Как получить нужную информацию в осознанном сне. Получение информации через осознанные сны. Путешествие в прошлое

«Утро вечера мудренее». Вечером, ложась спать, нам кажется, что наши проблемы не разрешимы, мысли ужасные и все вокруг кажется невыносимым. Но на утро следующего дня все вокруг воспринимается спокойнее.

Во сне, не осознавая, к нам начинают приходить ответы на вопросы, более истинное и объективное восприятие тех ситуаций, которые происходили с нами накануне. Ночь помогает нам, отстранится от происходящих вокруг нас проблем и найти более правильный выход. Во сне наш мозг получает подсказку о возможных вариантах выхода из сложившейся ситуации. Вот и смысл поговорки, говорит, что не нужно сразу делать скоропалительных решений в вечернее время.Настроив себя сознательно, перед сном, мы можем получить ответ на конкретный ответ.

Программирование сновидений.

Подумайте спокойно и сосредоточенно, какая вас проблема больше всего беспокоит, и определитесь с тем вопросом, который вас интересует. Постарайтесь полностью расслабиться, дышите медленно и продолжительно. Освободите мысли от забот. Представьте, что на ладони у вас сидит красивая птица, и вы ее спокойно отпускаете от себя. Она летит в небо и растворяется в небесах, а вы тем самым отпускаете заботы уходящего дня.

Переходите к более глубокому расслаблению. Выпускайте напряжение из ступней ног, переходя постепенно к мышцам икр, бедрам, спине и так до головы к затылку, пока не почувствуете полное расслабление. Сновидения возникают именно в коре мозга. Сосредоточьтесь на физических ощущениях, которые связаны с вашей проблемой. Повторяйте про себя слова: «Я засыпаю и вижу выход из сложившейся ситуации».

Так вы программируете нужное сновидение.

Не разочаровывайтесь, если ответ вы сразу не получили или он вам показался непонятным. Вы дали задачу своему подсознанию и в нужный момент ответ к вам придет.

Вопрос к сновидению.

Один экзотический способ получить ответы во время сна. Примите успокаивающую ванну с травами, окурите спальню благовониями и на листе бумаги конкретно напишите свой вопрос. Задавая вопрос подсознанию, формулируйте его правильно и воображайте ярко и образно. Картина должна вызывать приятные чувства и мечты.

Ложась спать, положите лист бумаги под подушку.

Утром вы будете знать ответ в той или иной форме, а может ответ дойдет до вашего сознания не сразу. Если у вас настроение хорошее, то ответ «да», упадок сил и уныние ответ «нет».

Путешествие в прошлое.

Существует одна безопасная и проверенная техника путешествие в прошлое. Она может вам дать ответы на беспокоящие вас ответы. Перед сном примите удобную позу, расслабьтесь, потянитесь, разминая все мышцы и косточки тела. Сосредоточьтесь и сконцентрируйтесь на своем дыхании, почувствуйте, как улетают все проблемы и заботы. Все больше и больше расслабляйтесь.

Из окружающего мира вы втягиваете энергию каждым вздохом и сливаетесь со всем миром. Соединяетесь невидимыми энергетическими нитями и растворяетесь в гигантском океане, где разлиты покой и сила. Вы отдаетесь течению, и волны бережно кружат и покачивают вас. Напряжение растворяется в гармонии Вселенной. Вы на берегу моря, волшебный свет лунной дорожки и видите просторную и удобную кровать. Ложитесь с удовольствием на шелковые простыни и пышные подушки, ощущаете огромное наслаждение, что оказались в сказочной постели и слышите звук прибоя, который убаюкивает вас и настраивает на яркие сновидения.

В своем сознании вернитесь в свою постель и скажите себе: «Во сне мне откроется дверь в прошлое. Я увижу прошлую жизнь, При пробуждении вернусь в настоящее». Вы идете по полю, туман сгущается, подходите к реке и видите мост. Ступаете по мосту и считаете до ста, мягкий туман окутывает вас, и чем ближе вы приближаетесь к цифре сто, тем ближе конец моста. Туман рассеивается, вы засыпаете и оказываетесь в прошлой жизни. Если вы не уснули, воображая, представляйте себя по ту сторону моста, как вы одеты, и кто свами рядом стоит. Картинки из прошлой жизни могут прийти и в полусонном состоянии.

Вы можете дальше путешествовать или вернуться обратно по воображаемому мосту. Это упражнение можно повторять каждую ночь. Постепенно ваш сон станет крепче и глубже, и вскоре вы совершите желанное путешествие. Чтобы ваша проблема вас больше не мучила, старайтесь прочувствовать, отстраниться и переписать ситуацию. Проблема будет решена и не будет больше к вам возвращаться.

«Утро вечера мудренее».

Вечером, ложась спать иногда нам кажется, что наши проблемы не разрешимы, мысли ужасные и все вокруг кажется невыносимым. Но на утро следующего дня все вокруг воспринимается спокойнее. Во сне, не осознавая, к нам начинают приходить ответы на вопросы, более истинное и объективное восприятие тех ситуаций, которые происходили с нами накануне. Ночь помогает нам, отстранится от происходящих вокруг нас проблем и найти более правильный выход.

Во сне наш мозг получает подсказку о возможных вариантах выхода из сложившейся ситуации. Вот и смысл поговорки, говорит, что не нужно сразу делать скоропалительных решений в вечернее время Настроив себя сознательно, перед сном, мы можем получить ответ на конкретный ответ.

Программирование сновидений.

Подумайте спокойно и сосредоточенно, какая вас проблема больше всего беспокоит, и определитесь с тем вопросом, который вас интересует. Постарайтесь полностью расслабиться, дышите медленно и продолжительно. Освободите мысли от забот. Представьте, что на ладони у вас сидит красивая птица, и вы ее спокойно отпускаете от себя. Она летит в небо и растворяется в небесах, а вы тем самым отпускаете заботы уходящего дня.

Переходите к более глубокому расслаблению. Выпускайте напряжение из ступней ног, переходя постепенно к мышцам икр, бедрам, спине и так до головы к затылку, пока не почувствуете полное расслабление. Сновидения возникают именно в коре мозга. Сосредоточьтесь на физических ощущениях, которые связаны с вашей проблемой. Повторяйте про себя слова: «Я засыпаю и вижу выход из сложившейся ситуации».

Так вы программируете нужное сновидение. Не разочаровывайтесь, если ответ вы сразу не получили или он вам показался непонятным. Вы дали задачу своему подсознанию и в нужный момент ответ к вам придет.

Вопрос к сновидению.

Один экзотический способ получить ответы во время сна. Примите успокаивающую ванну с травами, окурите спальню благовониями и на листе бумаги конкретно напишите свой вопрос. Задавая вопрос подсознанию, формулируйте его правильно и воображайте ярко и образно. Картина должна вызывать приятные чувства и мечты.

Ложась спать, положите лист бумаги под подушку. Утром вы будете знать ответ в той или иной форме, а может ответ дойдет до вашего сознания не сразу. Если у вас настроение хорошее, то ответ «да», упадок сил и уныние ответ «нет».

Путешествие в прошлое.

Существует одна безопасная и проверенная техника путешествие в прошлое. Она может вам дать ответы на беспокоящие вас ответы. Перед сном примите удобную позу, расслабьтесь, потянитесь, разминая все мышцы и косточки тела. Сосредоточьтесь и сконцентрируйтесь на своем дыхании, почувствуйте, как улетают все проблемы и заботы. Все больше и больше расслабляйтесь.

Из окружающего мира вы втягиваете энергию каждым вздохом и сливаетесь со всем миром. Соединяетесь невидимыми энергетическими нитями и растворяетесь в гигантском океане, где разлиты покой и сила. Вы отдаетесь течению, и волны бережно кружат и покачивают вас. Напряжение растворяется в гармонии Вселенной. Вы на берегу моря, волшебный свет лунной дорожки и видите просторную и удобную кровать. Ложитесь с удовольствием на шелковые простыни и пышные подушки, ощущаете огромное наслаждение, что оказались в сказочной постели и слышите звук прибоя, который убаюкивает вас и настраивает на яркие сновидения.

В своем сознании вернитесь в свою постель и скажите себе: «Во сне мне откроется дверь в прошлое. Я увижу прошлую жизнь, При пробуждении вернусь в настоящее». Вы идете по полю, туман сгущается, подходите к реке и видите мост. Ступаете по мосту и считаете до ста, мягкий туман окутывает вас, и чем ближе вы приближаетесь к цифре сто, тем ближе конец моста. Туман рассеивается, вы засыпаете и оказываетесь в прошлой жизни. Если вы не уснули, воображая, представляйте себя по ту сторону моста, как вы одеты, и кто свами рядом стоит. Картинки из прошлой жизни могут прийти и в полусонном состоянии. Вы можете дальше путешествовать или вернуться обратно по воображаемому мосту.

Конечно, все мы слышали поговорку о том, что утро вечера мудренее. А еще говорят так: "С бедой надо ночь переспать". Но задумываемся ли мы над истинн...

Ночь отдаляет от нас проблему, помогает отстраниться от нее и найти наиболее правильный выход. Подсказку об этом возможном выходе, о возможных вариантах поведения наш мозг получает во сне! Вот почему утро вечера мудренее. Вот почему не надо принимать скоропалительных решений вечером, какая бы беда ни случилась. "С бедой надо ночь переспать" - и возможно, утром она не покажется такой страшной.

Это свойство подсознания и мозга получать ответы во сне мы можем использовать вполне сознательно. Для этого надо только настроить себя на получение ответа на конкретный вопрос - на тот, который нас сейчас беспокоит.

А для этого перед сном надо хорошо подумать, что именно мы хотели бы узнать. Вопрос должен быть действительно очень важным для нас и действительно требовать ответа и решения. На праздные и случайные вопросы сон отвечать не будет. А вот если нас волнует по-настоящему актуальная для нас, серьезная проблема - рано или поздно мы получаем ответ. Как это сделать? Существуют специальные техники.

Программирование сновидения

Итак, подумайте, какая проблема для вас сейчас наиболее актуальна. Может быть, вас преследует немотивированный страх перед вашим начальником или соседкой? Может быть, вам настолько не мила ваша профессия, что вы каждое утро с ужасом думаете о необходимости идти на работу? Может, вас беспокоят проблемы со здоровьем? Определитесь как можно более четко с тем вопросом, на который вы хотите получить ответ.

Когда вы легли спать, постарайтесь полностью расслабиться. Для этого начинайте делать медленные, продолжительные вдохи и такие же выдохи. Теперь вам нужно освободиться от мыслей и забот уходящего дня. Можете представить себе, что на вашей ладони сидит птица - это какая-то ваша дневная забота либо какие-то мысли, тревожившие вас в течение дня. Теперь вы можете спокойно отпустить эту птицу от себя. Вот она взмывает с вашей ладони и летит в небо, вы следите за ее полетом, видите, как птица становится все меньше и меньше, вот она превращается в точку, а вот и вовсе растворяется в просторах небес, теряется из виду. Попробуйте таким способом отпустить от себя дневные заботы одну за другой.

Теперь переходите к более глубокому расслаблению. Продолжайте совершать долгие вдохи и выдохи, одновременно сосредоточившись на ощущениях в ступнях ног. Представьте себе, что с каждым выдохом вы выпускаете напряжение из ступней ног, мышцы расслабляются, напряжение уходит. Затем переходите к мышцам икр и делайте то же самое, затем к бедрам, пояснице, спине - и так до головы, пока не почувствуете, что все тело расслаблено. Теперь переведите свое внимание в область основания затылка. Учеными обнаружено, что сновидения возникают именно там - в стволе мозга, расположенном у основания затылка! Сконцентрировав свое внимание там, мы легче получим во сне необходимые нам ответы.

Теперь вспомните свой вопрос, на который вы хотите получить ответ. Сосредоточьтесь именно на физических ощущениях, связанных с вашей проблемой - будь то страх перед начальством или какая-либо болезнь. Но долго не задерживайтесь на этих ощущениях - достаточно секунды-другой. Затем начинайте повторять про себя: "Сейчас я усну, и увижу во сне причину моей проблемы и узнаю, как ее решить".

Таким образом вы запрограммируете для себя нужное сновидение.

В какой форме может прийти ответ на заданный вопрос? В самых разных формах, это дело сугубо индивидуальное. Вот один из примеров. Молодая женщина решила узнать, почему она испытывает в присутствии своей начальницы страшный дискомфорт - такой, что работать невозможно. Во сне она увидела свою бабушку. Проснувшись, поняла только то, что абсолютно ничего не поняла из этого сна! Начальница - и бабушка? Какая связь? Ясно было только, что ощущения во сне были тоже дискомфортными - примерно такими же, как при общении с начальницей. Пришлось подключить свою память и начать активно вспоминать, что же там было такое в детстве, связанное с бабушкой, что очень похоже на отношения с начальницей.

И вспомнила. В детстве бабушка часто произносила фразу: "Над тобой все будут смеяться". "Будешь громко разговаривать - все будут смеяться". "Будешь плакать - все будут смеяться". И так далее. Фактически от бабушки была получена программа запрета на естественные проявления чувств. И вот недавно начальница по какому-то ничтожному поводу, из-за совершенно незначительной ошибки в работе сказала ей ту же фразу: "Над вами все будут смеяться". Сработал своего рода код, заложенный в этой фразе, - старая детская программа ожила. Женщина и впрямь начала бояться самой себя в присутствии начальницы, она словно каменела, опасаясь проявления собственных чувств.

Вот как могут быть связаны моменты нашего прошлого с нынешними нашими проблемами. Вот это и есть самая настоящая кармическая проблема в действии. Но когда причина стала благодаря сну ясна, отработать ее уже не составило труда, что и было сделано по приведенной выше схеме: прочувствовать - отстраниться - переписать. Страх перед начальницей ушел вместе с программой, заложенной бабушкой.

Если вы попытались применить эту технику программирования сновидения, но не получили пока ответа либо ответ показался вам непонятным и вообще не соответствующим вопросу - не спешите разочаровываться. Самое главное, что вы дали задачу вашему подсознанию и оно уже включилось в работу по ее разрешению. Вы можете пока еще этого не осознавать, но ответ уже начал формироваться на уровне подсознания! Когда придет нужный момент, этот ответ обязательно даст о себе знать, проявит себя, откроется вам явно, четко и понятно. Не торопите события. Все придет в свое время.

Вопрос к сновидению

Есть и другой, более экзотический способ получения ответов во сне, который в большом количестве случаев дает результат. Выберите наиболее подходящий для вещих снов лунный день - лучше ближе к полнолунию - и настройтесь на проведение увлекательного ритуала. Перед сном примите негорячую успокаивающую ванну с настоем мяты, экстрактом лаванды или розмарина. Затем окурите спальню благовониями. Возьмите лист белой бумаги и напишите на нем свой вопрос. Записывая вопрос, старайтесь сформулировать его как можно более конкретно и представляйте себе вашу проблему как можно более ярко и образно. Помните, что мы задаем вопрос подсознанию, а подсознание говорит на языке эмоций и образов! Оно не понимает сухой логики, так что формулируемый вами вопрос должен сопровождаться интенсивной работой вашего воображения, которое представляет себе ярко и образно все то, о чем вы спрашиваете. К примеру, вы задаете вопрос: "Выйду ли я замуж?" Если вы просто с холодным сердцем запишете эти слова на бумаге, то никакого ответа не последует. Подсознание не поймет слов, не окрашенных эмоционально и не "сдобренных" образным восприятием. Значит, задавая себе такой вопрос, вы должны как можно более ярко представить себе картину бракосочетания и счастливую себя с букетом роз в руках рядом с женихом и так далее. Важно, чтобы эта картина вызывала у вас самые приятные чувства и радостные мечты. Тогда ваше подсознание поймет, чего вы именно хотите, и поможет узнать ответ.

Положите лист бумаги с вопросом под подушку и ложитесь спать.

Утром вы будете в той или иной форме знать ответ на вопрос - хотя, возможно, до вашего сознания этот ответ дойдет не сразу. Возможно, вам и не приснится сон, в котором вы получите ответ, но это не значит, что ответа нет. Если ваш вопрос предполагал один из двух вариантов ответа: "да" или "нет", то вы можете понять, какой ответ получен, по своим ощущениям, по настроению после пробуждения. Если вы проснулись с хорошим настроением, полные сил и радости жизни - не сомневайтесь, получен ответ "да". Если вас одолевает уныние и упадок сил - ответ "нет".

В любом случае такая работа во сне так или иначе поможет вам. Известно, что главное - уметь правильно задать вопросы. Если вы сумеете это сделать, ответы рано или поздно обязательно придут.

Путешествие в прошлую жизнь

Существует и еще одна древняя и многократно проверенная, при этом абсолютно безопасная техника, позволяющая во сне совершить путешествие в прошлую жизнь. Если есть такая необходимость, можете попробовать применить эту технику - вполне вероятно, что она поможет вам получить ответы на беспокоящие вас вопросы.

Прежде чем заснуть, лежа в постели займите удобную позу, потянитесь, как бы разминая все косточки, все мышцы, распрямляя позвоночник. Теперь начинайте легко, но глубоко дышать - сосредоточьтесь на своем дыхании, сконцентрируйтесь на нем полностью, так, чтобы ни на что другое ваше внимание не отвлекалось. Когда вам это удастся, вы почувствуете, как улетают все заботы и проблемы, все мысли, все то, что беспокоило вас в течение дня. Продолжайте дышать, сохраняя сосредоточенность на дыхании. С каждым вдохом и выдохом тело все больше и больше расслабляется.

Представьте себе, что с каждым вдохом вы втягиваете энергию из окружающего пространства, а с каждым выдохом выдыхаете эту энергию. Таким образом постепенно вы как бы сливаетесь с окружающим пространством, со всем миром, со всей Вселенной. Вы слиты воедино, соединены невидимыми энергетическими нитями - произошло своеобразное взаимопроникновение. Вы как будто растворены в гигантском океане, вы - частичка этого океана, в котором разлиты покой и сила. Вы - часть этого покоя и этой силы.

Вы просто отдаетесь течению, мягкому покачиванию на волнах и ощущаете, как это очень нежное и очень бережное течение Вселенной мягко кружит вас, несет, несет куда-то, и вы дышите в такт этому покачиванию, в едином ритме с этими волнами. Почувствуйте, как остатки напряжения растворяются в вашем теле под воздействием этого мягкого покачивания, этого растворения в гармонии Вселенной.

А теперь представьте себе, что вы находитесь на берегу моря и видите прекрасную картину лунной ночи. Полная Луна заливает морской берег волшебным светом, и на море вы видите серебристую лунную дорожку. На самом берегу моря, освещенная лунной дорожкой, стоит очень удобная, просторная и мягкая кровать.

Вы ложитесь на эту кровать - ложитесь с удовольствием, с предвкушением прекрасного сна. Вы ощущаете пышные и мягкие подушки, шелковистые нежные простыни. Эта кровать специально создана для вас - для того, чтобы вам в ней было максимально удобно и комфортно. Вам никогда еще не было так приятно, так мягко, так замечательно, вас никогда еще так не тянуло погрузиться в сон, в прекрасный волшебный сон, в котором вы получите ответы на свои вопросы. Вы чувствуете огромное наслаждение от того, что оказались в этой удобной, великолепной постели. Вы слышите шум прибоя, он убаюкивает вас, настраивает на глубокий сон с яркими сновидениями...

А теперь вернитесь в своем сознании к вашей обычной постели, к вашему реальному телу, лежащему сейчас в своей кровати, в своем собственном доме. Скажите себе: "Дверь в прошлое откроется мне во сне. Я увижу свою прошлую жизнь. А по пробуждении легко вернусь в настоящее".

Теперь представьте себе, что вы идете по полю. Сгущается туман. Вы подходите к реке и видите, что через нее переброшен мост. Но туман уже настолько густой, что вы не видите противоположного берега. Это - река времени. С каждым шагом вы приближаетесь к вашей прошлой жизни. Представляйте себе, как вы в тумане приближаетесь к мосту, как ступаете на него - и начинайте считать от 1 до 100. Вы идете по мосту, считаете, ощущаете, как мягкий волшебный туман легко и бережно окутывает вас. Чем ближе к числу 100, тем ближе к концу моста... На счете 100 туман рассеется, вы уснете - и окажетесь в своей прошлой жизни.

Если к этому времени вы не уснули - не страшно. Попробуйте подключить свое воображение и представить себе, что вы видите по ту сторону моста. Что за пейзаж вокруг? Кем вы видите себя? Как вы одеты? Есть ли рядом другие люди и как они выглядят? Возможно, картинки прошлой жизни предстанут перед вами даже не во сне, а в таком полусонном-полубодрствующем состоянии, в котором вы сейчас находитесь.

После этого вы можете либо уснуть, либо продолжать путешествие по прошлой жизни в своем воображении, а затем по воображаемому мосту времени вернуться обратно.

Повторяйте это упражнение снова и снова, из ночи в ночь. Вы заметите, что постепенно и сон ваш станет глубже и крепче, и рано или поздно вы совершите во сне желанное путешествие в прошлую жизнь.

Не забывайте: если вы обнаружили в прошлом какие-то проблемы или нежелательные ситуации - их необходимо отрабатывать так, как описано выше, то есть сначала прочувствовать, затем отстраниться и затем переписать ситуацию. Тогда проблему можно будет считать решенной, и она не будет вас мучить и возвращаться к вам.

Итак, вы знаете уже о том, как получать информацию во сне и что делать с этой информацией дальше. Но как быть, если вы испытываете затруднения с видением снов? Как быть, если к тому же у вас есть проблемы с засыпанием? Не переживайте, и эти проблемы разрешимы. Очень многим людям сегодня надо просто-напросто учиться видеть сны. Если вам этот дар не дается так просто - значит, нужна некоторая подготовка. Как готовиться ко сну, чтобы иметь возможность видеть наиболее яркие и значимые сновидения? Вот об этом мы сейчас и поговорим.

«Утро вечера мудренее». Вечером, ложась спать иногда нам кажется, что наши проблемы не разрешимы, мысли ужасные и все вокруг кажется невыносимым. Но на утро следующего дня все вокруг воспринимается спокойнее. Во сне, не осознавая, к нам начинают приходить ответы на вопросы, более истинное и объективное восприятие тех ситуаций, которые происходили с нами накануне. Ночь помогает нам, отстранится от происходящих вокруг нас проблем и найти более правильный выход.
Во сне наш мозг получает подсказку о возможных вариантах выхода из сложившейся ситуации. Вот и смысл поговорки, говорит, что не нужно сразу делать скоропалительных решений в вечернее время
Настроив себя сознательно, перед сном, мы можем получить ответ на конкретный ответ.

Программирование сновидений.
Подумайте спокойно и сосредоточенно, какая вас проблема больше всего беспокоит, и определитесь с тем вопросом, который вас интересует.
Постарайтесь полностью расслабиться, дышите медленно и продолжительно. Освободите мысли от забот. Представьте, что на ладони у вас сидит красивая птица, и вы ее спокойно отпускаете от себя. Она летит в небо и растворяется в небесах, а вы тем самым отпускаете заботы уходящего дня.

Переходите к более глубокому расслаблению. Выпускайте напряжение из ступней ног, переходя постепенно к мышцам икр, бедрам, спине и так до головы к затылку, пока не почувствуете полное расслабление. Сновидения возникают именно в коре мозга. Сосредоточьтесь на физических ощущениях, которые связаны с вашей проблемой. Повторяйте про себя слова: «Я засыпаю и вижу выход из сложившейся ситуации».
Так вы программируете нужное сновидение.
Не разочаровывайтесь, если ответ вы сразу не получили или он вам показался непонятным. Вы дали задачу своему подсознанию и в нужный момент ответ к вам придет.

Вопрос к сновидению.
Один экзотический способ получить ответы во время сна. Примите успокаивающую ванну с травами, окурите спальню благовониями и на листе бумаги конкретно напишите свой вопрос. Задавая вопрос подсознанию, формулируйте его правильно и воображайте ярко и образно. Картина должна вызывать приятные чувства и мечты.
Ложась спать, положите лист бумаги под подушку.
Утром вы будете знать ответ в той или иной форме, а может ответ дойдет до вашего сознания не сразу. Если у вас настроение хорошее, то ответ «да», упадок сил и уныние ответ «нет».

Путешествие в прошлое.
Существует одна безопасная и проверенная техника путешествие в прошлое. Она может вам дать ответы на беспокоящие вас ответы.
Перед сном примите удобную позу, расслабьтесь, потянитесь, разминая все мышцы и косточки тела. Сосредоточьтесь и сконцентрируйтесь на своем дыхании, почувствуйте, как улетают все проблемы и заботы. Все больше и больше расслабляйтесь.

Из окружающего мира вы втягиваете энергию каждым вздохом и сливаетесь со всем миром. Соединяетесь невидимыми энергетическими нитями и растворяетесь в гигантском океане, где разлиты покой и сила. Вы отдаетесь течению, и волны бережно кружат и покачивают вас. Напряжение растворяется в гармонии Вселенной. Вы на берегу моря, волшебный свет лунной дорожки и видите просторную и удобную кровать. Ложитесь с удовольствием на шелковые простыни и пышные подушки, ощущаете огромное наслаждение, что оказались в сказочной постели и слышите звук прибоя, который убаюкивает вас и настраивает на яркие сновидения.

В своем сознании вернитесь в свою постель и скажите себе: «Во сне мне откроется дверь в прошлое. Я увижу прошлую жизнь, При пробуждении вернусь в настоящее».
Вы идете по полю, туман сгущается, подходите к реке и видите мост. Ступаете по мосту и считаете до ста, мягкий туман окутывает вас, и чем ближе вы приближаетесь к цифре сто, тем ближе конец моста. Туман рассеивается, вы засыпаете и оказываетесь в прошлой жизни. Если вы не уснули, воображая, представляйте себя по ту сторону моста, как вы одеты, и кто свами рядом стоит. Картинки из прошлой жизни могут прийти и в полусонном состоянии.
Вы можете дальше путешествовать или вернуться обратно по воображаемому мосту.

Это упражнение можно повторять каждую ночь. Постепенно ваш сон станет крепче и глубже, и вскоре вы совершите желанное путешествие.
Чтобы ваша проблема вас больше не мучила, старайтесь прочувствовать, отстраниться и переписать ситуацию. Проблема будет решена и не будет больше к вам возвращаться.

5.2 Управляемое сновидение

В этом параграфе мы хотим продолжить рассказ о других экзотических способах получения информации из Тонкого мира. Здесь речь пойдет о сновидениях.

Практически все люди видят сны (за исключением очень усталых или имеющих отклонения в психике). Известно, что наш сон делится на две фазы. Первая - это «медленный сон», когда наше тело отдыхает и мы не видим никаких сновидений. Но через 40–50 минут после засыпания может начаться фаза «быстрого сна», когда возникает сновидение. Эта фаза характеризуется подергиванием век и других мышц тела, движением глазных яблок, изменением режима дыхания и так далее. В общем, мы видим сон.

Материалисты утверждают, что сновидение - это не очень понятная нам работа нейронов головного мозга. А мистики и эзотерики утверждают, что во время сна наше тонкое тело покидает свою физическую оболочку и уходит в астрал, где и участвует в самых разных событиях, которые мы воспринимаем как сновидения.

Два вида сна

Обычно содержание наших снов от нас не зависит, мы являемся лишь участниками каких-то событий, фантастических или более-менее правдоподобных. Не мы выбираем тему сна и свою роль в нём (разве что в них могут отразиться те события, которые произвели на вас сильное впечатление в реальной жизни). То есть большинство наших снов можно квалифицировать как «неосознаваемые» и практическую пользу из них извлечь можно лишь с помощью приличных сонников.

С позиций этой книги более интересен так называемый «осознаваемый сон», когда человек вроде бы спит, но одновременно понимает, что он спит. А раз он понимает, то может вести себя во время сновидения вполне осмысленно. То есть может управлять происходящими во сне событиями, по желанию менять тему сна или приглашать в него новых действующих лиц, и так далее.

Это очень интересное состояние, достичь которого совсем не просто, хотя техник вхождения в это состояние существует множество.

Не снится ли вам всё это

Как же можно узнать, осознаёт себя человек во сне, или нет? Даже если он утверждает, что осознаёт? На этот случай разработан вполне инструментальный метод проверки.

Как мы уже говорили, во время сновидения у человека могут двигаться глазные яблоки даже под закрытыми веками. А движение глаз даже под закрытыми веками легко зафиксировать с помощью приборов.

Так вот, для проверки со сновидцем договариваются, что когда он осознаёт себя во сне, он должен, например, сделать несколько определенных движений глаз (вправо-влево, или вверх-вниз, по кругу и т. д.). Если спящий человек делает такие движения с закрытыми глазами, то, значит, он осознаёт себя прямо в сновидении. Таких измерений, подтверждающих способность человека спать и понимать, что он спит, было проведено множество.

Самое сложное в сновидениях - именно осознать себя во сне. У кого-то из людей такая способность проявляется спонтанно, другим нужно нарабатывать ее с помощью специальных техник. На этот счет наработано много самых разных рекомендаций и приемов. Например, для осознания себя во сне Кастанеда рекомендует перед сном давать себе команду увидеть свои руки. Если вы во время сна вспомнили эту задачу и посмотрели себе на руки, то, значит, вы осознали, что вы спите. А дальше уже начинается само осознанное сновидение.

Но это всего лишь одна и самая простая техника, не гарантирующая быстрое получение результата. На сегодня человечество наработало большой опыт достижения этого состояния и на эту тему написано множество книг (27–33). Мы вкратце рассмотрим лишь некоторые из них.

Елена Мир

Например, Елена Мир в своей книге «Управляемые сны» рассказывает о своем жизненном пути, когда она от обычной девушки с некоторыми природными способностями доросла до настоящего мага, способного свободно общаться с Тонким миром и получать там нужную информацию (27).

Книга Елены Мир написана в виде рассказа о событиях своей жизни, но там же можно найти немало рекомендаций и практических советов. Елена не разделяет астральный мир и мир сновидений, она относит их к разным уровням Тонкого мира. Ей пришлось поучаствовать в астральных войнах с другими магами, сущностями Тонкого мира («полевыми структурами») и даже вступить в борьбу с инопланетянами. В своих астральных путешествиях она встречала светящихся существ (чистых духов по нашей терминологии), людей как живущих (спящих или осуществляющих осознанную проекцию), так и давно умерших, и разных других обитателей Тонкого мира. С ними можно было вступить в контакт и узнать что-то для себя.

На жизненном пути Елены встречалось множество различных, учителей, магов и коллег, каждый из которых давал ей что-то новое. В общем, жизнь у нее была совсем не скучная.

Опыт Елены Мир говорит о том, что с помощью сна можно осуществлять вполне реальную астральную проекцию, в том числе с выходом на наш земной уровень. Такой выход она описывает как попадание в вязкую среду, требующую больших затрат для преодоления препятствий (стен и других объектов нашего материального мира). В общем, сновидцам путешествие в реальный мир не очень-то нравится. Они предпочитают комфортно путешествовать в более тонких слоях мира сновидений (то есть на более высоких уровнях астрального плана).

Стивен Лаберже

Но далеко не все специалисты по осознанным сновидениям считают, что во время сна наши тонкие тела покидают наше физическое тело. Есть и другие подходы к этой теме.

Например, книга Стивена Лаберже «Практика осознанного сновидения» - это настоящий учебник по достижению того самого замечательного состояния. В книге собрано множество достаточно эффективных техник, которые при небольших усилиях дают прекрасный результат. Например, сам Лаберже умеет входить в осознанное сновидение по несколько раз за ночь.

Прежде всего, конечно, нужно научиться запоминать свои сны - для этого нужно завести Дневник записи снов и записывать сновидения сразу же после просыпания. Если вы этому научились, то можете использовать одну из техник.

Например, техника «проверки состояния» рекомендует вам выработать привычку спрашивать себя: «А не сплю ли я?» в некоторых определенных ситуациях - например, когда вы беседуете с шефом, видите красивую женщину, когда едите и т. д. А дальше уже совсем просто - если во сне вы попадаете в эту же ситуацию, то по привычке спрашиваете себя и находите доказательства того, что в этот раз вы действительно спите. А это уже и есть осознанное сновидение.

Близка к этой техника «мнемонического состояния вхождения в сон», которая предлагает вам выработать в себе привычку замечать некоторые объекты-«мишени» в окружающем мире. Например, по воскресеньям это может быть животное, цветок и процедура включения света, в понедельник - когда вы пишете, слышите свое имя или что-то пьете, и так далее. А затем вы даете себе задание осознать себя во сне каждый раз, когда вы видите эту «мишень».

Конечно, это лишь фрагментарный пересказ довольно сложной техники, подробно описанной в книге. Тем более что там приведены ещё техника «намерения», техника «самовнушения» и другие, позволяющие вам осознать себя во время сна (то есть когда вы уже заснули естественным путем).

Вторая группа техник направлен на то, чтобы удержать вашу осознанность во время засыпания, то есть не дать вам возможность заснуть полностью и потерять контроль над ситуацией. Для этого можно либо сосредоточиться на картинках, которые появляются у нас на «внутреннем экране» после закрытия глаз, либо контролировать свои внутренние процессы (дыхание, сердцебиение), либо просто считать про себя: «Один, я не сплю. Два, я не сплю» и так далее. Если вам повезет, то вы сможете очутиться во сне и одновременно ощущать, что вы спите.

В этом же разделе приведены уже знакомые нам техники сознательной астральной проекции, которая называется здесь «техника двух тел». Для ее реализации нужно полностью расслабить свое тело (войти с состояние «сонного паралича») и представить, как из него выплывает или выкручивается ваш двойник, который называется здесь «тело сновидений». Вы должны перенести свое внимание в это тело сновидений и начать путешествовать в нём. Как вы понимаете, в терминах предыдущего параграфа это есть обычная осознанная астральная проекция.

Какую же пользу можно извлечь из всех этих техник? Автор предлагает несколько вариантов их использования. Например, это может быть прекрасный отдых в самых фантастических условиях по вашему выбору (и без всяких финансовых затрат). Если у вас есть проблемы с сексуальным партнером, то в сновидении вы найдете себе партнера на любой вкус (например, если вы сидите в тюрьме). Во сне можно учиться, репетировать ответственное выступление, решать творческие задачи и даже искать ответы на вполне бытовые вопросы типа: «Куда лучше вложить свои деньги?» или «Как починить сломанный пылесос?». Здесь автор предлагает вызывать к себе разных экспертов и задавать им интересующие вас вопросы. Правда, он не объясняет, почему это появившиеся во сне эксперты могут дать правильный ответ, а сам человек этот ответ не знает.

Книга Лаберже написана с полностью материалистических позиций, там нет никаких духов, инопланетян и любых других представителей Тонкого мира. Поэтому автор встречает немало трудностей при описании некоторых процедур типа выделения «тела сновидений» или вызова эксперта. Но, тем не менее, ему удается найти подходящие слова и всё выглядит вполне логично.

Ал. Панов

Ещё одна интересная книга по управляемым сновидениям написана Ал. Пановым (30). И хотя книга называется «Школа сновидений», но там, в отличие от предыдущего автора, нет никаких инструкций по достижению этого непростого состояния. Но зато есть много другого, не менее интересного.

Например, автор рассказывает о том, какие одушевленные сущности могут встретиться сновидцу в его путешествиях. Это «огневки», которые любят прикидываться в снах нашими родственниками. Это «лисы», которые питаются накопленными негативными переживаниями и не прочь вовлечь нас в другие переживания. Это «оболоки», выходцы из другого мира. Это «хирурги», которые иногда во сне производят операции над людьми и дают нам реальное выздоровление. И это «гебблины», нападающие на людей и похищающие их жизненные силы.

Поскольку эти сущности вроде как бы объективно существуют в мире сновидений, то, похоже, что Ал. Панов придерживается нематериалистического подхода к этой теме. Но вот все остальные рассуждения он пробует строить на сугубо материалистической основе.

Автор приводит целую карту тех мест, где может (или должен) оказаться человек в ходе своих сновидений («топография пространства сновидений»). Согласно его исследованиям, в ходе своего развития человек должен преодолевать горные вершины различной сложности и высоты. Достижение каждого уровня характеризует то, что вы достигли очередного этапа развития и перед вами стоит новый барьер. Правда, несмотря на карту, автор признаёт, что для кого-то путь духовного развития может принять и другой вид, не связанный с преодолением горных вершин.

В конце книги приведена интерпретация автором различных предметов и мест, куда человек может угодить в ходе сновидения (транспорт, дом, танец, одежда и т. д.). Это что-то вроде сонника, но изложено совсем другим язык и дает лишь общую направленность возможных причин появления именно этого сновидения.

В завершение можно сказать, что книга написана чрезвычайно сложным языком (хотя и без использования специальной терминологии) и требует для понимания немалых усилий.

Мы рассмотрели только три книги, а на самом деле по этой теме имеются десятки книг. И не только книг, но и специальных технических устройств, облегчающих человеку вхождение в осознанное сновидение.

Технические средства помощи сновидцам

Сновидцам хорошо известны американские приборы «Дримлайт» («Dreamlight») и «Новодример» («Novodreamer»). Это небольшие электронные блоки, к которым подключены темные очки-повязка с встроенными в них датчиками и индикаторами.

Человек задает определенную программу прибору, надевает на себя очки и ложится спать. Поскольку известно, что стадия сновидений наступает не ранее 45 минут после засыпания, так и прибор начинает работать через это время. Встроенные в очки датчики начинают следить за вашими закрытыми глазами - неподвижны ли они или вы уже вошли в стадию «быстрого сна» и ваши глазные яблоки начали и двигаться.

Обнаружив такое состояние, прибор посылает несильные сигналы в световые или звуковые индикаторы, встроенные в эти же очки. То есть перед закрытыми глазами спящего человека начинают моргать лампочки или раздаются звуковые сигналы.

Цель всех этих сигналов - разбудить человека. Но разбудить не окончательно, а так, посерединке. Чтобы человек вроде бы и проснулся, то есть осознал себя. И в то же время он не должен проснуться полностью и выпасть из сна.

В общем, если приспособиться спокойно спать в очках, то прибор многим помогает слегка проснуться и перейти в состояние осознанного сновидения. Иногда, конечно, наш мозг извращается и «встраивает» поступающие от прибора сигналы прямо в сновидение, и тогда проснуться не удается. Многие наверняка припомнят подобные случаи из своей жизни, когда звон будильника во сне превращался в гудок паровоза или в какое другое событие сна.

В общем, прибор является всего лишь вспомогательным средством для сновидца, и средством далеко не дешевым (он стоит не менее 300 долларов США).

Таким образом, существует множество путей вхождения в состояние осознанного сновидения и получения с его помощью необходимой вам информации из Тонкого мира.

Конечно, всё это значительно сложнее, чем помахивание маятником или автоматическое письмо. Но и возможности пошире. Видимо, при создании человека Творец предусмотрел множество вариантов его взаимодействия с Тонким миром. А отсюда вытекают интересные выводы.

Что такое сновидение?

Так что же такое сновидение? Возможно, что это резервный канал общения человека с Тонким миром. Возможно, что ещё при создании человека Творец подозревал, что человек может заблудиться на пути своего развития и забрести на путь кондового материализма, отрицающего наличие Тонкого мира. И он изначально заложил в человеке способность общаться с Тонким миром, причем отвел на это почти треть жизни человека (именно столько времени у нас уходит на сон).

Возможно даже, что это не резервный, а основной канал общения человека с Тонким миром. Который, к сожалению, нами не используется. Поскольку человек сумел закрыть и этот путь, объяснив сон движением нейронов или каких-то ещё материальных частиц своего физического тела. И не исключено, что это временное заблуждение, и со временем все люди научатся полноценно использовать заложенный в нём Творцом потенциал.

Чего мы вам и желаем.

На этом рассмотрение осознанных сновидений мы заканчиваем и переходим к очередным итогам.

1. Существует несколько фаз сна. Сновидение возникает на фазе «быстрого сна».

2. Если человек каким-то образом сумеет во время сна осознать, что он спит, то возникает состояние, называемое «осознанным сновидением».

3. В осознанном сновидении человек является хозяином положения - он может изменить ход сна, добиться нужного ему развития событий, встретиться с нужными ему сущностями мира сновидений и даже выйти в наш реальный физический мир.

4. Техники осознанного сновидения делятся на две большие группы. Техники первой группы помогают человеку осознать себя уже во время сна. Техники второй группы помогают человеку осознанно входить в сон, не теряя контроля над ситуацией и понимая, что всё происходящее с ним является сновидением.

5. Управляемое сновидение является той же астральной проекцией. Сон используется как инструмент для разделения физического и тонких тел человека.