दांत दर्द से हर कोई परिचित है, क्योंकि दांतों में सड़न सबसे आम है आधुनिक दुनियासंक्रमण। लेकिन दर्द हमेशा पल्पिटिस, गमबॉयल, पेरियोडोंटाइटिस और दंत रोगों की अन्य अभिव्यक्तियों से दांतों और मसूड़ों के विनाश से जुड़ा नहीं होता है।

यदि आपके पूरी तरह से स्वस्थ दांत में अचानक चोट लग जाए या आप अपनी कुर्सी से नहीं उठ पा रहे हैं और परिणाम सुखद नहीं है, तो आपको और अधिक के बारे में सोचना चाहिए गहरे कारणजिससे इतना दर्द हुआ.

दांत और मनोदैहिक विज्ञान

• खाने और पाचन को सरल बनाएं;
• एक सुरक्षात्मक कार्य करें। बच्चे इस संबंध में विशेष रूप से आक्रामक होते हैं: वे सब कुछ आज़माकर अपने आसपास की दुनिया को समझना शुरू कर देते हैं;
• सौंदर्यपूर्ण भूमिका निभाएं: "हॉलीवुड मुस्कान" के मानक लोगों के आकर्षण की एक महत्वपूर्ण विशेषता हैं।

सूचीबद्ध सभी भौतिक पहलुओं को आध्यात्मिक के रूप में भी वर्गीकृत किया जा सकता है: मजबूत दांतों वाला व्यक्ति खुद की रक्षा करने में सक्षम होता है, वह आने वाली जानकारी को अधिक आसानी से चबाता और आत्मसात करता है।

यदि आपके दांत अक्सर आपको परेशान करते हैं, तो मनोदैहिक दृष्टिकोण से इसका मतलब है कि आप नए विचारों, विचारों को आत्मसात करने और आत्मरक्षा में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं।

मिशेल कैफ़िन, एक विश्व प्रसिद्ध फ्रांसीसी दंत चिकित्सक, ने अपने कई वर्षों के अनुभव से निर्देशित होकर दंत रोग के लिए मनोदैहिक पूर्वापेक्षाओं का निदान करने की खोज की महत्वपूर्ण भूमिकाउन्हें बजाता है.

यदि ऊपरी पंक्ति के दाहिने आधे हिस्से में दांत खराब है, तो इसका मतलब है कि आप इस जीवन में अपना उद्देश्य तय नहीं कर सकते हैं। आधा बायां ऊपरी दांतआपको याद दिलाता है कि स्वयं बनने के लिए आपको लोगों के प्रति अधिक खुला होना होगा।

निचला दांत ( दाहिनी ओर) दृढ़ संकल्प, एक व्यक्ति के जीवन में सही दिशा चुनने की क्षमता की विशेषता है। बायां आधा हिस्सा पारिवारिक रिश्ते बनाने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है।

यदि किसी व्यक्ति ने जीवन की ठोस नींव नहीं रखी है तो अक्ल दाढ़ दुखदायी होगी। वह उच्च स्तरीय सूचना के प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है। यह हर किसी को चोट नहीं पहुँचाता है और हमेशा नहीं, बल्कि केवल आध्यात्मिक विकास, मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन के क्षण में। इस दांत को उखाड़ने से, हम ऐसी मूल्यवान जानकारी को संसाधित करने की क्षमता खो देते हैं।

दंत रोगों के मनोदैहिक विज्ञान

कई प्रसिद्ध विशेषज्ञों - मनोवैज्ञानिकों, डॉक्टरों, परामनोवैज्ञानिकों और पारंपरिक चिकित्सकों - द्वारा दंत समस्याओं का सूक्ष्म स्तर पर अध्ययन किया गया है।

सामान्य समस्याएँ

• अनिर्णायक लोग, जिन्हें नई परिस्थितियों का सामना करना मुश्किल लगता है और जो घटनाओं का विश्लेषण करना नहीं जानते, ऐसे दर्द का अनुभव करते हैं;
• जब हम कुछ करने में असमर्थ होते हैं और अपने हितों की रक्षा करते हुए दुश्मन को "काट" नहीं पाते हैं। हालाँकि, निर्णय लेने का अधिकार पुरुष पक्ष पर अधिक है।

आप देख सकते हैं कि विशिष्ट लोगों को दाढ़ों या सामने के दांतों में स्थायी समस्या हो सकती है। इस मुद्दे पर सर्जन एम. कैफ़ेन द्वारा किया गया शोध तालिका में प्रस्तुत किया गया है।

हमारे शरीर का दाहिना भाग पिता के साथ संबंध को दर्शाता है। इन दांतों का दर्द बताता है संघर्ष की स्थितियाँउनके साथ। शरीर का बायां आधा हिस्सा मां के साथ संबंध को दर्शाता है। यह महत्वपूर्ण है कि वे सामंजस्यपूर्ण हों।

कोई भी विचलन चेतावनी देता है कि यह आपकी इच्छाओं को सुलझाने और निर्णायक कार्रवाई के लिए आगे बढ़ने का समय है। किसी भी रोजमर्रा की स्थिति का मूल्यांकन निष्पक्ष रूप से किया जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो उन विशेषज्ञों से मदद लें जिन पर आप भरोसा करते हैं। यदि आपके मन में किसी के प्रति द्वेष है, तो अपनी आत्मरक्षा क्षमताओं को बहाल करने के लिए स्वयं पर स्विच करना बेहतर है।

यदि आपके दांत जल्दी घिस जाते हैं (इनैमल मिट जाता है, फिलिंग और दांत थोड़े समय के लिए टिक जाते हैं), तो आप खुद को अपने आस-पास के लोगों द्वारा इस्तेमाल करने की इजाजत दे रहे हैं। ऐसे लोग हर किसी की (मानसिक रूप से) आलोचना करना पसंद करते हैं, लेकिन यह बाहरी रूप से प्रकट नहीं होता है; वे पसंद करते हैं कि उनके अलावा बाकी सभी लोग बदल जाएं। अपने प्रियजनों के लिए बिना शर्त प्यार महसूस करें और आपके रिश्ते में तनाव गायब हो जाएगा।

श्री शालिला और बी. बैगिंस्की ने अपने काम "रेकी - जीवन की सार्वभौमिक ऊर्जा" में दंत विकृति के लिए ऐसी पूर्वापेक्षाओं का संकेत दिया है। समस्या मुंहयह संकेत है कि नई छापों को एक रूढ़िवादी रूढ़िवादी द्वारा नहीं माना जाता है जो शत्रुता के साथ हर नई चीज़ का स्वागत करता है। यदि आप सभी नए विचारों को रुचि के साथ स्वीकार करते हैं, तो आपका मुंह फिर से भोजन को शांति से स्वीकार करने में सक्षम हो जाएगा। खराब दांत कमजोर भेदन शक्ति का संकेत हैं। आपको स्वस्थ आक्रामकता को नहीं दबाना चाहिए, जो रचनात्मक ऊर्जा में बदल सकती है, अपनी और उन लोगों के रिश्तों की धारणा खराब होने के डर से जो आप पर आशा रखते हैं। खुद के प्रति ईमानदार रहना जरूरी है.

डॉ. ओ. टोर्सुनोव की पुस्तक "द कनेक्शन ऑफ डिजीज विद कैरेक्टर" दंत विकृति विज्ञान की मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि का वर्णन इस प्रकार करती है।

1. अस्थि ऊतक स्वयं पर, हमारे विचारों की पवित्रता में, हमारी इच्छाओं और कार्यों की दृढ़ता में हमारे विश्वास से मजबूत होते हैं। यह बचाव को मजबूत करेगा और दक्षता बढ़ाएगा; इसकी अनुपस्थिति जीवन शक्ति को दबा देती है और संक्रमण के विकास को भड़काती है।
2. चरित्र में कोर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली और दांतों को स्थिरता प्रदान करता है। अनुरूपता का विपरीत प्रभाव पड़ता है।
3. सभ्य कार्यों से सूजन होने की संभावना कम हो जाती है; किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के साधनों को चुनने में लापरवाही और अंधाधुंध तस्वीर खराब हो जाती है।
4. सूक्ष्मता और क्षुद्रता की ओर ले जाता है अतिसंवेदनशीलतादाँत।
5. "विचारों की पारिस्थितिकी" की एक अवधारणा है। यदि हम जो सोचते हैं वह हमारा विकास नहीं करता, हमें जीवन शक्ति नहीं देता तो यह आत्म-विनाश का कार्यक्रम है। एक गंदा, अपवित्र दिमाग भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए सभी स्थितियां बनाता है।
6. एक खोया हुआ दांत हमारी गलतियों, किसी के प्रति अत्यधिक क्रूरता का प्रतिशोध है।

एल. हे की बेस्टसेलर "हील योरसेल्फ" उस नकारात्मकता की ओर ध्यान आकर्षित करती है जो बीमारी को भड़काती है और उस सद्भाव की ओर जो उपचार सुनिश्चित करता है। सही निर्णय लेने के लिए जानकारी का विश्लेषण करने में लंबे समय तक कायरता और अनिच्छा दांतों को खराब कर देती है। यदि आप आश्वस्त हैं कि आपके कार्य दया के सिद्धांतों से निर्धारित होते हैं, तो जीवन अच्छा हो जाएगा।

वीडियो - साइकोसोमैटिक्स - मन से बीमारियाँ, लुईस हे कहते हैं

एस लाज़रेव ने अपने काम "डायग्नोस्टिक्स ऑफ कर्म" में एक परामनोवैज्ञानिक के दृष्टिकोण से स्थिति का वर्णन किया है। वह बीमारियों का मुख्य कारण प्यार और गर्मजोशी की कमी बताते हैं। यदि उच्चतर बिना शर्त प्रेमएक व्यक्ति धन, शक्ति, कुछ भौतिक लाभ भगवान को देता है, जो एक लक्ष्य नहीं होना चाहिए, बल्कि केवल प्राप्त करने का एक साधन होना चाहिए दिव्य प्रेम, ब्रह्मांड से प्रतिक्रिया खो गई है। अपनी गलतियों का एहसास करने और सही निर्णय लेने के लिए बीमारियाँ सबसे ज्यादा हमारे पास आती हैं विभिन्न अभिव्यक्तियाँ, आध्यात्मिक विकास के लिए अन्य परीक्षण।

जिम

एल. बर्बो मसूड़ों की बीमारी के मानसिक कारणों का वर्णन करते हैं: रोगी अपनी योजनाओं को साकार करने में सक्षम नहीं है, वह विफलताओं और परिणामों से डरता है। वह अपनी इच्छाओं को महसूस नहीं कर पाता, इसलिए वह असहाय महसूस करता है। अवरोध को दूर करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि क्या डर उचित है। यदि कोई नकारात्मक अनुभव है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि घटनाओं को दोहराया जाना चाहिए, क्योंकि कोई भी विफलता हमें मजबूत और समझदार बनाती है।

श्री शालिला और बी. बैगिंस्की ने अस्वस्थ मसूड़ों के लिए मनोदैहिक पूर्वापेक्षाओं का वर्णन इस प्रकार किया है: मसूड़े दांतों का आधार हैं, यदि आत्मविश्वास आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, तो स्वस्थ मसूड़े काटने की क्षमता की गारंटी हैं। यदि आपमें किसी सख्त अखरोट को काटने का साहस नहीं है, तो आप और आपके दांत बहुत कमजोर और संवेदनशील हैं। केवल वे लोग जिन्होंने खुद से प्यार करना सीख लिया है, वे दूसरे लोगों की राय पर निर्भर नहीं होते हैं और अपनी योजनाओं को साकार करने में सक्षम होते हैं।

लुईस हेय अपनी योजनाओं को साकार करने में असमर्थता और जीवन में स्थिति की कमी जैसे दोषों की व्याख्या करती हैं। सद्भाव प्राप्त करने के लिए, पुष्टि उपयोगी होती है: "मैं निर्णायक हूं, मैं अंत तक जाता हूं और हर चीज में अपना समर्थन करता हूं।"

मसूड़ों से खून बहना

वी. ज़िकारेंत्सेव, बेस्टसेलर "द पाथ टू फ़्रीडम" में, नकारात्मक दृष्टिकोण से रक्तस्राव, जीवन में खुशी की कमी और किसी के निर्णयों से असंतोष के बारे में बताते हैं। कोई भी आक्रामकता एड्रेनालाईन के उत्पादन का कारण बनती है, जो रक्त वाहिकाओं में रक्त की आपूर्ति को बाधित करती है। उपचार की ओर ले जाने वाली पुष्टिएँ होंगी: "मुझे विश्वास है कि मेरे जीवन में सब कुछ उचित है, इसलिए मैं शांत हूँ।"

बुरी गंध

एल. बर्बो इस पर जोर देते हैं स्वस्थ दांतकोई गंध नहीं है. यह क्षय, जठरांत्र संबंधी विकारों और अन्य विकृति के साथ प्रकट होता है।

मानसिक स्तर पर ऐसा लक्षण दर्द, ईर्ष्या, घृणा, स्वयं और दूसरों के प्रति क्रोध की बात करता है। बुरे इरादों और विचारों के लिए अवचेतन शर्म इंसान को मार डालती है। एक बुरी गंध आपको हर किसी को दूरी पर रखने की अनुमति देती है, हालांकि वास्तव में, एक व्यक्ति को वास्तव में उनकी आवश्यकता होती है।

मानसिक स्तर पर यह जानना जरूरी है कि क्या कोई लक्षण किसी बीमारी से संबंधित है। यदि सब कुछ क्रम में है, तो आपको सामान्य रूप से लोगों और जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। सच्ची क्षमा किसी भी घाव को भर देती है। लाचारी और झूठी शर्म से छुटकारा पाएं, सभी को विश्वास दिलाएं कि आप हर तरह से एक सुखद व्यक्ति हैं।

श्री शालिला और बी. बैगिंस्की का मानना ​​है कि हम वही सांस लेते हैं जो हमारे विचारों में होता है: यदि वे अप्रिय हैं, तो इसका मतलब है कि हमारी सांस लेना खराब हो गया है। अपने विचारों पर नियंत्रण रखें, उन्हें प्यार की रचनात्मक ऊर्जा से भरें, और फिर आपकी सांसें साफ हो जाएंगी और सभी जटिलताएं दूर हो जाएंगी।

मनोचिकित्सक-होम्योपैथ वालेरी सिनेलनिकोव के बारे में मनोदैहिक समस्याएंबेस्टसेलर "लव योर सिकनेस" लिखा। उनकी राय में, यह एक संकेत है कि पुराने विचार पहले से ही पूरी तरह से "खराब" हो चुके हैं और उन्हें नए विचारों से बदलने का समय आ गया है। अगर वहां था अप्रिय स्थिति, जिसने अपमान का बदला लेने की इच्छा जगाई, "सड़े हुए" इरादों को सुखद अनुभवों में बदलना आवश्यक है। यदि पिछली घटनाएं आपको परेशान करती हैं, तो बिना पछतावे के उनसे अलग हो जाएं।

अक़ल ढ़ाड़ें

यदि कोई "बुद्धिमान" दांत कठिनाई से फूटता है, तो एल. हे चेतना को अवरुद्ध करके ऐसी समस्याओं की व्याख्या करते हैं, जिसमें भविष्य के लिए कोई आधार नहीं होता है। प्रतिज्ञान जीवन में सामंजस्य स्थापित करने में मदद करेगा: “मैं अपनी चेतना का द्वार खोलता हूँ पूरा जीवनऔर व्यक्तिगत विकास।"

श्री शालिला और बी. बैगिंस्की दांतों में पत्थर की तरह जमे हुए आक्रामक इरादों के बारे में बात करते हैं। यदि आप समस्याओं को समय पर और सचेत तरीके से हल करते हैं, और न जाने क्या-क्या बातें बनाकर अपने जीवन को जटिल नहीं बनाते हैं, तो वे आपके मुँह में जमा नहीं होंगी।

एल. बर्बो का मानना ​​है कि हमें पाचन के लिए भोजन तैयार करने के लिए दांत दिए गए हैं, और यदि हम सचमुच किसी को या किसी चीज को पचा नहीं पाते हैं, तो हम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं जो उन्हीं कार्यों में विकसित होने के लिए तैयार हैं।

क्षय एक व्यक्ति के जीवन के प्रति पाशविक गंभीरता वाले रवैये का एक लक्षण है, जो खुद को हंसने और आनंद लेने की अनुमति नहीं देता है। सरल चीज़ें. अपनी अतृप्त इच्छाओं से निपटें, जीवन का आनंद लेना सीखें, अन्यथा आपकी जिद न केवल आपके दांतों में, बल्कि आपकी आत्मा में भी दर्द के साथ प्रतिक्रिया करेगी। बेशक, चीनी और अन्य मिठाइयाँ आपके जीवन को खुशहाल या आपके दांतों को स्वस्थ नहीं बनाएंगी।

ब्रुक्सिज्म

परामनोवैज्ञानिक लिज़ बर्बो के अनुसार, सपने में अपने दाँत पीसना, दिन के दौरान जमा हुए क्रोध और महान भावनात्मक तनाव की बात करता है, जिससे शरीर इस तरह से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है। लेकिन यह केवल अस्थायी राहत है. सपने में दांत पीसना लाचारी और आक्रामकता को दर्शाता है, क्योंकि दिन के दौरान काटने की इच्छा दब जाती है। अपनी झुंझलाहट का कारण समझें, इसे रात में ज़बरदस्ती उजागर न करें। उस समस्या का पता लगाना आवश्यक है जो ऐसी नकारात्मक भावनाओं का कारण बनती है, अन्यथा आप ब्रुक्सिज्म से भी अधिक गंभीर परेशानियों में पड़ सकते हैं।

गूदा, जो डेंटिन में गुहाओं को भरता है, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं का एक बंडल है जो दांत को पोषण देता है। यह बीमारी संघर्ष के बाद ठीक होने की अवस्था को दर्शाती है, जब किसी व्यक्ति को अपनी आक्रामकता को बढ़ावा देने का कोई मतलब नहीं होता है। यह दिलचस्प है कि यह बीमारी अक्सर उन लोगों को प्रभावित करती है जो बहुत सुनने के लिए मजबूर होते हैं लेकिन कम बात करते हैं, जिनमें मनोविश्लेषक भी शामिल हैं। आपको अभी भी अपनी बात कहने का अवसर ढूंढने की आवश्यकता है, लेकिन आपको निश्चित रूप से अपने ग्राहक, मनोवैज्ञानिक की तरह नहीं बनना चाहिए।

परामनोविज्ञानी ओ. टोर्सुनोव ने अपने काम "द रिलेशनशिप बिटवीन डिज़ीज़ एंड कैरेक्टर" में बताया है कि मैला, आक्रामक और अविश्वासी लोग अपने आप को नष्ट कर देते हैं। प्रतिरक्षा तंत्रऔर सूजन भड़काती है। यदि प्रक्रिया में है छिपी हुई आक्रामकताऔर अलगाव शामिल हो जाता है, दमन शुरू हो जाता है। इसका मतलब केवल एक ही है: लोगों की नकारात्मकता और अविश्वास अपने चरम पर पहुंच गया है। जानवर भी इन नियमों का पालन करते हैं। लोग हमेशा शांत और मेहनती घोड़े को उसके दांतों के आधार पर चुनते हैं।

वीडियो - रोगों के मनोदैहिक विज्ञान

क्या दैहिक दर्द से छुटकारा पाना संभव है?

यह समझने के लिए कि प्रकृति ने दांतों पर कौन से अनुभव लादे हैं, हमें यह याद रखना होगा कि उसने उन्हें कौन से कार्य प्रदान किए हैं। मुख्य जैविक कार्य खींचना, पकड़ना, काटना है। शत्रु से लड़ाई में और अपनी रोज़ी रोटी प्राप्त करते समय यह आवश्यक है।

दो मुख्य संघर्ष हैं जो दंत स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं:

• यह सहज आक्रामकता है (मैं दुश्मन को फाड़ना, फेंकना, नष्ट करना चाहता हूं, लेकिन मैं नहीं कर सकता वस्तुनिष्ठ कारण). संघर्ष ऊतक मृत्यु और दांतों की सड़न को भड़काता है;
• और "एक टुकड़ा हड़पना" (पैसा, अधिकार, इच्छाएँ), जिससे दांतों में विकृति आ जाती है।

इस प्रकृति के दांत दर्द से छुटकारा पाना दंत चिकित्सक की एक यात्रा के ढांचे में फिट नहीं बैठता है। सबसे पहले, नई जानकारी को आत्मसात करने की अपनी क्षमता का विश्लेषण करें। शायद, अवचेतन स्तर पर, आप किसी भी आने वाली जानकारी से डरते हैं, ताकि यह आपके दांतों में "फंस" न जाए, जिससे असुविधा हो, अपने दिमाग को ताज़ा भावनाओं और छापों के लिए खोलें।

इसके बारे में सोचें, आपके पास भी एक विश्वसनीय व्यक्ति है। मनोवैज्ञानिक सुरक्षाऊर्जा पिशाचों और अन्य शुभचिंतकों से। यदि आपमें किसी भी प्रतिद्वंद्वी से लड़ने के लिए दृढ़ संकल्प और आत्मविश्वास की कमी है, तो मानसिक स्तर पर आपमें अपराधी को काटने की इच्छा होगी। यहां तक ​​कि एक पागल या चोर भी कम आत्मसम्मान वाले डरपोक लोगों के बीच सहजता से अपना शिकार चुनता है। निःसंदेह, ऐसे असहनीय भार से आपके दाँत दुखेंगे।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हड्डियाँ (डेंटिन सहित) मजबूत हो जाती हैं यदि हम अपनी ताकत पर विश्वास करते हैं, जो कुछ भी होता है उस पर एक मजबूत दृष्टिकोण रखते हैं, हमारे विचार और इच्छाएँ शुद्ध हैं और दूसरों को नुकसान नहीं पहुँचाते हैं।

जब हमें कोई निर्णय लेने की आवश्यकता होती है तो हम दंत चिकित्सक के पास जाते हैं। अपने दांतों की देखभाल करके हम खुद को मजबूत बनाते हैं सही चुनाव करना. गाजरों को अधिक बार कुतरें: अपने सामने के दांतों को मजबूत करके, हम जीवन पर अपनी पकड़ मजबूत करते हैं।

दांतों की रोकथाम:

तस्वीर	रास्ता	विवरण
	सुबह-शाम अपने दाँत ब्रश करें	नियमित सफाई होती है मौलिक मूल्यदांत बनाए रखने के लिए अच्छी हालतऔर उनके आगे विनाश को रोकना
	दिन में एक बार अपने दांतों को फ्लॉस करें	अपने दांतों को फ्लॉस करना जरूरी है बडा महत्व. टूथब्रशदांतों के बीच की कैविटी को साफ नहीं कर सकते, जहां दांतों में सड़न पैदा करने वाले बैक्टीरिया आमतौर पर छिपे रहते हैं
	माउथवॉश से अपना मुँह धोएं	माउथवॉश दंत स्वच्छता के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है। यह मुंह में बैक्टीरिया को मारकर दांतों की सड़न को धीमा करता है
	अधिक विटामिन डी और कैल्शियम खाएं	दांतों के स्वास्थ्य में विटामिन डी और कैल्शियम महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, इसलिए प्राप्त करें पर्याप्त गुणवत्ताये दो प्रमुख पोषक तत्व दांतों की सड़न से लड़ने में मदद करेंगे
	असंसाधित खाद्य पदार्थ खाएं	उत्पादों के साथ उच्च डिग्रीप्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक चीनी और स्टार्च होता है, जो मुंह में फंस सकता है (उन्हें निकालना मुश्किल हो जाता है) और बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है

यह सुनिश्चित करने के लिए कि दैहिक दांत दर्द यथासंभव कम हो, स्वयं पर काम करें। दान आपको दयालु बनने में मदद करेगा। योग सभी समस्याओं से मुक्ति का वादा करता है। अपने विचारों और भावनाओं पर नियंत्रण रखें, अपने आप को अधिक बार व्यक्त करें बेहतरीन सुविधाओंचरित्र और आत्मनिरीक्षण पर अधिक समय व्यतीत करें।

योग सद्भाव और स्वास्थ्य का मार्ग है

वीडियो - दंत समस्याओं के मनोदैहिक विज्ञान

एक मार्ग के रूप में बीमारी. रुडिगर डहलके रोगों का अर्थ और उद्देश्य

दाँत

हम दोनों दाँतों से काटते और चबाते हैं। काटना एक आक्रामक क्रिया है, यह हमला करने और पकड़ने की क्षमता व्यक्त करता है। कुत्ता अपनी आक्रामकता का प्रदर्शन करते हुए अपने दाँत दिखाता है। हम अक्सर अपनी रक्षा करने की इच्छा दर्शाने के लिए "अपने दाँत दिखाना" जैसी अभिव्यक्तियों का उपयोग करते हैं। खराब, रोगग्रस्त दांत संकेत करते हैं कि किसी व्यक्ति को अपनी आक्रामकता को व्यक्त करने और उसका उपयोग करने में कठिनाई होती है।

दांतों और आक्रामकता के बीच संबंध अभी भी तीव्र है क्योंकि हममें से अधिकांश (यहां तक ​​कि बहुत छोटे बच्चे भी) अब ऐसा करते हैं बुरे दांत. यह मत भूलिए कि सामूहिक लक्षण सामूहिक समस्याओं को व्यक्त करते हैं। हमारे समय के सामाजिक रूप से विकसित देशों में आक्रामकता केंद्रीय समस्याओं में से एक बन गई है। हम अपनी आक्रामकता के दमन का आह्वान करते हुए "सामाजिक पर्याप्तता" की मांग करते हैं।

लेकिन हमारे प्यारे, दयालु, शांतिपूर्ण साथी नागरिकों, जिनमें अच्छी सामाजिक अनुकूलन क्षमता है, की कोई भी दबी हुई आक्रामकता एक "बीमारी" के रूप में एजेंडे में दिखाई देती है। वह फिर से हमारे समाज में लौट रही है. क्लिनिक युद्धक्षेत्र बन गये हैं. यहां दबी हुई आक्रामकताएं अपने मालिकों के साथ एक अपूरणीय संघर्ष छेड़ती हैं। लोग अपनी ही कड़वाहट से पीड़ित हैं, जिसे उन्होंने कभी भी स्वयं स्वीकार करने का साहस नहीं किया है।

क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि कई बीमारी की तस्वीरें आक्रामकता और कामुकता से जुड़ी होती हैं, जो आधुनिक आदमीसबसे पहले अपने अंदर दबाने की कोशिश करता है। कुछ लोग सोच सकते हैं कि हिंसक अपराध और यौन लहर में वृद्धि हमारे तर्कों के विरुद्ध है। इस पर आपत्ति की जा सकती है कि किसी चीज़ का अभाव और फूटना दोनों ही दमन के लक्षण हैं। ये बस एक ही प्रक्रिया के विभिन्न चरण हैं। केवल जब हमें आक्रामकता को दबाने की आवश्यकता नहीं होती है, जब यह अपने स्वयं के स्थान पर कब्जा कर सकता है, जिसमें इस ऊर्जा के कारण कुछ अनुभव जमा हो जाएंगे, तो क्या सचेत रूप से मानव व्यक्तित्व के इस अभिन्न घटक से जुड़ना संभव होगा। तब एकीकृत आक्रामकता ऊर्जा और जीवन शक्ति के रूप में व्यक्ति के निपटान में होगी। तब कोई मधुर कूक नहीं होगी, कोई आक्रामकता का जंगली विस्फोट नहीं होगा। लेकिन उससे पहले, लोगों को अभी भी बढ़ने और विकसित होने का अवसर मिलने की जरूरत है अपना अनुभव. आक्रामकता को दबाने से एक छाया का निर्माण होता है, जिससे किसी को बिना सोचे-समझे निपटना पड़ता है, क्योंकि यह बीमारी के रूप में प्रकट होता है। यही बात कामुकता और मानस के अन्य सभी कार्यों पर भी लागू होती है।

लेकिन आइए दांतों की ओर लौटते हैं, जो मनुष्यों और जानवरों दोनों के शरीर में आक्रामकता और अपने दम पर तोड़ने की क्षमता ("आगे कुतरना") का प्रतीक है। हम अक्सर आदिम लोगों के बारे में सुनते हैं जिनकी भव्यता, मजबूत दांतपरिणाम के रूप में देखा गया प्राकृतिक पोषण. लेकिन इन लोगों का आक्रामकता के प्रति बिल्कुल अलग रवैया होता है।

प्रत्येक व्यक्ति के दांतों की स्थिति न केवल आक्रामकता के बारे में बताती है, बल्कि उसकी जीवन शक्ति (जीवन शक्ति) के स्तर के बारे में भी बताती है। आक्रामकता और जीवन शक्ति एक ही शक्ति के दो पहलू हैं, हालांकि वे हमारे अंदर बिल्कुल विपरीत संबंध पैदा करते हैं।

कहावत याद रखें: "एक उपहार वाले घोड़े को मुँह में मत देखो।" हालाँकि, घोड़ा खरीदते समय सबसे पहले जानवर की उम्र और जीवन शक्ति का आकलन करने के लिए उसके दांतों की सावधानीपूर्वक जांच की जाती है। मनोविश्लेषणात्मक स्वप्न व्याख्या दांतों के नुकसान की व्याख्या ऊर्जा और शक्ति की हानि के रूप में करती है।

कुछ लोग रात में अपने दांत पीसते हैं, कभी-कभी इतना अधिक कि उन्हें दांतों को घिसने से बचाने के लिए विशेष स्प्लिंट का उपयोग करना पड़ता है। प्रतीकवाद काफी पारदर्शी है: नपुंसक आक्रामकता से दांत पीस रहे हैं। यदि दिन के दौरान कोई व्यक्ति स्वयं को यह स्वीकार करने में असमर्थ होता है कि कुछ क्षणों में वह सब कुछ अपने दांतों से हड़पने की तीव्र इच्छा से अभिभूत हो जाता है, तो रात में वह नपुंसक क्रोध में अपने दांत पीसना शुरू कर देता है। ऐसा तब तक होता है जब तक वह घिस नहीं जाता और उसके दांत खराब नहीं हो जाते...

ख़राब दाँत जीवन शक्ति और समझने की क्षमता की कमी का संकेत देते हैं। ऐसे लोग नहीं जानते कि "अपने दाँतों से अपना रास्ता कैसे कुतरना है।" उन्हें अक्सर भोजन को काटने और चबाने में परेशानी होती है। एक टूथपेस्ट का विज्ञापन निम्नलिखित नारे का उपयोग करते हुए उसके उत्पाद की प्रशंसा करता है: "और फिर आप कुछ भी संभाल सकते हैं!" तथाकथित "तीसरे दांत" (डेन्चर) आपको यह दिखावा करने की अनुमति देते हैं कि आपके पास जीवन शक्ति और अपने आप पर जोर देने की क्षमता दोनों है। हालाँकि हकीकत में ऐसा बिल्कुल भी नहीं है, यह सिर्फ दिखावा है, एक छलावा है। इसलिए मालिक शर्मीले हैं अच्छे स्वभाव वाला कुत्तावे गर्व से गेट पर एक तख्ती लटकाते हैं: “सावधान! क्रोधित कुत्ता! नकली जबड़ा पैसे से खरीदा गया एक "काटने वाला" है।

लेखक अनातोली बरानोव

अपने शरीर को सुनो पुस्तक से, अपना सबसे अच्छा दोस्तजमीन पर लिज़ बर्बो द्वारा

दांत अगर आपके दांत खराब हैं तो यह आपकी अनिर्णय की ओर इशारा करता है। आप परिणामों के डर से निर्णय लेने से इनकार करते हैं। फिलहाल आपको अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण निर्णय लेने की जरूरत है आपका शरीरतुमसे कहता है: “डरो मत - तुम जो भी निर्णय करोगे वही होगा

कुत्तों का उपचार: एक पशुचिकित्सक की पुस्तिका पुस्तक से लेखक नीका जर्मनोव्ना अर्कादेवा-बर्लिन

पोषण के सुनहरे नियम पुस्तक से लेखक गेन्नेडी पेट्रोविच मालाखोव

मुंह और दांत मौखिक गुहा में, भोजन की यांत्रिक पीस दांतों और गठन की मदद से होती है भोजन बोलसलार ग्रंथियों के स्राव की मदद से। मानव दांतों की संरचना से पता चलता है कि वे भोजन को चबाने और पीसने के लिए अनुकूलित हैं, जैसे कि

रोग एक पथ के रूप में पुस्तक से। रोगों का अर्थ एवं उद्देश्य रुडिगर डहलके द्वारा

दांत हम अपने दांतों का उपयोग काटने और चबाने दोनों के लिए करते हैं। काटना एक आक्रामक क्रिया है, यह हमला करने और पकड़ने की क्षमता व्यक्त करता है। कुत्ता अपनी आक्रामकता का प्रदर्शन करते हुए अपने दाँत दिखाता है। हम अक्सर "अपने दांत दिखाओ" जैसी अभिव्यक्तियों का उपयोग करते हैं, जिसका अर्थ इच्छा है

डॉक्टरों के लिए होम्योपैथी पुस्तक से सामान्य चलन लेखक ए. ए. क्रायलोव

दांत पारिवारिक डॉक्टर को अक्सर शिशुओं में दांत निकलने का सामना करना पड़ता है, जिसके साथ बच्चे की बेचैनी, बुखार, दस्त, आदि ("दांत निकलना") होता है। होम्योपैथिक उपचार इसमें मदद कर सकते हैं। कैमोमिला 3, 6, 12। बच्चा बेचैन है, चिल्लाता है, पकड़ने के लिए कहता है,

हम एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं पुस्तक से। भावी माता-पिता के लिए बुक करें जी. वी. स्वेत्कोवा द्वारा

गर्भावस्था और दांत जैसे ही आप पंजीकरण कराते हैं प्रसवपूर्व क्लिनिक, डॉक्टर तुरंत आपको जांच के लिए विशेषज्ञों के पास भेजता है। उनमें से एक निश्चित रूप से एक दंत चिकित्सक होगा, भले ही आप आश्वासन दें कि आपको इस संबंध में कोई समस्या नहीं है, जो, अफसोस, वर्तमान में मामला है

होम्योपैथिक हैंडबुक पुस्तक से लेखक सर्गेई अलेक्जेंड्रोविच निकितिन

दांत दांत दिखने में ही खराब हो जाते हैं: दांत जो बच्चों में जल्दी खराब हो जाते हैं; उनकी स्वच्छता बनाए रखना असंभव है; संवेदनशील, दर्दनाक, ढीले मसूड़े - स्टैफिसैग्रिया। दांत निकलते ही दांतों की जड़ें खराब होने लगती हैं, लेकिन मुकुट स्वस्थ रहते हैं -

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3.3. दांत एक दांत (डेंस) मुख्य रूप से कठोर ऊतकों (डेंटिन, इनेमल, सीमेंट) से बना एक गठन है, जो जबड़े की वायुकोशिका में स्थित होता है और भोजन को काटने और चबाने के लिए होता है। दांत मौखिक क्षेत्र के श्लेष्म झिल्ली के व्युत्पन्न होते हैं भ्रूण. से

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मनुष्य सहित अधिकांश स्तनधारियों के दाँत क्रमिक रूप से दो प्रकार के दाँतों को प्रतिस्थापित करते हैं: दूध के और स्थायी। अत्यधिक मजबूत होने के कारण दांत सैकड़ों-हजारों वर्षों तक सुरक्षित रहते हैं, जो जीवाश्म विज्ञान और मानव विज्ञान के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दाँतों का आकार एवं उनका कार्य

आंकड़ों के मुताबिक, दुनिया भर में 35 से 50% लोग नींद में अपने दांत पीसते हैं। यूरोपीय दंत चिकित्सकों के शोध के परिणामों के अनुसार, न केवल बच्चे, बल्कि वयस्क भी इस आदत से पीड़ित हैं। ब्रुक्सिज्म - चिकित्सा परिभाषायह हानिकारक घटना. शब्द "ब्रक्सिज्म" प्राचीन ग्रीक भाषा से आया है और इसका अनुवाद "चरमराहट" है।

रात में चरमराहट: ब्रुक्सिज्म का सबसे संभावित कारण

कुल मिलाकर, डॉक्टर इस प्रश्न का निश्चित उत्तर नहीं दे सकते: "लोग नींद में अपने दाँत क्यों पीसते हैं?" इसके कई मुख्य संस्करण हैं. तो, दंत चिकित्सकों के दृष्टिकोण से, रात में पीसने का कारण जबड़े और दांतों की संरचनात्मक विशेषताएं हैं। इस मत के समर्थकों का तर्क है कि नींद के सक्रिय चरण के दौरान चेहरे की मांसपेशियों में प्राकृतिक तनाव उत्पन्न होता है, जिससे दांत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। malocclusionया ख़राब फिटिंग वाली फिलिंग्स एक दूसरे से रगड़ खाती हैं। इसीलिए अप्रिय चरमराहट प्रकट होती है। इसमें ब्रूसिज़्म की प्रवृत्ति का आनुवंशिक सिद्धांत भी शामिल है। यदि परिवार में कोई अपने दाँत पीसता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह विरासत में मिलेगा। इस तथ्य को देखते हुए असहमत होना मुश्किल है कि मैक्सिलोफेशियल संरचना की विशेषताएं विरासत में मिली हैं।

लेकिन मनोवैज्ञानिक देखने की प्रवृत्ति रखते हैं मुख्य कारणअव्यक्त भावनाओं और नकारात्मक भावनाओं में ब्रुक्सिज्म। तनाव, क्रोध, चिड़चिड़ापन, दबी हुई आक्रामकता और यहां तक ​​कि क्रोनिक तनाव, सचेतन जीवन में अहसास न पाने के लिए अचेतन अवस्था - नींद के दौरान रिहाई की आवश्यकता होती है। यह स्वयं को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकता है, उदाहरण के लिए, लेकिन दांत पीसने में भी।

वहाँ भी है लोकप्रिय राय, जिससे रात की चरमराहटदांत इस तथ्य से जुड़े हैं कि किसी व्यक्ति के पास हेल्मिंथ हैं। हालाँकि, चिकित्सीय दृष्टिकोण से यह कथन किसी भी साक्ष्य द्वारा समर्थित नहीं है। विभिन्न उम्र और लिंग के लोगों के समूहों के कई अध्ययनों से साबित हुआ है कि रात में दांत पीसने और कीड़े की उपस्थिति के बीच संबंध एक मिथक है।

ब्रुक्सिज्म से कैसे छुटकारा पाएं?

और जबकि वैज्ञानिक इस बात पर बहस कर रहे हैं कि ब्रुक्सिज्म क्या है - बुरी आदत, आनुवंशिकता या शरीर विज्ञान, हम इसके अप्रिय "फल" काटते हैं। मुख्य नकारात्मक परिणामों में से:

• दांतों के इनेमल का घर्षण, जिससे अतिसंवेदनशीलता, क्षय, दांतों की गतिशीलता होती है
• जबड़े के तंत्र के रोग
• चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन
• नींद की कमी

दांत पीसने का कोई विशेष इलाज अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है, लेकिन इस समस्या से निपटने में मदद करने के कई तरीके हैं।

रात में दांत पीसना हानिरहित नहीं है। इस अप्रिय सिंड्रोम में समान रूप सेपुरुष और महिलाएं, बच्चे और वयस्क अतिसंवेदनशील होते हैं। ऐसे व्यक्ति के करीब रहने से करीबी लोगों (पति, पत्नी या बेटी) को असुविधा का अनुभव होता है। पैथोलॉजी को नजरअंदाज क्यों नहीं किया जा सकता, यह किन स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है, इसके क्या कारण हैं नकारात्मक परिणाम? लेख आपको इसके बारे में बताएगा।

ब्रुक्सिज्म क्या है?

ब्रुक्सिज्म भींचे हुए जबड़ों की एक सहज ऐंठन वाली गतिविधि है। यह चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन के कारण होता है, जो चरमराहट के साथ होता है। यह चिकित्सा शब्दावलीग्रीक से अनुवादित का अर्थ है "पीसना"। अनजाने में, एक व्यक्ति मैला-कुचैला खाने की विशिष्ट ध्वनियों को पुन: उत्पन्न करता है - भारी मात्रा में खाना, चबाना, पीसना। रात में, यह घटना एक से अधिक बार दोहराई जाती है, और कई मिनटों तक चलती है। जागने के घंटों के दौरान, लोग सचेत रूप से अपनी मांसपेशियों को आराम देकर पीसना बंद करने में सक्षम होते हैं।

दांत पीसने से होने वाली जटिलताएँ

दांत पीसना दांतों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है। इसके अक्सर गंभीर परिणाम होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• दाँत तामचीनी का घर्षण;
• दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• क्षरण;
• कुरूपता;
• पक्षपात नीचला जबड़ाऔर ज़मीन पर दाँत पीसना;
• डेन्चर की सेवा जीवन में कमी;
• मसूड़ों की समस्या.

यदि चरमराहट बार-बार देखी जाती है, तो इसका मतलब है कि शरीर आराम नहीं कर रहा है। एक व्यक्ति को उचित आराम नहीं मिलता है, जिससे प्रदर्शन बिगड़ जाता है और अवसादग्रस्त मनोदशा पैदा हो जाती है।

वयस्क ब्रुक्सिज्म से पीड़ित क्यों होते हैं?

मनोवैज्ञानिक कारण

मस्तिष्क के आवेगों को रिकॉर्ड करने वाले पॉलीसोम्नोग्राफिक अध्ययनों से पता चला है कि जब कोई व्यक्ति अपने जबड़े को भींचकर सोता है, तो पीसने के क्षण की शुरुआत सपनों के तीव्र चरण के साथ मेल खाती है। गलत संचालनमस्तिष्क नींद की सतही और गहरी अवधि के गलत प्रवाह को प्रभावित करता है, जिससे जबड़े की मांसपेशियों में पलटा ऐंठन पैदा होती है।

मस्तिष्क की शिथिलता, जिसके कारण रात में दांत पीसने लगते हैं, उन रोगियों में देखा जाता है जो कोमा में हैं, पार्किंसंस रोग से पीड़ित हैं, मजबूत एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं, दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, या नशे में हैं। रात में नींद में पीसने से बेहोश हो जाना, किसी व्यक्ति द्वारा दबा दिया जाना दिनतनाव, जबड़ा भींचकर नकारात्मक भावनाओं को रोकने की आदत। डिस्चार्ज प्राप्त किए बिना, तंत्रिका तंत्र अधिभार का अनुभव करता है और थक जाता है। संचित तनाव पीसने की अभिव्यक्तियों में मुक्ति पाता है।

जठरांत्र संबंधी रोग

चबाने वाली मांसपेशियों की पैथोलॉजिकल गतिविधि कई दांतों की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। भोजन को ठीक से न चबाने से अपच की समस्या हो जाती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के मरीज़ कभी-कभी अपने दाँत पीसते हैं। उदाहरण के लिए, जठरशोथ के साथ भूख का दर्द दांत पीसने को उकसाता है।

एक सिद्धांत दांत पीसने को गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल कारणों से जोड़ता है। विशेष रूप से, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग के साथ, जो नाराज़गी के रूप में प्रकट होता है। इस परिकल्पना की विश्वसनीय रूप से पुष्टि नहीं की गई है।

कृमि संक्रमण के लक्षण

अगर हम ब्रुक्सिज्म को एक संकेत मानते हैं कृमि संक्रमण, तो एक अप्रत्यक्ष संबंध का पता लगाया जा सकता है। चयनित प्रजातियाँकीड़े बी विटामिन के संश्लेषण और अवशोषण को ख़राब करते हैं। बी 12 की कमी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है तंत्रिका गतिविधिऔर विसंगति के विकास में योगदान देता है। निदान के लिए अन्य लक्षणों (मतली, पेट दर्द) की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, जो मल परीक्षण के परिणामों की पुष्टि करते हैं।

संक्रामक रोग

यह उल्लेखनीय है कि संक्रामक रोगअपर श्वसन तंत्रदाँत पीसने के साथ भी हो सकता है। अगर कोई बच्चा सोते समय अपने दांत पीसता है तो यह कई बार साइनसाइटिस की ओर इशारा करता है।

संक्रामक रोग निरंतर का एक स्रोत हैं दर्द. इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, ब्रुक्सिज्म विकसित हो सकता है, जिसे अक्सर उन बच्चों के माता-पिता द्वारा देखा जाता है जिनका उपचार लंबी अवधि तक चलता है।

बच्चों और किशोरों में ब्रुक्सिज्म की विशेषताएं

बच्चों और किशोरों में दांत पीसने के कारण वयस्कों के समान ही होते हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं: वे कारण जिनकी वजह से लोग कभी-कभी नींद में अपने दांत किटकिटाते हैं)। उनकी अभिव्यक्ति में बच्चे के मानस की वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं से जुड़ी विशेषताएं हैं:

बच्चों को दैनिक दिनचर्या, आहार और आराम बनाए रखने और अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण बनाने के उद्देश्य से अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। बच्चों में ब्रुक्सिज्म आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है। चिड़चिड़ापन-प्रतिरोधी बनने के कारण किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है तंत्रिका तंत्रबड़े होने की अवधि के दौरान.

संभावित रोगों का निदान

मानव विकृति विज्ञान की उपस्थिति के बारे में कब काकोई अंदाज़ा नहीं है. ब्रुक्सिज्म के जिन लक्षणों पर आपको ध्यान देना चाहिए उनमें निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ और लक्षण शामिल हैं:

रोगी की शिकायतों, जांच और इलेक्ट्रोमायोग्राफी, पॉलीसोम्नोग्राफी के आधार पर डॉक्टर द्वारा निदान किया जाता है। ब्रुक्सिज्म के लक्षणों की उपस्थिति पहचान के लिए दंत चिकित्सक या अन्य विशेषज्ञों से संपर्क करने का एक कारण है संभावित रोग: न्यूरोलॉजिस्ट, ओटोलरींगोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट।

रात में दांत पीसने की समस्या से कैसे छुटकारा पाएं?

रात की चिंता का सबसे आम कारण यह शिकायत है कि मैं नींद में अपने दाँत पीसता हूँ, तंत्रिका तनाव है। ऐसी कई तकनीकें हैं जो समस्या से निपटने में मदद कर सकती हैं:

1. एक तरीका यह है कि आप अपनी मांसपेशियों को आराम देना सीखें। कठोर भोजन मदद करेगा, जो खाने के दौरान चबाने वाले उपकरण को थका देगा। बाकी समय आपको अपने जबड़ों को शिथिल रखना होगा। सोने से आधे घंटे पहले लगाएं गर्म सेकचेहरे के निचले क्षेत्र पर.
2. ओवरवॉल्टेज को खत्म करने में मदद के लिए: उचित संगठनकार्य दिवस, अपवाद तनावपूर्ण स्थितियां, परेशान करने वाली और उत्तेजक दवाओं और पेय पदार्थों से इनकार। यदि आपको ब्रुक्सिज्म है, तो चीनी का सेवन कम करना सहायक होता है।
3. कैमोमाइल और नागफनी, और वेलेरियन (गोलियों या टिंचर में) के अर्क का शांत प्रभाव पड़ता है। सुगंधित तेलों से स्नान एक थका देने वाले दिन के बाद विश्राम को बढ़ावा देता है।

रात में पहनने के लिए माउथ गार्ड

सिलिकॉन एप्लिकेटर दांतों के बीच संपर्क को समाप्त करता है, उन्हें घिसने से रोकता है और सही काटने को बहाल करता है। सोने से पहले माउथगार्ड को मुंह में रखा जाता है।

ब्रुक्सिज्म के कारणों के बावजूद, रोगी को उपचार शुरू करने से पहले ऐसी सुरक्षा पहनने की सलाह दी जाती है। यह जबड़ों को आराम देने में मदद करता है और वांछित स्थिति में रहने की आदत बनाता है।

परिणामों का इलाज करने से पहले, आपको ब्रुक्सिज्म के लक्षणों को खत्म करना होगा। इनसे छुटकारा पाने के लिए आपको यह समझना चाहिए कि दांत पीसने की घटना क्यों होती है:

• यदि काटने से परेशानी होती है, तो दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है;
• यदि समस्याएँ हैं मनोवैज्ञानिक प्रकृति, उपचार एक मनोवैज्ञानिक द्वारा किया जाता है;
• तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार एक न्यूरोलॉजिस्ट की रुचि का क्षेत्र हैं।

अमेरिकन स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री के एक प्रतिनिधि, एसोसिएट प्रोफेसर एंड्रयू कपलान, चरमराहट से छुटकारा पाने के लिए दिन के दौरान एक पैटर्न अपनाने की सलाह देते हैं जिसमें होंठ बंद होते हैं और दांतों के बीच गैप रहता है। केवल भोजन करते समय ही आपके दाँतों का स्पर्श होना चाहिए।

कल मैंने "ईट एंड स्लिमर" प्रोजेक्ट के प्रतिभागियों के लिए "दंत मनोविज्ञान" विषय पर एक सेमिनार आयोजित किया। इस पर हमने पता लगाया कि भोजन मैट्रिक्स क्या है और खाने की शैली मानव मनोविज्ञान से कैसे जुड़ी है, साथ ही आप न केवल भोजन से, बल्कि अपने खाने के तरीके से भी अपनी नसों को कैसे मजबूत कर सकते हैं। जल्द ही एक वीडियो आएगा, लेकिन अभी सेमिनार के नोट्स और तस्वीरें होंगी। जो लोग इन मुद्दों को अधिक गहराई से समझना चाहते हैं, उनके लिए मैं पर्ल्स की पुस्तक "ईगो, हंगर एंड अग्रेसन" की अनुशंसा करता हूं।

दंत कुत्ताइकोलॉजी

1. पोषण का मनोवैज्ञानिक मैट्रिक्स

खोजना, पीसना (अस्वीकृति), आत्मसात करना, उपयोग करना, चयन करना

सोच और व्यवहार के एक सामान्य मानसिक मैट्रिक्स के रूप में

एक अनौपचारिक स्वास्थ्य अभ्यास के रूप में भोजन

2. खाद्य मैट्रिक्स का विकास.

प्रसवपूर्व अवस्था, प्रसवपूर्व (चूसने का) चरण, तीखा (काटने वाला) और दाढ़ (चबाने वाला) चरण

चूसने वाला: विलय करना, बिना कुछ लिए लेना, लालच, संकीर्णता, पहला परिणाम मिलने के बाद काम छोड़ना, खराब एकाग्रता, ग्रैन के साथ समस्याइटामी

काटने वाला: स्तन और भोजन के बीच अंतर (सीमाओं) का (गैर) गठन, जिससे चूसने वाला रवैया (स्थिरीकरण) और "डमी" रवैया विकसित होता है

चबाना: दंत आक्रामकता, भोजन में ध्यान और एकाग्रता, स्वाद लेना, कुत्ते के साथ उदाहरण
दुर्भाग्य से, व्याख्यान का केवल एक अंश

3. दंत आक्रामकता और दांत ("हमला")

आक्रामकता के एक उपकरण के रूप में दांत

एक विनाशकारी (नष्ट!) प्रवृत्ति जिसे दांतों के उपयोग में अपना प्राकृतिक जैविक आउटलेट प्राप्त करना चाहिए

आत्म-पुष्टि, "आपको दांतों में चोट लगेगी," कृंतक खोने का भय

जैविक आक्रामकता को छोड़ना होगा, अन्यथा वह असंतुष्ट रहेगा

दबी हुई आक्रामकता: स्वयं को काटना, दूसरों को काटना, समस्याओं को सुलझाने के बजाय बड़बड़ाना

सद्भाव और व्यक्तिगत विकास के लिए आक्रामकता महत्वपूर्ण है, "साफ़ काट लें", "अपना हिस्सा काट लें", "अपना हिस्सा पा लें"

जबड़े की मांसपेशियों की टोन. खुला मुंह या बंद दांत. ब्रुक्सिज्म. उच्च रक्तचाप का निदान चबाने वाली मांसपेशी. सुन्दर मुख

3. रक्षा तंत्र और व्यक्तित्व सीमाएँ ("सुरक्षा")

रक्षा तंत्र: होंठ और दाँत बंद करना, थूकना, घृणा, गैग रिफ्लेक्स (तनाव के तहत अन्नप्रणाली की ऐंठन)। मौखिक प्रतिरोध. भोजन से घृणा. सकारात्मक एवं नकारात्मक पक्ष

पूर्ण संलयन (चूसना, सिर के बल चलना, स्वचालितता, व्यक्तिगत हितों की अनदेखी) या मौखिक प्रतिरोध (दांत भींचना, खाने से पूर्ण इनकार, दुनिया से अलगाव, रुचि की हानि, नकारात्मकता)

शारीरिक बाधाओं के आधार पर व्यक्तिगत सीमाओं का निर्माण। सीमा एक बायोमेम्ब्रेन की तरह है। व्यक्तित्व की भावना: स्वयं और संसार के बीच संतुलन

घृणा और व्यक्तिगत सीमाओं को बहाल करना: क्या मुझे अगला भाग चाहिए? मुझे और क्या चाहिए?

4. ठंडक का स्वाद लेना।

घृणा का दमन, स्वाद ठंडा होना, आनंद की हानि "सही मात्रा में सही भोजन सही समय", ("न्यूरस्थेनिया से तंग आ गया")

घृणा को दबाने के बजाय सहन करें, और, साथ ही, उस वस्तु से दूर न भागें जो घृणा का कारण बनती है, लोगों, खाद्य पदार्थों, गंधों और अन्य वस्तुओं के संपर्क से बचें जो आपको परेशान करती हैं।

स्वाद की ठंडक की अधिक भरपाई, फास्ट फूड "अपना पेट भरने के लिए", पहले काटने के बाद स्वाद का खो जाना, बंद कर देना। ट्रान्स। आरामदायक खाद्य पदार्थ: चीनी, नमक, वसा, ल्यूसीन।

एक व्यक्ति जो भोजन का अच्छी तरह से स्वाद नहीं लेता है, वह कला, कपड़े और इसी तरह की चीजों में "खराब स्वाद" के साथ "स्वाद की कमी" दिखाएगा।

भोजन की अधीरता. चूसने वाले अपनी भूख की तत्काल संतुष्टि की उम्मीद करते हैं और ठोस भोजन को तोड़ने में रुचि विकसित नहीं करते हैं। अधीरता आमतौर पर लालच और संतुष्टि प्राप्त करने में असमर्थता से जुड़ी होती है

5. चूसकर खाना.

ठोस भोजन का अवशोषण "तरल की तरह", स्मूथीऔर और तरल भोजन. सब कुछ छोटे टुकड़ों में है, सब कुछ कटा हुआ या उबला हुआ है, आदर्श रूप से - तैयार भोजन

कुरकुरा भोजन : दांतों को ऐसा महसूस कराता है जैसे वे काम कर रहे हैं, लेकिन इसके लिए प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।

खाने की चूसने की शैली: झपट्टा मारें, रुकें नहीं, भारी होने तक अधिक मात्रा में खाएं

"जटिल" खाद्य पदार्थों से इनकार, भोजन की बनावट और स्वाद में बदलाव करने में असमर्थता और किसी के जीवन को बदलने की समस्या और किसी भी चीज़ को पचाने में असमर्थता जिसके लिए विचार की आवश्यकता होती है

शांत करने वालों का उपयोग: कुछ अविनाशी, कुछ जिसे अप्रिय परिणामों के बिना काटा जा सकता है, आपको एक निश्चित मात्रा में आक्रामकता को कम करने की अनुमति देता है, लेकिन इसके अलावा यह बच्चे में कोई बदलाव नहीं करता है। यह व्यक्तित्व के विकास में बाधा डालता है, आक्रामकता को संतुष्ट नहीं करता है, बल्कि इसे जैविक लक्ष्य से हटा देता है, जो कि भूख को संतुष्ट करना और व्यक्तिगत अखंडता को बहाल करना है।

6. भोजन के प्रति जागरूकता एवं भोजन पर ध्यान।

अपने लालच, धीमेपन आदि का एहसास करें।

हमें इस बात की पूरी जानकारी होनी चाहिए कि हम क्या खा रहे हैं। ध्यानपूर्वक खाना.

लगातार बदलती अपाच्य सामग्री के टूटने, स्वाद और "महसूस" पर लगातार सचेत ध्यान केंद्रित करना

- भोजन के टुकड़ों के बीच साफ जगह (!)

7. व्यायाम.

सामान्य तौर पर आप जो कुछ भी चखते हैं और महसूस करते हैं उसका विस्तार से वर्णन करें: गर्म और ठंडा, कड़वा और मीठा, मसालेदार और फीका, नरम और कठोर। लेकिन सुखद और घृणित, स्वादिष्ट और उबकाई देने वाला, स्वादिष्ट और बेस्वाद नहीं। तथ्यों पर निर्णय लेने के बजाय उन्हें समझना महत्वपूर्ण है (!)

ऊपरी और निचले जबड़े के दांतों को थोड़ा छूने दें। अपने जबड़े की मांसपेशियों को बहुत अधिक तनाव न दें, लेकिन उन्हें इतना भी ढीला न करें कि आपका निचला जबड़ा लटक जाए; मांसपेशियों में न तो बहुत कम और न ही बहुत अधिक टोन होनी चाहिए। सबसे पहले, आपको हल्का सा, शायद ध्यान देने योग्य भी, कंपकंपी महसूस हो सकती है (दांत किटकिटाना, जैसे कि आप ठंडे या डरे हुए हों)। इस मामले में, अचेतन झटकों को छोटी, त्वरित, सचेत काटने वाली गतिविधियों से बदलें और फिर पुनः प्रयास करें।

कल्पना में एक व्यायाम (मांस को रबर की तरह काटें या साफ काटें? मूवी।)

चबाने का व्यायाम (गाजर)। काटें ताकि कृंतक एक-दूसरे को छू सकें। फाड़ो मत, तोड़ो मत, चबाने की बुनियादी अनिच्छा। हस्तक्षेप मत करो. बिना किसी हस्तक्षेप के अवलोकन महत्वपूर्ण है। अपनी दाढ़ों पर घर्षण से बचने के लिए प्रत्येक बिना कुचले हुए टुकड़े की जाँच करें। जब तक आप स्वयं को पूर्णतः "सेंसर" न बना लें तब तक आराम न करें