Здоровье

Чем отличается соевый лецитин от подсолнечникового. Лецитин из подсолнечника: польза и вред.

Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми жизнерадостными и радовали их успехами в усвоении знаний. Для осуществления этого ребенку необходимо наличие всех микроэлементов и витаминов в организме. Одним из важных является лецитин . Именно он обеспечивает полноценное функционирование нервной системы, печени и мозга.

Альтернативы: растительные источники. Из любого убитого животного. Он используется как клей в фанере, он также содержится в обработке сыра, пенорезине, внутривенном вскармливании и лекарствах. Возможно, в таких продуктах, как лецитин. Альтернативы: синтетические, растительные источники. Щетинки из кабана. Волосы диких свиней или в неволе. На «натуральных» зубных щетках и ванных и бритвенных щетках.

Костная зола. Зольная зольность животных. Он используется в фарфоре и часто для отбеливания сахара. Он служит в качестве угля, используемого в фильтрах для рыбных танков. Альтернативы: Трибазический фосфат синтетического кальция. Костная мука. Кости измельченных или наземных животных. В некоторых витаминах и добавках в качестве источника кальция. Альтернативы: овощная мульча, растительный компост, доломит, глина, вегетарианские витамины.

Лецитин прежде всего необходим для мозга, нервной системы и клеточных мембран, сердечно-сосудистой системы, печени, почек, для нормальной деятельности органов желудочно-кишечного тракта. В целом лецитин оказывает положительное действие на все системы организма, в том числе обеспечивая устойчивость иммунной системы.

Лецитин, получаемый в детстве, определяет ёмкость памяти взрослого человека, а также устойчивость организма к нарушениям, связанным с процессами старения.

Каприловая кислота. Жидкая жирная кислота из коровьего или козьего молока. Также пальмовое масло, кокосовые и другие растительные масла. Производные: каприловый триглицерид, каприламин оксид, каприн бетаин. Альтернативы: растительные источники, особенно кокосовое масло.

Каприловые триглицериды. Карминовая кислота. Красный пигмент, извлеченный из кошенильницы, измельчен. Он используется в косметике, шампунях, соусе из красного яблока и других продуктах. Альтернативы: свекольный сок, корень хны. Бета-каротин. Пигмент обнаружен в тканях животных и на всех растениях. При использовании в качестве добавки его обычно получают из растений.

Ребенок, получающий лецитин в должном количестве, становится менее раздражительным, у него повышается концентрация внимания и трудоспособность.

Суточная норма лецитина для нормального развития детей составляет 1-4 г.

Лецитин бывает соевый и подсолнечный.

Казеинат натрия. Молочный белок. В «немолочных» кремах, тофу, много косметических средств, средств для волос, косметических масок. Альтернативы: соевый белок, соевое молоко и другие овощные молочные продукты. Кашмир. Кашмирская козьи шерсти. Бобровая струя. Сливочное вещество с сильным запахом, первоначально из гениталий ондатры и бобра, но в настоящее время в целом синтетическое. Он используется как фиксатор в парфюмерии и благовонии. Хотя некоторые косметические компании по-прежнему используют бобров животных, большинство нет.

Твердая нить кишечника овец, лошадей и т.д. используется для хирургических швов. Также для натягивания теннисных ракет, музыкальных инструментов и т.д. альтернативы: нейлон и другие синтетические волокна. Цереброзиды. Жирные кислоты и сахара найдены в нервном покрытии. Он может быть синтетическим или животного происхождения. Когда он имеет животное происхождение, он может включать ткань головного мозга. Он используется в увлажняющих кремах.

Соевый лецитин изготавливается из очищенного соевого масла путем обработки при низких температурах. В его состав входят масла, фосфолипиды, витамины А, Е, а также изофлавоны, вещества которые схожи по составу с женскими половыми гормонами - эстрогенами. Кроме того, переизбыток женских гормонов в мужском организме также влечет за собой негативные последствия в виде лишнего веса, снижения половых функций, депрессию, угнетение выработки мужских гормонов. Поэтому мальчикам вообще не рекомендуется давать соевый лецитин, как и беременным (негативно влияет на развитие головного мозга эмбриона, повышает риск невынашивания)

Цетиловый спирт. Воск первоначально был обнаружен в спермацетях, поступающих от кашалотов или дельфинов, но теперь чаще всего происходит из нефти. Альтернативы: растительный цетиловый спирт, синтетические спермацеты. Хитозан. Волокно, полученное из оболочки ракообразных. Он используется в качестве липидного связующего в диетических продуктах и средствах для ухода за полостью рта, коже и волосах; Антиперспиранты и дезодоранты. Альтернативы: малина, ямс, бобовые, кураги, многие другие фрукты и овощи.

Холестерин. Спирт стероидов присутствует во всех животных жирах и маслах, нервной ткани, яичном желтке и крови. Он может быть получен из ланолина. В косметике, кремах для глаз, шампунях и т.д. альтернативы: твердые сложные спирты растительного происхождения.

В свою очередь, лецитин из подсолнечника получают путем вытяжки из подсолнечного масла. Такой лецитин отличается составом и содержанием жирных кислот. Лецитин из семян подсолнечника не содержит каких-либо веществ, которые могут вызывать аллергию. Этот препарат можно назвать гипоаллергенным. Он идеально подойдет людям, страдающих от пищевой аллергии.

Острые выделения болезненно очищались от железы, очень близкой к половым органам циветта. Он используется в качестве фиксатора в парфюмерии. альтернативы. Коллаген. Волокнистый белок у позвоночных. Обычно происходит из ткани животных. Он не может влиять на коллаген кожи.

Красители. Пигменты животных, овощей и синтетических источников, используемых для пищевых продуктов, цветной косметики и других продуктов. Кошениль исходит от насекомых. Альтернативы: виноград, свекла, куркума, шафран, морковь, хлорофилл, ахиот, корень алкана.

Кортикостероиды. Гормон из надпочечников, однако, широко используется в синтетике. Он обычно используется в медицине. Волосы аминокислоты, которые могут быть получены от животных. Он используется в продуктах для волос и кремах, в некоторых хлебобулочных изделиях и в формулах для заживления ран. Цистин. Аминокислота, найденная в моче и конских волосах. Он используется как пищевая добавка и смягчающие средства.

Прочитав все это, у меня не осталось вопросов, какой лецитин мне выбрать для моей дочки. Хотя она и девочка, но перспектива снабжать ее эстрогенами меня не прельщала (ей на тот момент был год): однозначно, только из подсолнечника. Не знаю, насколько это правда, но всё-таки предпочитаю перестраховаться.

На ихерб я нашла только один лецитин из подсолнечника, от NOW. Он представлен в трех формах: в жидком, порошкообразном и капсульном. Могу отметить сразу, что свойства этой добавки одинаковые независимо от формы. Здесь уже дело вкуса.

Декспантенол. Изолированные перья гуся или утки. Они происходят от убитых или жестоко эксплуатируемых гусей. Они используются как изоляция в одеялах, парках, спальных мешках, подушках и т.д. альтернативы: полиэфирные и синтетические заменители, капок и волокна молочного стручка. Дуоденальные вещества. Из пищеварительных трактов коров и свиней. Добавлены некоторые витаминные таблетки. Альтернативы: вегетарианские, синтетические витамины.

Яйцо-белок. В шампунях, кожных препаратах и т.д. альтернативы: растительные белки. Эластин. Белок содержится в связках шеи и аортах коров. Он не может влиять на собственную эластичность кожи. Альтернативы: синтетические, растительные белки. Эму масло. Из нелетящих крыс птиц, обитающих в Австралии, и теперь выращиваемых на промышленных фермах. Он используется в косметике и кремах. Альтернативы: растительные масла.

Мне подходил только в порошке, так как ребенок маленький. Сестра взяла в капсулах. Покажу и тот и тот.

Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г)

Порошок подсолнечного лецитина содержит фосфатидил холин - наиболее богатый фосфолипид, содержащийся в клеточной мембране. Также он природно богат фосфатидил инозитолом, фосфатидил этаноламином и незаменимыми жирными кислотами. Лецитин также способствует эмульгированию жиров, способствуя их растворению в воде. Теперь порошок подсолнечного лецитина не содержит сои и ГМО.

Эстрадиол. Женские гормоны мочи у беременных кобыл. Он может иметь вредные системные эффекты при использовании у детей. Он используется для лечения репродуктивных и связанных с родами проблем, а Премарин - препарат для менопаузы. В кремах, духи и лосьоны. Он оказывает незначительное влияние на восстановление кремов для кожи. Простые смягчающие вещества растительного происхождения считаются лучшими. Альтернативы: оральные контрацептивы и препараты для менопаузы на основе синтетических стероидов или фитоэстрогенов.

Симптомы менопаузы также можно лечить диетой и травами. Жирные кислоты. Это может быть одна или любая смесь жидких и твердых кислот, таких как каприловая, лауриновая, миристиновая, олеиновая, пальмитиновая и стеариновая. Он используется в ваннах с пузырьками, помадками, мылом, моющими средствами, косметикой, пищевыми продуктами. Альтернативы: растительные кислоты, соевый лецитин, сафлоровое масло, горькое миндальное масло, подсолнечное масло и т.д.

Взрослым - 1/3 столовой ложки в день (10гр) или 1 чайная ложка (мне так удобнее, те же 10гр). Детям - 1/3 чайной ложки (~2.8гр) или 1/2 чайной ложки (5гр). в зависимости от возраста.

Сама банка очень внушительных размеров. У меня со дня покупки прошел год, а не видно ни конца, ни края.

Из эксплуатируемых и убитых птиц. Рыбий жир масло. Используется в витаминах и добавках. Альтернативы: дрожжевой экстракт эргостерол, воздействие на кожу солнечного света. Рыбий жир также может быть от морских млекопитающих. Используется при производстве мыла.

Рыбные весы. Они используются в радужном макияже. Альтернативы: слюда, район, синтетическая жемчужина. Фарлонг Он получен от животных, жестоко запертых в стальных челюстях или поднятых в суровых условиях на меховых фермах. Альтернативы: синтетические.

Он используется в шампунях, масках для лица и других косметических средствах. Он используется в качестве загустителя для фруктовых желе и десертов. В сладостях, зефирах, пирожных, мороженых, йогуртах. В фотографических пленках и в покрытии витаминами или капсулами. Это иногда используется, чтобы помочь «прояснить» вина. Альтернативы: каррагенан, морские водоросли, фруктовый пектин, декстрин, смола бобовых растений, хлопковая смола, силикагель. Первоначально зефиры были сделаны из корня растения зефира.

Порошок светло-коричневый.

Вот, здесь на ложке виден цвет.

Как я и сказала, своей дочке я стала давать его, когда ей было чуть больше года. Я даю ей курсом: 2 месяца пьём - 1 месяц перерыв (сейчас такая схема). Добавляю пол чайной ложки в кашу по утрам.

Вегетарианские капсулы доступны от нескольких компаний. Цифровые камеры не используют пленку. Глицерин. Побочный продукт мыла. В косметических средствах, пищевых продуктах, жидкостях для полоскания рта, жевательной резинке, зубной пасте, мылах, мази, лекарствах, смазочных материалах, трансмиссионных и тормозных жидкостях и пластмассах. Производные: Глицериды, Глицерилы, Гликрет-26, Полиглицерин. Альтернативы: растительный глицерин, производные водорослей, масло.

Сущность жемчужины. Получают из рыбьего веса. Составляющая рибонуклеиновой кислоты и дезоксирибонуклеиновой кислоты и содержится во всех тканях животных и растений. В шампунь, лак для ногтей, другие косметические средства. Альтернативы: бобовые, синтетические жемчужины или из алюминиевых и бронзовых частиц.

Сама я съедаю прям с ложки чайной и запиваю водой. Мне очень нравится вкус, чем-то напоминает мне сгущенку, но не сладкую. И послевкусие - ореховое.

А теперь он же, но в гранулах.

Для меня минус здесь, что тяжело рассчитать дозировку маленькому ребенку, так как в 2-х капсулах 12гр лецитина, как раз для взрослого. Старшему ребенку можно вполне давать по 1 капсуле. А вот маленьким детям содержимое капсулы нужно доставать и уменьшать вдвое или в 1.5 раз.

Скрыть Клей. То же, что и желатин, но в более нечистой и сырой форме. Пища для пчел, сделанная пчелами. Может вызывать аллергические реакции. Он используется как краситель и смягчающее средство в косметике и как ароматизатор в пище. Никогда не давайте детям.

Альтернативы: в пищевой кленовый сироп, сахарный салат, сиропы, приготовленные из злаков, таких как солодовый ячмень, салат турбидадо, меласса; В косметике - растительные цвета и масла. Гиалуроновая кислота. Когда он имеет животное происхождение, белок, который содержится в пуповине и жидкости, окружающие суставы. Он используется в косметике и некоторых медицинских применениях. Альтернативы: синтетическая гиалуроновая кислота, растительные масла.

Капсулы очень большие, но, племянник в 4 года уже может расскусить и проглотить. Но, все это индивидуально.

Вот они, капсулы темно-коричневого цвета. Внутри не порошок, а вязкая жидкость.

Так же есть вариант жидкого лецитина.

Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл)

Гидролизованный белок животных. В косметике, особенно в шампунях и процедурах для волос. Инсулин. От свиной поджелудочной железы. Ежедневно используется миллионами диабетиков. Альтернативы: синтетическая, вегетарианская диета и пищевые добавки, человеческий инсулин, культивируемый в лаборатории.

Рыбный хвост. Форма желатина, полученная из внутренних мембран рыбных пузырей. Его иногда используют для «прояснения» вин и продуктов питания. Альтернативы: бентонитовая глина, «Японский рыбный хвост», агар-агар, слюда, минерал, используемый в косметике.

Его можно добавлять в молоко или сок. 1 столовая ложка - это норма для взрослого. Значит детям давать или 1/2 столовой ложки или 1 чайную ложку.

Этот вариант я не пробовала, но, по отзывам он не совсем жидкий, а скорее, по консистенции меда - тягучий. Я подозреваю, что такой же, как в капсулах.

Кератин. Белок из рогов, копыт, перьев и волос нескольких наземных животных. В полосканиях волос, шампунях, растворах для постоянных. Альтернативы: миндальное масло, соевый белок, масло амла, человеческие волосы от парикмахеров. Розмари и крапива дают тело и устойчивость к волосам.

Молочная кислота. Обычно происходит от растений, таких как свекла. Когда он получен от животных, он содержится в крови и мышечной ткани. Также в кислом молоке пиво, кислая капуста, соленые огурцы и другие продукты питания, сделанные бактериальной ферментацией. Используется в освежающих лосьонах для кожи, в качестве консервантов, при формировании пластификаторов и т.д. альтернативы: сахаровые сахара, синтетические.

На сайте также представлен и соевый лецитин. Взрослым вполне можно пить и соевый, да и детям, я думаю можно, это я просто решила, что лучше перестраховаться.

Какой выбрать - решать вам. Но я бы однозначно включила эту добавку в список того, что необходимо принимать и взрослым и детям.

Латинское название: Lecithin
Код АТХ: A05BA50
Действующее вещество: lecithinum
Производитель: Ювикс, Фарминдустрия (РФ),
АДМ, Солей, Каргилл (США), Солбар (Израиль),
Ручи (Индия), Юнитехем (Китай)
Условие отпуска из аптеки: Без рецепта

Лактоза. Молочный сахар из млекопитающих. В глазные капли, продукты питания, таблетки, косметика, хлебобулочные изделия, лекарства. Альтернативы: сахара из молочных растений. Шерстяной воск. Продукт сальных желез овец, извлеченных из шерсти. Он используется как смягчающее средство для многих продуктов по уходу за кожей, косметики и лекарств. Аллерген без доказанной эффективности. Альтернативы: растительные масла и овощи. Свиное сало. Жир живота свиньи. В кремах для бритья, мыла, косметики. В хлебобулочных изделиях, чипсах, фасоле, а также многих других продуктах.

Фофсфолипидный эмульгатор лецитин из подсолнечника является пищевой добавкой, которая используется в косметической и фармацевтической сфере при изготовлении средств и препаратов. Впервые был выделен из желтка, впоследствии появилось вещество, полученное из растений. Для производства лечебных и ухаживающих составов применяют яичный, подсолнечный и соевый лецитин. В медицине элемент более известен, как гепатопротектор, включенный в состав медикаментов, предназначенных для терапии при патологиях печени. Также он широко применяется для контроля массы тела.

Показания

Эмульгатор принимает участие почти во всех биохимических процессах. Лецитин назначают для лечения и профилактики ряда заболеваний и коррекции следующих состояний:

Гепатит различной формы
Дефицит жировых веществ в печени
Цирроз
Отравления и интоксикация
Алкогольные поражения
Кома печеночная
При изменениях склеротического типа в сосудистой системе
Для профилактик утомляемости
В целях концентрации внимания и улучшения памяти
При психологических, эмоциональных, умственных и физических перегрузках
Для лечения стресса и депрессии
При терапии болей в сердце нестенакардического характера
От бессонницы
Для лечения псориаза и атопического дерматита
При патологиях сердца и сосудов
В комплексной терапии почечных заболеваний
При гиперлипопротеинемии
Для профилактики процессов старения.

Состав

Химическая формула лецитинов может варьироваться в зависимости от растительного жирового содержания. Любой эмульгатор включает в разных пропорциях ряд веществ. Это фосфолипидные, углеводные, стерольные, триглицеридные элементы. Также имеется комплекс витаминов, сложных эфиров и пигментов. Основными веществами, важными для применения в медицине являются холины, токоферолы и диглицеридфосфорные кислоты. Соевый, подсолнечный, рапсовый и яичный лецитин содержит соответствующие жиры.

Медикаментозные свойства

В природе фосфолипиды выступают основным материалом для строения клеточных мембран и всех митохондриальных, липосомных, рибосомных цепочек. За счет своих особенностей они являются протекторами двухсторонней транспортировки полезных веществ. Лецитин в этих соединениях необходим, как основополагающий элемент для формирования пространства между клетками. От него зависит функционирование нервной системы, мозговых клеток и печени. Он играет большую роль в регенерации поврежденных тканей и структур. Вещество требуется для резервирования энергетического запаса в организме и экономного расходования, отвечает за передачу нервных импульсов и работу нейронов.

Эмульгатор получают экстракционным методом из подсолнечного масла. Он не содержит эстрогены и соединения, вызывающие аллергические реакции. На современных предприятиях выделяют при переработке семян, в результате чего изготавливают фосфатидные концентраты в качестве сырьевой базы. Отличительной особенностью окончательного продукта является создание действенных и безвредных веществ, выполняющих питательные и энергетические функции и помогающих бороться со сложными заболеваниями. Кроме того, они защищают человека от воздействия вредных внешних факторов.

Жидкий вид содержит 60% ацетононерастворимых веществ и 40% триацильных глицеринов
Обезжиренный порошок или гранулированная форма – это 95% свободных жирных кислот
Гидролизованный элемент отличается повышенной концентрацией лизофосфолипидов
Вязкая субстанция или воскообразная масса – фракционный тип, характерный особым составом элементов, нерастворимых в ацетоне
Обезжиренные и гидролизованные эмульгаторы получают в процессе ферментативной обработки фосфолипидов.

Основное составляющее лецитина – холин или витамин В4 представляет собой соединение, способное вытеснять аммиак из его солей и активно взаимодействовать с ильными кислотами. Из его ферментов продуцируются нейромедиаторы, передающие импульсы мозгу, поэтому элемент участвует в работе нервной системы и улучшает память. Влияет на углеводный метаболизм, играет важную роль при корректировке уровня инсулина. Кроме того, транспортирует жиры в печень, помогает регулировать вещественный обмен. Дефицит приводит к поражению органа и кровотечениям.

Второе значимое вещество – шестиатомный циклогексановый спирт инозитол. Это сильный мембранопротектор, способствующий липидному и холестериновому обмену. Имеет антидепрессантные и анксиолитические свойства. Синтезируется из глюкозных соединений, попадает из крови во все ткани. В наибольшей концентрации аккумулируется в мембранах мозговых клеток. Все составляющие глазной истемы зависят от содержания инозитола.

Лецитин при проникновении в организм распадается на разные элементы, что имеет важное значение для всех систем:

Метаболизм

Оболочки клеток участвуют в транспортировке и усвоении полезных веществ. Без лецитина их функционирование было бы невозможно. Они отвечают за целостность структур, помогают регенерировать поврежденные участки. Кроме того, при помощи фофсфолипида осуществляется вывод продуктов вещественного обмена из организма без негативных последствий.

Дыхательные функции

Газообмен в легких происходит при помощи сурфактантов, для которых лецитин выступает в качестве строительного материала. Кислород попадает в кровь из альвеолярной системы настолько же быстро, насколько удаляется углекислый газ. При нарушении химических процессов происходит гипоксия, возникают патологии дыхания различной этиологии.

Нервная система

Фосфолипиды участвуют в передаче сигналов в мозг, тем самым, повышают активность, снимают усталость, оставляют человеку необходимый запас бодрости и энергии. Благодаря этим свойствам, люди способны нормально реагировать на внешние события и воздействия, сохранять устойчивость к стрессам. Лецитин помогает переключаться организму, не допуская появления очагов повышенной возбудимости.

Печень

Этот орган более, чем на 50% состоит из фосфолипидов, поэтому для его нормальной работы требуется постоянный необходимый уровень лецитина. Так как элемент представляет собой жировое соединение, желчегонные функции также от него зависят. Это помогает предохранять систему от образования конкрементов. Кроме того, эмульгатор играет роль антиоксиданта, освобождающего печень от токсинов. Он способен нейтрализовать свободные радикальные частицы, что тормозит процессы старения.

Фосфолипиды не допускают скопления низкоплотного холестерина, вредного для организма.

Источник энергии

Лецитин отвечает за резервирование объема при дефиците и сбое в углеводном обмене. В качестве жира он сохраняет возможность функционирования систем даже при длительных голоданиях. Вещество содержит фосфор, который передает в ходе биохимической реакции на создание нуклеозидтрифосфатов, посылающих в клетки гормональные сигналы. Этот фактор также влияет на сохранение репродуктивных способностей.

Значение для кожи

При недостаточном количестве жира эпидермис, особенно, увядающий, начинает страдать от сухости. Развивается дерматит и псориаз, появляются морщины, складки, покровы становятся серыми и дряблыми. Восполняя дефицит, фосфолипиды одновременно регулируют электролитный баланс и уровень влажности. Это имеет значение для сохранения упругости и эластичности эпителия.

Капсулы

Стоимость: капс. 1500 г №30 – 200-300 руб. №90 – 400-500 руб.

Лекарство в желатиновой мягкой оболочке оранжево-красного или матового белого цвета. Расфасовано в пластиковые банки с изображением подсолнуха. Не имеет вкуса и запаха. Некоторые производители добавляют цитрусовый подсластитель для детей. Инструкция находится на оборотной стороне флакона.

Способы применения

Детям от 10 лет дают по 1 капсуле в день. Курс лечения составляет 1,5 месяца. После двухнедельного перерыва можно продолжать терапию.

Гранулы и порошок

Стоимость: 120 г – 350-400 руб. 250 г — 800-900 руб. 500 г – 1300-1400 руб.

Это вторая форма лецитина. Смесь представляет собой массу молочного оттенка, которая имеет легкий запах семян подсолнуха. Расфасовано вещество в пластиковые широкие банки по 120, 250 и 500 г. Флаконы имеют защитную мембрану и крышку. Некоторые производители продают элемент в алюминиевых емкостях.

Способы применения

Лецитин в порошке и гранулах дают детям с рождения. Дозировка до 3 лет – 0,15 г, 3-7 лет – 0,25 г, 7-15 лет – 5 г, лучше разводить в теплой воде или напитке. Можно добавлять в супы, салаты и каши.

Взрослым – 20-40 г дважды в день. Курс лечения – 1,5-2 месяца. После перерыва можно продолжить прием.

Раствор

Стоимость: р-р 200 мл – 300-350 руб.

Жидкость представляет собой желто-коричневую маслянистую субстанцию, разлитую в затемненные стеклянные бутылки. Имеет запах семечек подсолнечника. В детский вариант добавляют цитрусовую или фруктовую отдушку. Для косметических целей раствор продают во флаконах с дозатором.

Способы применения

Для перорального использования средство принимают взрослые по 20 мл в сутки, дети – 10 мл. Лучше добавлять к напиткам или блюдам в качестве приправы. В каждом случае длительность и целесообразность цикла определяет врач.

Применение при беременности

Лецитин для будущих мам полезен в качестве элемента, участвующего в формировании нервной системы малыша. Во время лактации также разрешено принимать средство в разных формах. Дозировка стандартная.

Противопоказания

Запретов на использование чистого элемента нет. Не рекомендуется принимать препараты с дополнительными компонентами, если имеется повышенная чувствительность к ним.

Сочетание с лекарствами

Фосфолипиды хорошо взаимодействуют с любыми препаратами.

Побочные реакции

В редких случаях при длительном приеме может возникнуть тошнота, боли в эпигастрале, слюноотделение сверх нормы.

Передозировка

От превышения количества негативных эффектов не возникает.

Правила хранения

Препараты пригодны к использованию на протяжении 3 лет. Хранить в прохладном месте, без доступа света.

Аналоги

Фосфолипиды уникальны, абсолютно идентичных веществ не существует. Но в продажу поступают другие виды лецитина. Какой из них лучше, можно поинтересоваться у врача. Кроме подсолнечного вида представлены следующие варианты:

Соевый

Солгар (США)

Стоимость: капс. №100 – 1000-1200 руб.

Соевый лецитин получают из масла при обработке низкими температурами. Отличие состоит в содержании жирных кислот. Кроме того, считается, что такой вид обычно изготавливается из генномодифицированного сырья, хотя научного подтверждения этой версии нет. Но для многих потребителей подсолнечный лучше и безопаснее. Соевый фофсфолипид также содержит холин и глицерин. Его задача – построение мембран клеточных структур. Элемент способствует поддержанию функционирования нервной системы, выступает в роли протектора для работы печени. Он помогает справиться с усталостью, тормозит процессы старения, является неотъемлемой частью программ для похудения.

Формы выпуска у обоих видов абсолютно аналогичные, за исключением жидкого вида. Соевый эмульгатор имеет другой запах, который практически не заметен. Чаще используется для приготовления продуктов питания и в косметологической промышленности.

Достоинства:

Помогает стабилизировать эмоциональное и психическое состояние
Применяется в комплексном лечении при патологиях печени.

Недостатки:

Высокая цена
Сырьевой компонент.

Яичный

Ювикс (РФ)

Стомость: капс.0,5 г №150 – 450-500 руб.

Такой вид лецитина производится редко по причине сложности технологии. Известно, что он в достаточных количествах содержится в куриных яйцах. Именно в этом продукте он и был впервые выделен для исследования. Отличается от растительного наличием солей кадмия. Суть методики получения заключается в экстракции ацетоном под воздействием низкотемпературного режима. Обработанную субстанцию несколько раз очищают этанолом. Готовая масса представляет собой гелеобразную смесь желтого цвета. В яйцах также находится и холестерин, но лецитин делит его на вредный и полезный. Действие первого он приостанавливает, а свойства второго улучшает. Яичные фосфолипиды лучше по качеству и легче усваиваются организмом. Единственный недостаток – у некоторых людей может возникнуть аллергия, но в остальных функциях он не уступает растительным видам.

Выпускается в капсулах, реже – в гранулах. Не имеет вкуса и запаха. Расфасовывается в полиэтиленовые банки. Дозировка стандартная для взрослых, детям предпочтительнее подмешивать добавку в напитки, соки или каши.

Достоинства: