ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है. इसे सामान्य कैसे करें, इस पर डॉक्टर की सलाह। ब्लड प्रेशर कैसे कम करें. अमेरिकी डॉक्टरों की सलाह निम्न रक्तचाप के लिए डॉक्टर की सिफारिशें

उच्च रक्तचाप का प्रभावी ढंग से इलाज कैसे किया जाए यह सवाल अब अधिक से अधिक लोगों के लिए दिलचस्पी का विषय है। यह जानना जरूरी है कि कौन सा डॉक्टर आपका इलाज कर रहा है उच्च रक्तचाप.

जैसा कि ज्ञात है, धमनी उच्च रक्तचाप है गंभीर बीमारी, जो पैथोलॉजिकल रूप से उच्च रक्तचाप से जुड़ा है। एक वयस्क के लिए सामान्य रक्तचाप 120/80 मिमी एचजी है। कला।

उच्च रक्तचाप से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, बड़ी संख्या में विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जाता है जो रक्तचाप को कम करती हैं और इसे नियंत्रित करती हैं।

हालाँकि, बीमारी का कोर्स पुराना है, इसलिए आपको यह तय करना चाहिए कि कौन सा डॉक्टर पैथोलॉजी का इलाज करता है।

उच्च रक्तचाप के लिए धमनी दबावमानक से काफी अधिक है और अक्सर उछल जाता है। आम तौर पर, धमनी का उच्च रक्तचापजब रीडिंग 140/90 मिमी एचजी से अधिक हो जाती है तो यह किसी व्यक्ति का मान्यता प्राप्त निदान बन जाता है।

रक्तचाप संकेतक इस बात पर निर्भर करते हैं कि धमनी की दीवारें कितनी संकीर्ण हैं और उसमें कितना तरल पदार्थ है मानव शरीर. रक्त की मात्रा गुर्दे द्वारा नियंत्रित होती है, जो सक्रिय रूप से मानव शरीर से नमक निकालती है।

आमतौर पर, बहुत अधिक नमक कुछ तरल पदार्थ जमा होने का कारण बन सकता है, जिससे रक्तचाप काफी बढ़ जाएगा।

कभी-कभी, उच्च रक्तचाप के कारणों में से एक विभिन्न ट्यूमर हो सकते हैं, जो कुछ मामलों में नमक प्रतिधारण को उत्तेजित करते हैं या हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो वाहिकासंकीर्णन को प्रभावित करते हैं।

अक्सर उच्च रक्तचाप के कारण की पहचान नहीं की जा पाती है उच्च डिग्रीशुद्धता। हालाँकि, इससे जुड़े कुछ कारकों पर ध्यान देना संभव है पैथोलॉजिकल वृद्धिदबाव। उदाहरण के लिए:

• व्यक्ति की आयु,
• प्राप्त नमक की कमी सामान्य आहारव्यक्ति,
• रजोनिवृत्ति की जल्दी शुरुआत,
• हार्मोनल विकार,
• विभिन्न रोग थाइरॉयड ग्रंथि,
• अधिक वज़नऔर मोटापा,
• एथेरोस्क्लेरोसिस, जो रक्त वाहिकाओं की लोच को कम कर सकता है,
• मधुमेह,
• गर्भावस्था,
• असंतुलित आहार और अस्वास्थ्यकर भोजन,
• शारीरिक गतिविधि में कमी,
• धूम्रपान.

मोटापा उच्च रक्तचाप का एक सामान्य कारण है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि रोग का विकास अक्सर आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है। इस मामले में, लगभग आधे लोगों के पास है उच्च दबाव.

इसे आकार देने में अहम भूमिका है खतरनाक बीमारीमधुमेह मेलिटस की उपस्थिति निभाता है। इस बीमारी के होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। ऐसे कई कारक हैं जो रक्तचाप बढ़ाते हैं, मुख्यतः:

1. मादक पेय,
2. कॉफ़ी की एक बड़ी मात्रा,
3. लगातार तनाव,
4. शरीर में पोटैशियम की कमी.

उच्च रक्तचाप के विशिष्ट लक्षण

पर प्रारम्भिक चरणउच्च रक्तचाप की उपस्थिति, व्यक्ति की कुछ सामान्य थकान देखी जाती है। निम्नलिखित लक्षण भी हैं:

1. तेजी से याददाश्त का कमजोर होना,
2. लगातार सिरदर्द,
3. दबाव उछलता है,
4. ताकत का सामान्य नुकसान.

• कानों में शोर,
• बहुत ज़्यादा पसीना आना,
• चेहरे की गंभीर लाली,
• सुबह के समय अंगों में सूजन।

चिकित्सा में, उच्च रक्तचाप की तीन डिग्री होती हैं, जिसकी बदौलत आप लक्षणों की गंभीरता और कुछ अंगों की शिथिलता, उच्च रक्तचाप के "लक्ष्य" को आसानी से निर्धारित कर सकते हैं।

प्राथमिक उच्च रक्तचाप का उच्च रक्तचाप संकट के विकास का कोई आधार नहीं है। बीमार व्यक्ति का रक्तचाप थोड़ा बढ़ जाता है, लेकिन बढ़ता नहीं है। केवल अल्ट्रासाउंड की ओर रुख करके ही मानव हृदय के आकार में कुछ वृद्धि का अध्ययन करना संभव होगा।

माध्यमिक उच्च रक्तचाप की विशेषता इस तथ्य से होती है कि रोगी उल्लेखनीय रूप से देखी गई स्थिरता खो देता है। उच्च रक्तचाप संबंधी संकट अधिक बार हो जाते हैं, और लक्षण जो विशेष रूप से उच्च रक्तचाप की दूसरी डिग्री से संबंधित होते हैं, प्रकट होने लगते हैं:

• आंखों के सामने "फ्लोटर्स" की उपस्थिति,
• स्पष्ट घबराहट,
• कभी-कभी आंसू आना।

जब किसी बीमार व्यक्ति के मस्तिष्क में कुछ परिवर्तन होने लगते हैं।

यदि थर्ड डिग्री हाइपरटेंशन होता है तो बीमार व्यक्ति का रक्तचाप हमेशा उच्च स्तर पर रहता है। इस समय, रोगी को हृदय विफलता का अनुभव होता है, जिसमें निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं:

1. श्वास कष्ट,
2. कुछ दर्द दिल में,
3. अतालता.

इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति में उच्च रक्तचाप का तीसरा चरण है, तो उसकी दृष्टि ख़राब हो जाती है और बिना कारण हाथ कांपने लगते हैं।

गौरतलब है कि बीमारी की दूसरी डिग्री में मानव हृदय बढ़े हुए रक्तचाप पर तीव्र प्रतिक्रिया करता है। इस समय, बायां वेंट्रिकल थोड़ा मोटा हो जाता है, जो बढ़ते भार की भरपाई करता है। रोगी की उम्र से और सामान्य हालतउसका स्वास्थ्य उच्च रक्तचाप की डिग्री में परिवर्तन की दर पर निर्भर करता है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि उच्च रक्तचाप कई वर्षों में विकसित होता है, लेकिन कुछ बीमार लोगों में यह रोग तेजी से और आक्रामक रूप से बढ़ता है। उच्च रक्तचाप के इस रूप को "स्थिर धमनी उच्च रक्तचाप" कहा जाता है।

इस स्थिति को दबाव में जटिल कमी द्वारा समझाया गया है, लेकिन यह लगभग लगातार बढ़ता है। एक अन्य प्रकार की बीमारी है - घातक धमनी उच्च रक्तचाप। इस बीमारी का दवाओं से इलाज करना मुश्किल है।

घातक के लिए धमनी का उच्च रक्तचापरोग की डिग्री बहुत तेजी से बदलती है, ज्यादातर मामलों में जटिलताएँ विकसित होती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एन्सेफैलोपैथी,
• इस्कीमिक हृदय रोग,
• वृक्कीय विफलता।

आपको किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

प्रारंभ में, यदि थोड़ा सा भी लक्षण दिखाई दे, तो आपको एक सामान्य चिकित्सक के पास जाना चाहिए, जिसे उपचार कराना चाहिए आवश्यक अनुसंधानऔर परीक्षण करें और निर्धारित करें कि आगे किस डॉक्टर से संपर्क करना है।

डॉक्टर सबसे पहले व्यक्ति का रक्तचाप मापते हैं। प्रत्येक हाथ पर बारी-बारी से दबाव मापा जाता है। डॉक्टर को निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर भी ढूंढने होंगे:

1. क्या व्यक्ति को पुरानी बीमारियाँ हैं,
2. क्या आपका कोई रिश्तेदार है जिसे उच्च रक्तचाप है?
3. क्या व्यक्ति को अपनी हृदय संबंधी समस्याओं के बारे में पता है?

उच्च रक्तचाप की पुनरावृत्ति से बचने के लिए, आपका डॉक्टर ऐसा करेगा अतिरिक्त शोध, उदाहरण के लिए:

• गुर्दे का अल्ट्रासाउंड,
• थायराइड हार्मोन का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण,
• रोगी के पैरों में स्थित सभी वाहिकाओं की जाँच करना।

डॉक्टर डॉपलर सोनोग्राफी, ईसीजी और आर्टेरियोग्राफी का उपयोग करके हृदय समारोह का मूल्यांकन भी लिख सकते हैं। डॉक्टर को व्यक्ति के फंडस की जांच करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि बढ़ते दबाव के साथ नसों में फैलाव और धमनियों में संकुचन होता है।

निष्पादन के बाद नैदानिक ​​प्रक्रियाएँ, रोगी का इलाज करता है:

1. नेफ्रोलॉजिस्ट,
2. न्यूरोलॉजिस्ट,
3. हृदय रोग विशेषज्ञ,
4. चिकित्सक,
5. नेत्र-विशेषज्ञ

यदि बीमारी की सावधानीपूर्वक जांच की जाए तो ही खतरनाक पुनरावृत्ति और गंभीर परिणामों को रोकना संभव है।

परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद, आगे का इलाजकभी-कभी एक न्यूरोलॉजिस्ट इससे निपटता है। यदि उच्च रक्तचाप का कारण मोटापा है, तो डॉक्टर रोगी को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या पोषण विशेषज्ञ के पास भेजेंगे।

यदि रक्त वाहिकाओं और हृदय में समस्याएं हैं, तो व्यक्ति को हृदय रोग विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए। ज्यादातर मामलों में, उच्च रक्तचाप का इलाज हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। वह एक सटीक निदान करता है और एक चिकित्सीय रणनीति निर्धारित करता है।

उच्च रक्तचाप का उपचार

उच्च रक्तचाप के इलाज के सभी तरीके और तरीके इसके पाठ्यक्रम और विकास की विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। यदि उच्च रक्तचाप है प्राथमिक अवस्था, तो व्यक्ति की जीवनशैली को समायोजित करने से बीमारी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

उपचार की शुरुआत में, डॉक्टर सलाह देंगे:

• सही,
• इनकार बुरी आदतें,
• व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि.

उच्च रक्तचाप से लड़ने के लिए बनाई गई दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। चिकित्सा में सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत इस बीमारी कानिरंतरता है. यदि आपको रक्तचाप की थोड़ी सी भी समस्या है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

डॉक्टर उच्च रक्तचाप का इलाज गोलियों और दवाओं के इंजेक्शन से करते हैं।

ड्रग थेरेपी के लिए कई नियमों को ध्यान में रखना आवश्यक है:

1. दवाएँ अक्सर जीवन भर लेनी पड़ती हैं; उन्हें बंद नहीं किया जा सकता या खुराक स्वतंत्र रूप से नहीं बदली जा सकती,
2. थेरेपी एक दवा के नुस्खे से शुरू होती है, दवा की सहनशीलता को नियंत्रित करने के लिए यह आवश्यक है,

यदि दवा उच्च रक्तचाप का पर्याप्त रूप से इलाज नहीं करती है, तो बीमारी के इलाज के लिए दूसरी दवा पहली दवा की खुराक अधिकतम बढ़ाए जाने के बाद ही निर्धारित की जाती है। सभी डॉक्टर इस नियम का पालन नहीं करते हैं और अक्सर एक ही बार में दो दवाओं की औसत खुराक लिखते हैं।

लंबे समय तक असर करने वाली दवाओं को लाभ मिलता है जिन्हें दिन में एक बार लिया जा सकता है। यह थेरेपी तकनीक उन मरीजों के लिए सुविधाजनक है जो अपनी दवा लेना भूल जाते हैं।

सिस्टम और अंगों पर प्रभाव को ध्यान में रखते हुए, साथ ही उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर एक दवा या उनका संयोजन निर्धारित करता है दीर्घकालिक विकारऔर व्यक्तिगत सहिष्णुता.

इसके अलावा, का उपयोग कर दवाएंएथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम की जाती है, रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है।

उच्च रक्तचाप वाले रोगी का अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक होगा यदि:

• एक जटिल उच्च रक्तचाप संकट प्रकट हुआ,
• रक्तचाप में उछाल है,
• अतिरिक्त हृदय रोग की आशंका है।

उच्च रक्तचाप के उपचार में तीन चरण शामिल हैं:

1. अचल,
2. बाह्य रोगी नैदानिक,
3. सेनेटोरियम-रिसॉर्ट।

प्रारंभिक चरण में उच्च रक्तचाप से छुटकारा पाना सबसे अच्छा है। हालाँकि, किसी भी स्थिति में, आपको जीवन भर अपने रक्तचाप की लगातार निगरानी करनी होगी। इस लेख के वीडियो में एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि उच्च रक्तचाप से खुद को कैसे बचाएं।

स्थिति में पैथोलॉजिकल परिवर्तन मुंह, एक नियम के रूप में, बीमारियों के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है। हालाँकि, ऐसे दोषों के परिणाम काफी दुखद हो सकते हैं।

तेजी से प्रगति करते हुए, थोड़े समय के भीतर विचलन एक दंत निदान बन जाता है और चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

और केवल पैथोलॉजी की प्रगति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगी स्वतंत्र रूप से अधिक गंभीर अभिव्यक्तियों का निरीक्षण कर सकता है जो उसे किसी विशेषज्ञ की यात्रा में देरी न करने के लिए मजबूर करता है - रंजकता, दर्द सिंड्रोम बदलती डिग्रीतीव्रता, जिसे दर्दनाशक दवाओं से दूर करना मुश्किल है।

• सतह पर यांत्रिक आघात- गलत स्वच्छता उपाय, बहुत खराब या खराब गुणवत्ता टूथब्रश, एक पेस्ट युक्त बड़ी मात्राअपघर्षक पदार्थ, संदिग्ध तरीकों का उपयोग करके घरेलू ब्लीचिंग;
• ब्रुक्सिज्म- नींद के दौरान अनियंत्रित पीसने से घर्षण होता है और कठोर ऊतकों की अखंडता नष्ट हो जाती है;
• थायराइड रोग, अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;
• अत्यधिक दबाव डालने वाला बल, जिसका कारण काटने का विचलन, अपूर्ण जबड़े की पंक्ति हो सकता है;
• गलत तरीके से किया गया प्रोस्थेटिक्स;
• दवाओं का लंबे समय तक उपयोग, तामचीनी की स्थिति को आक्रामक रूप से प्रभावित करना;
• हानिकारक उत्पादनधातु की धूल या खनिज तत्वों के विषाक्त उत्सर्जन के साथ;
• रासायनिक प्रभाव अम्लीय वातावरण कार्बोनेटेड पेय और जूस पीते समय।

यदि आप समय पर क्लिनिक से संपर्क नहीं करते हैं, शुरुआती अवस्थारोग के पाठ्यक्रम पर आसानी से ध्यान नहीं दिया जा सकता है, क्योंकि लक्षण व्यावहारिक रूप से व्यक्त नहीं होते हैं।

• प्रारंभिक- असामान्य टुकड़े हैं एकवचन चरित्रऔर बहुत पतला मारा सतह परत, जिससे उन्हें स्वयं पता लगाना बहुत कठिन हो जाता है;
• औसत – विनाशकारी प्रक्रियाएँअंग के ठोस ऊतकों की गहरी परतों में विकसित होना और रोगी गर्म और ठंडे तापमान पर तीव्र प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है;
• प्रगति की गहरी अवस्था- सतह लगभग 100% नष्ट हो गई है, डेंटिन को गहरी क्षति शुरू हो गई है।

यदि हम दांत पर हानिकारक प्रभाव की डिग्री के दृष्टिकोण से विकृति विज्ञान पर विचार करते हैं, तो हम रोग के निम्नलिखित चरणों को अलग कर सकते हैं:

• सक्रिय- तेजी से विकसित होता है, लक्षण स्पष्ट होते हैं। क्षरण कई फोकल अभिव्यक्तियों द्वारा स्थानीयकृत होता है, दर्द के साथ होता है और तेजी से रंग वर्णक बदलता है, जिससे सतह अंधेरा और सुस्त हो जाती है;
• सापेक्ष स्थिरता का चरण- अधिक शांति से आगे बढ़ता है, बाहरी संकेतयाद कर रहे हैं। यह तृतीयक डेंटिन के निर्माण का परिणाम है, जो दर्द से राहत देता है और एक सुरक्षात्मक कार्य करता है।

कार्रवाई में निदान उपायसटीक जानकारी देने के लिए विशेषज्ञ को सबसे संपूर्ण चिकित्सा इतिहास एकत्र करना होगा नैदानिक ​​निदान, चूंकि कटाव को अक्सर हिंसक अभिव्यक्तियों या पच्चर के आकार की विसंगति के रूप में देखा जाता है।

• आयोडीन का उपयोग– रोग निर्माण के चरण में प्रभावी तरीकाइसका पता समस्या वाले क्षेत्रों को आयोडीन से रंगने से होता है। यह दोष को अधिक स्पष्ट रंग देगा;
• रोग की विशिष्ट विशेषता घावों का आकार और स्थान माना जाता है, साथ ही दाँत के बाकी हिस्सों की तुलना में उनकी चिकनी सतह भी।

क्रियान्वित करने की व्यवहार्यता को कम मत आंकिए विचार-विमर्श विशिष्ट विशेषज्ञ- एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट.

गतिविधियों में विचलन को महत्वपूर्ण रूप से पहचानना महत्वपूर्ण प्रणालियाँसमग्र रूप से शरीर के कामकाज से, विकृति विज्ञान के गठन की प्रकृति को समझना और इष्टतम उपचार आहार का चयन करना आसान हो जाता है।

ज्यादातर मामलों में, क्षरण का पता तब लगाया जा सकता है जब स्थिति अभी गंभीर नहीं है और दोष ने डेंटिन को प्रभावित नहीं किया है। इस स्तर पर, निम्नलिखित उपायों का उपयोग करके पुनर्स्थापना चिकित्सा का संकेत दिया गया है।

विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स लेने का संकेत दिया गया है।मजबूत करने वाली दवाएं लेने के समानांतर, विशेषज्ञ उन क्षेत्रों में दांत की सतह के मूल रंग को बहाल करता है जहां दोष कोमलता से स्थानीय होता है पेशेवर सफेदीया पोलीमराइजेशन.

पहले हल्के कालेपन और उभरती रंजकता के लिए विशेष पॉलिशिंग मिश्रण और पेस्ट का उपयोग उचित है।

क्लिनिकल सेटिंग में आयोजित किया गया। डॉक्टर थोड़े समय के लिए समस्या वाले क्षेत्रों पर रचना लागू करता है, और फिर पॉलिश करता है कठोर कपड़ासौम्य तरीके से और सतह को एक सुरक्षात्मक वार्निश से ढक देता है।

विधि का सार इस प्रकार है. रोगी को घावों पर प्रतिदिन फ्लोराइड और कैल्शियम मिलाकर लगाया जाता है। उपचार का कोर्स 15-20 दिन है। यह विनाश के प्रवेश की गहराई से निर्धारित होता है।

सभी सत्र पूरे होने के बाद, फ्लोराइड यौगिकों से समृद्ध एक विशेष औषधीय वार्निश दांत की सतह पर लगाया जाता है। डॉक्टर की ऐसी हरकतें मरीज को होने वाली परेशानी से उबरने में सक्षम बनाती हैं अतिसंवेदनशीलतातापमान परिवर्तन और अम्लीय वातावरण के कारण दांत।

इस प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए उपयोग करें दवाएं, जिसकी क्रिया इसके आयनिक विभाजन के समय विद्युत बिंदु वोल्टेज के प्रभाव और उसके बाद प्रभावित ऊतक परतों में गहराई तक प्रवेश पर आधारित होती है।

वहां एक निश्चित सांद्रता तक जमा होकर धारा अधिकतम प्रदान करती है उपचारात्मक प्रभावपैथोलॉजी के लिए और दवा, लक्ष्य प्राप्त कर औषधीय उपचार करता है।

इस प्रकार, समस्या को व्यापक रूप से समाप्त कर दिया जाता है, जिससे प्रतिशत काफी बढ़ जाता है पूर्ण पुनर्प्राप्तिदांत के क्षतिग्रस्त क्षेत्र.

इनेमल क्षरण की समस्या को हल करने के लिए पुनर्स्थापन उपाय करना मौलिक विकल्पों में से एक है। आयोजित उन्नत चरणजब चिकित्सा के अन्य तरीके सकारात्मक परिणाम नहीं लाए हों।

इसमें अंग की बाहरी सतह पर विशेष पतली प्लेटें - लिबास - लगाना शामिल है। कम सामान्यतः, परावर्तक इलाज विधि के साथ मुकुट या प्रकाश उत्सर्जक मिश्रित सामग्री।

• जटिल चिकित्सा- दवाओं के आधार पर - 3,500 हजार रूबल से, साथ ही विशेषज्ञ परामर्श;
• घर्षण- प्रति सत्र 920 रूबल से;
• पुनर्खनिजीकरण- उपचार के तीन सप्ताह के पाठ्यक्रम में रोगी को लगभग 12,000 रूबल का खर्च आएगा;
• कैल्शियम वैद्युतकणसंचलन- प्रति प्रक्रिया 720 रूबल से;
• VENEERS– 1800 प्रति प्लेट से.

समस्या को कम न समझें और उपचार में देरी न करें। पहली नज़र में, एक हानिरहित स्थिति गंभीर परिणामों में बदल सकती है।

• दांतों का तेजी से घिसना, और, परिणामस्वरूप, उनका समयपूर्व विनाश;
• कोरोनल भाग का काला पड़नाअंग;
• अतिसंवेदनशीलता, न केवल सर्दी, गर्मी और खटास के प्रति असहिष्णुता से, बल्कि इससे भी प्रकट होता है अत्याधिक पीड़ाजीभ और होठों के न्यूनतम संपर्क के साथ भी;
• ललाट इकाइयाँ लगभग पारदर्शी, असुंदर उपस्थिति प्राप्त कर लेती हैं, उनकी ताकत और संरचनात्मक सामग्री से समझौता किया जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि पैथोलॉजी के विकास की प्रकृति ऐसी है कि यह आक्रामक बाहरी प्रभाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया की विशेषता है, रोकथाम, यदि रोका नहीं जा सकता है, तो इसके गठन के जोखिम को काफी कम कर सकता है:

• खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें बढ़ी हुई सामग्रीअम्ल;
• जबड़े की पंक्ति पर अत्यधिक गर्म तापमान के संपर्क से बचें;
• ऐसी च्युइंग गम का उपयोग करें जिसमें चीनी न हो;
• खाने के बाद, एक जीवाणुरोधी समाधान के साथ गुहा का इलाज करें, और केवल कुछ समय के बाद, नरम-ब्रिसल वाले ब्रश और सौम्य देखभाल पेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को मानक तरीके से ब्रश करना शुरू करें;
• अपघर्षक घटकों वाले उत्पादों से अपने दाँतों को स्वयं सफ़ेद करने का प्रयास न करें;
• फ्लोराइडयुक्त को प्राथमिकता दें स्वच्छता के उत्पादमुंह की देखभाल;
• दंत चिकित्सक से नियमित जांच कराएं, और फिर रोग का उसके प्रारंभिक गठन के चरण में ही निदान किया जा सकता है।

इस लेख में बताए गए दोष की जितनी जल्दी पहचान कर ली जाएगी, समस्या से छुटकारा पाना उतना ही प्रभावी होगा। इसके अलावा, चिकित्सा के सभी वर्णित तरीके असुविधा और दर्द से जुड़े नहीं हैं, आसानी से सहन किए जाते हैं और स्थायी सकारात्मक गतिशीलता प्रदान करते हैं।

यदि आप दाँत तामचीनी की सतह पर क्षरणकारी अभिव्यक्तियों से निपटने के विकल्पों में रुचि रखते हैं, तो आप उचित अनुभाग में अपनी टिप्पणी छोड़ सकते हैं; निश्चित रूप से, यह किसी के लिए उपयोगी होगा।

उच्च रक्तचाप एक ऐसी बीमारी है जो रूस की संपूर्ण वयस्क आबादी के 40% को प्रभावित करती है। बढ़े हुए रक्तचाप को बहुत से लोग कुछ भी नहीं मानते हैं महत्वपूर्ण लक्षण, और, ज्यादातर मामलों में, इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है।

हालाँकि, उच्च रक्तचाप के प्रति उदासीन रवैया मृत्यु सहित रोग की जटिलताओं का कारण बन सकता है।

उच्च रक्तचाप का उपचार एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय और सभी निर्धारित निर्देशों के अनुपालन की आवश्यकता होती है, हालांकि, कई मरीज़ यह तय नहीं कर पाते हैं कि बीमारी के निदान और इसके उपचार के लिए किसके पास जाएं। इस लेख में हम इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

उच्च रक्तचाप के लक्षण जिनके लिए डॉक्टर की सहायता की आवश्यकता होती है

उच्च रक्तचाप एक विकृति है जो रक्तचाप (स्थायी या अस्थायी) में वृद्धि की विशेषता है। यू स्वस्थ लोगसामान्य दबाव 120/80 mmHg है। दबाव का स्तर, सबसे पहले, हृदय की दीवारों के संकुचन के स्तर पर निर्भर करता है। रोग का मुख्य कारण छोटी वाहिकाओं के लुमेन में कमी है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह बाधित होता है।

संवहनी दीवारों पर रक्तचाप बढ़ जाता है और परिणामस्वरूप, दबाव की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, इस तथ्य के कारण कि हृदय बहुत अधिक उपयोग करता है और ज्यादा अधिकारऔर रक्तप्रवाह के माध्यम से रक्त को पंप करने के लिए ऊर्जा।

उच्च रक्तचाप तीन रूपों में होता है।

उच्च रक्तचाप के कारणों में से हैं:

कई रोगियों में, उच्च रक्तचाप की विशेषता लंबे समय तक बनी रहती है स्पर्शोन्मुख अवधि. ज्यादातर मामलों में, दबाव में उतार-चढ़ाव तथाकथित उच्च रक्तचाप संकट की अवधि के दौरान प्रकट होता है। इस समय, मरीज़ मजबूत महसूस करते हैं सिरदर्द(अक्सर सिर के पिछले हिस्से में फैलता है), चक्कर आना, सीने में दर्द, सांस लेने में भारी तकलीफ, अचानक घबराहट और भय की भावना।

कई रोगियों को भी अनुभव होता है बढ़ी हुई थकानआराम के दौरान भी, जम्हाई लेना, सिर के पिछले हिस्से में भारीपन, आंखों के सामने अल्पकालिक हलचल, नाक से खून आना भी हो सकता है, जो सिरदर्द की ऐंठन को अल्पकालिक कम कर सकता है।

पर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट(ऐसी स्थिति जिसमें रोगी को रक्तचाप में अत्यधिक वृद्धि और अतिरिक्त स्वायत्त या मस्तिष्क संबंधी अभिव्यक्तियों का अनुभव होता है) लक्षण इस पर निर्भर करते हैं विशिष्ट रूपयह स्वयं प्रकट होता है:

• न्यूरोवैजिटेटिव (हृदय गति में वृद्धि, अतिसक्रियता, घबराहट और हाथों का कांपना, अचानक भय के लक्षण);
• एडिमा (उनींदापन, जम्हाई, पलकों की सूजन, स्मृति हानि, मस्तिष्क गतिविधि में कठिनाई);
• ऐंठनयुक्त (अधिकतर) खतरनाक रूप, आक्षेप और चेतना की हानि की अभिव्यक्ति में व्यक्त किया गया है)।

मुझे किस विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए?

उच्च रक्तचाप की पहली अभिव्यक्ति पर, आपको एक सामान्य चिकित्सक के पास भेजा जाना चाहिए, लेकिन, वास्तव में, वह एकमात्र डॉक्टर नहीं है जो इस बीमारी का निदान और उपचार करता है।

सामान्य चिकित्सक उच्च रक्तचाप के केवल प्रथम चरण का ही इलाज करता है।

अधिक जानकारी के लिए देर के चरण, ऐसे समय में जब लक्षित अंगों में अस्थिरता होती है, रोगी को इलाज करने वाले डॉक्टर की सेवाओं का उपयोग करना चाहिए सहवर्ती बीमारियाँउच्च रक्तचाप के लिए (हृदय रोग विशेषज्ञ, नेफ्रोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट)। नीचे दी गई तालिका इस विकृति का इलाज करने वाले डॉक्टरों के बारे में जानकारी प्रदान करती है।

निदान - परीक्षण, परीक्षा...

उच्च रक्तचाप के निदान की प्रक्रिया रोगी को निर्धारित आवश्यक उपायों की एक श्रृंखला है। सबसे पहले, एक विशेषज्ञ को एबीपीएम (24-घंटे रक्तचाप माप) तकनीक का उपयोग करके रक्तचाप को मापने की आवश्यकता होती है।

फिर रक्त और मूत्र परीक्षण निर्धारित किए जाते हैं (जिसमें हीमोग्लोबिन, के, सीए, ग्लूकोज, क्रिएटिनिन और अन्य तत्वों का स्तर निर्धारित करना आवश्यक होता है)।

ईसीजी, डॉप्लरोग्राफी और आर्टेरियोग्राफी और अन्य तरीकों का उपयोग करके हृदय की कार्यप्रणाली का भी आकलन किया जाता है। डॉक्टर को रोगी के फंडस की भी जांच करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उच्च रक्तचाप के साथ रोगी को नसों में फैलाव और धमनियों में उल्लेखनीय संकुचन का अनुभव होता है।

नेफ्रॉन - उच्च दबाव में मरने वाली कोशिकाओं - की स्थिति की जांच करने के लिए गुर्दे का अल्ट्रासाउंड निश्चित रूप से किया जाना चाहिए।

किन मामलों में अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक हो सकता है?

निम्न स्थितियाँ होने पर उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगी को अस्पताल में भर्ती करें:

• एक जटिल उच्च रक्तचाप संकट की अभिव्यक्ति;
• रक्तचाप की उच्च अनियमितता;
• यदि आपको अतिरिक्त हृदय रोग (उदाहरण के लिए, एनजाइना) का संदेह है।

में चिकित्सा संस्थानएवगेनी ओलेगॉविच वी. रक्तचाप में वृद्धि की आवृत्ति के बारे में शिकायत लेकर आए, खासकर रात में। निदान के दौरान, रोगी को स्टेज 1 उच्च रक्तचाप का पता चला। पाठ्यक्रम सौंपा गया चिकित्सा की आपूर्तिकैल्शियम प्रतिपक्षी के साथ संयोजन में बी-ब्लॉकर्स।

संयोजन में, ये दवाएं रक्त वाहिकाओं की दीवारों को तीव्रता से फैलाकर उच्च रक्तचाप चिकित्सा की प्रभावशीलता को बढ़ाती हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, उच्च रक्तचाप एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए पहली नज़र में लगने की तुलना में अधिक गहन और लंबे उपचार की आवश्यकता होती है। निदान करते समय, रोगी को हृदय रोग विशेषज्ञ, नेत्र रोग विशेषज्ञ, नेफ्रोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए।

केवल जब पूर्ण शोधइस बीमारी की पुनरावृत्ति या खतरनाक परिणामों की घटना को रोकना संभव है।

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उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग इससे छुटकारा पाना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि कौन सा डॉक्टर उच्च रक्तचाप का इलाज करता है। ऐसी बीमारी के इलाज में लंबा समय लगता है और इसमें न केवल किसी विशेषज्ञ के पास जाना होता है, बल्कि सामान्य तौर पर अपनी जीवनशैली में बदलाव भी शामिल होता है। यह समझना जरूरी है कि उच्च रक्तचाप क्यों होता है और उसके बाद ही लक्षणों को खत्म करने का प्रयास करें।

स्वस्थ अवस्था में, रक्तचाप में लगभग 120/80 mmHg का उतार-चढ़ाव होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि संकेतक थोड़ा भिन्न हो सकता है व्यक्तिगत विशेषताएं, लेकिन लंबे समय से देरीलगभग 140/100 मिमी एचजी पर दबाव। और ऊपर पहले से ही एक खतरनाक संकेत है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

पूरे सप्ताह में एक बार उच्च रक्तचाप का होना हर व्यक्ति के लिए सामान्य है। ऐसा लक्षण हमेशा किसी गंभीर बीमारी के संकेत के रूप में काम नहीं करता है और डॉक्टर के पास तत्काल जाने की आवश्यकता नहीं होती है। निम्नलिखित लक्षण उच्च रक्तचाप के विकास का संकेत दे सकते हैं:

• दबाव बढ़ना;
• स्मृति हानि;
• गंभीर और लगातार सिरदर्द और यहां तक ​​कि माइग्रेन भी;
• अवसाद, ताकत की कमी.

समय के साथ, उनमें चेहरे का लाल होना, कानों में लगातार घंटियां बजना, भारी पसीना आना, आंखों के सामने घेरे और धब्बे, हाथ और पैरों में सूजन, खासकर सुबह और शाम के समय में सूजन जैसे लक्षण शामिल हो जाएंगे।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक लक्षण व्यक्तिगत रूप से किसी अन्य बीमारी का परिणाम हो सकता है। लक्षणों में से अंतिम लक्षण गुर्दे की समस्याओं और शरीर से तरल पदार्थ को निकालने सहित चयापचय संबंधी विकारों का परिणाम हो सकता है।

यह तय करने से पहले कि कौन सा डॉक्टर रक्तचाप का इलाज करता है, आपको बीमारी का स्रोत निर्धारित करना होगा। एक नियम के रूप में, रक्तचाप रक्त वाहिकाओं की दीवारों के खुलने की डिग्री और वे कितनी संकुचित हैं, इस पर निर्भर करता है। शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा भी महत्वपूर्ण है, यहां गुर्दे के काम से संबंध है, जो लवण निकालता है। कई मामलों में, रक्तचाप की समस्याएं अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से जुड़ी होती हैं, लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि कभी-कभी इसका कारण खराब किडनी समारोह और अज्ञात ट्यूमर होते हैं।

उच्च रक्तचाप को भड़काने वाले मुख्य कारकों में शामिल हैं:

• बढ़ी उम्र;
• थायराइड रोग;
• किसी भी चरण का मधुमेह मेलिटस;
• खराब पोषण;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• हार्मोनल समस्याएं;
• बुरी आदतों की उपस्थिति;
• आसीन जीवन शैली।

कुछ मामलों में, उच्च रक्तचाप स्पर्शोन्मुख रूप से विकसित होता है, और केवल उच्च रक्तचाप संकट के दौरान रक्तचाप में तेज वृद्धि देखी जाती है। उच्च रक्तचाप संकट एक ऐसी स्थिति है जो गंभीर सिरदर्द (आमतौर पर पश्चकपाल क्षेत्र में स्थानीयकृत), चक्कर आना, मतली, सांस की तकलीफ, कर्कश खांसी, थकान, हृदय में दर्द की विशेषता है। घबराहट बढ़ गईऔर घबराहट की भावना.

जब मिला समान लक्षणडॉक्टर से तत्काल परामर्श लेना चाहिए। उच्च रक्तचाप के साथ, निष्क्रिय और उदासीन व्यवहार से मृत्यु हो सकती है।

दूर के गांव के 95 वर्षीय बेरी उत्पादक ने मुझे उच्च रक्तचाप से कैसे बचाया: "बमुश्किल मुझे देखकर, उसने समस्या की जड़ की पहचान की, और उसके बाद जो हुआ उसने मेरे डॉक्टर को भी चौंका दिया, क्योंकि एक महीने के बाद मैं भूल गया कि खून क्या है दबाव था... »

निदान करने में चिकित्सक पहला डॉक्टर होता है

जो लोग लंबे समय से उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं वे अक्सर किसी विशेषज्ञ की मदद की उपेक्षा करते हैं और अपनी ताकत पर भरोसा करते हैं। कई बार मरीज़ों को पता ही नहीं चलता कि हाई ब्लड प्रेशर का इलाज कौन सा डॉक्टर करता है। वे उन लक्षणों पर कोई ध्यान नहीं देते जो सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं।

अगर आपके पास कोई डॉक्टर है तो सबसे पहले लक्षण पता चलने पर आपको उससे यानी थेरेपिस्ट से संपर्क करना होगा। प्रारंभिक चिकित्सीय जांच से रोग के प्रकार का निर्धारण करना संभव हो जाएगा। उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के अलावा, रोगी को हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) भी हो सकता है। विशेषज्ञ पल्पेट करेगा पेट की गुहाट्यूमर की उपस्थिति की पुष्टि या खंडन करने के लिए जो वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है।

चिकित्सक चिकित्सा इतिहास को स्पष्ट करेगा, अंतःस्रावी के कामकाज की जांच करेगा तंत्रिका तंत्र, नियुक्ति करेंगे आवश्यक परीक्षण, हृदय संकुचन की आवृत्ति निर्धारित करेगा, और, यदि आवश्यक हो, तो आपको एक संकीर्ण फोकस वाले विशेषज्ञ के पास भेजेगा। गंभीर मामलों में, रोगी की जांच एक साथ कई विशेषज्ञों द्वारा की जाएगी। आमतौर पर जिन परीक्षणों का आदेश दिया जाता है उनमें शामिल हैं:

• गुर्दे का अल्ट्रासाउंड;
• हार्मोन परीक्षण सहित व्यापक रक्त परीक्षण;
• पैरों में रक्त वाहिकाओं की जाँच करना।

कुछ लोग समस्या की गंभीरता को पूरी तरह से समझते हैं, क्योंकि उन्नत उच्च रक्तचाप दिल का दौरा और मस्तिष्क रक्तस्राव का कारण बन सकता है, और जीवन प्रत्याशा काफी कम हो सकती है। में पेशेवर उपचारदेश की 40% आबादी को उच्च रक्तचाप की ज़रूरत है, लेकिन उनमें से केवल 10% ही मदद मांगते हैं, जो बहुत है निम्न दर. अब आप जान गए हैं कि आपको सबसे पहले किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

महत्वपूर्ण विशेषज्ञ

परीक्षण के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक आपको रेफर कर सकता है निम्नलिखित विशेषज्ञों को: एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ।

एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट एक मरीज का इलाज करने में मदद करता है संबंधित समस्याएँअधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड विकारों, रोगी रोग के साथ मधुमेह. परीक्षणों का उपयोग करके, रक्त में हार्मोन (पिट्यूटरी ग्रंथि, कोर्टिसोन, एड्रेनालाईन, एल्डोस्टेरोन) का स्तर और कोलेस्ट्रॉल का स्तर निर्धारित किया जाता है। उच्च रक्तचाप की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है हार्मोनल पृष्ठभूमिसमय के साथ (दवाएँ लेने से पहले और बाद में)।

यदि उच्च रक्तचाप हृदय प्रणाली के रोगों के कारण होता है तो हृदय रोग विशेषज्ञ मदद करेगा। ऐसा विशेषज्ञ निदान करेगा, उपचार लिखेगा और लेगा निवारक उपायसबके संबंध में संचार प्रणाली. वाहिकासंकीर्णन से जुड़ा रक्तचाप बढ़ सकता है आरंभिक चरणस्ट्रोक और रोधगलन. इसलिए हृदय रोग विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए आंखोंरक्त वाहिकाओं की स्थिति पर और रोगी को ईसीजी और इकोकार्डियोग्राफी के लिए रेफर करें।

नेफ्रोलॉजिस्ट एक अत्यधिक विशिष्ट विशेषज्ञ होता है जो इलाज करता है गुर्दे की बीमारियाँऔर पैथोलॉजी. हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि उच्च रक्तचाप अक्सर गुर्दे की विफलता का संकेत दे सकता है। गुर्दे की पथरी या ट्यूमर प्राकृतिक रक्त प्रवाह और सामान्य चयापचय में हस्तक्षेप करता है और उच्च रक्तचाप का कारण बनता है। नेफ्रोलॉजिस्ट को किडनी के अल्ट्रासाउंड का आदेश देना चाहिए, सामान्य विश्लेषणनिदान को स्पष्ट करने के लिए मूत्र और रक्त (मूत्र में प्रोटीन और रक्त में केराटिन का स्तर स्थापित करने के लिए)।

एक नेत्र रोग विशेषज्ञ मदद करता है विशेष स्थितियांजब रक्तचाप में परिवर्तन के कारण दृष्टि ख़राब हो जाती है।

संचार अपर्याप्तता से पीड़ित मरीजों को एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजा जाता है, और कुछ मामलों में निदान करते समय इंट्राक्रेनियल दबाव. ताकि स्थिति का आकलन किया जा सके रक्त वाहिकाएंमस्तिष्क, न्यूरोलॉजिस्ट एंजियोग्राफी नामक एक परीक्षा निर्धारित करता है। ऐसा डॉक्टर बिना किसी जटिलता या विकृति के उच्च रक्तचाप का इलाज करता है।

कुछ मामलों में, एक पोषण विशेषज्ञ अतिरिक्त वजन कम करने और उच्च रक्तचाप का कारण बनने वाली जीवनशैली की आदतों को बदलने में आपकी मदद करने में विशेष रूप से सहायक होगा।

उचित पोषण, अपेक्षाकृत सक्रिय जीवन स्तर और मजबूत देखभाल शारीरिक गतिविधि- उच्च रक्तचाप के लिए बहुत महत्वपूर्ण पहलू। अपने स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण और फायदेमंद चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने शरीर द्वारा दिए जाने वाले सभी संकेतों पर ध्यान देना।

उच्च रक्तचाप का उपचार अवस्था और अंतर्निहित बीमारियों और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। डॉक्टर शुरू में बीमारी के मूल कारण का इलाज करते हैं, और बीमारी अपने आप गायब हो जाती है, लेकिन हमेशा एक भी दवा उच्च रक्तचाप से छुटकारा पाने में मदद नहीं करती है।

शामक और शामक, अपनी जीवनशैली और आहार को संशोधित करने, खुद को तनाव से बचाने और सामान्य नींद और आराम सुनिश्चित करने से मदद मिलेगी जटिल उपचारउच्च रक्तचाप और इस बीमारी की रोकथाम. वे आपके रक्तचाप को व्यवस्थित रूप से बढ़ने नहीं देंगे।

• समय के साथ दबाव को बनाए रखना और निगरानी करना और इसे सामान्य स्तर तक कम करना;
• बिना नमक के खाना;
• उन अंगों की सुरक्षा जो उच्च रक्तचाप (हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे) के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं;
• सभी प्रकार की बुरी आदतों (शराब, धूम्रपान) को छोड़ना;
• उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का अनुपालन।

सबसे पहले, यह याद रखना आवश्यक है कि स्वास्थ्य एक गैर-नवीकरणीय संसाधन है जिसके लिए निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। पूर्ण और लंबा जीवन बनाए रखने के लिए, एक व्यक्ति को यह तय करना होगा कि किस डॉक्टर को दिखाना है। रोगी को एक ऐसे विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है जो उसकी समस्या में सक्षम हो और जिस पर वह भरोसा कर सके।

धमनी उच्च रक्तचाप - पर्याप्त गंभीर बीमारी, और एक साक्षर के बिना और समय पर इलाजवहां से निकलना बहुत मुश्किल है. उच्च रक्तचाप एक स्थायी रोग है। यदि सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन किया जाता है, तो रोग बिना किसी कठिनाई के नियंत्रित हो जाता है और आपको पूर्ण जीवन जीने की अनुमति देता है।

आइए डॉक्टर के कार्यों और स्व-उपचार के दृष्टिकोण से उच्च रक्तचाप के उपचार पर विचार करें।

डॉक्टर की हरकत

उच्च रक्तचाप की शिकायत लेकर डॉक्टर के पास जाते समय, उसे निम्नलिखित कार्य करना चाहिए:

• रक्तचाप मापें.
• यदि स्थिति के आधार पर संकेतकों में बहुत उतार-चढ़ाव होता है, तो बाह्य रोगी निगरानी की व्यवस्था करें।
• मानक के अनुपालन की जांच करने के लिए बॉडी मास इंडेक्स की गणना करें।
• हृदय और संचार प्रणाली की कार्यप्रणाली की जाँच करें, पेट की स्थिति का आकलन करें।
• कोलेस्ट्रॉल और ग्लूकोज के स्तर को निर्धारित करने और गुर्दे की कार्यप्रणाली का मूल्यांकन करने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दें।
• सौंपना अतिरिक्त विश्लेषणलिवर और थायरॉइड फ़ंक्शन, प्रोटीन और कैल्शियम के स्तर का आकलन करने के लिए रक्त।
• मूत्र परीक्षण का आदेश दें.
• एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) ऑर्डर करें, एक्स-रे परीक्षा छाती, इकोकार्डियोग्राम ( अल्ट्रासोनोग्राफीहृदय), गुर्दे की अल्ट्रासाउंड जांच, हार्मोनल परीक्षण।

यदि आपको उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है:

• जीवनशैली में बदलाव, जैसे बढ़ना शारीरिक गतिविधिऔर तनाव दूर करने के उपाय;
• संतुलित मेनू के साथ कम सामग्रीसंतृप्त वसा और सोडियम (टेबल नमक);
• अधिक वजन होने पर वजन कम करने की विधि;
• परिसीमन मादक पेय(यदि उनके साथ दुर्व्यवहार किया जाता है);
• उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँ।

हृदय रोग विशेषज्ञ के पास रेफरल

आपको हृदय रोग विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है यदि:

• परीक्षण एक उपचार योग्य विकृति की उपस्थिति का संकेत देते हैं जो माध्यमिक उच्च रक्तचाप का कारण बनता है;
• आपकी उम्र 30 वर्ष से कम है;
• आप गर्भवती हैं;
• रक्तचाप में बहुत उतार-चढ़ाव होता है;
• उच्चरक्तचापरोधी दवाओं द्वारा रक्तचाप को खराब ढंग से नियंत्रित किया जाता है;
• गंभीर सिरदर्द, दृश्य गड़बड़ी और अन्य लक्षण हैं घातक उच्च रक्तचापया उच्च रक्तचाप के कारण होने वाली जटिलताएँ।

उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँ

उच्चरक्तचापरोधी दवाओं का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। अधिकांश रोगियों को कई दवाएँ दी जाती हैं।

यह ध्यान में रखा जाता है:

• रक्तचाप का स्तर;
• संभावित दुष्प्रभाव;
• अन्य सहवर्ती रोग: उदाहरण के लिए, मधुमेह या कोरोनरी रोगइन रोगों की अनुपस्थिति की तुलना में हृदय रक्तचाप को निम्न स्तर पर बनाए रखा जाना चाहिए;
• जटिलताओं को जन्म देने वाले कारक (धूम्रपान, मधुमेह, बढ़ा हुआ स्तरकोलेस्ट्रॉल)

हाइपोटेंसिव जीवनशैली

दवा के बिना आपके रक्तचाप को कम करने के लिए, ब्रिटिश हाइपरटेंशन सोसायटी निम्नलिखित की सिफारिश करती है।

बॉडी मास इंडेक्स 25 से नीचे बनाए रखें। यदि आपका वजन अधिक है, तो 3 किलो वजन कम करने से आपका रक्तचाप 7/4 mmHg तक कम हो सकता है। कला।

भोजन में नमक न डालें - न तो खाना बनाते समय और न ही मेज पर। नमकीन खाद्य पदार्थ जैसे चिप्स, नट्स, हेरिंग, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ आदि न खरीदें।

साप्ताहिक रूप से कम से कम दो सर्विंग खाएं तेल वाली मछली: सार्डिन, मैकेरल, हेरिंग, ट्राउट, सैल्मन, ट्यूना (डिब्बाबंद नहीं)। एक अच्छा विकल्प - मछली की चर्बीकैप्सूल में: प्रतिदिन 150-200 मिलीग्राम ओमेगा-3 फैटी एसिड।

स्वस्थ भोजन करें: भरपूर चावल और साबुत अनाज, प्रतिदिन ताजी सब्जियों और फलों की सात सर्विंग, कम संतृप्त और ट्रांस वसा (कमरे के तापमान पर ठोस, जैसे लार्ड, मक्खन, नकली मक्खन)।

फिट रहें: हर दिन कम से कम 20 मिनट तक तेज चलने की कोशिश करें।

अपनी शराब की खपत को महिलाओं के लिए प्रति दिन अधिकतम 2-3 पेय और पुरुषों के लिए 3-4 पेय तक सीमित रखें। एक सर्विंग में 10 मिलीलीटर शुद्ध अल्कोहल होता है, यानी। लगभग 200 मिली बीयर, 100 मिली सूखी वाइन, 25 मिली वोदका।

धूम्रपान छोड़ने।

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