Плохо задерживают. Могут ли задержаться месячные из-за стресса. Мнения врачей разделились

Любые физиологические процессы имеют вариации нормы. К примеру, беременность может длиться от 38 до 42 недель. Месячный цикл составляет от 25 до 33 дней. Вес ребёнка при рождении варьируется от 2,5 до 3,5 кг (не считая патологических отклонений).

Организм человека — живая субстанция, он чутко реагирует на происходящие вокруг него процессы. Магнитные бури, изменения давления, выбросы промышленных предприятий сказываются на протекании жизненных реакций. Изменения касаются состава крови и её давления, количества вырабатывающихся гормонов. Некоторые факторы вызывают нарушения гормонального фона и инициируют задержку месячных.

Давайте рассмотрим, сколько дней может быть задержка месячных.

Норма задержки месячных и нарушения

• Задержка месячных 2 дня — не считается патологией. Такую задержку могут вызвать скачки атмосферного давления, перепады уличной температуры.
• Задержка месячных 3 дня — также не говорит о патологии или гинекологической проблеме. Колебания начала месячных в несколько дней — нормально для многих женщин. Месячные по часам могут быть присущи женскому организму при размеренном ритме жизни, отсутствии ежедневного стресса, полноценном питании и нормальной физической активности. Поскольку условия жизни современной женщины совершенно другие — у многих начало месячных сдвигается на 2 или 3 дня.
• Задержка месячных 5 дней — средний срок между нормой и патологией. Стоит задуматься о том, всё ли в порядке в организме. Если у вас были простудные заболевания, воспаления, если вы переболели гриппом или подхватили другую инфекцию, месячные могут задержаться на 5-7 дней.
• Задержка месячных 7 дней — требует наблюдения и долечивания перенесённых воспалений (гриппа, ОРЗ, бронхита, ангины). Задержка месячных на неделю — граница между патологией и нормой.
• Задержка месячных 10 дней — требует обследования. Необходимо сделать УЗИ яичников, определить стадию созревания фолликула.
• Задержка месячных на месяц — говорит о гормональном нарушении. Возможно, понадобиться приём гормональных препаратов для налаживания месячного цикла. При этом необходимо пересмотреть образ жизни — высыпаться, нормально питаться, отказаться от употребления алкоголя, курения и других факторов хронического отравления.

Важно знать: для кормящих женщин задержка менструации на месяц — не патология, а норма. При частом кормлении овуляция не происходит, это естественная мера предохранения организма от беременности. Если кормления становятся более редкими, возможна овуляция и наступление месячных. Если частота кормлений менялась (ребёнок болел, и вы чаще кормили его грудью), овуляции опять не будет, соответственно, месячные не начнутся.

Сколько может быть задержка месячных — зависит от здоровья женщины и окружающей среды. Давайте рассмотрим подробнее, как окружающие и внутренние факторы влияют на выработку гормонов и возможную задержку месячных.

Главная причина — возможная беременность

Определять наличие беременности важно для тех женщин, которые не планировали роды в ближайшем будущем. Чем раньше будет обнаружено зачатие, тем меньше последствия его прерывания.

Кроме того, раннее выявление беременности при задержке месячных необходимо тем, кто работает на вредном производстве. С первых дней необходимо ограничить контакт с вредными веществами.

Самый надёжный способ определить беременность — это тест. Полоска для проведения теста опускается в утреннюю мочу и выдерживается 1 минуту. После её кладут на сухую поверхность для протекания реакций (ещё 5-10 минут). Через обозначенный промежуток времени на тест-полоске появляются одна или две черты. Две черты говорят о наступившей беременности, одна — о её отсутствии и формировании задержки по другим причинам.

Самые дешёвые тесты показывают беременность только через 2 недели после первого дня задержки. Более дорогие варианты способны поставить правильный диагноз с первого дня отсутствия месячных. Чтобы тест показал правдивые результаты, необходимо собирать утреннюю мочу — в ней будет максимальная концентрация половых гормонов.

Отрицательный тест при задержке месячных говорит об отсутствии беременности (кроме исключений — недостаточного количества гормонов, такая беременность часто заканчивается выкидышем).

При отрицательном анализе встаёт вопрос, почему задержка месячных, если не беременна? Давайте поищем ответ вместе.

Другие причины задержки месячных

Задержка месячных дольше 7-ми дней называется «дисфункцией яичников». Отсутствие месячных в течение 6-ти месяцев получило название «аменореи». Приведём перечень тех причин, которые нарушают выработку гормонов и сдвигают гормональный фон.

Причины задержки месячных (кроме беременности) делят на физиологические и экзогенные.

Физиологические факторы:

• Недостаточное питание, анемия, низкий вес (определяется коэффициентом массы тела (ИМТ) — меньше 18). Среди витаминов особенно сказывается на менструации недостаток магния, витаминов С, В6 (аскорбиновая и фолиевая кислота).
• Глистные инвазии (в процессе жизнедеятельности глисты отравляют организм своими выделениями, поэтому их присутствие — это постоянные токсины и нарушение микрофлоры внутренних органов).
• Хроническое недосыпание . При недостаточном количестве сна в организме женщины нарушается синтез гормонов, которые инициируют начало месячных.
• Резкие перемены веса — сброс или набор . А также ожирение — блокирует выработку эстрагона, этим замедляет развитие фолликула, отодвигает сроки овуляции.

Важным фактором являются физиологические изменения, связанные с болезнями женщины:

• Интоксикация (отравление алкоголем, табаком, промышленными веществами на вредном производстве) — природа защищается от рождения ослабленного организма ребёнка или урода, поэтому после токсических отравлений формирование фолликула нарушается, менструация не происходит, зачатие становится на некоторый период времени невозможным.
• Эндокринные сбои (часто при болезнях щитовидной железы).
• Гинекологические воспаления и болезни (миома, эндометриоз, поликистоз), а также цистит — воспаление мочевого пузыря. Гинекологические процедуры — прижигание эрозии, выскабливания. При гинекологических причинах часто происходит задержка месячных и белые выделения. Также возможны другие симптомы -тянет низ живота при задержке месячных или набухают молочные железы.
• Болезни почек — гормон прогестерон вырабатывается надпочечниками, и жёлтым телом фолликула, поэтому при почечной недостаточности формируется недостаток прогестерона, необходимого для начала месячных.
• Приём медицинских препаратов (контрацептивов, содержащих кальций комплексов, ампициллинов), некоторые виды лечения (химия, облучение, прижигание эрозии).
• Низкокалорийные диеты — половые гормоны эстроген и прогестерон синтезируются из холестериновых молекул. Поэтому недостаток холестерина в организме женщины (при длительных малокалорийных диетах) не позволяет организму синтезировать достаточное количество половых гормонов.

Экзогенные причины — связаны с изменениями окружающей среды:

• Сложная экологическая обстановка, промышленные выбросы, отравления почвы и грунтовых вод гербицидами, ядами, химическими удобрениями. Из почвы, воздуха и воды отравляющие вещества проникают в организм женщины. Здесь они накапливаются и могут вызвать различные нарушения (в том числе месячного цикла).
• Стрессы: переезды, нервные и психические переживания, солнечные ожоги (могут задержать месячные на два-три месяца),
• Слишком большие физические нагрузки (работа на спортивный результат).
• Смена климата или часового пояса.

На вопрос, почему бывает задержка месячных, нет однозначного ответа. Часто сказывается воздействие нескольких факторов — проживание в экологически грязном регионе и дополнительное отравление курением. Или анемия на фоне хронического стресса. Природа предохраняет женщину от зачатия и рождения слабого больного ребёнка. Поэтому в неблагоприятных ситуациях, в больном организме фолликул не созревает, месячные задерживаются.

Можно ли вызвать месячные при задержке

Какие травы можно использовать

Используются те травы, которые стимулируют движение желчи, крови, перистальтику кишечника и деятельность почек (с мочегонными свойствами).

Петрушка, полынь, девясил, фенхель, семена моркови — их действие будет проявляться сильнее при употреблении внутрь в виде перемолотых порошков (из высушенных частей растений).

Если задержка месячных вызвана недостатком витаминов, поможет порошок из листьев крапивы, настой шиповника, витаминные ягоды (клюква, облепиха, калина). При отсутствии месячных на фоне стресса пьют настой корня валерианы.

Масло чёрного тмина — содержит необходимые витамины С, В6, магний, жирные кислоты, которые обеспечивают синтез простаглантидов, которые, в свою очередь, контролируют образование женских половых гормонов.

Это масло эффективно не только для лечения аменореи, но также предупреждает прекращение менструаций при климаксе (отодвигает сроки сокращения половых функций).

Растительные масла (оливковое, кукурузное, льняное) — показаны для тех женщин, которые длительно пользовались низкокалорийной диетой. Холестерин необходим для синтеза половых гормонов, а значит, для менструаций и здоровья половых органов.

Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях

Для того чтобы вызвать месячные, необходимо:

• Стимулировать выработку гормонов.
• Организовать прилив крови к половым органам (активное движение крови устраняется застойные процессы, воспаления, интоксикации).

Используют следующие факторы и средства:

• Комплекс витаминов и минералов. Особенно увеличенные дозы аскорбиновой кислоты (витамина С) — для синтеза гормонов.
• Полноценный отдых и сон не меньше 8 часов в сутки — для нормализации гормонального фона.
• Коррекция питания (полноценное обеспечение организма витаминами, микроэлементами, жирами, белками, углеводами).
• Для активизации кровообращения в зоне малого таза — принимают горячую ванну, делают массаж спины в поясничной области и лёгкий массаж нижней части живота. Также помогает секс.

Кроме того, необходимо нормализовать окружающую обстановку, убрать стрессы или пересмотреть их оценку, собственную негативную реакцию.

Что говорят медики: препараты от гормонального сбоя

Медикаментозное лечение дисфункции яичников (задержки месячных) использует гормональные препараты с прогестероном. Уровень гормонов в течение месячного цикла женщины меняется. Сразу после месячных в организме женщины растёт эстроген. Он достигает максимума в середине цикла, к моменту овуляции. После овуляции (выхода яйцеклетки из фолликула) начинает вырабатываться прогестерон.

При беременности этот гормон обеспечивает внедрение яйцеклетки в слизистую матки (в случае оплодотворения). При отсутствии оплодотворения гормон готовит матку к наступлению месячных. Если оплодотворения не произошло, уровень гормона достигает критических значений, после чего падает до минимума. Происходит менструация.

При задержке месячных врачи назначают препараты, которые повышают уровень прогестерона искусственно.

Дюфастон при задержке месячных

Дюфастон — препарат №1 для лечения задержек, нарушений цикла и женского бесплодия. Он поставляет в организм женщины синтетический аналог прогестерона — прогестаген.

Для назначения препарата не проводят лабораторные обследования уровня гормонов в крови. Лекарство выписывают по симптоматическим признакам. Таблетки начинают принимать перед овуляцией (11-й или 12-й день цикла). Принимают с 11 по 25-й день, после чего делают перерыв до середины следующего цикла.

Аналог препарата — утрожестан. Он содержит натуральный прогестерон из растительных компонентов. В отличие от предшественника, утрожестан дополнительно успокаивает нервную систему.

Задержка менструации без наступления беременности — часто не является патологией. Это скорее сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. Для лечения задержки необходима коррекция питания, привычек, режима отдыха и сна. Поэтому общие принципы терапии — витамины, минералы, сон и позитивный настрой.

10 Причин из-за чего может быть задержка месячных

Колебания и неравномерность менструального цикла (или как его еще называют ПМС) – нормальное явление из-за которого не стоит сразу кидаться в панику. Задержка месячных примерно до 5 дней считается нормой, если чуть больше, то это может быть подследственным симптомом каких-то процессов. Однако, самой распространенной причиной задержки является беременность. Определить беременны вы или нет поможет тест на беременность. В случаи, если тест отрицательный, то правильнее всего будет показаться гинекологу. Врач сможет точно определить из-за чего задержка и по итогам обследования назначит необходимое лечение.

Длительная задержка может возникнуть из-за:

1. Овуляторная аномалия. Ее причиной могут быть, побочное явление после гормональной терапии, сильный эмоциональный шок, острое воспаление.

2. Противозачаточные таблетки. Прием данных препаратов, во время употребления и несколько месяцев после употребления могут образоваться задержки, некая нестабильность цикла, или полное отсутствие месячных. Происходит это чаще всего либо из-за внезапного прерывания курса, либо из-за приема таблеток «следующего дня» – то есть экстренного контрацептива.

3. Киста яичника (функциональная). В 5-10 % нормальных циклов происходят эндокринные синдромы, которые сопровождаются нарушениями функции яичников. Пример такого нарушения. Синдром ЛЮФ (или фолликулярная киста неовулировавшего фолликула), или, киста желтого тела. В случаи, если киста «живет» дольше положенного, то наступает задержка месячных. Опасно, если эти синдромы повторяются очень часто.

4. ПКЯ или Поликистоз яичников. Заболевания, характеризующиеся нарушением выработки гормонов. Поликистоз яичников препятствует овуляции.

5. Всевозможные гинекологические заболевания. Например, миома матки (то есть доброкачественная опухоль стенки матки), Сальпингоофорит (то есть воспаление маточных труб или (и) других придатков), и некоторые другие заболевания так же способны значительно задержать приход месячных. Но гинекологические заболевания, чаще всего, сопровождаются кровотечением матки.

6. Аборт или Прерывания беременности. Возникает нарушение гормонального баланса, а так же повреждение тканей матки.

7. Длительный,. сильный или кратковременный стресс, так же является причиной сбоя менструального цикла

8. Быстрая и значительная потеря веса. Врачами доказано, потеря веса за очень короткое время грозит женщине длительные нарушения всех процессов организма.

9. Витаминная недостаточность и нарушение обмена веществ. Задержка цикла могут произойти так же в результате нехватки, или в результате неправильного питания.

10. Частая физическая нагрузка. Например, занятие спортом или подъем тяжестей, может сместить обычный цикл на несколько дней.

Задерживаться

Заде́рживаться

глаг. , нсв. , употр. сравн. часто

Морфология: я заде́рживаюсь , ты заде́рживаешься , он/она/оно заде́рживается , мы заде́рживаемся , вы заде́рживаетесь , они заде́рживаются , заде́рживайся , заде́рживайтесь , заде́рживался , заде́рживалась , заде́рживалось , заде́рживались , заде́рживающийся , заде́рживавшийся , заде́рживаясь ; св. задержа́ться

1. Если вы где-то задерживаетесь , то это означает, что вы находитесь в каком-то месте дольше, чем вы предполагали.

Задерживаться дома, в гостях. | Задерживаться на собрании, на службе, на репетиции. | Задерживаться на неделю, ненадолго. | Отец посоветовал мне не задерживаться в гостях дольше часа. | Он теперь ни на минуту не задерживался на работе. |

Должно быть, он в министерстве по делам задержался.

2. Когда вы задерживаетесь по пути следования, то это означает, что вы на время останавливаетесь.

Задерживаться на мгновенье, на несколько минут. |

По пути мы задержались у продуктового магазина. | Задержавшись у перекрестка, она свернула на Инженерную улицу.

3. Если вы задерживаетесь у входа, в дверях, на пороге и т. д., значит, вы не уверены, стоит ли вам войти куда-либо или выйти откуда-либо. св.

Он на миг задержался в дверях, потом махнул рукой и вышел. | У калитки он опять чуть задержался.

4. Если вы задерживаетесь с каким-то делом, то это означает, что вы не успеваете сделать его в срок.

Задерживаться с работой, с диссертацией, с рукописью. | Задерживаться с письмом. | Он никогда не задерживался с ответом, и она всегда удивлялась этому.

5. Если положенные вам денежные выплаты задерживаются , то это означает, что вам не платят деньги вовремя.

Пенсия, стипендия, пособие задерживается. | Он извинился, что задерживается гонорар - время такое, что вообще ещё будет с журналом?

6. Когда вы говорите, что какое-либо событие или явление задерживается , то это означает, что оно не происходит в положенное время.

Роды задерживаются. | Из-за отчаянных холодов задерживается таянье снега на полях. |

Начало концерта задержалось на двадцать минут.

7. Если транспортное средство задерживается в пункте отбытия, это означает, что оно по каким-то причинам простаивает.

Их никто не подгонял, не кричал, что из-за них задерживается боевой вылет. |

Пароходу пришлось на целых три дня задержаться в порту Тенерифе. | Поезд задержался по неизвестной причине.

8. Если какой-то товар задержался (на прилавке, в магазине), то это означает, что его недостаточно быстро раскупают. св.

9. Когда вы задерживаетесь взглядом на ком-либо или на чём-либо, то это означает, что этот человек или предмет привлекают ваше внимание.

Она оглядела комнату, не задерживаясь взглядом ни на одном предмете. |

Он не торопясь оглядел меня и задержался взглядом на моем лице.

10. Если у вас что-то задерживается в памяти , то это означает, что по какой-то причине вы запоминаете именно это.

Названия улиц лишь на короткое время задерживались у него в памяти. |

К утру он обычно забывал, о чём рассказывал вечером, но в этот раз три-четыре сюжета задержались в памяти.

11. Когда кто-то говорит о себе У меня не задержится , то это означает, что этот человек обещает быстро сделать что-то, незамедлительно прореагировать.

А то ведь у меня не задержится, спущу собак с цепи - и дело с концом.

Толковый словарь русского языка Дмитриева . Д. В. Дмитриев. 2003 .

Смотреть что такое "задерживаться" в других словарях:

Оставаться, загуливаться, тормозиться, приостанавливаться, застаиваться, замедляться, канителить, не успевать, медлить, замораживаться, затормаживаться, мариноваться, зацапываться, застопориваться, мурыжиться, арестовываться, застревать,… … Словарь синонимов

ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ, задерживаюсь, задерживаешься, несовер. 1. несовер. к задержаться. 2. страд. к задерживать. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ЗАДЕРЖАТЬСЯ, ержусь, ержишься; сов. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

I несов. неперех. 1. Медлить, находясь где либо; оставаться где либо дольше, чем предполагалось. 2. Не осуществляться в срок; запаздывать. отт. Не успевать делать что либо вовремя. отт. Не приходить вовремя; опаздывать. 3. разг. Замедлять или… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Задерживаться, задерживаюсь, задерживаемся, задерживаешься, задерживаетесь, задерживается, задерживаются, задерживаясь, задерживался, задерживалась, задерживалось, задерживались, задерживайся, задерживайтесь, задерживающийся, задерживающаяся,… … Формы слов

Предварять ускоряться опережать ускоряться опережать предварять … Словарь антонимов

задерживаться - зад ерживаться, аюсь, ается … Русский орфографический словарь

задерживаться - (I), заде/рживаю(сь), ваешь(ся), вают(ся) … Орфографический словарь русского языка

задерживаться - Syn: опаздывать … Тезаурус русской деловой лексики

См. Задержать и Задержаться … Энциклопедический словарь

Книги

• История физики. Часть третья. История физики за последнее (XIX) столетие. Выпуск I , Ф. Розенбергер. В предисловиях к первым двум томам работы Ф. Розенбергера мы попытались доволыю подробно охарактеризовать основные методологические идеи, руководившие немецким исследователем, и показать…

Мы даже не рассматриваем, как нужно не задерживаться на работе, потому что тут вопрос состоит лишь в ваших приоритетах. Кому важнее карьера — тот может себе позволить задерживаться. Если у вас есть семья, то лучше, конечно, отдавать больше времени ей. Внимание уделяется не единичным случаям, а патологиям, когда человек на работе почти живет.

Причина первая: у вас есть свои дела

Проблемы вашего босса должны оставаться его собственными проблемами. Если у вас завал на работе, то задумайтесь о том, чтобы поменять место работы, потому что нет смысла пахать на дядю в одиночку. Если работает весь коллектив, закрывая дыры и долги. То это в какой-то мере нормально. Бывают такие периоды в любых организациях, когда нужно впахивать сверхурочно.

Дело в том, что из-за постоянно текучки во многих местах работы на людей сваливаются дополнительные задачи. Если вам за это не доплачивают или вы не чувствуете отдачи, обратно связи, то не нужно перерабатывать. Посмотрите на все со стороны. Вы не робот, у вас есть своя жизнь, вам тоже хочется отдохнуть. Почему большой объем работы должен падать только на вас? Это не правильно, если работодатель ничего не предпринимает в этом направлении. У вас есть свои дела, которые не интересны вашему начальству, так почему же вам должны быть интересны их дела? Не давайте повода класть себя в карман, становиться вещью, собственностью компании.

Причина вторая: вы можете стать трудоголиком

Трудоголизм — это такой же недуг, как и лень, хоть он и выгоднее в финансовом плане. Дело не в том, какими вы покажетесь вашим коллегам, друзьям и близким. Дело, скорее, в вашем здоровье. Когда человек много работает, то он постепенно забывает, как правильно нужно расслабляться. Работа закрадывается вам в сознание, делая вас рабами привычки.

Если вы много работаете на себя, то у вас, скорее всего, нет такого большого стресса. У вас могут быть проблемы со временем, но вы знаете, что никто не заберет у вас ни единой секунды вашей жизни просто так. Когда вы работаете на дядю, вас могут обмануть или просто нагло сказать, что это ваши проблемы. Быть трудоголиком не страшно когда вы получаете ровно 100 процентов отдачи. Быть трудоголиком опасно при работе впустую. Вы не видите результата, но продолжаете идти вперед. Это очень опасно для здоровья, потому что отдых просто необходим всем нам.

Причина третья: ваша жизнь превратится в стресс

Задержки на работе бывают только в компаниях, которые очень легкомысленно относятся к своим обязанностям. Уже на собеседовании многие работодатели признаются в том, что у них переработки являются нормой. Это синоним слова «хаос». Бегите оттуда как можно дальше, потому что ни в одной нормальной фирме, компании нет никаких переработок, потому что всё структурировано, всё настроено максимально хорошо. Ваша жизнь станет бесконечным стрессом , потому что от вас будут требовать больше, чем вы можете сделать.
Хуже всего то. что начальники не воспринимают переработку здраво в случае, когда это норма. Им кажется, что их подчиненные — это роботы, у которых бесконечное здоровье и время. Вас просто не уважают, вас не ценят и не принимают за людей. Вами просто пользуются, поэтому не стоит задерживаться на работе на постоянной основе.

Причина четвертая: вы нарушаете режим дня

Не важно, кто вы — сова или жаворонок. Важно лишь то, что при интенсивной работе вы не успеваете как следует расслабиться дома, придти в себя и поесть вовремя. Есть на ночь нельзя не только тем, кто худеет, но и тем. Кто просто хочет быть здоровыми. Дело в том, что нашему организму требуется примерно пара часов для того, чтобы переварить основную массу еды до сна. Когда вы приходите с работы поздно, вы не можете нормально завершить день, если это, конечно, не пятница. Природа создала человека хрупким и уязвимым, поэтому работать нужно в меру. Если вам кажется, что вы имеете в запасе еще много сил, то не стоит действительно в это верить.

Не стоит задерживаться на работе, потому что вы должны жить правильно. Если вы что-то не успеваете, то оставьте это на пятницу или даже на субботу. Не становитесь рабами компании, ведь если генеральный директор вас не видит и не общается с вами, значит вы работаете впустую. Ваши усилия должны поощряться. Не будьте трудоголиками . Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и