चयन करना आवश्यक है जिस पर सिर करके सोना है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि घर के निवासियों के दीर्घकालिक शगल दुनिया के किन हिस्सों की ओर उन्मुख हैं। सोने के लिए स्थान विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि रात में एक व्यक्ति दिन के दौरान खर्च किए गए ऊर्जा भंडार को बहाल करता है। कहाँ लेटना है, दुनिया के किस तरफ? क्या आपको पूर्व या उत्तर, पश्चिम या दक्षिण की ओर सिर करके सोना चाहिए, सटीक सलाह क्या है?

एक राय है कि मनुष्य और ग्रह के चुंबकीय क्षेत्र अलग-अलग आवेश वाले होने चाहिए, अन्यथा ऊर्जा क्षेत्रों का पारस्परिक प्रतिकर्षण होगा, जिसका अर्थ है जीवित जीव के क्षेत्र का कमजोर होना। उदाहरण के तौर पर, भौतिकी और चुम्बकों के नियम दिए गए हैं, जो एकल-चार्ज ध्रुवों के एक-दूसरे के पास आने पर प्रतिकर्षित होते हैं।

मानव शरीर के अपने चुंबकीय और विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र हैं - वे व्यक्ति के सामान्य बायोफिल्ड का हिस्सा हैं, जो ग्रह के क्षेत्रों की वैश्विक प्रणाली से जुड़े हैं।

दिलचस्प तथ्य! यह सब पृथ्वी और मनुष्यों के चुंबकीय क्षेत्र के बारे में है। इससे पता चलता है कि अंटार्कटिका का दक्षिणी महाद्वीप चुंबकीय उत्तरी ध्रुव है, और दक्षिणी आर्कटिक उत्तरी आर्कटिक में स्थित है। किसी व्यक्ति के लिए उत्तर दिशा सिर है और पैर दक्षिण दिशा है। आपको दुनिया के किस तरफ सिर करके सोना चाहिए, इसका चयन करते समय इसे अवश्य ध्यान में रखना चाहिए।

चीनी दार्शनिक जानते हैं कि कैसे सोना है और अपना सिर कहाँ रखना है, अपने बिस्तर को दुनिया के किस तरफ व्यवस्थित करना है ताकि शरीर को अधिकतम लाभ मिल सके ऊर्जा पोषण. फेंगशुई के सिद्धांतों के अनुसार, उत्तर एक अनुकूल दिशा है, लेकिन एकमात्र नहीं।

शिक्षण ने व्यक्ति के लिए अनुशंसाओं की एक सामंजस्यपूर्ण प्रणाली विकसित की है। सोने के हेडबोर्ड के लिए कार्डिनल दिशा चुनते समय, घर के प्रत्येक निवासी को यह पता लगाना चाहिए कि वह किस समूह - पश्चिमी या पूर्वी - से संबंधित है, क्योंकि सबसे अनुकूल स्थिति इस पर निर्भर करेगी।

याद रखें कि एक सफल करियर या, इसके विपरीत, उसका पूर्ण पतन; प्रेम की विजय या नाटकीय अलगाव; एक मजबूत परिवार या लगातार कलह - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि बिस्तर का सिर किस दिशा में है, चाहे वह मालिक की "पश्चिमी" या "पूर्वी" प्रकृति से मेल खाता हो।

अपने समूह का निर्धारण करना कठिन नहीं है: बस एक साधारण अंकगणितीय गणना करें और गुआ संख्या प्राप्त करें।

फेंगशुई के अनुसार, कार्डिनल दिशाओं के अनुसार घर में स्थिति का अनुमानित अभिविन्यास।

ध्यान!"आपको दुनिया के किस तरफ सिर करके सोना चाहिए" प्रश्न को समझते समय, ध्यान रखें कि न केवल उत्तर या दक्षिण, पश्चिम या पूर्व, बल्कि मध्यवर्ती दिशाएँ भी पुरुषों और महिलाओं के जीवन के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करती हैं, और न केवल स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, प्रियजनों और समाज के साथ संबंधों पर भी।

एक रहस्यमय संख्या बताएगी कि कोई व्यक्ति ग्रह के निवासियों के पश्चिमी या पूर्वी समूह से संबंधित है या नहीं। मूल मान जन्म का वर्ष है. आपको अपनी तिथि के अंत से 2 अंक जोड़ने की आवश्यकता है जब तक कि आपके पास एक अंक वाली संख्या न रह जाए।

गणना इस प्रकार की जाती है: जन्म वर्ष 1985, 8+5=13, 1+3=4.

पिछली शताब्दी में पैदा हुए लोग (जैसा कि इस उदाहरण में है) 10 में से 4 घटाएंगे और अपना गुआ नंबर प्राप्त करेंगे (हमारे मामले में 6)। नई सहस्राब्दी (2000 से) में जन्म लेने वाले लोग परिणामी संख्या को 9 से घटा देंगे।

2000 से पहले जन्मी महिलाओं के परिणाम में 5 जोड़ा जाएगा(हमारे उदाहरण में यह 9 होगा), और जो उसके बाद पैदा हुए हैं - संख्या 6।

1. जन्म का सालद्वारा रिकार्ड किया जाना चाहिए चीनी कैलेंडर, जो 4 फरवरी से शुरू हो रहा है। इसका मतलब यह है कि यदि जन्म तिथि 1 जनवरी से 4 फरवरी तक है, तो गुआ संख्या की गणना करने के लिए आपको पासपोर्ट में दर्ज वर्ष नहीं, बल्कि पिछला वर्ष लेना होगा। तो, जिनका जन्म जनवरी और फरवरी 1985 के पहले दिनों में हुआ है, वे गणना के लिए वर्ष 1984 लेते हैं (8+4=12, 1+2=3, फिर दिए गए एल्गोरिथम के अनुसार);
2. गुआ नंबर 5 स्वीकार नहीं करता! यदि गणना का परिणाम 5 है, तो महिलाएं इसे 8 में बदल देती हैं, और पुरुष 2 में बदल देते हैं।

अपने गुआ नंबर को जानकर, एक व्यक्ति यह निर्धारित कर सकता है कि उसे कहाँ सोना है और दुनिया के किस तरफ अपना सिर रखना है. "पश्चिमी" अंक (2, 6, 7 और 8) और "पूर्वी" (1, 3, 4, 9) अनुकूल दिशाओं के वेक्टर को दर्शाते हैं, जिसके बाद सोने के लिए बिस्तर और सिर के लिए जगह की व्यवस्था करना उचित है।

सावधानी से!फेंग शुई व्यक्तिगत गुआ संख्या के आधार पर शरीर की स्थिति को सख्ती से नियंत्रित करता है।

फेंगशुई के अनुसार, बिस्तर के सिरहाने और शयन क्षेत्र का उन्मुखीकरण अधिमानतः कमरे के प्रवेश द्वार के उन्मुखीकरण के अनुसार किया जाना चाहिए।

अपने सिर के शीर्ष को देखने दें:

• उत्तर या दक्षिण, पूर्व या दक्षिण-पूर्व (यदि संख्या 1 है);
• उत्तर-पूर्व या उत्तर-पश्चिम, पश्चिम या दक्षिण-पश्चिम (2);
• दक्षिण या उत्तर, पूर्व या दक्षिणपूर्व (3);
• उत्तर या दक्षिण, दक्षिणपूर्व या पूर्व (4);
• पूर्वोत्तर, उत्तर पश्चिम, पश्चिम या दक्षिण पश्चिम (6);
• उत्तर-पूर्व, उत्तर-पश्चिम, दक्षिण-पश्चिम या पश्चिम (7);
• दक्षिण पश्चिम, पश्चिम, उत्तर पश्चिम, उत्तर पूर्व (8);
• दक्षिणपूर्व, उत्तर, पूर्व, दक्षिण (9)।

भारतीय दर्शन उत्तर दिशा की ओर सिर रखने पर स्पष्ट रूप से रोक लगाता है।इस स्थिति में, एकल-चार्ज ध्रुवों की टक्कर होती है। वास्तु की शिक्षाओं का दावा है कि उत्तर की ओर सिर करके सपने देखने से व्यक्ति का सूक्ष्म क्षेत्र नष्ट हो जाता है, स्वास्थ्य खराब हो जाता है और दुनिया के साथ आध्यात्मिक संबंध कमजोर हो जाते हैं।

वास्तु ग्रहों के घूर्णन को भी ध्यान में रखता है, जिसके परिणामस्वरूप मरोड़ वाले क्षेत्रों का निर्माण होता है।यदि कोई व्यक्ति घूर्णन की दिशा में पूर्व की ओर सिर करके लेटता है, तो यह स्थिति ऊर्जा को बहाल करने, स्वास्थ्य को मजबूत करने और सूक्ष्म आध्यात्मिकता में मदद करेगी।

वास्तु के अनुसार बिस्तर की दिशा के अनुकूल और प्रतिकूल पहलू।

टिप्पणी!वास्तु ऋषि सिर को दक्षिण की ओर यानी माइनस से प्लस की ओर रखना सही मानते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि कमजोर मानव क्षेत्र पृथ्वी के मजबूत क्षेत्र से रिचार्ज हो जाता है।

भारतीय दार्शनिक आश्वस्त हैं कि जब कोई व्यक्ति सिर झुकाकर सोता है:

• पूर्व में- ईश्वर के साथ आध्यात्मिक संबंध बढ़ता है;
• दक्षिण- वह अधिक समय तक जीवित रहेगा;
• पश्चिम की ओर- अहंकारी सिद्धांत तीव्र होता है;
• उत्तर की ओर- स्वतंत्रता खो जाती है और आज्ञाकारिता मजबूत होती है, उदासीनता विकसित होती है।

आपको दुनिया के किस तरफ सिर करके सोना चाहिए, इसके बारे में योगियों के अपने तर्कपूर्ण निषेध और अनुमतियाँ हैं। वे मनुष्यों और पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्रों को भी ध्यान में रखते हैं और तर्क देते हैं कि इन क्षेत्रों को ग्रह के उत्तरी बिंदु पर सटीक रूप से समन्वित किया जाना चाहिए।

योगियों के अनुसार सोने के लिए अनुकूल दिशा पूर्व और दक्षिण-पूर्व है।

पूर्वी दिशा इसलिए भी अनुकूल है क्योंकि यह प्राकृतिक घूर्णन रेखाओं से मेल खाती है।बिस्तर को उत्तर या उत्तर-पूर्व की ओर करके रखें, और फिर आपकी नींद शांत, पूर्ण होगी और आपका जागरण आनंददायक होगा और ऊर्जा से भरा हुआ- शिक्षण के अनुयायी यही सलाह देते हैं।

ईसाइयों की ओर से इस बारे में कोई स्पष्ट सलाह नहीं है कि दुनिया की किस दिशा में सिर झुकाना चाहिए। किसी व्यक्ति के लिए मुख्य बात शाम और सुबह की प्रार्थना करना, भगवान को धन्यवाद देना है आरामदायक नींद और जागृति का आनंद.

सोने की जगह की व्यवस्था करते समय, कई लोग आश्चर्य करते हैं कि हेडबोर्ड के स्थान के लिए दुनिया के किस तरफ से बचना चाहिए। उत्तर इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति किस सिद्धांत के प्रति प्रतिबद्ध है।

फेंगशुई के दृष्टिकोण से, प्रतिकूल मोड़ वे होंगे जो व्यक्तिगत गुआ संख्या के अनुरूप नहीं होंगे।वास्तु के अनुयायी कभी भी उत्तर या पश्चिम की ओर नहीं, साथ ही इन वैक्टरों के बीच की दिशाओं की ओर भी ध्यान नहीं देंगे।

संशयवादी जो केवल निर्देशित होते हैं व्यावहारिक बुद्धिऔर तथ्यों से पुष्टि की जाती है, अपनी भावनाओं पर भरोसा करते हैं और जैसा वे सहज महसूस करते हैं, सो जाते हैं। वे अपने शरीर के संकेतों को सुनते हैं।

इस दौरान मुख्य सिग्नल बजेगा प्रातः जागरण: शरीर आपको बताएगा कि क्या उसने पर्याप्त नींद ली है, क्या आप आने वाले दिन को सहर्ष स्वीकार करने के लिए तैयार हैं। यदि उत्तर नहीं है, तो आप न केवल अपने बिस्तर के पास के क्षेत्र, बल्कि शायद अपने पूरे शयनकक्ष को फिर से तैयार करने पर विचार करना चाहेंगे।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बिस्तर कहाँ रखा गया है: उसका किनारा या सिर दीवार से सटा हुआ, सिर या पैर खिड़की की ओर, चाहे वह संकीर्ण हो या चौड़ा, चौकोर हो या गोल। किसी समस्या को हल करते समय, हर कोई अपने तरीके से चलता है: या तो फेंगशुई, वास्तु, योग के अनुसार दुनिया का पक्ष चुनता है, या सुविधा और समीचीनता के विचारों से आगे बढ़ता है।

सामान्य अभ्यास से पता चलता है कि दीवार के सामने बग़ल में सोना अधिक आरामदायक है, लेकिन दरवाजे के सामने नहीं; खिड़की की ओर सिर करें, लेकिन उससे दूर; यदि शयनकक्ष की खिड़की पूर्व या उत्तर की ओर हो तो यह अधिक शांत होता है। खैर, अगर बिस्तर गोल है, तो आप अंदर घूम सकते हैं अलग-अलग पक्ष, कम्पास सुई की तरह, और सबसे अच्छी स्थिति ढूंढें।

फेंगशुई के अनुसार बिस्तर की व्यवस्था करते समय, इस शिक्षण के सिद्धांतों के साथ बेडरूम के इंटीरियर का अनुपालन बहुत महत्वपूर्ण है।

बिस्तर का स्थान घर के लेआउट, खिड़कियों और दरवाजों के स्थान पर भी निर्भर करेगा।यह संभावना नहीं है कि अन्य दरवाजों और खिड़कियों को काटना संभव होगा, इसलिए एक समझौता करना होगा। दुनिया की किस दिशा में अपना सिर रखना है, ब्रह्मांड के नियमों या अपने विवेक पर भरोसा करते हुए, हर कोई खुद तय करेगा।

नींद के बारे में मिथक और तथ्य। ठीक से सोने और स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या जानना आवश्यक है

व्यक्ति के जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोने में व्यतीत होता है। किसी व्यक्ति को सुबह के समय सतर्क और स्वस्थ रहने के लिए उसकी नींद लगभग 7-8 घंटे की होनी चाहिए।"स्वस्थ नींद" की अवधारणा हमेशा लोगों में सही जुड़ाव पैदा नहीं करती है।

कुछ मिथक और तथ्य हैं जो उनका खंडन करते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग केवल मिथकों का पालन करते हैं, यही कारण है कि उन्हें कभी पर्याप्त नींद नहीं मिलती है। तो नींद से जुड़े मिथक और तथ्य क्या हैं? आइए इसका पता लगाएं।

• 1 मिथक- व्यक्ति को आराम करने के लिए ही सोना चाहिए। निःसंदेह, जब कोई व्यक्ति सो जाता है तो उसे आराम करने का अवसर मिलता है। लेकिन आराम ही एकमात्र उद्देश्य नहीं है जिसके लिए नींद का इरादा है।
• 1 तथ्य- नींद से इंसान की याददाश्त बेहतर होती है। दिन के दौरान प्राप्त सभी जानकारी उसके अपने "विभागों" में वितरित की जाती है और दीर्घकालिक स्मृति में चली जाती है। नींद में इंसान की न तो चेतना और न ही याददाश्त आराम करती है। रात में भी वे दिन की तरह ही पूरी तरह से काम करते हैं।

नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाले नकारात्मक कारकों का संयोजन गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।

• 2 मिथक- आपको रात 12 बजे से पहले बिस्तर पर जाना होगा - इस तरह आपकी नींद अधिक मूल्यवान होगी।
• तथ्य 2- दैनिक दिनचर्या और दोनों जैविक घड़ीलोग पूरी तरह से व्यक्तिगत हैं। जागते समय आपके शरीर को जबरन बिस्तर पर जाने के लिए मजबूर करना आपके लिए नुकसानदेह है।

• 3 मिथक- अगर आप नींद की गोलियां लेंगे तो आपकी नींद मजबूत और बेहतर होगी।
• 3 तथ्य- हाँ, नींद की गोलियाँ अनिद्रा से लड़ने में मदद करती हैं, लेकिन लगातार दवाएँ लेने की सलाह नहीं दी जाती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि उनके पास है दुष्प्रभावऔर शरीर को उन्हें लेने की आदत डालने में मदद करें।

ध्यान!बेहतर होगा कि शरीर इस तरह की समस्याओं से खुद ही लड़ ले। डॉक्टर नींद की गोलियों का उपयोग केवल तभी करने की सलाह देते हैं जब यह किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की गई हो। एक नियम के रूप में, डॉक्टर उनके प्रभाव के आधार पर हल्के उपचार लिखते हैं। होम्योपैथिक दवाएंया हर्बल उत्पाद, जिनके उपयोग से गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

चौथा मिथक और चौथा तथ्य:

• 4 मिथक- आप दिन में एक झपकी भी नहीं ले सकते।
• तथ्य 4– के दौरान कम नींद कार्य दिवसयदि कोई व्यक्ति बौद्धिक गतिविधि में लगा हुआ है तो यह बहुत उपयोगी है। हालाँकि, जिन लोगों को रात में अनिद्रा की समस्या होती है, उन्हें दिन में झपकी लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

नींद के सबसे प्रभावी घंटे.

• 5 मिथक- एक अलार्म घड़ी आपको एक निश्चित नींद कार्यक्रम का पालन करने में मदद करती है।
• 5 तथ्य-अलार्म घड़ी का कार्य व्यक्ति को सही समय पर जगाना है। लेकिन स्वस्थ नींद का समय केवल शरीर ही निर्धारित कर सकता है। एक निश्चित नींद पैटर्न विकसित करने के लिए, आपको जब चाहें तब बिस्तर पर जाना होगा और अलार्म घड़ी जैसी बाहरी वस्तुओं के प्रभाव के बिना अपने आप जागना होगा।

• 6 मिथक- मौन और अंधेरे में सोना सबसे अच्छा है।
• 6 तथ्य- ये 2 कारक ही आपको सो जाने में मदद करते हैं। लेकिन इनका नींद की प्रक्रिया पर कोई विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है। अच्छी नींद लेंकल्याण और स्वास्थ्य, साथ ही पहले चर्चा की गई प्राकृतिक व्यवस्था, योगदान देगी। यदि कोई व्यक्ति अपने शेड्यूल के अनुसार बिस्तर पर जाता है, तो सूरज चमकने पर भी उसे बिना किसी समस्या के नींद आएगी। ऐसे लोग बाहरी आवाज़ों पर ध्यान दिए बिना सो सकते हैं।

सबसे उपयुक्त शारीरिक मुद्राएँ जो उचित आराम को बढ़ावा देती हैं। अगर आप शरीर के बायीं ओर करवट लेकर सोते हैं तो करवट की स्थिति ही फायदेमंद होती है।

सातवाँ मिथक और सातवाँ तथ्य:

• 7 मिथक– रात्रि पाली में काम करना हानिकारक है क्योंकि शरीर आराम नहीं करता.
• 7 तथ्य- यहां मुद्दा रात की पाली के बारे में बिल्कुल नहीं है, बल्कि इस बारे में है कि किसी व्यक्ति को कितनी बार अपना शासन बदलना पड़ता है। चूँकि शरीर रात में नहीं सोता था, जागने के समय और सोने के समय के बीच संतुलन बहाल करने के लिए अगले दिन आपको सोना चाहिए। अक्सर जो लोग रात में काम करते हैं वे जरूरी नींद लेने के बजाय दिन में कुछ न कुछ करते रहते हैं। इसका बाद में उनकी भलाई पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

आठवां मिथक और आठवां तथ्य:

• 8 मिथक– आपको सूर्योदय के साथ जागना होगा.
• 8 तथ्य- शरीर खुद तय करता है कि जागने का समय कब है। इस मामले में, सब कुछ फिर से व्यक्ति की प्राकृतिक दैनिक दिनचर्या पर निर्भर करता है: यदि उसे सुबह 6 बजे उठने की आदत है, तो शरीर को इस समय जागने की आदत हो जाती है और जागने की अपनी जैविक लय को समायोजित करता है। अगर वह 11 बजे उठेगा तो उसे जगाने वाली अलार्म घड़ी उसे नींद से वंचित और चिड़चिड़ा ही बनाएगी।

नींद के बारे में तथ्यों और अन्य उपयोगी जानकारी का अध्ययन करके, एक व्यक्ति यह विश्लेषण करने में सक्षम होगा कि उसकी नींद कितनी स्वस्थ है, और सतर्क रहने, आराम और स्वस्थ महसूस करने के लिए नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

जो लोग सोच रहे हैं कि आपको दुनिया के किस तरफ सिर करके सोना चाहिए, उनके लिए नीचे दिए गए वीडियो देखने की सलाह दी जाती है, जिनसे आप लेख के विषय के बारे में बहुत सारी उपयोगी और जानकारीपूर्ण जानकारी सीखेंगे: