Таблетки для быстрого подавления страха. Препараты от тревоги и беспокойства. Стресс и надпочечники: как это работает

Лекарства от страха, тревоги и паники называют анксиолитиками. Нередко под ними подразумевают транквилизаторы. Люди без патологий психики принимают анксиолитики для преодоления боязни самолетов, перед оперативными вмешательствами, ответственными мероприятиями. При имеющихся расстройствах психики и фобиях препараты являются неизменной составляющей комплексного лечения и принимаются курсами.

Показать всё

Классификация и печень препаратов

Лекарства от страха, тревоги и панических состояний разделяют на несколько групп в международной классификации. Основные анксиолитики и их торговые названия, под которыми они продаются:

Группа препаратов	Действующие вещества	Торговые названия
Производные бензодиазепина	Диазепам, кетазолам, лоразепам, оксазепам, флудиазепам	Реланиум, Сибазон, Тазепам, Нозепам, Рудотель, Ксанакс, Золомакс, Хелекс, Неурол
Производные дифенилметана	Каптодиам, гидроксизин и его комбинации	Атаракс, Дистонин
Карбаматы	Мепробамат	Мепробамат, Мепротан, Апо-Мепробамат
	Этифоксин, гедокарнил, бензоктамин, буспирон	Стрезам, Спитомин, Буспирон Гексал, Буспирон Сандоз




Выбор препаратов рекомендуется проводить совместно с лечащим врачом, чтобы учесть противопоказания и снизить до минимума побочные реакции. Специалист сможет определить причину тревожного состояния и исключить заболевания, которые способны сопровождаться страхом.



Производные бензодиазепина

Самая обширная группа анксиолитиков и антидепрессантов. Трудность самостоятельного применения препаратов этой группы состоит в том, что дозировка рассчитывается индивидуально, в зависимости от выраженности страха, возможных заболеваний нервной системы, возраста.

Требуется консультация психотерапевта или невропатолога.



Показания к применению

Лекарства этой группы назначаются для лечения:

• тревожных расстройств;
• бессонницы при критических состояниях;
• мышечных спазмов центральной этиологии;
• эпилепсии (в составе комплексной терапии);
• премедикации перед оперативными вмешательствами.

Применение в качестве успокоительного средства при тревожных расстройствах подразумевает прием лекарства только в момент страха, но не курсом.



Противопоказания

Запрещено применение любых препаратов группы производных бензодиазепина при известной индивидуальной чувствительности к веществу или вспомогательным компонентам средств. Не используется при тяжелой форме недостаточности дыхательной функции.

Противопоказаны препараты этой группы при синдроме ночного апноэ, миастении, печеночной недостаточности, фобиях и навязчивых состояниях. Запрещено применение при алкогольной и наркотической зависимости. Не назначаются пациентам, страдающим хроническими психозами.

Побочные реакции

Нежелательные эффекты, сопровождающие лечение бензодиазепинами:

• повышенная утомляемость;
• слабость;
• сонливость;
• головная боль;
• снижение концентрации внимания.

Длительное лечение может привести к развитию физической зависимости от препарата . Терапия бензодиазепинами проводится только под наблюдением врача.

Производные дифенилметана

Анксиолитическое действие этих препаратов подтверждено различными психометрическими тестами. Они не вызывают нарушений памяти и не угнетают работу центральной нервной системы.

Отличия этой группы в быстром эффекте – уже через 5 минут действуют жидкие пероральные формы, а через полчаса – таблетки.

Показания

Препараты группы производных дифенилметана показаны для лечения взрослых пациентов с тревожными состояниями.

Используются для симптоматической терапии страха и кожного зуда, применяются как седативные средства во время премедикации.

Противопоказания

Применение лекарств на основе производных дифенилметана противопоказано при следующих состояниях и патологиях:

• повышенная чувствительность к любым составляющим препарата, цетиризину и аминофилину в анамнезе;
• порфирия;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гипокалиемия, гипонатриемия;
• выраженная брадикардия;
• беременность и период грудного вскармливания;
• непереносимость галактозы;
• мальабсорбция глюкозы-галактозы;
• дефицит лактазы.

Побочные реакции

При лечении представителями группы производных дифенилметана могут развиваться такие нежелательные эффекты, как седация, головная боль и сонливость, тошнота, повышенная утомляемость.

Эти побочные реакции не являются показанием к отмене препарата, но требуется консультация врача, который скорректирует дозировку для снижения вероятности нежелательной симптоматики.

Карбаматы

Наиболее яркий представитель этой лекарственной группы – Мепробамат. Производится в форме таблеток. Выбор необходимого представителя карбаматов для устранения страха проводится лечащим врачом.

Лекарства действуют как транквилизаторы, оказывая успокоительный эффект на центральную нервную систему.

Показания и противопоказания

Мепробамат и препараты на его основе показаны при нервно-психических расстройствах, сопровождающихся страхом, тревогой, напряженностью. Применяются при декомпенсации психопатии человека, невротических состояниях.

Противопоказано использование карбаматов пациентам, работа которых требует высокой скорости двигательной и психической реакции, а также при эпилепсии.

Побочные реакции

В отдельных случаях мепробамат и препараты на его основе вызывают высыпания на кожном покрове, расстройства пищеварения, в том числе боли в желудке, тошноту, рвоту, нарушения стула, изменения консистенции и цвета каловых масс, метеоризм.

Через чувства боязни и тревоги проходит каждый человек, причём неоднократно. Некоторое время спустя обеспокоенность проходит, но бывают и такие случаи, в которых стоит принять таблетки от страха.

Таблетки от страха — только по назначению специалиста

Что же такое страх

В наши дни человек живёт с постоянным чувством страха. «Не выгонят ли меня с учёбы», «Хватит ли мне денег на проживание», «Нормально ли всё будет с моими близкими» и т. д. В моменты особого обострения чувства тревоги наш организм начинает вырабатывать гормоны, основным из которых является кортизол. Во время паники он вырабатывается в довольно больших объёмах, из-за чего снижается иммунитет и ухудшается психологическое здоровье человека. В таких ситуациях врачи рекомендуют принимать специальные препараты против страха.

Смысл этих таблеток в подавлении излишнего количества гормона - кортизола.

Страх — неконтролируемое состояние

Показания к принятию препаратов

Успокаивающие препараты имеют следующие характеристики:

• успокаивают;
• снимают тревогу;
• расслабляют мышцы и снимают спазмы;
• затормаживают работу нервной системы человека.

Показания к приёму таблеток:

• проблемы со сном, а именно бессонница или недосып;
• состояние постоянной тревоги;
• напряжённость;
• состояние постоянной усталости;
• возбуждение;
• разные виды эпилептических припадков;
• вегетативные отклонения от нормы;
• непроизвольные подёргивания разных частей тела;
• сильная раздражённость.

Разновидности препаратов

Можно попробовать разработать и пропить курс препаратов, подавляющих тревогу, самому, но лучше обратиться к специалисту.

Проконсультируйтесь с врачом в и получите соответствующий рецепт. Сами лекарства разделяются на разные группы, которые прописывает доктор, при возникновении разных симптомов страха:

• транквилизаторы;
• стабилизаторы настроения;
• антидепрессанты.

Каждая группа имеет свои преимущества и недостатки. Все они прописываются после того, когда безрецептурные средства уже не помогают.

Стабилизаторы — что это

1. Так, транквилизаторы прописываются, если у пациента происходят частые приступы паники без весомых причин. Они быстро оказывают помощь, но человек чувствует сильную сонливость и заторможенность мышления. А при употреблении в особо крупных объёмах вызывают серьёзные провалы в памяти и проблемы со вниманием. Иногда бывают случаи развития зависимости и привыкания. Но при употреблении под наблюдением врача проблем возникнуть не должно.
2. Стабилизаторы настроения будут помогать медленно, но они менее вредны. Практически не имеют побочных эффектов, вызывают привыкание только у некоторых пациентов. Если принимать их под тщательным присмотром доктора, то проблемы исключаются.
3. Антидепрессанты хорошо помогают при приступах тревоги, но через 3 недели активного приёма, они могут вызвать постоянное чувство сонливости и привыкание.

Валериана — самое популярное средство

Быстро избавляемся от страха

Бывают и ситуации, когда на консультацию с врачом попросту нет времени или всё выше перечисленное не помогает. В таких случаях попробуйте обратиться к безрецептурным препаратам. Перед употреблением нужно узнать больше информации о каждом из них.

Препараты на травах

Известными лекарствами из этой категории являются валериана, розеола и пустырник. Все они производятся на природном сырье. Они эффективны, но могут вызывать сильную сонливость и привыкание.

Таблетки на травах

Ноотропы

Часто используются в странах СНГ, а на западе не распространены из-за отсутствия подтверждённой информации о безопасности.

Препараты: «Фенибут», «Пантогам» и «Адаптол» помогают избавиться от страха или паники.

Хоть они и продаются без рецептов, но принимать их рекомендуется под присмотром врачей.

Гомеопатические лекарства

Эти препараты можно купить в любой аптеке. Они безвредны, но есть сомнения в их эффективности. Дело в том, что учёные доказали, что гомеопатические препараты действуют не лучше, чем плацебо: если после принятия таблетки пациент верит в то, что ему станет легче, то так, возможно, и произойдёт. Но с таким же успехом можно пить и обычную аскорбинку.

Трава Пустырник

Биологически активные добавки

Их чаще всего используют, чтобы не допустить болезни. Как же они могут помочь при страхе и тревоге? Аминокислота - L-теанин - поможет справиться со стрессом, не вызывая сонливости. Если все приведённые выше препараты справляются с тревогой за счёт подавления активности мозга, то эта аминокислота нормализует работу нейронов.

Привести в норму гормон кортизол, который вырабатывается при страхе, поможет экстракт дикого ямса. Он вырабатывает диосгенин, который приводит гормональный фон в норму.

Противопоказания

Любое лекарство имеет свои противопоказания. Воспрещён приём лекарств от страха, если у пациента в истории болезней числятся:

• миастения;
• инфекционные заболевания, которые действуют на органы нервной системы;
• печёночная недостаточность;
• интоксикация средствами, действующими на нервную систему;
• болезни, которые затрудняют дыхание;
• шоковое состояние;
• не восприятие галактозы;
• пациентка кормит грудью.

Реланиум — таблетки

Все выше перечисленное исключает возможность прописывать серьёзные средства, которые подавляют страх. С крайней аккуратностью врачи будут присматриваться к людям:

• склонным к суициду;
• принимающим препарат в увеличенных дозах;
• имеющим нарушения в работе мозга.

Принятие таблеток от страха в период беременности

Нужно вспомнить простую истину - нет безвредных таблеток. Для того чтобы проявить своё лечебное свойство, препарат должен действовать на весь организм. Из-за чего и не существует полностью безвредных таблеток.

В те моменты, когда женский организм вынашивает дитя, он становиться особо восприимчив к разным препаратам. И даже если до беременности у женщины не проявлялось никаких аллергических реакций на те или иные компоненты, то во время беременности ситуация может измениться. Поэтому ответ на вопрос о том, вредно ли пить таблетки от волнения и страха во время беременности, очевиден.

Существует много других способов устранения стресса, которые обязательно стоит попробовать, перед тем как задумываться о таблетках. Могут помочь: массажи, успокаивающая музыка, времяпрепровождение на свежем воздухе, общение с животными, расслабляющие упражнения. Перед тем как думать о лекарствах, нужно опробовать все методы!

Успокоительные препараты для беременных

Только в случае полного бездействия предыдущих методов стоит задуматься о травяных чаях и максимум - препаратах на травах. И всё равно, принимать их стоит под тщательным присмотром гинеколога, следящим за развитием плода. Именно врач поможет подобрать вам максимально действующий и безвредный препарат.

Перед тем как назначить любой препарат, доктор должен провести ряд анализов, которые подтвердят, что лекарство не причинит вреда ни матери, ни ребёнку.

Так что по причинам, приведённым выше, употребление препаратов от стресса применяется сугубо индивидуально.

Таблетки от волнения

В жизни каждого человека есть момент, когда он не может собраться с мыслями из-за боязни, волнения. Неважно, будь то студент, волнующийся перед экзаменом, или будь то артист, который боится выступать перед огромной аудиторией. Именно в эти моменты помогут специальные препараты, которые подавляют волнение.

Хорошо действующими в подобных ситуациях являются препараты: «Мексидол» и «Глицин».

Первый препарат обычно назначают в следующей дозе: 1–2 таблетки трижды в сутки. Максимальная суточная доза - 8 таблеток, но ни одной больше! Принимают данное лекарство на протяжении двух-шести недель. Резкое прекращение употребления запрещено, нужно постепенно уменьшать дозу потребляемого.

Второй распространённый препарат - «Глицин». Его разрешено использовать даже детям. Принимается он или под язык, или рассасывается между десной и верхней губой. График приёма этого препарата сугубо индивидуален: только по назначению врача. Организм хорошо усваивает это лекарство, и единственным противопоказанием к его применению может быть непереносимость компонентов.

Таблетки Глицин

Если же по каким-то причинам больной не может принимать ни первый, ни второй препарат, то решением может быть более безопасное, но не менее эффективное лекарство - таблетки валерианы. Правда, и у них есть свой минус. Дело в том, что они имеют накопительный эффект, поэтому не стоит ждать мгновенного результата. Вы почувствуете его спустя три недели.

Неплохим вариантом может выступить «Пасит», который в последнее время хорошо зарекомендовал себя. Это лекарство способно успокоить человека за считанные минуты. Но, несмотря на натуральность сырья, принимать его стоит аккуратно.

Желательно проконсультироваться с врачом и принимать успокоительные под тщательным присмотром!

Таблетки от страха для маленьких

Дети тоже нередко испытывают сильный страх. В эти моменты взрослому стоит пробовать побороть его на психологическом уровне и устранить проблему. Но иногда случаются ситуации, в которых погасить страх не удаётся. В такие моменты на помощь приходят медицинские средства от страха для детей. Но к ним нужно внимательно присматриваться, т. к. кроме своей основной функции - подавления страха - они должны быть не токсичны и не вредны для детского организма.

Средства от страха для детей

Таблетки «Тенотен» эффективно справляются со своей задачей. Или же безопасные, но менее эффективные - таблетки валерианы.

Побочные эффекты от успокоительных препаратов

Даже в том случае, если противопоказаний нет, и доктор назначил вам препараты, может быть так, что у вас проявится какой-нибудь побочный эффект.

Побочные эффекты могут быть следующие:

• повышенная сонливость;
• ухудшенный аппетит;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• дезориентация в пространстве;
• сильная сухость во рту;
• заторможенность в движениях и нарушение координации движений;
• проблемы с концентрацией;
• сильные головокружения и головные боли;
• аллергическая реакция;
• сильная усталость.

Намного реже бывают и другие побочные эффекты:

• проблемы с памятью;
• запор или диарея, недержание мочи;
• замедленная речь;
• изжога;
• развитие зависимости;
• тремор;
• тошнота и рвота;
• приступы эйфории;
• эпилептические припадки;
• слабость.

Бывали и случаи,когда препарат вызвал реакцию противоположную той, что должна быть, а именно: страх, панику, приступы тревоги.

В любой ситуации самолечение может быть вредно для здоровья, поэтому всегда перед принятием таблеток необходимо консультироваться с доктором.

Стоит отметить, что фобия считается формой психического расстройства, которое заставляет человека считать некоторые события, предметы, состояния, живые существа – опасными, зловещими. Фобия предусматривает состояние тревоги.

Причины возникновения фобии делят на внутренние и внешние. Страх, как базовая эмоция, сигнализирует об опасности – при этом факторы возникновения этого чувства могут быть врожденными или приобретенными.

Главные спутники фобии – ощущение своей неадекватности, неуверенности, личностная несостоятельность, боязнь быть отвергнутым, брошенным, одиноким.

Боязнь сопровождают волнения по различным поводам – это деструктивные чувства, которые мешают развиваться личности человека.

Страх не всегда перерастает в форму фобии. Человек ежедневно преодолевает различные опасности, которые вызывают кратковременное или длительное ощущение страха.

Иногда опасность бывает мнимой. С точки зрения психологии, боязнь, трансформировавшаяся в фобию, имеет иррациональный, навязчивый характер. Фобию практически невозможно контролировать

Страхи вызывают негативные эмоции, физиологические недомогания – расстройства пищеварительной системы, учащенное сердцебиение, дрожь всего тела, обильное потоотделение, головокружение. Состояние панического страха может сопровождаться всеми негативными физиологическими проявлениями одновременно.

Главная положительная функция страха – самосохранение. Так нервная система оберегает человека от опасности, которая может грозить благополучию и здоровью.

Исследователи делят все страхи на три группы:

1. Социальный. Человек не испытывает боязни за свою жизнь, зато ситуации необходимости социальных контактов вызывают панику. Мотивация – страх потерять уважение, статус в обществе. Примеры: боязнь выступать на публике, заговорить с незнакомцем.
2. Биологический. Человек испытывает страх, связанный непосредственно со здоровьем и жизнью. Угрозой может быть другой человек, животное, насекомое, процесс, событие. Примеры: полет в самолете, который вызывает чувство страха, боязнь змей, собак, большого столпотворения людей.
3. Экзистенциальный – страх смерти.

Большинство фобий находятся на пересечении групп. Например, боязнь глубины связана и со страхом смерти, и со страхом за свое здоровье.

Существует ли объяснение появлению страха на генном уровне? То, что страх может развиваться на генном уровне, ученые доказали недавно. Страх возникает как реакция на вероятную опасность. При чем, именно вероятную.

Большинство страхов базируются на вымышленных факторах. Поэтому, не смотря на то, что боязнь естественна по своей природе, в большинстве случаев она абсолютно иррациональна.

Интеграция в образовании: что это? Читай далее.

Исследования немецких ученых подтвердили гипотезу, что в появлении страха виноват ген. Вернее, этот ген отвечает за тревоги, волнения и переживания человека. Клинические эксперименты проводили на мышах – ученые предположили, что в человеческом организме страх развивается по тем же законам.

Ученые утверждают, что выявить наличие гена просто – достаточно взять анализ крови. На формирование таких реакций, как депрессия, страх, паника, влияют до 100 различных генов! Но лишь один – решающий.

Эксперимент состоял в том, что у подопытных мышей искусственно вызывали работу этого гена. Реакции животных доказали, что именно наследственность виновна в возникновении фобий у человека.

Лекарство от страха

• способен развиваться, расти в человеке, подавляя личность. Он сковывает, мешает социальным контактам, полноценной жизни человека. Если человек не может справиться с фобией сам, ему необходима помощь специалистов. Прежде всего, психологов.

• негативно влияет на физиологию. На фоне страха развиваются хронические заболевания сердечнососудистой системы, органов пищеварения. Страх – это стресс для организма. Давно доказано, что стресс – благодатная почва для развития язвы, онкологических заболеваний. Сам стресс, конечно, не вызывает рак. Но он является причиной понижения сопротивляемости организма, снижения иммунитета.
• вызывает расстройства нервной системы: нарушение сна, формирование депрессии, невроза, хронической усталости. Последствие – человек ослаблен, раздражен, понижается внимательность, ухудшается память, логическое мышление.

Как тяжелая музыка влияет на человека? Читай статью.

О проблемах адаптации ребенка в детском саду читай далее.

Подавляющее большинство фобий поддаются лечению. Лекарствами от страха считаются многие успокоительные, бета-блокаторы. Последние обеспечивают стирание эмоциональной памяти – у человека постепенно пропадает негативная эмоция, связанная с предметом фобии: пауками, змеями, высотой, водой и другими.

Несколько простых советов помогут облегчить тяготы фобии:

• Признайтесь себе: «Я боюсь высоты», «Я боюсь пауков». Осознайте наличие страха. Подавленная негативная эмоция, возникающая при контакте с предметом страха, еще опаснее самой фобии.
• Лучшее средство от страха, по мнению психологов, посмотреть ему в глаза. Осознайте объективные опасности, которые таит темнота, змея, высота. Важно! Нельзя «лечить» человека насильно! Не стоит закрывать в подвале человека, который боится замкнутого пространства, или подбрасывать паука тому, кто их боится. Это еще больший стресс! Человек должен сам прийти к борьбе с фобией.
• Попробуйте чаще сталкиваться с тем, чего боитесь. Так, постепенно, ужасное превратиться в обыденное. Например, если вы боитесь змей – попробуйте смотреть фильмы про них. Не обязательно фильмы ужасов – подойдут научно-познавательные программы.

Это наиболее простые рецепты борьбы со страхом. Помните: страх – не часть организма, его можно преодолеть!

Видео: Как побороть свои фобии

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Препараты от нервов и стресса

Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Хронический стресс, беспокойство и страхи загоняют нас в угол, способствуя проявлению бессонницы, неврозов и депрессий. Острый и хронический стресс могут спровоцировать всевозможные заболевания, среди которых наиболее опасным является онкологическая патология.

Причины и проявления

В современной жизни существует масса причин, которые могут спровоцировать возникновение невроза. Если копнуть глубже, то стресс и неврозы возникают на почве конфликта между внутренними желаниями человека и возможностью их реализовать в жизни. Триггерным фактором может послужить как одна травмирующая ситуация большой силы, так и хронические неурядицы, которые выбивают человека из колеи.

К основным причинам неврозов и стрессов относят неудачи на работе (в большей мере страдают мужчины), неблагоприятное супружество, неосознаваемые внутренние конфликты, стрессовая работа (врачи, учителя, сотрудники хосписов), хронические заболевания и множество других.

Также необходимо обратить внимание на тип темперамента и устойчивость психики, однако даже самым стойким из нас иногда требуется помощь, чтобы успешно справиться со стрессом.

Неврозы – наиболее распространенный вид среди всех душевных расстройств, но большая часть этих пациентов обращается за помощью к семейным врачам или терапевтам, или пытается самостоятельно лечить свой недуг.

Стрессовые состояния характеризуются возникновением следующих состояний:

• бессонница, поверхностный и прерывистый сон;
• повышение аппетита или снижение (вплоть до отсутствия);
• чувство подавленности, усталости, опустошенности, физическая слабость; головные боли, снижение памяти и внимания;
• повышенная раздраженность, депрессия, высокая чувствительность к стрессовым факторам, излишняя ранимость;
• плаксивость, слезливость, чувство тоски, повышенная тревожность, эмоциональная лабильность;
• быстрая утомляемость и невозможность сосредоточиться;
• снижение либидо.

Также могут присоединяться вегетативные нарушения: сердцебиение, потливость, тремор рук, колебания артериального давления, проблемы с кишечником.

Препараты

Лечить стрессовые состояния нужно комплексно и грамотно, так как самолечение в данном случае не самый лучший выбор, поскольку очень легко задавить симптомы, но не избавиться от самой причины стресса: не пытайтесь бороться сами - это не поможет вам справиться с проблемой, а только усугубит ситуацию!

Существует определенный список препаратов, которые помогают избавиться от невроза и стресса.

При назначении любого из этих препаратов очень важно принимать его полный курс, который назначил лечащий врач. Это стоит сделать для закрепления эффекта и предотвращения возможных рецидивов.

Пациентов с тяжелыми случаями неврозов необходимо лечить в стационаре под наблюдением специалистов.

Отдельные группы препаратов

Основные препараты для лечения делятся на две группы - это растительного и синтетического происхождения. Лекарства из группы психотропных средств назначаются психиатром, к ним относятся - антидепрессанты, нейролептики, ноотропы и транквилизаторы.

Антидепрессанты

Антидепрессанты - это препараты, относящиеся к группе психотропных лекарств. Применяются для устранения симптомов депрессии, уменьшения ощущение тоски, тревоги, снимается чувство апатии и вялости, снижается внутреннее эмоциональное напряжение, нормализуется сон и аппетит. К базисным антидепрессантам относят следующие препараты - флуоксетин (прозак), пароксетин (паксил),феварин и азафен. Антидепрессанты назначаются психиатром, начиная с малых доз, продолжительность лечения несколько месяцев для закрепления эффекта. Атидепрессанты иимеют и побочные эффекты - гипотонию, аритмию, сухость во рту, кожный зуд, увеличение массы тела и другое. Эти лекарственные средства отпускают в аптеке только по рецепту врача.

Ноотропы

Ноотропы - это препараты, которые оказывают специфическое действие на нервную систему и являются нейрометаболическими стимуляторами. Ноотропы стимулируют умственную деятельность человека, активируют когнитивную функцию мозга, повышают способность к обучению, а также усиливают устойчивость головного мозга к повреждающим факторам (например, к гипоксии). Ярким представителем этой группы является пирацетам. К группе ноотропов также относится глицин, гамма-аминомаслянная кислота (ГАМК), фенотропил, мексидол. Эти препараты (кроме ГАМК) отпускаются без рецепта врача. Глицин выпускается в таблетках и успешно применяется для лечения стрессов и неврозов.

Анксиолитики

Это группа лекарственных препаратов, которые применяются для уменьшения симптомов тревоги, раздражительности, страха и эмоционального напряжения. Это происходит за счет снижения процессов возбуждения в подкорке головного мозга. Есть также легкое снотворное и седативное дествие.

Нейролептики

Нейролептики - это антипсихотические препараты. Они воздействуют на высшие центры головного мозга. В группу нейролептических препаратов входят аминазин, эглонил, клопиксол, сонапакс. Нейролептики оказывают различное действие на организм – успокаивают, снижают порог реакций на раздражители, помогают уменьшить симптомы психомоторного возбуждения и напряженности, снижают уровень страха, тревоги и агрессии. Они подавляют продуктивную симптоматику при шизофрении (бред, галлюцинации). Назначаются только психиатром и отпускаются в аптеке по рецептурному бланку с назначениями врача.

Препараты растительного происхождения

Успокоительные лекарства растительного происхождения могут выпускаться в виде различных травяных сборов и в таблетках, капсула, сиропах. Травы обладающие седативным (успокаивающим) действием: ромашка, шалфей, мелисса, валериана, пустырник. Существуют таблетированные формы выпуска пустырника и валерианы.

Немедикаментозные методы

Помимо применения лекарственных средств необходимо моделировать свой образ жизни. Для начала следует избавиться по возможности от стрессовых факторов или поменять к ним сове отношение.

Старайтесь высыпаться. Ведь хроническое недосыпание также является мощным стрессовым фактором. Также следует начать заниматься спортом. Во-первых, это помогает поддерживать организм в тонусе и балансе. Во-вторых, это еще один способ упорядочить свои мысли и выплеснуть негативную энергию.

Обратитесь за психологической помощью к специалисту, а не пытайтесь самостоятельно справиться со своими внутренними проблемами. В этом нет ничего постыдного, так как грамотный профессионал может направить негативную энергию не внутрь, а наружу. Не стоит в таком ответственном вопросе, как душевное равновесие, доверяться шарлатанам или заниматься самолечением.

Вся представленная информация на этом сайте является исключительно справочной и не является призывом к действию. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов следует срочно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением или определением диагноза.

Эффективные препараты от стресса и нервов, снимающие беспокойство

Бывают ситуации, что вроде бы все в порядке, дома тишина, на работе все ладится, личная жизнь устроена, но внутри какое-то странное беспокойство. И непонятно, чем оно вызвано. Это чувство не дает покоя, гложет изнутри. В психологии такое состояние называется чувством тревоги, по-простому – тревожность. Для ее устранения активно используются препараты от стресса и нервов, хорошо снимающие тревожность.

Что такое тревожность

Чувство тревоги очень выматывает человека, это неприятное ощущение чувствуется на физическом уровне. Как будто что-то сдавливает грудную клетку, тяжесть разливается по всему телу, возможно, появляется комок в горле, начинается озноб. Это очень пугает непосвященного человека, хотя кроме психологического дискомфорта, такое состояние ничем не грозит. Психологическое недомогание выражается в соматических признаках.

Препараты от стресса и депрессии

Постоянное ощущение тревоги сопровождается усталостью и снижением жизненных сил. Это связано с тем, что все ресурсы человека направлены на подавление и вытеснение тревожного состояния. При этом сила воли не помогает, и страх перед таким состоянием усиливается, а положение усугубляется тем, что человек не видит способа справиться с собственными эмоциями (мыслями).

Тревожность возникает спонтанно, также она может быть связана с определенными событиями. Во втором случае можно найти источник необъяснимой тревожности. Подвержены подобному состоянию многие люди в той или иной степени. Одни рожаются с повышенной тревожностью, другие приобретают предрасположенность в процессе жизни. Этому способствуют стрессовые ситуации, неправильное воспитание, образ жизни. Недаром стрессоустойчивость в психологии названа способностью.

Имеет место неадекватная тревожность, но она уже является признаком невроза - психонервного расстройства. Никаких предпосылок и причин для нее не имеется, просто в определенный момент человек начинает ощущать бессилие и беззащитность перед миром. Тревожность сопровождает все стрессовые ситуации, и для избавления от нее следует использовать препараты от депрессии и стресса.

Какие препараты лучше снимают тревожность

Существует немало доступных препаратов, которые снимают основные признаки депрессии. Большинство из них прекрасно справляются и с тревожными состояниями. Среди них имеются современные синтетические препараты и средства растительного происхождения. Наибольшей популярностью пользуются следующие препараты от тревоги и стресса:

• Афобазол. Разрекламированный анксиолитик синтетического происхождения прекрасно успокаивает и снимает судороги. К его преимуществам можно отнести отсутствие таких побочных эффектов, как сонливость, рассеянность, снижение внимания и памяти, слабость.

Человек может вести привычный образ жизни, поскольку подавления работы ЦНС не происходит. Действие препарата основано на восстановлении антистрессовых ресурсов организма. Главный плюс – Афобазол не вызывает привыкания.

Препарат имеет накопительное действие, его следует принимать курсом от двух недель до нескольких месяцев. Средство отлично справляется с тревожными состояниями независимо от причины их возникновения. Его часто применяют для облегчения состояния при ПМС, ВСД, для лечения алкогольной и никотиновой зависимостей.

• Тенотен – анксиолитик из группы ноотропов, используется для лечения состояний, вызванных интоксикацией. Устраняет тревогу, стрех, беспокойство, при этом подавление ЦНС не происходит. Это позволяет применять препарат без ограничений.

От тревоги и против стресса препараты

Тенотен обладает следующим действием: нормализует мозговое кровообращение, снижает признаки депрессии, повышает настроение, внимание и память. Помогает при органических поражениях центральной нервной системы. Его нельзя применять при беременности и детском возрасте.

• Адаптол является легким транквилизатором, который имеет седативное действие. Он позволяет снизить раздражительность и тревогу, устранить страх и беспокойство. Средство отлично успокаивает, при этом активность ЦНС не подавляется.

Препарат способен усилить действие других снотворных средств, прекрасно справляется с нарушениями сна, имеет ноотропное действие. Применяется для снижения никотиновой абстиненции. Миорелаксирующее влияние отсутствует.

• Транквилизатор Грандаксин имеет ярко выраженное противотревожное действие, он не является седативным и миорелаксирующим средством. Применяется для стимулирования активности ЦНС.

Прекрасный препарат от тревоги и стресса применяется при лечении ВСД, алкогольной зависимости, снимает соматические симптомы стресса. Справляется с нервным напряжением и тревожностью.

• Фенибут – ноотроп психостимулирующего действия, легкий транквилизатор. Дает отличные результаты при проблемах со сном, снимает напряжение, устраняет беспокойство.

Его прием способствует улучшению мозговой деятельности, повышению работоспособности. Часто назначается при остром и хроническом стрессе, сопровождающимся навязчивыми мыслями, применяется при лечении заикания и неврозов у детей, для лечения алкогольной зависимости.

Какие таблетки лучше: на растительной основе или синтетической

Широко применяются для устранения тревоги растительные антистресс таблетки и противострессовые препараты для людей. Лечение этими средствами возможно в случаях, когда симптомы стресса не явно выражены. Преимущество растительных препаратов состоит в том, что эти комплексы приносят гораздо меньше побочных эффектов, нежели синтетические препараты.

Препараты против стресса растительные

Отрицательным моментом использования лекарств на растительной основе является тот факт, что любое растение имеет сложный биологический состав, а в комплексе эти вещества свою активность проявляют по-разному.

Важно правильно выбрать препарат, поскольку некоторые лекарства содержат до 20 видов трав.

Хотя растительные вещества более безопасны, все же имеются определенные противопоказания для их применения. В частности, возможна индивидуальная непереносимость или аллергические реакции. Еще один нюанс – лечение с помощью лекарств растительного происхождения проводится длительными курсами, часто более 3 месяцев.

При приеме седативных препаратов необходимо строго придерживаться инструкций по применению. Их действие в борьбе с тревогой состоит в сильном успокоительном эффекте, часто имеет место снотворный эффект. По этой причине их нежелательно применять людям, занятым на опасных работах, требующих внимание.

Многим людям достаточно помощи психолога и посещение тренингов, чтобы устранить симптомы тревоги и стресса. Эти методики позволяют свести к минимуму применение лекарственных препаратов в борьбе с неприятностями подобного рода.

Здравствуйте! 🙂 Подскакжите пожалуйста средство от тревоги и страха. (без шуток) . Может есть хороший рецепт из трав?

избыточное мышечное расслабление;

Все это ограничивало широкое применение противотревожных препаратов, особенно длительными курсами. Тем самым проблема лечения тревожных состояний была и остается весьма актуальной. Прорывом в решении этой задачи можно считать научное достижение российских ученых, которым удалось создать эффективное противотревожное лекарственное средство, не обладающее побочными действиями своих предшественников. Препарат получил название АФОБАЗОЛ – побеждающий страх («а» – против, «fobos» – страх) .

АФОБАЗОЛ – идеальный противотревожный препарат как для молодых активных работающих людей, так и для пожилых, у которых есть поверхностные тревожные расстройства, а также для лиц, профессиональная деятельность которых связана с экстремальной обстановкой. В условиях стресса Афобазол поможет спокойно все взвесить и достойно выйти из ситуации.

АФОБАЗОЛ читала много станностеи. и мне просто не помог!

шишки хмеля- 1 часть

корень валерианы-1 часть

1 столовую ложку сбора заварить как чай и пить по 1/3 стакана до еды.

плоды фенхеля-1 часть, плоды тмина-1 часть, цветки ромашки-1 часть, листья мяты-1 часть,

корень валерианы-1 часть. 10 гр. смеси залить 1 стакангом кипятка, нагреть на водяной бане

30 минут. принимать по 1/4 стакана утром и днем. 1/2 стакана вечером за 30 минут до сна.

1 столовая ложка мелисы на 1 стакан кипятка.

Если вы устали бороться с бессноницей попробуйте еще одно средство.

Откройте пузырек валерианки и понюхайте ее. Должно помочь.

Личный опыт, прописано врачом.

стрессовым гормонам соединяется с рецепторами на поверхности живых клеток.

Таким образом, как показали эксперименты американских ученых, если заранее

принять таблетку с пропранололом, место естественных гормонов оказывается

занятым, и человек, даже попав в стрессовую ситуацию, продолжает оставаться

совершенно спокойным. Мало того, выяснилось, что негативные эмоции после

этого практически не сохраняются в памяти, в то время как нейтральные

события помнятся до мельчайших мелочей. Медики пророчат для пропранолола

большое будущее, ведь, по сути, это удивительное вещество дает ключ к

управлению памятью и эмоциями человека. Военные, согласно косвенным

сведениям, тоже заинтересовались этим препаратом.

А приобщение неврологу и психотерапевту показаться проще, он скажет

Препараты и таблетки от страха и тревоги

Каждый день огромное количество людей встречается с моментами чрезмерного нервного напряжения, что приводит к развитию стрессов. Чаще всего они не рассматриваются как серьезные патологии, поэтому не предпринимается никаких попыток для его устранения. Эти стрессы могут поражать страхи, волнения, фобии, а такие состояния уже вызывают нарушение биоритмов. Ученые называют это декомпенсацией стресса.

Основные признаки болезни

Хронический стресс провоцирует ухудшение самочувствия людей, при этом страдает не только эмоциональная, но и физическая сторона. Отмечаются такие проявления:

• Беспокойство;
• Возбудимость, раздражительность, эмоциональность;
• Постоянное напряжение;
• Чувство страха, тревоги, боязни чего-либо;
• Ухудшение внимания, памяти, сна.

Эти эмоциональные нарушения зачастую сопровождаются такими симптомами, как:

При обнаружении большинства описанных признаков можно смело утверждать о хроническом стрессе и страхе. Устранить эту проблему можно посредством таблеток от страха и тревоги.

Афобазол

Это лекарство от страха относится к новому поколению препаратов. Оно достаточно хорошо восстанавливает работу нервной системы, а также не вызывает привыкания или зависимости. Следует отметить, что среди преимуществ афобазола также то, что он не влияет на физическую активность, не подавляет нормальное функционирование нервной системы. Он также не наделен самыми популярными побочными действиями препаратов, направленных на борьбу со страхом – сонливостью, ухудшением памяти и внимания. Помимо вышеописанного, при помощи этого средства можно устранить соматические дисфункции, связанные с психическими расстройствами.

Лечение страхов афобазолом позволяет восстановить нормальные процессы возбуждения и торможения. Препарат обладает постепенным воздействием на организм, поэтому терапия должна проводиться курсами, продолжительность которых обычно составляет от 14 дней, максимальный срок приема – до полугода.

Эти таблетки от страха эффективно борются с тревожностью, а также они показаны женщинам при выраженном течении предменструального синдрома, пациентам с нестабильным течением вегетососудистой дистонии. Следует отметить, что иногда афобазол назначается для борьбы с табакокурением и алкоголизмом. Среди противопоказаний отмечается лишь индивидуальная непереносимость к составляющим препарата.

Атаракс

Атаракс – лекарство против страха, относящееся к группе анксиолитиков. Он наделен умеренными успокоительными свойствами, но также выделяется незначительное противоаллергическое и противорвотное воздействие. Этот препарат улучшает умственную деятельность, внимание, память. Эффективно средство для борьбы с тревогой, мышечным напряжением, нарушением сна. Противопоказаниями к его применению считается индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства, непереносимость галактозы, периоды беременности и лактации.

Адаптол

Лекарство против страха под названием адаптол относится к группе «дневных» транквилизаторов. Он обладает успокоительным или седативным эффектом за счет своей уникальной химической структуры, очень близкой по строению к естественной среде организма. Он эффективно устраняет раздражительность, тревогу и страх, при этом никаким образом не влияет на активность нервной системы, внимание, координацию движений. Препарат не имеет миорелаксирующего действие. Он усиливает эффект от приема снотворных средств, хорошо сочетается с ноотропами. Его также можно назначать людям, бросившим курить. Противопоказания такие же, как у атаракса.

Грандаксин

Транквилизатор бензодиазепинового ряда, обладает выраженным антитревожным действием. Он не относится к типичным успокоительным или же миорелаксантам, поэтому не обладает противосудорожным эффектом. Он стимулирует нервную систему, за счет его приема можно полностью устранить клинические проявления тревоги или стресса.

К его показаниям также относится абстинентный синдром при алкоголизме, тревоги, страхи, апатия, физическая слабость. Среди противопоказаний следует отметить аллергические реакции на компоненты средства, агрессивная психопатия, синдром обструктивного апноэ сна, беременность, лактация, легочно-сердечная недостаточность любой этиологии.

Фенибут

Фенибут относится к группе ноотропов, но он обладает стимулирующим влиянием на психику, а также незначительным транквилизирующим эффектом. Применение этого средства позволяет достичь стойкого положительного результата в отношении тревожного синдрома, страха, чрезмерной напряженности, бороться с нарушениями сна. Значительно сокращается частота и выраженность проявлений астеническго синдрома, уходит головная боль. За счет своего основного эффекта улучшается умственная деятельность, увеличивается работоспособность.

Фенибут применяется очень широко, особенно при устранении стрессовых состояний. Показаниями для его приема являются тревоги, неврозы, страхи, энурез, заикание, а также болезнь Меньера. Среди показаний главным считается наличие аллергических реакций.

С особой осторожностью следует назначать при эрозивных или язвенных дефектах пищеварительного тракта, наличии патологий печени. Относительно целесообразности во время беременности или лактации лучше лишний раз проконсультироваться со специалистом.

Тенотен

Этот препарат относится к группе ноотропов, также является активным анксиолитиком. Его часто назначают при психических расстройствах на фоне интоксикационного синдрома. Тенотен обладает высокой эффективностью при лечении тревоги, страхов, беспокойства, при этом не воздействует на активность организма за счет нормализации кровообращения головного мозга. Также он предупреждает депрессивный синдром, благотворно влияет на память, внимание.

Тенотен показан при органических и функциональных патологиях нервной системы, которые протекают с тревожным, депрессивным или апатическим синдромами, страхами, нарушениями внимания и памяти. Противопоказан при аллергических реакциях на компоненты препарата, беременным и кормящим женщинам, детям до трех лет.

Существует большое количество лекарств, которые помогают справиться со страхами. Для того, чтобы правильно подобрать лечение, следует обратиться к специалисту, поскольку каждое средство имеет свои особенности, и может быть не показано к приему в данном конкретном случае.

Таблетки от страха и тревоги

Большинство людей в течение жизни сталкиваются с проблемами страха и тревоги. Чаще всего эти состояния проходят самостоятельно, но нередко даже абсолютно здоровым и успешным людям приходиться прибегать к помощи таблеток. Чтобы разобраться в том, когда и какие препараты стоит принимать, стоит разобраться в природе страха и тревоги.

Что вызывает тревогу и страх

И страх и тревога – нормальные, здоровые эмоции, данные нам природой для защиты и выживания. Другое дело, что многие механизмы достались нам в результате долгого процесса эволюции и ещё не успели полностью адаптироваться к современному окружению. Представьте себе, даже современные люди (не говоря уж о более далеких предках) 40 тысяч лет жили в условиях дикой природы, хищников, недостатка пищи и. т.д. Эмоции страха и тревоги необходимы в таких условиях, чтобы выжить, но чаще всего они были кратковременны. Увидел хищника – испугался – убежал - страх отступил.

В современном мире человек скорее сталкивается с постоянными, хроническими тревогами и разнообразными страхами - хватит ли денег, не попаду ли в аварию, уволят или не уволят. От таких страхов как от хищника не убежишь, они сидят внутри относительно постоянно, к этому наш организм не очень-то адаптирован. Он решает так- страх есть, значит нужно реагировать, вырабатывать различные гормоны страха и тревоги, среди которых одним из основных является кортизол.

Сам по себе кортизол – необходимый для нормального функционирования организма гормон. Кратковременное его повышение помогает мобилизоваться, как в примере с убеганием от хищника. Но при хронической тревоге и постоянных страхах он вырабатывается в избыточных количествах, приводя к снижению иммунитета, повышению артериального давления, трудностям концентрации внимания, проблемам с желудком и кишечником и многим другим проблемам.

Конечно, здоровый образ жизни, правильное питание, счастливая семейная ситуация способствуют повышению ресурса сопротивляемости страхам и тревоге. Но не всегда в сумасшедшем темпе современного мира мы успеваем со всем эти совладать. И тогда тревога и страх становиться постоянными нашими спутниками, подрывая как психическое, так и физическое здоровье. Запускается порочный круг - чем больше тревоги и страха, чем меньше сил и ресурсов для того, чтобы с ними справиться.

В этой ситуации без дополнительной помощи организму не обойтись. Какие же основные группы препаратов могут быть использованы для избавления от тревоги и страха? По-простому, по житейски, их можно разделить на те, которые можно купить в аптеке без рецепта, в связи с чем большинство людей принимают их самостоятельно, без контроля врача (хотя это и не рекомендовано официально) и те, которые продаются по рецепту врача и обязательно должны приниматься под его контролем.

Если ситуация зашла слишком далеко, например, уже сложно выходить из дома, появились панические атаки (внезапные состояния с сердцебиением и страхом смерти), без помощи врача не обойтись. Среди препаратов, которые выписывает врач при этих состояниях, чаще всего используются следующие:

• Транквилизаторы (бензодиазепиновые и небензодиазепиновые)
• Антидепрессанты
• Антипсихотики
• Стабилизаторы настроения (нормотимики)

У каждой из групп есть свои плюсы и минусы. Транквилизаторы помогают быстро, но вызывают сонливость, а длительное употребление высоких доз препаратов безодиазепинового ряда может привести к развитию зависимости и проблемам с памятью и вниманием (обратимым). Впрочем, тщательное наблюдение у врача, подбор оптимальной дозы и продолжительности курса чаще всего позволяют избежать таких проблем.

Антидепрессанты (особенно современные, ингибиторы обратного захвата серотонина) обычно хорошо переносятся, не вызывают сонливости и зависимости, но развивают свой эффект только через 3-4 недели приема.

Антипсихотики, несмотря на своё пугающее название, назначаются далеко не только в случаях психоза. Часть препаратов этой группы (алимемазин, кветиапин) вызывают минимум побочных эффектов и при этом весьма эффективны при лечении тревоги и страха, особенно когда присутствует компонент раздражительности, гневливости, повышение артериального давления. Развивают свой эффект достаточно быстро, зависимости не вызывают, при подборе адекватной дозы не нарушают чувство бодрствования и концентрацию внимания.

Среди стабилизаторов настроения (нормотимиков), применяемых для лечения тревоги, можно назвать габапетин и прегабалин, оба хорошо зарекомендовали себя в качестве безопасных и эффективных препаратов, хотя и могут у некоторых пациентов вызывать зависимость, в связи с чем прегабалин был включен в список строго контроля. Опять же, при приеме этих лекарств под контролем врача данный риск минимален.

Но лучше не доводить себя до такого состояния и при ощущении, что состояние тревоги и страха станет постоянным спутником, принимать профилактические меры. Конечно, лекарства не являются единственным способом. Хорошо помогает правильное питание, физические нагрузки, медитации, психотерапия, просто отпуск в конце концов. Алкоголь, вопреки распространенному мнению, в конечном счете усиливает и тревогу, и страхи, так как за кратковременным расслаблением следует расплата: алкоголь значительно снижает энергетические ресурсы и негативно влияет на обменные процессы в головном мозге.

Как быстро избавиться от страха

Что же делать в ситуации, когда ничего из вышеперечисленного не помогает или на это нет времени? Многие люди в этой ситуации обращаются к различным таблеткам от страха и тревоги, которые можно купить в аптеке без рецепта.

Среди этих средств наиболее часто используются следующие:

• Травяные препараты, а также экстракты трав;
• Ноотропы;
• Гомеопатические препараты;
• Биологически активные добавки.

Травяные препараты и их экстракты

Давно используются в традиционной медицине. Чаще всего применяется валериана, пустырник и розеола. Плюсом является относительная эффективность, минусом достаточно выраженная сонливость. Кроме того, во многие настойки, содержащие экстракты трав, добавляют фенобарбитал, который является сильным транквилизатором, способным вызвать зависимость, поэтому стоит внимательно ознакомиться с составом перед покупкой таких лекарств.

Ноотропы

Очень широкая группа препаратов, которая используется практически только в странах СНГ, а на западе не применяется в связи с отсутствием достоверных сведений об эффективности и безопасности этих лекарственных средств. Некоторые препараты из этой группы (фенибут, пантогам, адаптол) могут облегчить тревогу и страх. Несмотря на то, что эти препараты нередко можно купить без рецепта (хотя это и против правил), принимать стоит только под контролем врача.

Гомеопатические препараты

В аптеках представлено множество гомеопатических средств для лечения тревоги и страха. Преимущество этой группы в безопасности, но проблема в эффективности. Строгие научные исследования показали, что гомеопатия не превосходит по эффективности плацебо. То есть, если сильно верить - может и поможет, но с тем же успехом можно принимать аскорбинку, которая намного дешевле.

Биологически активные добавки (БАД)

Относительно новая для России группа препаратов для лечения тревоги и страха. Сам термин был очень дискредитирован в 90-е годы многочисленными мошенниками (знаменитый гербалайф). На самом деле нужно понимать, что БАД значительно отличается от лекарства. Главное отличие- БАДы нужны здоровым людям и людям, находящимся на границе между болезнью и здоровьем для сохранения здоровья. При болезни нужно обращаться к врачу и лечиться лекарствами, а вот чтобы до этого не дошло, для профилактики – использовать БАДы. Именно такая культура потребления БАДов представлена в развитых западных странах, где культ здорового образа жизни складывается уже в течение нескольких десятилетий.

Итак, какие же БАДы могут быть полезны для преодоления страха и тревоги? Если отставить в сторону экстракты трав, которые были описаны выше (в нашей стране они также классифицируется как БАДы), то в первую очередь следует назвать L -теанин, аминокислоту содержащуюся в зеленом чае. Уникальность L-теанина состоит в том, что он помогает справиться с тревогой и стрессом не вызывая сонливости, а, напротив, улучшая концентрацию внимания. В отличие от большинства средств, которые просто «глушат» всю активность мозга, заодно подавляя и тревогу, L -теанин нормализует работу тормозных нейронов, тем самым помогая преодолеть тревогу без седации. Этот факт был подтвержден многими исследованиями https://examine.com/supplements/Theanine.

Другой аспект борьбы с хронической тревогой - нормализация гормонального фона, в том числе уровня кортизола, о котором было сказано выше. Для этого хорошо подходит экстракт дикого ямса, основным действующим компонентом которого является диосгенин. Не являясь гормоном сам по себе, диосгенин способствует нормализации гормонального фона и улучшению функции эндокринной системы.

В настоящее время оба этих компонента представлены вместе в Гратеноле, который, помимо воздействия на симптомы тревоги и страха, так же способствует преодолению хронической усталости, чаще всего сопровождающей хроническую тревогу, тем самым оказывая комплексное воздействие как на психический, так и на физический компоненты хронической тревоги и страха.

Завершить обзор средств для преодоления тревоги и страха хочется цитатой Ги де Мопассана: « По-настоящему боишься только того, чего не понимаешь ». Надеемся, что данная статья помогла разобраться в многообразии таблеток от тревоги и страха.

Многие люди время от времени сталкиваются с различными , депрессиями, страхами, которые в результате могут привести к серьезным психическим расстройствам.

Эти нарушения могут вызвать ухудшение памяти, спровоцировать повышенную раздражительность, переживания.

По этой причине следует своевременно принимать специальные таблетки и иные препараты, которые помогут снять все симптомы стресса, тревоги и депрессии и нормализовать состояние нервной системы.

Почему стресс так опасен для человека

Стресс – это однотипная реакция комплексного типа, которая является ответным действием организма на конфликтные ситуации, экстремальные влияния, внешние раздражители.

1. Настойка пустырника . Данное растительное средство снижает ощущение возбудимости, оказывает снижающее влияние на частоту сердечного ритма.
2. Валериана . Помогает при состоянии бессонницы, устраняет спазмы кишечника и снимает нервную возбудимость.
3. Циталопрам . Помогает устранить депрессии, раздражение, нервозность, стрессы. При беременности принимается в крайних случаях.
4. Фитоседан . Это успокоительное средство, состоящее из трав хмеля, валерианы, корня солодки, мяты, пустырника.
5. . Назначается при стрессах, для устранения депрессий, тревожности, страха. При беременности принимается в крайних случаях.

Препараты для детей

Лекарства, помогающие от детских стрессов, нервозности, утомляемости и депрессий:

Стресс, неврозы, депрессии – это серьезные расстройства нервной системы, которое необходимо лечить сразу после их появления. Тем более, сейчас в аптеках имеется большой ассортимент медикаментозных и растительных препаратов для лечения расстройств ЦНС.

Хорошая новость для тех, кто с трудом справляется с ежедневным стрессом в семье и на работе: существуют доступные способы избавиться от постоянного волнения и тревоги. В качестве первой помощи автор новой книги о стрессе советует использовать простые упражнения акупрессуры. Изменить свою реакцию на стресс — тоже в наших силах, для этого надо разобраться с работой надпочечников.

Любые стрессы, которые мы приписываем своему эмоциональному состоянию — например, тревога, низкая самооценка или бурная реакция, — на самом деле связаны с нашей физиологией. Эти так называемые «ложные чувства» обусловлены недостатком в мозге химической реакции, способной поддерживать устойчивость к стрессу. Однако такие состояния можно быстро скорректировать, изменив свою физиологию.

Я спросила специалиста по интегративной медицине из Гарвардского университета, доктора медицинских наук Сару Готтфрид, как перестать чувствовать себя неудачником, если не можешь каждое мгновение своей жизни проживать так, словно ты супергерой. Она предложила новую мантру: «Это мои надпочечники, это не я». По мнению Готтфрид, мы должны перестать винить себя и пытаться прыгнуть выше головы, а вместо этого должны «задуматься о своей биологии».

Стресс и надпочечники: как это работает?

Вплоть до 70% людей, сообщающих о стрессе, на самом деле в той или иной степени страдают от дисбаланса надпочечников (органов, которые вырабатывают гормоны, отвечающие за вашу реакцию на стресс). В условиях хронического стресса наш организм проходит три стадии, которые характеризуются разной степенью дисбаланса надпочечников и в конечном счете их истощением.

На первой стадии мы накапливаем дополнительную энергию, чтобы справиться с факторами стресса. После первого выброса адреналина надпочечники начинают выделять кортизол, который изначально — и в небольших количествах — является для нас источником силы и выдержки. В правильном количестве кортизол помогает метаболизировать пищу, борется с аллергией и снижает воспалительные процессы.

Но если состояние чрезмерной возбужденности не прекращается, надпочечники начинают выделять слишком много адреналина и кортизола, заменяя ими наши нейромедиаторы, отвечающие за хорошее расположение духа, а именно серотонин (источник уверенности в себе и оптимизма) и дофамин (источник удовольствия). Когда кортизол хронически циркулирует в организме, он начинает стимулировать воспалительные реакции и может стать причиной тех заболеваний, от которых изначально должен был защищать. Соответственно, появляются признаки заболевания или инфекции.

Мы больше не испытываем «эйфорию», связанную с выбросом адреналина; вместо этого появляется плохое настроение или даже . Слишком большое или слишком маленькое количество кортизола может привести к ослаблению внимания, ощущению загруженности. Мы прибегаем к помощи внешних стимуляторов — кофеина, соленой или сладкой пищи. Мы еще больше изнуряем себя, занимаясь спортом, или же, наоборот, прекращаем все физические нагрузки. Мы начинаем чувствовать хроническую усталость и раздражение.

На последней стадии дисбаланса надпочечников этим органам нанесен такой урон, что они больше не способны производить достаточное количество гормонов стресса. Каждая незначительная проблема отныне кажется глобальной катастрофой. Отныне, например, когда ваш сын разливает молоко или руководитель бросает на вас неодобрительный взгляд — для вас это поистине конец света.

Истощение надпочечников: как избежать?

Все мы испытываем такое состояние — время от времени. Но если для вас это привычный образ жизни, возможно, ваш организм находится под угрозой истощения надпочечников. «Диета с высоким содержанием сахара и низким содержанием белков провоцирует стрессовые реакции, хотя мы этого и не осознаем», — считает автор бестселлеров и специалист по питанию Джулия Росс. По иронии судьбы более 70% людей едят самую вредную пищу как раз для того, чтобы избавиться от эмоционального стресса. Нам всем стоило бы проверить состояние своих гормонов стресса, чтобы точно знать, в какой точке спектра истощения надпочечников каждый из нас сейчас находится.

Вместо того чтобы пробиваться через тернии стресса или волнения (а затем корить себя за это), стоит как можно больше узнать о своей физиологии. Можно сделать анализ слюны при помощи теста, который продается в аптеке, или сдать анализ крови в любом медицинском учреждении, где вам помогут интерпретировать результаты. Затем, используя прописанные вам препараты, можно восстановить нормальный уровень гормонов в надпочечниках.

Многие специалисты рекомендуют начать с питания — внести необходимые изменения в рацион и понаблюдать за улучшениями. Начните с незначительных, но последовательных изменений в системе питания (например, диета с высоким содержанием белков и овощей без содержания глютена), принимайте натуральные витамины и добавки (больше витаминов группы B и рыбьего жира, богатого кислотами омега-3, например), а также попробуйте натуральные травы (например, родиолу для концентрации и равновесия; ромашку или пассифлору для стимуляции «успокаивающих» отделов вашего мозга).

А теперь я хочу раскрыть вам несколько секретных приемов, при помощи которых вы моментально повысите уверенность в себе и снизите уровень беспокойства.

4 быстрых способа избавиться от волнения

Одна из составляющих высокой стрессоустойчивости — это способность взять себя в руки и сохранять спокойствие и уверенность, что бы ни происходило вокруг. Сделать это можно с помощью следующих упражнений.

В чем же польза упражнений по методу акупрессуры, то есть надавливания на биологически активные точки на руках? На кончиках пальцев концентрируется множество нервных окончаний. Складывание пальцев рук в различные комбинации и удержание их в таком положении в течение конкретного времени оказывает целебное давление на определенные нервные окончания. Такие положения рук и пальцев могут стимулировать проявление разных качеств (например бесстрашия, уверенности, ощущения власти и умиротворения) у того, кто выполняет данное упражнение, и могут оказать оздоравливающее действие в случае различных проблем со здоровьем.

Фактически у вас есть ключ от внутренней аптечки.

Упражнение 1: точка выключения паники

Если вы, как и многие другие люди, нервничаете перед публичным выступлением, используйте следующую точку акупрессуры, которую я называю «точкой выключения ».

Положение рук: большим пальцем руки коснитесь «костяшки» среднего (третьего) пальца. Затем смещайте большой палец к ладони, пока не почувствуете «мягкое» углубление или небольшую впадинку. Надавливание должно быть умеренным. Нажатием на эту точку вы способствуете регуляции давления и снижаете волнение.

Упражнение 2: точка уверенности

Для стимулирования состояния уверенности попробуйте нажатие на «точку уверенности». Нажатием на эту точку вы посылаете сигнал, который снижает внутреннее эмоциональное напряжение, стимулируя состояние спокойствия. Сложите руки в соответствующее положение не менее чем на 30 секунд перед выступлением, презентацией или в любой другой момент, когда вам необходим «заряд уверенности».

Положение рук: поместите большой палец любой руки сбоку указательного пальца между первым и вторым суставом. Окажите слабое или умеренное давление.

Упражнение 3: техника дыхания для избавления от страха

Вы можете научить свое тело избавляться от страха. Энергичные выдохи стимулируют ПНС, способствуя обретению спокойствия. Я использовала эту дыхательную технику для избавления от клаустрофобии, чтобы мне было проще жить в Нью-Йорке, где переполненное метро и лифты — неотъемлемая часть жизни.

Техника дыхания: делайте энергичные вдохи через нос и выдохи через рот, концентрируйтесь на каждом вдохе и выдохе. На выдохе с силой выбросьте руки вперед, словно вы отталкиваете от себя что-то, что вам не нравится. Затем на вдохе верните руки к груди по прямой линии, локти прижаты к бокам. Сделайте резкий выдох через рот, вновь выбрасывая руки. Повторите еще раз.

Положение рук: соедините кончики большого и указательного пальцев и поднимите руки перед грудью, ладонями от вас.

Продолжительность: начните с выполнения этого упражнения в течение одной минуты, постепенно доведите время тренировки до трех минут. Выполняя упражнение в первый раз, вы можете почувствовать легкое головокружение — просто остановитесь, если ощутите дискомфорт.

Упражнение 4: положение рук для стимулирования поиска решений

Для эффективного решения проблем вы должны быть уверены в своих силах и прислушиваться к интуиции. Для активации мозгового центра по решению проблем можно использовать следующее положение рук. Такая позиция помогает сконцентрировать внимание в точке на лбу, которая соответствует примерному расположению вашего эпифиза и находится на пересечении левого и правого полушария. Эта точка — доступ к «общемозговому мышлению». В некоторых духовных и физических традициях йоги ее считают «третьим глазом» — местом пересечения интуиции и мудрости.

Положение рук: соедините кончик большого пальца правой руки с кончиками второго (указательного) и третьего (среднего) пальцев. Поместите «вершину» этого треугольника на расстоянии около 2,5 см от точки на лбу, которая примерно на 2,5 см выше точки, находящейся непосредственно между глазами. Одновременно точно так же соедините кончик большого пальца левой руки с кончиками второго (указательного) и третьего (среднего) пальцев. Поместите «вершину» этого треугольника на расстоянии около 2,5 см от точки на лбу, которая будет соответствовать вашей «интуиции».

Обсуждение

Дочка сменила школу в подростковом возрасте – это большая проблема. Новый коллектив, новые учителя. Появилось волнение, плохой сон, рассеянность. Стали пить глицин форте на ночь по 1 таблетке. Результат не заставил себя долго ждать. Появились новые друзья и учеба наладилась.